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怎么用鸡蛋做鸡蛋饼好吃又健康

发布时间: 2022-05-02 23:18:24

⑴ 好吃的鸡蛋饼怎么做

很多朋友早上的时候都不吃早餐,因为做早餐比较麻烦,而从外面买的早餐又不太健康,所以很多人宁愿选择不吃。今天跟大家分享一个做法特别简单,一点不耗费时间,非常简单快手的早餐饼做法,鸡蛋早餐饼。做出来之后,柔软咸香,营养美味,绝对是早餐最好的选择之一。那么接下来咱们就一块去看一下这道鸡蛋早餐饼是怎么制作的吧。

然后把剂子用手搓成一个圆面坯,全部搓好以后,用保鲜膜盖住再次醒发10分钟左右。

10分钟以后,我们把电饼铛打开加热,把饼上锅煎熟,先刷上一层植物油。

锅热以后, 把面坯放上。用手往四周按个面锅,在里面打上一个鸡蛋。

烙好以后在饼上面刷上一层黄豆酱,刷好以后,撒上一层胡萝卜粒和小葱花。

盖上盖子再焖一分钟就可以了。

做好以后我们把鸡蛋饼取出来从中间切开,这道暄软可口,有营养的鸡蛋饼就做好了,特别适合早餐食用,学会了就可以在家做,比外面卖的要好很多。

⑵ 鸡蛋饼怎么做好吃又简单,做法图解分享,美丽嘉的厨房

用料

面糊:普通面粉、凉水即可、少许盐

酱:甜面酱、番茄酱或辣酱都行

清炒薯仔

香葱、香菜、榨菜

油条、火腿肠

鸡蛋

鸡蛋饼的做法

  • 第一步:因为没称~大家约么着克重吧,和干了就加点水~和浠了就加点面~面糊尽量稠一点,不要太稀了

  • 顺便晒下我的红烧茄子~呵呵~

⑶ 怎样做鸡蛋饼才好吃呢

很多朋友早上的时候都不吃早餐,因为做早餐比较麻烦,而从外面买的早餐又不太健康,所以很多人宁愿选择不吃。今天跟大家分享一个做法特别简单,一点不耗费时间,非常简单快手的早餐饼做法,鸡蛋早餐饼。做出来之后,柔软咸香,营养美味,绝对是早餐最好的选择之一。

做鸡蛋饼很多都好吃,韭菜鸡蛋饼,青椒鸡蛋饼,玉米鸡蛋饼,香葱鸡蛋饼,等等....有很多种做法,做起来也比较简单,只要掌握几个小技巧就可以了!

小提示:做这道菜需要注意的:鸡蛋液需要搅散之后再放盐,煎鸡蛋饼的时候最好用不粘锅,在鸡蛋饼的时候,不需要放太多的油!

⑷ 鸡蛋饼要怎么做才好吃呢

鸡蛋饼要怎么做才好吃

回答:


1.取适量面粉,适量水加盐,和面粉时,把面粉赶往一圈,中间留空,然后加盐水一圈一圈顺着一个方向搅面粉,这样和出来的面糊不会有很多面疙瘩。

2.和好的面糊加点香葱和两到三个鸡蛋,搅拌均匀。这一步还有重要的一点就是加适量食用油,这样保证做出来的鸡蛋饼更松软。

3.平底锅刷油,倒入适量面糊,一开始可以旺火,等锅底的面糊固定了,就转小火煎。两面金黄即可。

第一种做法,

食材



鸡蛋 四个

面粉 二勺

香葱 二根

五香粉和鸡粉 各半勺

方法/步骤



先把香葱洗干净,去掉根,再切碎,再把四个鸡蛋打在大碗里。

⑸ 怎样做出一个好吃的鸡蛋饼

鸡蛋饼的做法比较简单,主要由鲜鸡蛋、面粉、淀粉、盐、葱等制作而成。其口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,好吃又不上火。
营养价值

鸡蛋是我们日常生活中最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质以及优质蛋白质。对人体而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼含的热量很高,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量并参与复杂的新陈代谢过程。
食材准备

主料:鸡蛋,面粉,胡萝卜,青椒,葱花

配料:盐,生抽,五香粉

制作步骤

1,打两个鸡蛋到大碗中,加入适量的面粉和水搅拌均匀,再调入适量的盐、五香粉和生抽
2,将胡萝卜和青椒切成细丝,加到面粉糊中,在加入切好的葱花,搅拌均匀

3,烧热油锅,将调好的面粉糊倒入锅中(少倒点,煎薄点更好吃,可以分几次倒),煎到两面金黄即可铲入盘中
4,将煎好的鸡蛋饼切成块装入盘中即可

⑹ 怎样烙鸡蛋饼又软又好吃

鸡蛋饼吃了20年,数这种做法最馋人,外酥里嫩柔软蓬松,口感特好!鸡蛋饼是大家都很熟悉的早餐。有很多人他都是早上没有时间做早饭,所以就买一个鸡蛋饼,外面鸡蛋饼的价格也不贵,软软的很好吃。一般的鸡蛋饼都是白面糊加上一个煎鸡蛋,加上一些喜欢的菜,就是鸡蛋饼了。但是我肯定,今天这种鸡蛋饼,你之前可能从来没有尝试过。在秋天吃这个鸡蛋饼,来一碗蛋花汤,别提有多暖和了。

如今已经入秋了,很多朋友在换季的时候都会有一些小感冒。而且秋天,尤其是在北方地区,天气比较干。在饮食上我们也要多下功夫。一早一晚天气很凉。如果在夏天早上出去在小摊买一份鸡蛋饼,上班的路上就能吃完,也是很安逸的。不过到了秋天就大有不同了。

春困秋乏大家都知道。天气变凉,我们的身体也会发生很多变化。早上起床也会变得懒懒的。不愿意起床,还没干什么就感觉很累。在这种情况下,早上是没有办法早起做早餐了,更别提做什么丰富的早饭。而且如果还是在外面买小吃的话,不仅很冷,而且还容易呛风。别看没什么,时间长了,对呼吸道也是有一些上伤害的。

小编年纪小的时候,不懂这些,就喜欢和同学在上学的路上买点吃的。大家边吃边走,聊着天,讨论着学校复杂的小事确实很开心。不过久而久之,慢慢的我就习惯性地拉肚子,因为太凉了,春夏秋冬,不分季节,一年的时间我的肠胃就很脆弱。不仅吃凉的会拉肚子,还会胃疼。所以从那之后,天气一凉,再也不敢在外面吃东西了。

秋天已经来了,冬天还会远吗?所以在外面小摊买早饭真的不是一个长久之计。而且外面的鸡蛋饼普遍都是一个做法。吃得久了也会腻。今天想分享一个特别好吃的鸡蛋饼,每天早上起来,两分钟就能做好。而且这个方法有二十年了。吃过的朋友都说好吃方便。为了冬天的来到,我们一定要提前做打算啊。而且家里有小朋友的,总不能让孩子天天也吃外面的鸡蛋饼吧。小孩子在长身体的阶段,最好还是在家里做早餐比较好,能均衡营养,还能让宝贝不挑食。

一个面饼,一碗蛋花汤,早上吃得香,身上也能暖和起来。鸡蛋饼就是最简单的面饼,用鸡蛋裹上,做法特别容易,可以提前一天把面团发酵好,这样早上抽出两分钟就可以了。

划重点

第一点,调制面糊的水,不能放得太多,这样会导致面团的口感太过于粘。

第二点。面饼剂子的大小要比吃到的面饼小一圈,这样的话做出来的鸡蛋饼膨胀之后才会和巴掌一样大,不然如果太大的话蓬松之后就会变得更大。

第三点可以在鸡蛋液中加一些虾仁丁,或者是玉米粒,这样的话鸡蛋液口感也会更丰富,味道也会更好吃。

第四点,面饼醒发的时候一定要经过第二次醒发才能发酵得更好,口感更软。

第五点,烙饼的时间不可以太长,因为太长的话会导致面饼发硬,时间控制上少一点。

首先第一步,提前一天晚上,我们开始和面,要用温水和面,加上大概三克的酵母和一勺白糖,然后适量的面粉。要顺着一个方向,一直边倒水边搅拌,然后少量多次地把温水加进去之后,直到面团变得比较粘手。开始醒面把面醒发到两倍的大小就可以了,然后再次的和面排气,直到面团变成一个比较光滑的面团,我们就可以放到冰箱里冷藏。

早上起来我们调制鸡蛋液,里面放一些葱花,还有放一些少量的食用盐,这样的话会让鸡蛋吃起来更有味道,然后把冷藏好的面团拿出来把它分成一个一个小剂子,再按扁成小小的面饼的形状。再醒发十分钟。之后把鸡蛋液放到面饼上。

平底锅放油预热,然后把面饼放到锅中烙几分钟面饼就好了,再做一个蛋花汤,今天早上的早餐就做好了,非常的丰盛,吃一个饼,再喝一口套,简直是暖和极了,在秋天和冬天的时候吃这种早餐最合适不过。