1. 花生豆腐的做法和配方
主料:毛豆腐300克、花生碎50克。
辅料:生抽10克。
花生豆腐的做法步骤:
1、毛豆腐切块,花生切碎。
花生豆腐 ,花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐,有些地方又叫番豆腐,口感细腻、滑爽,营养价值高,富含维生素A、维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。
2. 清淡的花生豆腐 怎么做好吃又简单,做法图
花生懒豆腐是一种风味独特的地方小吃,制作方法简单。
花生懒豆腐有多种类型,最基本的是纯花生制作的,又分生熟两种。
方法之一:生花生制作的方法简单:直接用泡过的去壳花生入石磨磨浆后上锅熬制即可。
方法之二:熟花生制作的方法:首先将去壳花生炒熟后入石磨磨浆后再上锅熬制。
上面两种方法制作的懒豆腐可以根据自己的口味适量加些蔬菜,最好是嫩白菜心叶,煮制出来后没有异味,口感略甜爽的。熟花生懒豆腐较香甜,生花生制作的懒豆腐稍有生涩味、入口清淡。
3. 花生豆腐的做法
主料
毛豆腐500g
花生50g
辅料
调和油适量
食盐适量
酱油适量
步骤1花生豆腐的做法大全
把花生切碎
步骤2花生豆腐的做法图解
下油然后放进豆腐煎一下
步骤3花生豆腐的家常做法
豆腐加点水加进花生
步骤4花生豆腐的简单做法
最后加盐和酱油调味。 烹饪技巧,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,有“植物肉”的美称。
4. 花生豆腐的家常吃法
答花生豆腐的家常吃法,有很吃法,有做菜吃,炒着吃,的吃或煎着吃。
5. 花生豆腐的做法和配方怎么做好吃 花生豆腐和什么炒
主料花生豆腐 青椒适量
辅料盐1勺 味精1勺 酱油2勺 金龙鱼油适量 蒜瓣2颗 蒜苗1颗
青椒炒花生豆腐的做法步骤
1. 花生豆腐切片备好
2. 青椒,蒜瓣切好
3. 所以配料都备好后、把锅擦干放入油,油开后放入蒜瓣炒出香味继续放入青椒炒拌15秒左右放入切好的豆腐、继续炒拌30秒
4. 放入盐、酱油继续炒拌、待超好后放入蒜苗、味精、炒拌均匀就起锅装盘!
6. 小花生豆腐怎么做好吃
准备食材 -
花生小豆腐 一斤
白菜 半颗
油 少许
五香粉 少许
盐 少许
- 步骤 -
1.白菜切丝,用水泡好,洗净
2.锅中放适量油,少许五香粉烧热
3.白菜沥水,放入锅中,翻炒片刻,至白菜出水变软
4.放入花生小豆腐
5.放入一碗半水(按个人口味添加,喜欢浓稠一点的可少放水)
6.用勺子将花生小豆腐搅拌开, 大火炖一会儿,放入一勺半盐炖几分钟,至开锅,转小火,用勺子搅拌片刻,即可
7.这道菜既可以放到米饭里吃,也可以不配主食,还可以放一点酱油搅拌着吃,味道都超级香浓
7. 花生小豆腐怎样做才好吃呢求回答
1.用花椒泡过的花生米,煮熟了,只一会儿就OK了,不用煮的太烂
2.放凉一些,捡出花椒不用,将花生米及煮好的水倒入在料理机内,搅拌
3.正在搅拌的料理机。可以多次搅拌,直至打细打匀
4.搅拌过的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。
5.切好的大白菜,备用,白菜心白菜叶,不要白菜帮
6.炒锅放油,放葱花,花椒面
7.加入大白菜,翻炒
8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入盐,放入酱肉
9.慢慢炖制这道菜,15分钟,中火。不断地用勺子翻。防止糊锅
10.花生小豆腐成品,炖熟之后接近浅紫色
8. 花生豆腐怎么做好吃
花生豆腐的做法
将花生米洗干净,用清水浸泡一夜,将水倒掉,用手剥掉外皮
将花生倒入搅拌机中,加入450克清水,搅打成浆,用筛子滤出花生浆液,花生渣可以保留作其它用
玉米淀粉加入约30克的水搅拌成粉浆备用,将花生浆倒入锅中煮开
煮开后转中小火,边煮边搅拌,多煮一会可以消除花生的腥味,加入淀粉浆搅拌均匀,煮成糊状即关火
倒入抹了油的容器中,抹平表面,用保鲜膜密封放入冰箱冷藏
食用时取出,倒扣在盘子中,切成小块稍作摆开,然后淋上喜欢的酱汁就可以开吃了
(8)花生豆腐怎么吃好吃扩展阅读:
花生比较美味以外,花生还有提高智力的效果。因为花生还有10多种氨基酸,这些氨基酸都是人体日常所需的。
在这些氨基酸之中,赖氨酸是提高智力的好帮手。而谷氨酸和天门冬氨酸,能够使细胞发育更加的完备,还能够使人的记忆力得到提高,精神也更加的专注。所以,家里有学习期孩子的话,不妨在日常让孩子多吃一些花生,或许对提高其学习成绩会有帮助。
9. 花生豆腐的吃法
蘑菇精(适量)小贴士:
搅拌花生浆的时候一定要记得至始至终同一方向,如果想花生豆腐嫩一点,玉米粉可以稍微少一点。花生浆一定要完全煮熟,要不会影响豆腐的香味哦。
做法:
1.花生浸泡4小时;
2.浸泡好的花生,加入三碗水,放入料理机打成花生浆后滤去渣子;
3.加入玉米粉,搅拌均匀后,加入盐、胡椒粉、蘑菇精,继续搅拌均匀;
4.小火将花生浆煮熟,一边煮一边搅拌,渐渐地,花生浆开始变成奶昔状,继续搅拌直至完全煮熟(煮熟的花生浆没有生花生的味道哦。)
5.将煮熟的花生浆倒入模具内晾凉;
6.成型后脱模;
7.红辣椒去籽切辣椒圈,姜切末,芹菜叶切末,加入酱油、蘑菇精、香油;
8.起锅热油,将调好的酱汁下锅后立即关火,翻炒树下后,淋在花生豆腐上,大功告成啦!
10. 怎样做花生豆腐
花生仁、调料、水等。
设备用具
电磨及制豆磨用具。
制作方法
将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2—3次,去掉残渣,滤后浆液约有9公斤。加入调料和适量食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色、没有浆液时为止。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),遮盖好豆腐包布,压上盖板,放上15—20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐。
1. 花生浸泡4小时;
2. 浸泡好的花生,加入三碗水,放入料理机打成花生浆后滤去渣子;
3. 加入玉米粉,搅拌均匀后,加入盐、胡椒粉、蘑菇精,继续搅拌均匀;
4. 小火将花生浆煮熟,一边煮一边搅拌,渐渐地,花生浆开始变成奶昔状,继续搅拌直至完全煮熟(煮熟的花生浆没有生花生的味道哦。)
5. 将煮熟的花生浆倒入模具内晾凉;
6. 成型后脱模;
7. 红辣椒去籽切辣椒圈,姜切末,芹菜叶切末,加入酱油、蘑菇精、香油;
8. 起锅热油,将调好的酱汁下锅后立即关火,翻炒树下后,淋在花生豆腐上,大功告成啦!
海藻50克,豆腐200克,莲子20克,花生碎少许,枸杞子10克。
调料
淀粉、盐各适量。
做法编辑
海藻泡软后,入带水煮熟,拌盐备用;莲子浸泡后,蒸熟备用;枸杞子用热水洗过后,捞起备用。
豆腐去边,与花生碎、盐、少许水拌匀成泥状。
加入枸杞子、莲子拌匀,倒入方形盒中蒸熟成块状,切片装盘,撒上海藻即可。
海藻含蛋白质多、脂肪少,具有促进排泄、强骨补血等功效。