制作材料
主料：豆腐(北)250克,猪大肠250克;辅料：油菜心100克,胡萝卜25克;调料：酱油3克,盐3克,味精4克,料酒5克,花椒5克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,猪油(炼制)20克,香油2克,辣椒油2克
制作方法
1.将熟猪肥肠切成马蹄块，放入沸水锅内焯一下捞出，沥干水分;
2.豆腐切成长为4厘米的菱形块，用沸水焯一下;
3.油菜心洗净，劈成单叶;
4.葱、姜切成末;
5.蒜切片;
6.胡萝卜去皮，切成小菱形片;
7.将锅置于旺火上，放入猪油烧热，用葱末、姜末、蒜片炝锅;
8.锅内放入猪肥肠块、胡萝卜煸炒，添入高汤500克，加入酱油、精盐、料酒、花椒，再放入豆腐，烧开后转用中火炖15分钟;
9.放入油菜心、味精、红油(辣椒油)，再炖3分钟，淋上香油即可。
肥肠，众所周知就是我们常说的猪大肠。猪大肠不仅有极好的柔韧性，此外还有润燥，补虚，止血等作用和功效。尤其适合经常便秘，痔疮等患者使用。而豆腐更加不用说，本身就富含了大量的蛋白质和其他不同的营养物质。因此肥肠加豆腐两者一起做成的肥肠炖豆腐，营养和美味更加升级。这样的一道食谱是不错的养生食谱类型哦，不仅可以促进消化和吸收，而且还可以增强体质的呢，对于缓解便秘啊补虚润燥有一定的帮助。
❷ 豆腐炖肥肠的做法
用料
主料北豆腐250克猪大肠250克
辅料油菜苔100克胡萝卜25克
调料食盐3克酱油3克味精4克葱5克姜3克蒜3克花椒5克料酒5克香油2克猪油(板油)20克辣椒油2克
大肠炖豆腐的做法
1.将熟猪肥肠切成马蹄块，放入沸水锅内焯一下捞出，沥干水分
2.豆腐切成长为4厘米的菱形块，用沸水焯一下
3.油菜心洗净，劈成单叶
4.葱、姜切成末
5.蒜去皮
6.胡萝卜去皮，切成小菱形片
7.将锅置于旺火上，放入猪油烧热，用葱末、姜末、蒜片炝锅
8.锅内放入猪肥肠块、胡萝卜煸炒，添入高汤500克，加入酱油、精盐、料酒、爱情椒，再放入豆腐，烧开后转用中火炖15分钟
9.放入油菜心、味精、红油（辣椒油），再炖3分钟，淋上香油即可
❸ 猪大肠焖豆腐咋做
食材
主料熟猪大肠200g;内酯豆腐350g
辅料油适量;盐适量;红尖椒适量;生姜适量;花椒适量;小油菜适量;香菜适量
步骤
1.熟猪大肠切小段。
2.把猪大肠入开水锅焯水，去除脏污。
3.锅里倒入油，油热后放入姜片、红椒段、花椒爆香，炒出红油。
4.倒入猪大肠，翻炒均匀。
5.倒入没过猪大肠的开水。
6.把烧开的汤菜倒入锅底码有小油菜的砂锅。
7.砂锅上炉灶，调入精盐小火煮10分钟。
8.内酯豆腐切成大块。
9.把切好的内酯豆腐块小心的放入砂锅即关火。
这样砂锅里的汤菜是滚热的，内酯豆腐是清凉的，吃起来是别有风味。
猪大肠的烹饪技巧
猪大肠是很多名菜的原材料，清理猪大肠是很重的步骤。
猪大肠买回来后，放入少量面粉、盐、料酒腌制半小时，搓揉几下再清洗，这样能很好地去掉异味。
猪大肠适于卤、烧、烩、炸，比较有名的菜：如”卤五香大肠“，“浇大肠段”、“九转肥肠”、“炸肥肠”、“炸斑指”等。
❹ 猪肠炖豆腐怎么做好吃
肥肠炖豆腐
主料
豆腐一块 熟肥肠200g 葱适量 姜适量
家常肥肠炖豆腐的做法步骤
1.准备食材，将熟非常切段，豆腐切块，葱姜切片，备用
2.锅内放少量油，爆香葱姜
3.放入肥肠煸炒片刻后，加入一勺味达美再炒
4.加入开水，水开后放入豆腐，小火慢炖15分钟
5.出锅时加入半勺辣酱，盐，调匀后出锅享用
❺ 豆腐顿大肠怎么炖好吃
主料大肠500g 辅料豆腐500g生抽适量葱花适量水适量
步骤
大肠炖豆腐的做法步骤11.买现成的熟大肠切段
大肠炖豆腐的做法步骤22.加入豆腐
大肠炖豆腐的做法步骤33.倒入适量生抽，葱花，姜片
大肠炖豆腐的做法步骤44.再加入适量水，炖熟就OK
❻ 肥肠炖豆腐怎么做好吃
用料
熟肥肠
豆腐
小葱
姜
肥肠炖豆腐的做法
将熟猪肥肠切块，豆腐和姜切片，小葱切碎。
大火炖约五六分钟后关火。加入葱末或者香菜末，最后倒入香油即可。
❼ 肥肠豆腐怎么做最好吃
肥肠豆腐怎么做最好吃
做法一：
主料：肥肠150g、豆腐150g。
辅料：油适量、盐适量、葱适量、八角适量、胡椒粉适量、料酒适量。
步骤：肥肠温水中洗干净，切成片。豆腐切成方块，葱花备用。砂锅中加入适量清水，八角，大火烧开。加入肥肠，中火炖五分钟。加入白豆腐，炖三分钟，和肥肠一起加入胡椒粉和料酒，放入盐。出锅，加上香菜即可。
做法二：
主料：肥肠250g 、油菜心2两、胡罗卜1两、姜葱蒜、花椒粉、料酒、鸡精、香油、红辣椒油、盐、油。
辅料：姜10g、干辣椒10g、蒜苔50g、洋葱50g、盐3g、红烧酱油10ml、料酒20ml、青椒20g、蒜10g。
步骤：把豆腐切成小块，用开水烫一下，烫掉豆腥味。把已经煮熟的肥肠切成小段。用开水烫一下。捞出，晾干。胡罗卜去皮，切成小块。锅预热，加入葱花，蒜末，姜末，爆香。加入肥肠，胡罗卜翻炒。加入料酒，盐，花椒粉，翻炒一下，加入清水。再炖煮二三分钟，撒上香油，起锅即可。
做法三：
主食：豆腐250克，猪大肠250克，胡萝卜一个。
辅料：植物油、酱油、盐、味精、料酒、花椒、大葱、姜、大蒜等各适量。
步骤：葱洗净后切成小节，姜、蒜去皮后，洗净并菜刀拍开。豆腐洗净后切成小块。胡萝卜洗净后，切成滚刀块。将肥肠洗净后切成小段，在炒锅注入冷水，大火烧开，将肥肠段在开水中烫熟后捞出待用。将炒锅洗净后，在锅内热油放入植物油，烧热后放入花椒、切好的葱、蒜和姜，进行爆香。
❽ 猪大肠配搭大豆腐怎么做，才能营养搭配呢
引言：现在很多的年轻人比较喜欢去旅游，那么对于一些旅游地的特色美食也是非常喜欢的。大家对于猪大肠这个食物也是有部分了解的，如果和豆腐搭配在一起的话是非常美味的，同时对身体也是非常健康的。那么如果想要自己在家里面做这道美食的话，就需要准备好食材，非常一定要清洗干净，而且不能够隔夜准备，因为这样的话就会让食材不是很新鲜。那么从口感上来说，也达不到自己想要的结果，相信大家都可以在短视频平台上面去搜索和学习关于猪大肠配搭豆腐的做法，这也算是营养搭配。
小编认为
小编认为在翻炒的过程中需要加入适量的开水，在豆腐切块之后就直接放入到肥肠一起炖半小时，在出锅之前撒上葱花和香菜。如果是不喜欢吃香菜的话，也可以少放一些。做出来的这道美食是超级好吃的，而且如果比较喜欢吃软糯的肥肠的话，就可以炖久一点，这也是根据自己的口味来决定的。
❾ 猪肠炖豆腐的家常做法
前言
下了班去买大肠，结果人家快买完了，剩了很少，有加了点小肠，就一起炖了，猪大肠有润燥、补虚、止渴止血的功效，因其性寒，凡脾虚便溏者忌食。
材料
主料：熟猪肠300g、豆腐300g；
辅料：葱花适量、姜片适量、油适量、盐适量、料酒适量
猪肠炖豆腐
1
锅内放适量水，烧开后放入豆腐，焯熟。
2
葱姜切片，备用。
3
焯后的豆腐，切成小方块。
4
锅内放适量油，放入姜片、葱花爆香。
5
放入大肠翻炒几下，放适量清水，没过猪肠。
6
煮开后，倒适量料酒去腥。
7
再次烧开后，加入豆腐，炖20分钟左右。加盐调味，出锅即可。
小贴士
1、猪肠买熟的，做起来方便快捷。
2、有可以放花椒和辣椒，我们家不吃辣的，所以没放。
3、有熟猪肠有盐，所以加盐要慎重。
❿ 猪肠闷豆腐怎么做好吃
主料熟猪肠300g豆腐300g辅料葱花适量姜片适量油适量盐适量料酒适量
步骤
猪肠炖豆腐的做法步骤11.锅内放适量水，烧开后放入豆腐，焯熟。
猪肠炖豆腐的做法步骤22.葱姜切片，备用。
猪肠炖豆腐的做法步骤33.焯后的豆腐，切成小方块。
猪肠炖豆腐的做法步骤44.锅内放适量油，放入姜片、葱花爆香。
猪肠炖豆腐的做法步骤55.放入大肠翻炒几下，放适量清水，没过猪肠。
猪肠炖豆腐的做法步骤66.煮开后，倒适量料酒去腥。
猪肠炖豆腐的做法步骤77.再次烧开后，加入豆腐，炖20分钟左右。加盐调味，出锅即可。
小贴士
1、猪肠买熟的，做起来方便快捷。
2、有可以放花椒和辣椒，我们家不吃辣的，所以没放。
3、有熟猪肠有盐，所以加盐要慎重。