主料草鱼肉700g、豆腐400g、辅料葱适量、干辣椒4个、蒜瓣10个、料酒30ml、白糖10g、老抽10ml、生抽20ml、香菜适量、姜适量。
草鱼块用酱油，白糖，料酒腌制20分钟。豆腐切大块用淡盐水浸泡备用，锅中加入金龙鱼调和油，放入腌制过的鱼块煎至两面金黄，另取一个大锅加入金龙鱼调和油，放入葱姜大蒜，干辣椒爆香，再加一勺香辣酱炒香。放入炸过的鱼块，加入老抽，生抽。加入适量的开水，加入白糖。加入料酒加盖炖烧30分钟。然后放入豆腐继续炖烧15分钟。最后加少许盐调味，撒上香菜即可
鱼块炖豆腐是一道美食，主要制作材料为草鱼、豆腐。
⑵ 鱼炖豆腐怎么做好吃
草鱼炖豆腐步骤
：
第一步：清洗草鱼，去除鱼腥线，去除鱼鳞，切块。
第二步：煎鱼块，煎至金黄
炒锅中放油，稍微多一些，因为鱼需要过油煎制。同时丢几片生姜进去（即可去腥，也可以防止沾锅）。将鱼条下锅（小诀窍：油一定要烧的热一些！再下鱼，鱼块不容易粘锅）。先大火，后小火，鱼皮煎成酥黄，表面呈金黄色即可。
第三步：添加水，放入辅料。
将适量开水倒入锅中。使汤汁稍微宽一些。火开大，煮开。加入适量盐、料酒、八角、花椒、生姜。放入切成块的嫩豆腐。
第四步：收汤汁
汤沸后，转文火继续煮30分钟。待汤汁浓白，豆腐入味，撒上香菜，葱花即可。
⑶ 鱼炖豆腐怎么做好吃又简单
冻豆腐炖鱼的做法
1、鲫鱼洗净，吸干水分后，表面抹上少量面粉防粘，冻豆腐切块，所有配料也清洗干净切片待用。铁锅用生姜擦锅防粘，烧热油锅，下生姜片煎到焦黄盛出待用。
2、热油锅中放进鲫鱼煎到2面金黄，加入黄酒2勺，红烧酱油3勺，生抽3-4勺，白糖1勺，再加进小半锅的水，大火煮滚后转小火炖20分钟，再加进除青椒外的所有配料，再炖10分钟，让豆腐彻底吸满汤汁后，加入青椒片再煮2分钟即可出锅。
冻豆腐炖鱼，各种鲜味的交融，味道真的很棒！
⑷ 鱼炖豆腐怎么做如何做好吃
步骤
1.鲜活的鲫鱼宰杀后清洗干净，加葱姜丝，胡椒粉，盐及柠檬沙拉汁，柠檬沙拉汁是代替黄酒起到去腥提鲜的作用。也可以用黄酒
2.涂抹均匀后腌制5分钟
3.热锅凉油，下鱼煎。不要急着翻面，一定要等一面完全定型后再翻，这样鱼皮会保持完整。
4.鱼煎好后加入开水，水和鱼持平
5.加入胡椒粉和白醋及糖
6.炖3分钟后加入豆腐和盐
7.继续炖5分钟。出锅时撒上香葱碎，滴上几滴香油即可
小贴士
煎鱼的时候，不要急于翻动，一定要等表面变色定型了再翻，这样鱼皮就不会粘锅。
⑸ 鱼炖豆腐怎么做好吃
鱼炖豆腐，这样做不腥又入味！
我超爱吃鱼，不管是什么做法我都爱吃。今天给大家推荐的美食是鱼炖豆腐，营养高味道鲜。前几天在饭店点了一道鱼炖豆腐，店家用的是鲈鱼，大概一斤二两左右。整条鲈鱼和豆腐炖在一起，鲈鱼刺很少，味道特别鲜美。鱼炖豆腐除了选用鲈鱼，还可用草鱼、鳝鱼、黄格丫。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
我今天用的是草鱼，草鱼肉质肥美，营养价值也很高。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。具有降压祛痰，明眼目等功效。含丰富的硒元素，女人常吃有抗衰老，养颜的作用。如果食欲不振，吃草鱼就有开胃的作用。
怎样做到不腥又入味？教你一招，保证你吃到连汤汁也不剩~
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
【家常鱼炖豆腐】
主要食材：草鱼、豆腐
买草鱼的时候让店家直接把鱼切成块（如下图），回家清洗一下就可以，省了不少麻烦。豆腐要买老豆腐，吃起来有口感，有嚼劲。如果做鲫鱼炖豆腐，要选用嫩豆腐。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
【制作方法】
1.店家按照我说的要求，切成了我想要的块状。
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2.老豆腐切成块，大小根据自己的喜好来定。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
3.锅中放油，5成热的时候放鱼块。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
4.刚放进去的鱼块不要随意翻动，容易碎。等底面定型之后，再翻面。同时放入姜片，起到去腥的作用。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
5.两面都煎金黄后，加入热水，豆腐，葱片，2-3粒八角。同时淋入两勺生抽，一勺白糖，一勺盐，再来半勺老抽调色。喜欢吃辣的宝贝，可以放点小米辣椒或者干辣椒。最后盖上锅盖，小火慢炖8-10分钟就可以。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
6.我喜欢豆腐炖得久一些会更入味，充分吸收鱼的香味，超级鲜美。出锅前除了撒上香菜，还要多放一样调味品。教你一招，它就是香醋，香醋起到去腻提鲜的作用。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
鱼炖豆腐，不腥又入味！营养高味道鲜，超级简单，吃到汤汁也不剩
汤汁鲜美，营养高，每次都吃到汤汁也不剩。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
家常鱼炖豆腐的小贴士：煎鱼块的时候不要随意翻动，豆腐炖的时间久一些更入味，一般8-10分钟就可以。出锅前撒点香菜，并淋入香醋，去腻提鲜。不管是炖肉，还是炖鱼，我都会在出锅的时候放一点香醋，味道特别赞。还没尝试过的宝贝，不妨试试。
鱼炖豆腐，怎样做不腥又入味？教你几招，保你吃到连汤汁也不剩
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⑹ 鱼炖豆腐的做法怎么做豆腐好吃
在北方，大多数人喜欢吃炖菜，鱼炖豆腐就是一道非常传统的料理，鱼的醇厚浓郁加上豆腐的可口，让人想起来就会流口水。它非常滋补，对身体有很好的养生保健功效，但是很多厨艺小白并不知道该怎么做这道料理，那么，鱼炖豆腐怎么炖才好吃?按照我们提供的做法，相信会让你收获惊喜的。
原料准备：生姜、大蒜、香葱、鱼、豆腐、豆芽、辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、鸡精、味精。
1、先将鱼清洗干净。把鱼鳞刮掉，鱼的内脏都处理干净，然后用清水冲洗干净血水。锅里倒入一些的食用油，开中火，油热了只有，将鱼放入锅里，两面煎，煎到鱼皮微微变黄，就可以捞出来备用了。
2、接着处理其他的食材。将生姜切成生姜丝，香葱切段，大蒜切成小段备用，豆芽洗干净沥干水。
3、拿出来煲汤锅，先放入生姜丝和大蒜段，一点香葱铺底，上面覆盖上豆芽，豆芽上面放上鱼肉。
4、然后放入适量的生抽和老抽，加入花椒，撒上辣椒末，倒入大量的纯净水，开大火蒸煮，煮三十分钟。
5、把豆腐切块，缓缓放入锅里，转为小火，慢慢熬煮，让豆腐在鱼汤里面七上八下，盖上锅盖，大概十五分钟，撒上充足的食盐，就可以出锅食用了，还可以撒一些胡椒粉，增加味道。
鱼炖豆腐的营养功效
1、可以补钙：鱼肉和豆腐都还有丰富的钙质，可以补钙，防止骨质酥松，还可以促进青少年身体发育。
2、可以催奶：刚生完孩子的产妇，可以多喝一些鱼炖豆腐汤，可以促进乳汁的分泌，十分滋补身体。
3、补充蛋白质：鱼肉含有丰富蛋白质，而且是优质蛋白质，热量低，脂肪少，十分适合减肥人士食用。
需要提醒的是，一定要先把鱼煎好，然后再将鱼放入煲汤锅里炖煮。鱼炖豆腐是一种非常营养美味的汤，十分滋补，有利于产后比较虚弱的人士食用。平日里，无论是老年人还是青少年，都可以经常食用这道美食，有利于身体健康。
⑺ 怎样做鱼炖豆腐
鲢鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱
口味：原本味 工艺：原炖鲢鱼炖豆腐制作材料： 主料：鲢鱼750克,豆腐(北)500克
辅料：香菇（鲜）30克,油菜心30克,金华火腿20克
调料：花生油20克,胡椒粉3克,盐4克,料酒3克教您鲢鱼炖豆腐做何做鲢鱼炖豆腐才好吃 1.鲢鱼宰杀去鳞、去内脏洗净鱼身两侧划十字刀备用；豆腐切厚片香菇、火腿切片2.炒锅注油烧下入鱼煎至上色加香菇火腿处青菜心豆腐及适量汤汁用旺火烧开改用火炖至熟烂加入料酒盐调味即成小帖士-健康提示：
此菜具有健体和益气养血作用
小墨鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖 小墨鱼炖豆腐制作材料：主料：墨鱼200克,豆腐(南)200克
调料：大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香菜5克,胡椒粉1克,植物油25克 教您小墨鱼炖豆腐做何做小墨鱼炖豆腐才好吃1. 墨鱼去墨洗净；
2. 豆腐洗净切块；
3. 葱、姜洗净切成细丝；
4. 香菜洗净切段；
5. 炒锅放火上放植物油烧热再放入葱、姜煸炒至出香味；
6. 放墨鱼煸炒片刻加入清水豆腐放入放精盐炖至豆腐入味；
7. 再加入味精、胡椒粉、香菜段调味即
小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克同食容易引起霍乱
鲫鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
口味：咸鲜味 工艺：原炖 鲫鱼炖豆腐制作材料：主料：鲫鱼400克,豆腐(北)300克
调料：猪油（炼制）30克,大葱10克,姜10克,盐5克,味精22克,胡椒粉3克,香油10克,料酒10克,香菜15克 鲫鱼炖豆腐特色：鱼肉酥烂汤鲜味浓清淡适口 教您鲫鱼炖豆腐做何做鲫鱼炖豆腐才好吃 1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏洗净两面花刀豆腐改成3厘米方块用开水氽下捞起控干水分葱、姜切粒
2. 炒锅置旺火上加猪油烧热下葱、姜粒炒出香味加料酒、鲜汤略烧下鲫鱼用大火烧开改小火慢炖10分钟再下豆腐继续炖5分钟加精盐、味精、胡椒粉调好口味淋香油撒香菜末即鲫鱼炖豆腐制作要诀：做鲫鱼汤时定要凉水下锅样做出鲫鱼汤味道鲜美鱼腥味小
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉及药麦冬、厚朴同食用吃鱼前忌喝茶
鲫鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养良食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖鲫鱼炖豆腐制作材料： 主料：豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克
辅料：韭菜50克
调料：猪油（炼制）75克,大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）5克,料酒20克,盐5克,味精2克鲫鱼炖豆腐特色： 鱼肉鲜嫩豆腐细嫩味醇清鲜教您鲫鱼炖豆腐做何做鲫鱼炖豆腐才好吃 1. 豆腐洗净切成三四厘米大小长方块用开水浸烫下；
2. 韭菜洗净切成厘米长段；
3. 葱洗净5克切末10克切段；
4. 姜洗净2克切末3克切片；
5. 鲫鱼去鳞和内脏洗净两面都剞上花刀；
6. 猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀填入鱼肚内；
7. 锅架火上放油烧至六七成热下入鲫鱼煎至两面发挺微量黄烹入料酒放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片用旺火烧开约5分钟放入豆腐块改用火炖见鱼肉嫩熟加入盐、味精和韭菜段汤汁开即出锅食用小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉及药麦冬、厚朴同食用吃鱼前忌喝茶
鲶鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：东北菜 孕妇菜谱 补虚养身食谱 产调理食谱 通乳食谱
口味：咸鲜味 工艺：清炖 鲶鱼炖豆腐制作材料：主料：鲶鱼600克,豆腐(北)500克
辅料：香菜15克
调料：啤酒50克,八角3克,陈皮3克,盐3克,鸡精3克,味精2克,大葱10克,姜10克 鲶鱼炖豆腐特色：汤色奶白咸鲜味美营养丰富 教您鲶鱼炖豆腐做何做鲶鱼炖豆腐才好吃1.鲶鱼宰杀去内脏烫洗净切成6六厘米长段入沸水锅氽烫下捞出
2.豆腐切成4厘米见方1.5厘米厚片入沸水氽下捞出与鲶鱼同放入沙锅加入除味精外全部调料旺火烧开改小火炖小时左右
3.拣出葱、姜、大料、陈皮用加入味精撒上香菜即成 鲶鱼炖豆腐制作要诀：鲇鱼又称鲶鱼
小帖士-健康提示：
哺乳期妇女佳菜肴之
小帖士-食物相克：
鲶鱼：鲇鱼宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、药荆芥同食
香菜：服用补药和药白术、丹皮时宜服用香菜免降低补药疗效
小黄鱼炖豆腐做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
小黄鱼炖豆腐制作材料：主料：小黄鱼,豆腐,料酒,盐,糖,鸡精,酱油,葱,姜,花椒,八角,淀粉,蒜,食用油 小黄鱼炖豆腐特色：鱼肉鲜嫩风味独特 教您小黄鱼炖豆腐做何做小黄鱼炖豆腐才好吃1. 小黄鱼洗净蘸少许淀粉豆腐切成长方条用开水焯下捞出葱、姜、蒜洗净切成末； 2. 坐锅点火倒油油热鱼逐条放入锅内炸八成熟捞出待用；3. 锅内留余油油热放入八角、花椒、葱、姜、大蒜煸炒出香味加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精倒入小黄鱼、豆腐炖10分钟即出锅
⑻ 鱼块炖豆腐怎么炖才好吃
鱼炖豆腐是一道传统美食，鱼肉细嫩鲜美，豆腐鲜嫩可口，鱼汤浓郁醇厚，让人回味无穷。而且鱼炖豆腐非常滋补，对于身体有良好的保健作用。可是有很多厨艺小白不知道鱼炖豆腐怎么炖才好吃？有什么烹饪技巧和诀窍吗？
一、鱼炖豆腐怎么炖才好吃
原料准备：生姜、大蒜、香葱、鱼、豆腐、豆芽、辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、鸡精、味精。
制作步骤：
1.先将鱼清洗干净。把鱼鳞刮掉，鱼的内脏都处理干净，然后用清水冲洗干净血水。锅里倒入一些的食用油，开中火，油热了只有，将鱼放入锅里，两面煎，煎到鱼皮微微变黄，就可以捞出来备用了。
2.接着处理其他的食材。将生姜切成生姜丝，香葱切段，大蒜切成小段备用，豆芽洗干净沥干水。
3.拿出来煲汤锅，先放入生姜丝和大蒜段，一点香葱铺底，上面覆盖上豆芽，豆芽上面放上鱼肉。
4.然后放入适量的生抽和老抽，加入花椒，撒上辣椒末，倒入大量的纯净水，开大火蒸煮，煮三十分钟。
5.把豆腐切块，缓缓放入锅里，转为小火，慢慢熬煮，让豆腐在鱼汤里面七上八下，盖上锅盖，大概十五分钟，撒上充足的食盐，就可以出锅食用了，还可以撒一些胡椒粉，增加味道。
二、鱼炖豆腐的营养功效
1.可以补钙 鱼肉和豆腐都还有丰富的钙质，可以补钙，防止骨质酥松，还可以促进青少年身体发育。
2.可以催奶 刚生完孩子的产妇，可以多喝一些鱼炖豆腐汤，可以促进乳汁的分泌，十分滋补身体。
3.补充蛋白质 鱼肉含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白质，热量低，脂肪少，十分适合减肥人士食用。
鱼炖豆腐怎么炖才好吃？一定要先把鱼煎好，然后再将鱼放入煲汤锅里炖煮。鱼炖豆腐是一种非常营养美味的汤，十分滋补，有利于产后比较虚弱的人士食用。平日里，无论是老年人还是青少年，都可以经常食用这道美食，有利于身体健康。
⑼ 鱼炖豆腐怎么炖才好吃
用料
鱼 6条
豆腐 300g
花生油 适量
八角 2个
葱 1根
盐 适量
胡椒面 适量
味极鲜 适量
醋 适量
蒜 2瓣
姜 三片
做法步骤
1、鱼洗干净
2、把洗好的鱼一切两半
3、豆腐切好备用
4、锅七成热放入适量花生油，待油热放入葱花爆香，放入蒜，姜，八角，加适量水，加鱼段，盖上锅盖。
5、开锅放入豆腐，味极鲜，煮一会加入盐，少许醋，胡椒面煮到入味
6、煮好放入葱花叶子部分，稍过一会等待出锅。
7、出锅了，鲜美的味道，汤也棒极了，好好享受吧！