A. 青菜饺子怎么包才好吃
蔬菜饺子属于家常菜菜菜谱,主要原料是面、肉,鸡蛋,蔬菜。工艺是煮,制作难度中等。舒服不如倒子,好吃不如饺子。这是小二老家的俗语,可见饺子是多么深入人心的食品。
做法一:
配料:白菜、小青菜、香菜、胡萝卜、香葱、姜。
调料:盐、胡椒粉、蚝油、生抽、鸡精、香油。
1、猪肉剁碎加姜泥一起再剁匀。
2、蔬菜洗净,备用。
3、面粉加水揉成团,用保鲜膜包上待用。
4、胡萝卜擦丝,香葱切末。
5、青菜焯水,挤掉水分,和肉馅一起剁匀。
6、放入胡萝卜和香葱。
7、调入调料。
8、包好饺子煮熟即可。
做法二:
蔬菜饺子的原料:面粉、胡萝卜、菠菜;
蔬菜饺子的配料:肉馅500g,虾仁200g,韭菜适量,鸡蛋1个,盐一小匙,酒一大匙,酱油适量,醋半小匙,香油一小匙,鸡精、生粉适量;
蔬菜饺子的做法:
1、和面,把炸的胡箩卜汁、菠菜汁放进去一起和;
2、虾仁去线,洗净切小段儿,用生粉、半个鸡蛋清及一小匙酒伴匀,放入冰箱略腌5-10分钟。
3、肉馅500g,虾仁200g,韭菜适量,鸡蛋1个,盐一小匙,酒一大匙,酱油适量,醋半小匙,香油一小匙,鸡精、生粉适量,搅拌上劲。
4、取一个饺子皮,放入适量的饺子馅,加入一段虾仁,然后开始包喽。
5、包好后的饺子蒸熟,饺子隆重登场。
温馨提示:
1、虾仁去线方法:活虾子买回来时就把虾子头扯下来,扯的时候慢点,特别是靠近虾头上面时慢慢弄,就能扯出虾肠子出来了。
B. 青菜饺子馅怎么调最好吃
用料
猪腿肉 500克
青菜(鸡毛菜) 200克
盐 适量
家乐天鲜蔬 适量
机器饺子皮 800克
姜 适量
青菜猪肉水饺的做法
锅放水烧开下青菜出水,沥干水分剁碎,猪肉放少量姜末,剁成肉末,放盐,家乐天鲜蔬调味,用几双筷子顺时针搅拌均匀,放置半个小时入味。
开水下饺子,水开后放一小碗凉水,继续煮开,待饺子浮起,就说明饺子熟了,出锅,淋上自己喜欢的料。
C. 青菜鸡蛋素馅饺子怎么做
一般青菜剁细,鸡蛋摊成蛋饼后切细混入均匀,调入精盐味精香油等即可。
但是都不能太细,青菜本来成熟就焉软了,太细尝不出来是什么菜。盐分最好少点,放多了咸不说,还会使青菜失水,导致口感不好。而且素菜馅的饺子一般抖清淡。鸡蛋最好是摊制成熟的,白煮或生蛋液都不是很好。
D. 小青菜怎么包素饺子
素白菜饺子怎么做好吃
首先需要把豆腐放到锅中炒烫一下捞出来,然后再把豆芽焯烫好剁碎,豆腐碾碎以后再准备一些白菜清洗干净以后剁碎,里面添加一个鸡蛋,再准备韭菜清洗干净以后剁碎,添加一些蚝油,生抽,盐搅拌均匀,锅中加入适量的水煮开,把包好的饺子放进去,煮熟以后就可以吃了。
素白菜饺子的营养价值
适当的吃一些素白菜饺子,能够补充身体所需要的铜元素以及其他的矿物质元素,让身体免疫力有所提高,适当的吃一些素白菜饺子还可以达到润肠通便作用,让肠道蠕动速度变得更快,让消化吸收功能变得更好,避免大便干燥的情况出现,而且还可以让排便的情况更加通畅,让便秘问题得到有效解决。
适当的吃一些素白菜饺子还可以达到抵抗癌症,预防癌症作用,让皮肤的抵抗能力变得更强,喜欢吃的人就可以适当的吃一些来调节自己的身体。
素饺子馅怎么调
素饺子馅的种类还是非常多的,调配的方法也非常简单,需要先准备一些新鲜的西葫芦,清洗干净以后剁碎,把里面的水分挤干,黑木耳泡发一下洗干净也剁碎,然后准备一些葱末,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的油烧热,把鸡蛋放进去翻炒,炒碎以后就可以盛出来放到容器当中,加入木耳碎,鸡蛋以及西葫芦,再加入一些料酒,生抽,鸡粉,五香粉以及葱花,搅拌均匀后就可以用来包饺子了。
吃素的好处
吃素对身体有一定的好处,这样可以让蛋白质摄入过多的情况得到调节,让不饱和油脂含量增加,而且还可以预防心血管疾病出现,达到很好的预防大肠癌,降低血压,降低胆固醇作用。
吃素还可以让肠胃得到更有效的保护,吃素的人身体抵抗能力就比较强,肠胃方面出现的疾病几率就会低一些,而且吃素的人经常会吃各种蔬菜,谷物类食物以及水果,是很容易被身体吸收利用的,一般素食里面的纤维素含量很高,便秘出现的几率也可以减少,让身材保持得更好。
吃素还可以让心态变得更加平和,因为肉食里面的一些激素成分,可能会让脾气变得不是那么好,吃素的人性格就变得比较温顺一些,经常吃素还可以达到延年益寿作用,能够让身体体质变好,抵抗疾病的能力增强。
经常吃素可以让体重减轻,身材肥胖的情况不会那么严重,因为素食里面的热量本身就很少,而且几乎没有脂肪成分,所以并没有太多的能量会储存在身体里面,经常吃素还能让患上癌症的风险降低很多,如果总是吃肉,那么结肠癌的出现几率就会增加,素食里面的纤维素含量很高,可以让肠道蠕动的速度变得更快,让毒素更快的排出,这样结肠癌出现的几率就会减少很多。
吃素虽然可以给身体带来很大的帮助,但也要注意和其他的食物好好的搭配在一起吃,吃素就需要注意好好的补充蛋白质,因为素食里面几乎并不含有蛋白质成分,像坚果类食物,豆类食物,乳制品等,适当的多吃一些就能让身体营养均衡。
喜欢吃素的人没有办法从肉食里面来获取钙质,这个时候就应该注意一定不要不喝乳制品,应该经常喝一些钙强化果汁,多吃黄豆,多喝豆浆,这样钙质才能够更好的吸收,能够让身体变得更加健康。
E. 小青菜和鸡蛋能包饺子吃法
用料
青菜
250
香菇
5个
小葱
适量
鸡蛋
2个
香菇青菜鸡蛋饺子的做法
将洗好的青菜和香菇放到煮开的锅里焯一会,青菜杆变色捞出晾凉。
锅中倒入比平常炒菜稍微多些的油,鸡蛋打散下锅,用筷子快速把鸡蛋打散,如果不够碎,可以出锅后用刀剁一下。
青菜、香菇、小葱(不喜葱味所以用的小葱,还可以加点姜末,也是不喜欢吃就没有放)剁碎,倒入炒锅中拌匀。是给宝宝吃的,所以调料只放了少许盐。
F. 青菜馅饺子怎么做好吃
❖目录
1青菜饺子馅的做法
1青菜饺子馅的做法
青菜饺子馅的做法有很多,而最常见的也是大家吃到的最多的青菜饺子馅,就是青菜猪肉馅儿的,当然,一般很少有人光用青菜来做青菜饺子馅的,这样吃来是很枯燥无味的,而且还非常的没有“油味儿”。下面,就来说说青菜饺子馅的做法。
青菜猪肉饺子馅儿的做法:
青菜做饺子馅,最好放一点香菇。
猪肉馅跟青菜的比例,应该在1:2的样子。
猪肉馅中放入姜末,葱末,盐,酱油适量(我个人经验,一斤猪肉馅差不多加20克盐,也就是一般吃饭调羹平平的一勺),用筷子拌匀。加入一点水,用力朝一个方向搅拌,直到水跟肉馅完全混合有劲道。然后再加点水,再搅拌。差不多反复三次的样子。最后完成的肉馅很柔软。
青菜洗净水控干。切碎(不要用任何方式去掉青菜里的水分)。最好用切的,不要剁得太细,因为青菜很嫩,不需要切得很细,我来做的话,切成细丝就可以了。在切好的青菜丝或者碎青菜中,拌入一勺色拉油,拌匀,这是为了锁定蔬菜里的水分。
然后将扮了油的青菜跟肉混合在一起,也是要朝一个方向搅拌均匀,就可以包了。
青菜鸡蛋饺子馅儿的做法:
一般青菜剁细,鸡蛋摊成蛋饼后切细混入均匀,调入精盐味精香油等即可。
但是都不能太细,青菜本来成熟就焉软了,太细尝不出来是什么菜。盐分最好少点,放多了咸不说,还会使青菜失水,导致口感不好。而且素菜馅的饺子一般抖清淡。鸡蛋最好是摊制成熟的,白煮或生蛋液都不是很好。
G. 鸡蛋青菜胡萝卜可以包饺子吗
鸡蛋、青菜、胡萝卜可以做馅包饺子。
将青菜洗净控干水分,再将胡萝卜、青菜切成碎末,打入鸡蛋,再加盐、蚝油一起搅拌均匀即可直接包饺子。
H. 青菜鸡蛋饺子的做法
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先准备饺子馅,将小白菜洗净,烧开水,把小白菜用热水焯一下
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捞出的小白菜晾凉后,攥干水分切碎备用
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锅中油热之后,将打好的鸡蛋液,放入锅中,不停顺时针搅动,保证鸡蛋能够保证小颗粒。
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待搅好的鸡蛋馅冷却后,放入事先切好的小白菜以及盐、葱、姜、五香粉。
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最重要的鲜香小秘诀,就是放一勺荤油!搅拌均匀,备用。
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下面开始和面,和我们平时和面的方法一样,我习惯用冷水和面,将和好的面盖上盖子,饧20分钟。
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20分钟之后,再揉面,接着做饺子皮,包饺子!
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这样,煮好的饺子就可以吃了!加上荤油的饺子,鲜香但是并不油腻!喜欢吃饺子的朋友可以试试!
注意事项
鸡蛋液中可适量加些盐
准备荤油的办法有很多,可以用老式办法,炼肥肉;我是用蒸肉的油,很棒!