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萝卜丝拌鸡蛋怎么做好吃

发布时间: 2022-05-10 00:09:32

1. 萝卜炒蛋怎么做好吃

材料
红萝卜 适量,蛋 三颗,调味料 适量

做法
1、新鲜红萝卜刨丝后备用。先将蛋液加入调味料拌均后,起油锅将蛋炒至七分熟

2、后下红萝卜丝炒熟即可食用。

(1)萝卜丝拌鸡蛋怎么做好吃扩展阅读
胡萝卜的营养价值

胡萝卜,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜作为家常蔬菜,质脆味美、营养丰富。

胡萝卜素是维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子,可以清除血液及肠道的氧自由基,达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。

2. 萝卜煮鸡蛋怎么做好吃

白萝卜煮汤,可以搭配的食材也非常多,今天咱们做一道超级清爽,滋润又补水的鸡蛋丝萝卜汤。鸡蛋是最家常的食材,也是入汤的百搭食材,但是鸡蛋和萝卜一起煮汤,相信很多人都没有喝过。它的味道像极了这款汤的色泽,特别干净,却非常鲜美。没试过的亲一定要试试,一个白萝卜,两个鸡蛋,4元就可以煮一锅汤,营养滋润,鲜美好喝。

鸡蛋丝萝卜汤
【食材】白萝卜、鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉、香葱

【具体做法】

1,白萝卜切去头尾,去皮之后清洗干净,然后切成细丝,萝卜丝越细越好。也可以用擦丝器直接擦成丝,这样萝卜丝更均匀。鸡蛋打入碗中,充分搅散。

2,炒锅烧热,锅底刷上一层薄油,将鸡蛋液倒入锅中,再将鸡蛋液迅速摇匀,摊成鸡蛋饼,小火煎至两面金黄即可出锅。

3,待鸡蛋饼冷凉,将其切成宽条,或者细丝备用。

4,锅中加入适量清水,将萝卜丝倒入锅中,大火煮开。也可以将萝卜丝加少许油煸炒一下,然后再加清水煮,这样汤味更香。不过晚餐喝汤,​少油更健康。

5,将鸡蛋倒入锅中,中小火煮两三分钟,将萝卜的清甜味和鸡蛋的香味煮出来。最后加入盐、胡椒粉、香油调味。也可以根据自己的需要,加些鸡精增加鲜味,搅拌均匀就可以关火了。​

6,盛入碗中,撒些葱花或者香菜增加鲜味,真的是太鲜美了。简简单单的食材,搭配在一起却是不一样的鲜美滋味,清爽补水,冬季喝正合适。

小贴士:

1,新鲜的萝卜丝特别好熟,不要煮太久,不然会碎掉,影响口感。

2,萝卜的清甜味加上鸡蛋的香味,这款汤只需要盐、胡椒粉和香油调味就很好喝。其它调味料,都可以不放。

3. 白萝卜丝鸡蛋饼怎么做好吃

食材

  • 主料

  • 白萝卜

    500g

  • 鸡蛋

    2个

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 味精

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 小麦粉

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 酵母粉

    适量

  • 步骤

  • 1.备好所需要的食材。
    鸡蛋与白萝卜中间的是擦板,用它将白萝卜擦成丝。

  • 2.将白萝卜用擦板擦成丝。我用的是小孔,丝断了就很碎了,很适合牙齿不好的老人食用。

  • 3.这是擦成丝的白萝卜。白萝卜水气大,要滤出水,否则鸡蛋饼太软,不好成型。

  • 4.挤干水后的白萝卜丝。

  • 5.萝卜中放盐、味精、鸡精、小麦粉、酵母粉、鸡蛋后搅拌。
    放盐、味精、鸡精提味,放小麦粉饼不散,酵母粉起松软作用,不是做给老年人食用,可以不加酵母粉。加鸡蛋是为了增加饼的营养成份。

  • 6.搅拌成这样就可以了。

  • 7.电饼铛通电放油。

  • 8.搅拌好的白萝卜入铛。量的多少根据个人喜好而定,爱吃厚饼就多放些,反之少放。如果做给老年人吃,建议还是烙厚些好,否则,饼很脆,恐老人吃着有困难。

  • 9.将饼料摊平。我用木铲摊的,还算均匀。

  • 10.撒些黑芝麻。盖上铛盖加热。

  • 11.2分钟左右,将饼翻身。盖上盖继续加热。

  • 12.再有2分钟左右,饼就可以出铛了。这是熟后出铛的白萝卜鸡蛋饼。

  • 13.将白萝卜鸡蛋饼切角儿装盘,再配上富含维生素的西红柿、黄瓜,一款营养丰富的食品就好了。

4. 萝卜丝鸡蛋面的做法,萝卜丝鸡蛋面怎么做好吃

食材
主料
挂面
50g
鸡蛋
1个
萝卜
50g

辅料

适量
香油
适量
步骤

1.萝卜切丝。

2.挂面适量。

3.水开,放入挂面。

4.萝卜丝放入。

5.萝卜丝煮熟,即可。

6.放入一个事先煮好的鸡蛋,点入香油即可。
小贴士
先放入萝卜丝,再放入挂面,因为挂面比萝卜丝容易熟。

5. 胡萝卜丝炒鸡蛋怎么做如何做

前言
胡萝卜丝炒鸡蛋,颜色鲜艳,味道也好吃,不错的家常菜。
材料
主料:胡萝卜150g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量
胡萝卜丝炒鸡蛋
1
胡萝卜切丝,用水焯一下(大约焯2分钟)。
2
打一个鸡蛋。
3
加少许盐,搅拌均匀。
4
在锅中倒半勺油。
5
放入鸡蛋。
6
将鸡蛋炒好,成大块。
7
放入胡萝卜丝。
8
加少半勺盐。
9
大火翻炒两分钟后,即可出锅。
小贴士
胡萝卜丝最好先用水焯一下再炒。

6. 胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃呢

胡萝卜炒鸡蛋是家常菜,新疆人爱吃,这是因为爱吃胡萝卜的缘故。我也喜欢吃胡萝卜,也做了很多胡萝卜系列菜谱。把鸡蛋和胡萝卜的搭配,色香味俱全,简单而不少营养,新疆人做这到菜,一般都是加辣椒一起炒的,这是新疆菜的特点,辣颜色亮丽,喜欢把菜搭配的有食欲而香辣。这道菜我加了青辣椒来搭配,这样有胡萝卜的红、鸡蛋的黄、青辣椒的绿,看起来更有食欲了。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋:养肝,提高免疫力,健脑,抑癌抗瘤。
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣,适宜青少年常吃。

话不多说,下面我来为大家分享这道美食的做法,想学的朋友一起跟我动手学起来吧,在这里为大家献丑了。

胡萝卜炒鸡蛋的做法:
1准备的材料:胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、、色拉油

2鸡蛋打入碗中,加入葱末,少许食盐打散。

3胡萝卜去皮切成丝(或擦成丝)

4锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用

5推炒至蛋液凝固盛出。

6用锅中剩余底油爆香葱末,放入胡萝卜丝翻炒。

7加入少许食盐翻炒至胡萝卜丝变软。

8胡萝卜丝变软后放入炒好的鸡蛋。

9最后加入些生葱末拌匀借款关火。

小贴士
这道菜的特点是胡萝卜清甜,所以不要加过多调料,只用少许食盐即可。鸡蛋炒的嫩一点才好吃。1、打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松, 2、炒鸡蛋时,油可以少放一些。

7. 香葱胡萝卜丝蛋怎么做好吃

香葱胡萝卜丝蛋的做法步骤

1
原料图。

2
鸡蛋打散,胡萝卜擦细丝,小葱切碎

3
把处理好的小葱和胡萝卜丝倒入鸡蛋液中,加适量盐和一点水顺同一方向搅动,直到蛋液与其它原料充分搅拌均匀

4
搅拌好的原料液,备用

5
热锅下适量油(热的锅能让蛋液快速凝结,保证鸡蛋的松散度)

6
待油表面有热气冒出时,把原料液倒入锅内。看,一下锅就熟了大半。这时要注意火候,最好把火调到最小,否则容易烧糊。

7
快速用铲子沿鸡蛋边缘挑起,把鸡蛋翻过去,关火,利用锅的热度煎另一面,不关火的话容易焦。

8
利用锅铲把鸡蛋划成小块,出锅装盘即可。

8. 白萝卜丝+鸡蛋+面粉,加了少许盐和油,有点软,怎么做好吃

同一种食材,有多种不同的制作方法,可以按照自己的实际情况选择适合的制作方法。

拌软的萝卜可以有多种选择,最简单的就是萝卜丝饼。

还可以把拌的软的面糊用来炸丸子,同样很好吃,既可以干吃,又可以做丸子汤,还可以在炖菜时放进去炖煮,涮锅时也是一道可口的食材。

炸油墩子也是南方很多地区喜欢的美食。

面糊需要和的稀一些,在油加热的时候就把勺子一起放进油锅加热(这样做更容易脱模),等油温适合时,倒入一些面糊在勺子里,勺子连同面糊浸入油锅,定型后脱膜。

每一种食材都有许多种烹制方式,每一种制作方法制做出来的美食都有它独特的风味,按照自己的口味制作喜欢的美食,也可以尝试更多种美食制作手法,品味不同的美食风味,从而体验制作的乐趣,享受生活的美好。