Ⅰ 胡萝卜鸡蛋怎样做好吃
主料：鸡蛋2个 胡萝卜2小根
辅料：花生油 盐 酱油 胡椒粉 葱、姜、蒜
胡萝卜炒鸡蛋的做法
胡萝卜洗净切片，鸡蛋打散。
炒锅里倒油烧热，将鸡蛋炒熟后，盛出待用。
锅里倒少许油，烧热后，下姜、蒜、末爆香，放胡萝卜片翻炒。
放少许胡椒粉和少许酱油。
加炒好的鸡蛋炒匀。
最后加盐和葱花炒匀即可。
Ⅱ 胡萝卜和鸡蛋怎么炒好吃
鸡蛋的营养价值很高，吃鸡蛋一定要适量，每天吃鸡蛋不要超过两个，否则对身体会有负担，而且会让身体胆固醇过高，吃鸡蛋也要讲究方法，鸡蛋吃的时候方法不正确，也是会影响到身体的，那鸡蛋炒胡萝卜的做法如何呢，下面就详细介绍下，使得对它制作有一些认识。
鸡蛋炒胡萝卜：
主料：胡萝卜、鸡蛋
辅料：食油、白砂糖、鸡粉
做法
1.把胡萝卜切成丝或片，看个人喜好
2.在烧热的锅里倒入适量食油，放入鸡蛋，用小火把它们煎熟，用锅铲把鸡蛋分成小块，盛起来备用。
3.再往锅里倒适量的食油，倒入切好的胡萝卜急火翻炒，加入白砂糖和鸡粉，翻炒，直到胡萝卜开始变软，倒进刚才煎好的鸡蛋。
4.翻炒一会，加少量水，盖上锅盖焖两三分钟。
5.胡萝卜彻底变软，鸡蛋入味之后，就可以放入食盐，再翻炒一下就可以关火了。
小贴士：胡萝卜煮熟之后营养更容易吸收，所以可以把它煮软一点。油不要太少。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
在对鸡蛋炒胡萝卜的做法认识后，制作鸡蛋炒胡萝卜完全可以选择以上方法，但是对鸡蛋炒胡萝卜制作时间上，一定不能长时间进行，鸡蛋制作时间太长，会让它的营养元素流失，这样在吃的时候，对身体没有太多帮助。
Ⅲ 胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃窍门
简单又健康的胡萝卜炒鸡蛋，营养丰富，味道特别棒
在我的认知中，其实每个人都会有自己不喜欢吃的食物。就比如我不喜欢苦瓜和胡萝卜。但随着自己见闻，对于营养均匀的认知有了更深的体会，有些食材喜欢不喜欢时一回事，但是还是要多少吃一点的。
今天则选择了胡萝卜来做一道新菜，吃起来的感觉相对不错，所以不论大家喜欢与否，为了均衡营养，大家都来试一试吧。
准备食材：胡萝卜、鸡蛋、葱花。
1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中，搅拌均匀，留以备用。
2、将准备好的胡萝卜切成细细的丝状。
3、起锅烧油，将鸡蛋液放在其中，进行翻炒，之后盛出来。
4、再将准备好的胡萝卜丝放在其中，进行翻炒。
5、将之前炒过的蛋再次放在锅中，进行二次翻炒。
6、一点盐撒在其中。
7、在放一点十三香在其中。
8、将准备好的葱花放在锅中，进行调味。
9、简单翻炒，之后盛出来就好了。
不喜欢吃胡萝卜有可能我们常常把它切成了片状，如果我们把它切成更容易接受的丝状，是不是看上去食欲好了很多呢！今天的分享就是这样，希望大家喜欢呀。
Ⅳ 胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃
前言
胡萝卜的营养价值大家都知道，不用我多说。胡萝卜最好是要配肉，可是对于不喜欢吃的肉的人呢？加入鸡蛋是一个很好的选择，加入鸡蛋增添了整道菜的营养。
材料
主料：胡萝卜200g；
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋2个、姜适量、蒜适量、酱油适量、白糖适量
胡萝卜炒鸡蛋
1
胡萝卜去皮，切丝备用。
2
油热后，壳入鸡蛋，快速搅匀翻炒，凝固后盛出备用。
3
姜蒜爆锅后，加入胡萝卜丝翻炒，变软，加入炒好的鸡蛋，适量的酱油，白糖翻炒均匀后加入少量清水，炖5min。
4
胡萝卜变软即可出锅装盘。
小贴士
1.胡萝卜丝容易熟，加水量不用多；
2.加白糖可以提鲜，做菜时，少放一点即可。
Ⅳ 胡萝卜和鸡蛋怎么做好吃
胡萝卜炒鸡蛋
材料
鸡蛋两个，胡萝卜两小根，花生油，盐，酱油，胡椒粉，葱，姜，蒜
做法
胡萝卜洗净切片，鸡蛋打散
炒锅内放油烧热，鸡蛋炒熟后盛出待用
锅内放少许油，烧热后下姜、蒜末爆香，放入胡萝卜片翻炒
放点胡椒粉和少许酱油调味
加入炒好的鸡蛋炒匀
最后加盐和葱花炒匀即可
Ⅵ 超级好吃的胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
主料
胡萝卜 ：1个鸡蛋 ：2个大葱 ：1段
辅料
盐 ：适量五香粉 ：适量油 ：适量
具体步骤
第一步
1.鸡蛋打散备用。
第二步
2.大葱切斜片；胡萝卜切丝。
第三步
3.锅内放入油烧热，倒入蛋液，炒成嫩嫩的散鸡蛋花，然后盛出待用。
第四步
4.锅内再放入少量油烧热，放入葱片炒香。
第五步
5.放入胡萝卜丝，然后放入盐，快速翻炒。
第六步
6.放入少量五香粉，翻炒均匀。
第七步
7.放入已炒好的鸡蛋花翻均匀即可。
Ⅶ 胡萝卜炒鸡蛋怎么做
准备用料：胡萝卜200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量。
1、将胡萝卜切成片
Ⅷ 胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃呢
胡萝卜炒鸡蛋是家常菜，新疆人爱吃，这是因为爱吃胡萝卜的缘故。我也喜欢吃胡萝卜，也做了很多胡萝卜系列菜谱。把鸡蛋和胡萝卜的搭配，色香味俱全，简单而不少营养，新疆人做这到菜，一般都是加辣椒一起炒的，这是新疆菜的特点，辣颜色亮丽，喜欢把菜搭配的有食欲而香辣。这道菜我加了青辣椒来搭配，这样有胡萝卜的红、鸡蛋的黄、青辣椒的绿，看起来更有食欲了。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋：养肝,提高免疫力,健脑,抑癌抗瘤。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。
话不多说，下面我来为大家分享这道美食的做法，想学的朋友一起跟我动手学起来吧，在这里为大家献丑了。
胡萝卜炒鸡蛋的做法：
1准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、、色拉油
2鸡蛋打入碗中，加入葱末，少许食盐打散。
3胡萝卜去皮切成丝（或擦成丝）
4锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用
5推炒至蛋液凝固盛出。
6用锅中剩余底油爆香葱末，放入胡萝卜丝翻炒。
7加入少许食盐翻炒至胡萝卜丝变软。
8胡萝卜丝变软后放入炒好的鸡蛋。
9最后加入些生葱末拌匀借款关火。
小贴士
这道菜的特点是胡萝卜清甜，所以不要加过多调料，只用少许食盐即可。鸡蛋炒的嫩一点才好吃。1、打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松， 2、炒鸡蛋时，油可以少放一些。
Ⅸ 胡萝卜鸡蛋怎么做好吃，无敌简单五分钟早餐 胡萝卜
食材
- 主料
胡萝卜
200克鸡蛋
150克- 辅料
油
适量盐
适量葱花
适量白糖
适量
1.准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油
2.切好葱花备用，
3.胡萝卜切丝，
4.鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，
5.锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用
6.锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
7.加入炒过的鸡蛋，
8.加适量盐翻炒均匀，
9.出锅时撒些葱花即可
小贴士1、打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松，2、炒鸡蛋时，油可以少放一些。
Ⅹ 鸡蛋红萝卜怎么做好吃
主料红萝卜250g鸡蛋2个辅料油适量盐适量青椒适量
步骤
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤11.胡萝卜青椒洗净 鸡蛋准备好
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤22.胡萝卜、青椒切成丝
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋打散
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤44.热锅放油 鸡蛋液倒入 煎熟 盛出
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤55.锅中放入适量的油 放入葱花
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤66.倒入胡萝卜 青椒丝
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤77.放入适量的盐
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤88.放入煎好的鸡蛋
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤99.翻炒
红萝卜炒鸡蛋的做法步骤1010.出锅了