我们把瘦肉切成肉末之后,可以跟豆腐一起做成肉末红烧豆腐,会是非常好吃的
‘贰’ 豆腐瘦肉怎么做好吃
肉末烧豆腐的做法:豆腐的口感比肉还好吃,让你怎么也吃不够!
豆腐本来的口感就是非常不错的,单独做菜用炒或者是炸等方法都能够让豆腐鲜美的味道得到很好的展现。豆腐如果是和其他的食物一起搭配做菜,味道会更好。因为豆腐很容易会吸收到其他食物中的香味,这样形成新的香味,让豆腐的口感更加的美味。肉末豆腐是一道让人回味无穷的菜,用肉末的醇香味道来点缀出豆腐的独特香气,无论是口感上还是味道和营养价值方面,都是有着不错的表现。肉末豆腐不算是什么大菜,非常普通的食材和做法,能够让人在吃了之后还想再吃。
豆腐的营养价值是很高的,含有叶酸、铜、锌。铁、钙、磷、镁、钾等多种的营养成分,这些物质虽然我们身体需要的量不是很多,可如果是一旦缺乏,那么身体健康就会很容易出现大的问题。另外豆腐中还有蛋白质、碳水化合物、脂肪等常规的营养物质,能够给身体补充很充足的能量。在以前生活条件不好的年代,人们吃不起肉的时候,经常是会用豆腐来当作高营养的食物吃,以补充身体所需要的各种营养物质。所以经常吃一些豆腐,能够让身体保持健康的状态。下面我们来给大家详细介绍下肉末豆腐的具体做法。
配料:肉末100克,豆腐一块,青椒一个,豆瓣酱适量,藤椒油适量,糖两勺,淀粉两勺,葱末适量,酱油两勺,生抽两勺。
步骤一:先把各种食材都准备好,豆腐选择北豆腐,不要选择南豆腐。北豆腐比较硬一些,这样做出来的菜会比较的好吃,南豆腐比较软。豆腐切成大小一致的块,肉切成末备用。
步骤二:青椒切碎,葱和葱白分开,葱也切碎备用。
步骤三:起锅烧水,水热之后把豆腐焯水,这样做可以最大限度的祛除豆腐的生豆子味,做出来的菜会更加的好吃。
步骤四:起锅烧油,下豆瓣酱、葱末、青椒进行翻炒,要让配菜的香味炒出来。
步骤五:炒出香味之后下肉末,要慢慢的煸炒,要让肉末中的油脂给煸炒出来。
步骤六:下豆腐块翻炒,要让豆腐跟肉末发生充分的融合。
步骤七:下酱油、生抽、糖焖煮三分钟,然后加藤椒油,最后收汁加入淀粉和葱末就可以出锅了。
豆腐翻炒的时候不需要大火,用中火就可以了,这样会让味道慢慢的渗透进豆腐里
‘叁’ 豆腐炒肉怎么做好吃
剁椒豆腐炒肉末
材料:瘦肉50克,韧豆腐一块,调料:剁椒,植物油,盐,糖,生抽,料酒,鸡精,生粉
做法
将瘦肉切片剁成内末,放碗里,拌上生抽、料酒、糖、鸡精、生粉,放一点水,搅拌均匀;
将豆腐切块;
起油锅,把肉末放锅里煸炒至熟,盛碗备用;
再起油锅,放豆腐进锅里炒,加生抽、盐、糖、剁椒,炒得表面微泛金黄后,把肉末倒进去放一点辣油炒匀,即可。
煎豆腐炒肉
材料豆腐2块,瘦肉2两,蒜末,红辣椒5个,油,水少许,鸡精适量,盐适量
做法
1.起油锅,豆腐切块,小心放入锅中,煎至两面金黄即可,盛出待用。
2.锅中留少许油,放蒜末炒香,放入瘦肉稍炒,放少许盐。
3.把煎好的豆腐放入锅中和瘦肉一起炒一分钟左右,放入辣椒再炒半分钟左右,放少许水稍焖。
4.最后放盐、鸡精调味,装盘即可
‘肆’ 煎豆腐肉片怎么烧好吃
1、豆腐洗净切片,在电饼铛内煎至金黄色,待用;
2、瘦肉切片,用少许生抽、淀粉腌制;
3、甘蓝叶子洗净,手撕成块;
4、葱蒜去皮,分别切成段、片,干辣椒切段;
5、热锅凉油,油热后放入肉片滑开,炒至颜色变白;
6、放入干辣椒段、蒜片、葱段爆炒一下,放入甘蓝、豆腐片,翻炒;
7、烹入少量开水,放花椒粉,翻炒,出锅前放盐。
1、豆腐洗净切片,在电饼铛内煎至金黄色,待用;
2、瘦肉切片,用少许生抽、淀粉腌制;
3、甘蓝叶子洗净,手撕成块;
4、葱蒜去皮,分别切成段、片,干辣椒切段;
5、热锅凉油,油热后放入肉片滑开,炒至颜色变白;
6、放入干辣椒段、蒜片、葱段爆炒一下,放入甘蓝、豆腐片,翻炒;
7、烹入少量开水,放花椒粉,翻炒,出锅前放盐。
‘伍’ 豆腐煎肉末怎么做好吃
步骤
肉末煎豆腐的做法步骤11.豆腐用盐水泡30分钟,蒜头辣椒豆腐都切好,瘦肉切末用盐腌10分钟
肉末煎豆腐的做法步骤22.热锅下油炒香辣椒、蒜头
肉末煎豆腐的做法步骤33.倒入肉末翻炒到变色
肉末煎豆腐的做法步骤44.捞起先
肉末煎豆腐的做法步骤55.再放点油在锅里,放入豆腐煎好
肉末煎豆腐的做法步骤66.煎好一边金黄色再煎一边
肉末煎豆腐的做法步骤77.煎好加入肉末加盐翻炒片刻
肉末煎豆腐的做法步骤88.最后加入味极鲜,鸡精炒匀即可