‘壹’ 鸡蛋可以和红枣一起吃吗
鸡蛋可以和红枣一起吃,下面是具体做法:
准备材料:鸡蛋2个,红糖适量,桂圆适量,红枣适量
1、将生鸡蛋放入锅里加水煮熟。
‘贰’ 请问:红枣和鸡蛋是怎么煮才好
材料:
大枣(越大越好)
鸡蛋
冰糖
1先把大枣洗干净,用刀切成2半备用
2把鸡蛋带皮下锅煮成半熟(吃几个煮几个)
涝出拨皮.备用
3取一个沙锅放入水,把红枣放到里面
大火煮开.换中小火.直到红枣汤变成红色.红枣绵软.
把拨好的鸡蛋放到沙锅里.煮3-5分钟即可.加入2-3块冰糖食用.
功用:红枣补血,提神.美容养颜,鸡蛋补充营养.可以当做夜宵或者早点.
‘叁’ 鸡蛋红枣汤的做法。
1.红枣泡软,去核,加水500毫升煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌,煮熟后加入红糖即成。
2.将红枣洗净,拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中,加适量清水煮至鸡蛋熟;将鸡蛋去壳放入锅中,再煮约15分钟即可。
4/ 说明: 这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理,营养丰富。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
5 功效:补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒,红糖也益气补血、缓中止痛,而鸡蛋富含蛋白质,有利补充营养。加入姜片,对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗,有补血养颜功效,且适合女性例假期间服用,对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。
6,最好是加一点生姜,会对身体更有好处。
7.用法:常服之
‘肆’ 鸡蛋红枣怎么煮
鸡蛋红枣适合与产后孕妇或者血气不足的体质。最好配已红糖一起最佳。锅中放水,洗净的红枣放锅中慢煮,加一块红糖进去,多煮一会,水开小火打入两个鸡蛋,煮熟即可。补血,养气。
‘伍’ 红枣褒鸡蛋的做法
红枣煲鸡蛋做法:
1、先用清水将红枣、鸡蛋(成只)洗干净,并将红枣去核;
2、用5碗水先将鸡蛋、红枣一起用武火煮,并放入两片生姜、少许花生油,煮约30分钟,然后将鸡蛋捞起,去壳;
3、然后将去壳的鸡蛋放入已经煮滚的汤中,改用文火煲约1.5小时,加入盐(适合自己口味的量)即可。
主料
红枣
10粒
枸杞
10粒
鸡蛋
1个
辅料
红糖
适量
步骤
6.待鸡蛋熟透后就可以了!
‘柒’ 红枣煮鸡蛋怎么弄好吃
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。
2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。
‘捌’ 红枣炖鸡蛋怎么做
鸡蛋2只,花生仁40克,红枣15枚,黄糖20克。
做法
(1)鸡蛋用慢火煮熟,剥去蛋壳。
(2)花生仁、红枣用温水淘洗干净,红枣去核。
(3)将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅,倒进沸水1满碗,盖上炖盅,隔水炖之。
(4)先用中火炖1.5小时,放进黄糖后,再炖30分钟即可。
(5)炖好后取出,温后服用。
‘玖’ 红枣鸡蛋怎么煮
花生红枣炖鸡蛋
用料
鸡蛋2只,花生仁40克,红枣15枚,黄糖20克。
做法
(1)鸡蛋用慢火煮熟,剥去蛋壳。
(2)花生仁、红枣用温水淘洗干净,红枣去核。
(3)将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅,倒进沸水1满碗,盖上炖盅,隔水炖之。
(4)先用中火炖1.5小时,放进黄糖后,再炖30分钟即可。
(5)炖好后取出,温后服用。
红枣当归炖鸡蛋
1.当归头切片,红枣洗净、去核,生姜去皮、拍散使用。
2.蛋煮熟后去壳。
3.锅内加入适量清水,先用猛火煮沸后,加入所有材料,待再度滚时,改中火煮1小时,即加入红糖调味,至红糖完全溶解后,除去浮沫即成。
‘拾’ 红枣鸡蛋怎么吃
原料:
鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许
做法:
1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。
2. 锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
3. 开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。
6. 把红糖倒入锅中。
7. 枸杞放进去。
8. 煮5分钟即可。
〈食用方法〉:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
经常吃枸杞红枣鸡蛋可以对人体有滋补肝肾的作用,特别是枸杞是药材也是食材,用处有很多,对人体也有很大的帮助。红枣本来就有补血的作用,再加上鸡蛋的营养,三管齐下。所以对于一些体质比较虚弱的人群平时可以食用这样的食物,对身体非常有好处的哦。