凉拌皮蛋豆腐怎么做好吃?
2元钱一盒的内酯豆腐,2元钱一个的皮蛋,6块钱就能做一道美味的凉拌菜,而且做法简单,几乎是人人都会,但会不一定做得好,要想做一盘儿让人吃了还想吃的皮蛋豆腐,那也是需要点技术含量的呢!
⑵ 凉拌皮蛋的做法
简单的凉拌皮蛋
皮蛋五只,切成四片,摆入在碟中。肉未少许,蒜适量,辣椒酱、酱油待用。 热锅后,按次序下油、蒜、肉未、酱油、辣椒,辣椒酱爆至出油,在皮蛋上撒
上一层糖后,把锅里的配. 料浇在皮蛋上,撒上葱花即可
你听说过皮蛋拌豆腐,你首先去市场买块嫩豆腐,一角钱香葱,切记不是北方的大葱而是南方的小香葱。回家后把豆腐用凉水冲洗一下,小香葱去除根部,洗净,待用,然后把豆腐切成一小块一小块,备用。然后把皮蛋切成小丁儿,在锅里倒少许油,把豆腐放进去,开小火稍微煎炸一下,把皮蛋丁倒入,加少许盐和鸡精,轻轻地拌一下,把小香葱用刀切成葱花,均匀地撒在豆腐和皮蛋上面,即可出锅。一道美味地皮蛋拌豆腐就完成了。
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⑶ 凉拌豆腐和皮蛋怎么做
食材明细
内酯豆腐1 盒、皮蛋3 个、生姜1 块、独蒜1 个、小葱2 根、凉拌酱油2 茶匙、芝麻油适量、香醋3 茶匙
凉拌皮蛋豆腐的做法步骤
1、内酯豆腐1盒。
2、皮蛋3个。
3、准备好芝麻油和生抽、香醋。
4、准备好葱姜蒜。
5、葱姜蒜洗净、切细粒。
6、葱姜蒜放入碗中,倒入香醋。
7、再倒入生抽。
8、豆腐用开水冲一下,切小块。
9、皮蛋每个切四瓣。
10、切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。
11、最后淋上芝麻油;吃时拌匀。
小窍门
1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人体吸收的草酸钙,形成结石。2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。3、豆腐与白萝卜搭配,有助于营养物质的消化吸收。4、皮蛋适合口疮、咽干口渴、牙周病患者食用。5、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。
⑷ 凉拌皮蛋豆腐的做法,凉拌皮蛋豆腐怎么做好吃,凉拌
耗时
30分钟
口味
家常味
难度
普通
1. 准备好皮蛋和凉拌的豆腐
2. 将豆腐切成小块,切好放着,待会豆腐会出水,把多余的豆腐水倒掉,
3. 皮蛋剥皮切小块
4. 将皮蛋放在豆腐块上面
5. 在碗中调好酱汁,盐:小半勺,味精:小半勺,酱油:少许,蒸鱼豉油:少许,醋:少许,香油:3滴
6. 将酱汁淋在皮蛋豆腐上
7. 撒点香菜
⑸ 凉拌皮蛋,怎么做好吃
凉拌皮蛋怎么做才好吃?很多人都很喜欢凉拌皮蛋,特别是在夏季,真的是开胃又爽口。那么,凉拌皮蛋该怎么做,才更好吃呢?教大家几道凉拌皮蛋的做法。
一、皮蛋拌豆腐
材料:松花蛋,朝天椒,尖椒,蒜,生抽,香醋,香菜,香油,白糖,芝麻少许。
做法:1、将辣椒切碎,放入锅中略煸待用;2、取小碗放入香油,蒜蓉,生抽,香醋,芝麻,糖,搅匀成汁;3、将皮蛋切成块放入盘中,放上辣椒碎,香菜碎,淋上调味汁;4、吃时拌匀即可食用
如何挑选好皮蛋
一看 质量好的皮蛋,蛋壳呈茶青色,外壳上的涂料泥身应该完整,而且有扑鼻的碱味,如果泥身严重脱落或有异味,就是不好的了。
二敲 一手拿住皮蛋,另一手用食指和中指的背面敲击,有弹性为好蛋,如果硬得像石头,就不太好了。还可以将皮蛋上下摇动,无响声为好蛋,要是发出咕噜的声响就是坏的了。最后用刀切蛋黄,不沾刀或少许沾在刀刃上,而且蛋黄的剖面光洁,就是好皮蛋。
以上是常见的几种凉拌皮蛋的方法,试试看吧。
⑹ 豆腐拌皮蛋怎么做好吃
“皮蛋又叫松花蛋,是以鸭蛋为主加工而成的。剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中含有松针状的结晶和花纹,是中国食品加工方法的一种发明。
松花蛋性凉,有清肺泄热、涩肠止痢、醒脾解酒的功效。可促进食欲;降低血压;因碱性较大,可中和胃酸。
豆腐也是中国的传统食品,由黄豆发酵加工而成,味美且营养价值高。
豆腐性凉,适宜肥胖者、高脂血症、身体虚弱、气血虚亏或经常饮酒者食用。
豆腐、皮蛋皆性凉,凉拌时加入姜蒜汁中和一下,减弱凉性,保证饮食酸碱平衡,避免体内寒气加重。”
食材明细
内酯豆腐1 盒
皮蛋3 个
生姜1 块
独蒜1 个
小葱2 根
凉拌酱油2 茶匙
芝麻油适量
香醋3 茶匙
酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度
凉拌皮蛋豆腐的做法步骤
1
内酯豆腐1盒。
2
皮蛋3个。
3
准备好芝麻油和生抽、香醋。
4
准备好葱姜蒜。
5
葱姜蒜洗净、切细粒。
6
葱姜蒜放入碗中,倒入香醋。
7
再倒入生抽。
8
豆腐用开水冲一下,切小块。
9
皮蛋每个切四瓣。
10
切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。
11
最后淋上芝麻油;吃时拌匀。
⑺ 松花蛋拌豆腐怎么做好吃
凉拌松花蛋的制作材料:
主料:豆腐,皮蛋葱花,酱油,香油
教您凉拌松花蛋怎么做,如何做凉拌松花蛋才好吃
豆腐一大块用开水烫过放凉后切块,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。
⑻ 如何做凉拌皮蛋好吃
做凉拌皮蛋好吃的话,个人认为应该加入炸好的花生米,还有豆腐,再加入陈醋少许的酱油,等一起拌着相对好吃