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青豆腐干怎么做好吃

发布时间: 2022-05-02 12:12:57

‘壹’ 青椒炒豆腐怎么做好吃又简单

材料明细:

豆腐干300g、青椒1个、红辣椒2个、葱适量、姜适量、酱油适量、盐适量、味精适量

青椒炒豆腐干的简单做法:

1、首先把买来的卤豆腐干清洗干净备用

2、把洗好豆腐干切成豆腐丝,如图所示:注意不要切太细了。

3、把青椒切成丝,干红辣椒也切细丝,把大葱切段,姜洗净后切末备用。

4、起锅倒油,等油锅热后,放花椒、葱段和干红辣椒丝一起爆炒出香味

5、然后放豆腐干稍微翻炒一下,放酱油和盐调味

6、最后加入青辣椒丝,然后翻炒一会,加少许味精调味,这道简单又好吃的青椒炒豆腐干就做好了,出锅可以享用了。

成品图:

豆腐干的营养价值:

豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体 所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

青椒炒豆腐的用料
青椒 3个豆腐 500g葱和姜 蚝油
青椒炒豆腐的做法步骤
步骤 1
将青椒洗净切块,豆腐切块,葱姜准备好

步骤 2
平底锅到油把切好豆腐煎成两面金黄备用

步骤 3
然后到油,下葱花姜,到入辣椒煸炒2分钟放入煎好的豆腐,这时可以下蚝油调味即可,(如果重口味可以例加盐,)出盘喽

‘贰’ 豆腐干怎么炒才好吃

豆腐干跟青椒一起炒好吃。

主料:豆腐干300g、胡萝卜1根、青椒1个。


辅料:植物油35g、盐4g、味精2g、十三香2g、葱花适量。

素炒豆腐干的做法

1、准备食材。

‘叁’ 百度豆腐干怎么做好吃

豆腐干做法一,豆腐干炒青菜

材料
豆腐干,青菜(这里用的是生菜),大蒜1瓣,盐
做法
1、豆腐干切成细条,生菜洗后滤水待用。大蒜切成片。
2、油开后放入豆腐干和蒜片,翻炒几下后,用手随意把生菜扯成几段,扔到锅内。
3、大火翻炒几下,放盐即出锅。

做法二,炒芹菜豆腐干

材料
主料:芹菜200克,
辅料:豆腐干100克,
调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克
做法
1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;
2.花椒泡热水制成花椒水;
3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;
4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;
5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

做法三,豆腐干丝炒甜椒

材料
主料:豆腐干250克,青椒60克,柿子椒65克,
辅料:韭菜花50克,
调料:植物油30克,豌豆淀粉5克,酱油15克,味精2克,盐3克
做法
1.豆腐干和青、红椒均切丝;韭花切段。
2.锅中放油烧热,依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花,翻炒均匀,放盐和生抽一同炒拌,炒至入味时,放味精,略加生粉勾芡即成。

做法四,秘制豆腐干

材料
老豆腐,生抽,芝麻油,料酒,白胡椒粉,冰糖,盐,韩国辣椒酱,黄豆(提前泡上),自制素高汤(没有也没有关系),香叶,桂皮,八角,花椒
做法
1、 2、豆腐切薄块,尽量薄。
2、 豆腐干入油锅小火慢慢炸透,至两面金黄捞出沥油。
3、 锅中放入冰糖,炒成焦糖后放入炸好的豆腐干,拌炒。
4、 放入少许生抽稍稍拌炒上色。
5、 加入料酒2匙,韩国辣椒酱2匙,盐适量,白胡椒粉少许,素高汤6匙,芝麻油2匙,放入香叶桂皮八角花椒,加清水,没过豆腐干3cm差不多。
大火煮开,转小火炖上15分钟后加入泡好的黄豆,转大火煮上15分钟后转小火慢慢炖,等到黄豆豆腐干全入味,最后大火收汁即可。(时间根据做的量自己掌控~)

‘肆’ 豆腐干怎么做好吃

提到豆腐干,人人都吃过!豆腐干,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干一年四季都是我家饭桌上的常客。豆腐干因其在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到大众的喜爱。豆腐干不仅美味,其营养价值更是奇高。

2、在准备一些配料,把青辣椒洗净切成丝,红辣椒也冲洗后切丝,葱切末,姜切丝,放入盘中备用。(不太喜欢吃很辣的味道,可以调整辣椒的用量,或选择不太辣的辣椒制作)

3、热锅倒入油,油温七成热,放入花椒,葱末,姜丝,开小火炒出香味,再放入切好的豆腐干翻炒均匀。

4、在锅中加入,盐,胡椒粉,蚝油,老抽炒均匀,大约炒一分钟左右,再加入青红辣椒,炒至辣椒断生即可。

5、出锅前,放入鸡精翻拌,最后装入盘中,一盘美味又下饭的家常菜就做好,做法简单快速。

‘伍’ 豆腐干怎么做才能好吃

青椒炒豆腐干和卤豆腐干很好吃,分享给大家。

青椒炒豆腐干的做法:

1、把买来的豆腐干洗干净。

豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体 所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

‘陆’ 怎么做好吃 豆腐干的做法大全

主料
熏豆干4片
青辣椒3条
红辣椒3条
辅料
蒜2粒
生抽少许
酱油少许
老抽少许
水100毫升
料酒少许
香油少许
盐少许
鸡精少许
辣炒熏豆干的做法步骤
1.
熏豆干切条状,青、红辣椒切滚刀状,蒜拍好备用。
2.
热油锅下蒜,辣椒小炒,加入熏豆干,加水翻炒一会,加入生抽、酱油、老抽,盖上盖焖一会。(中火焖)
3.
待锅盖上有蒙蒙蒸汽,开锅小翻下,加料酒翻炒。(大火炒)
4.
待收汁了,加盐、鸡精,倒入少许香油,就可以出锅了。

‘柒’ 青椒炒豆腐干,怎样清香入味又好吃呢

豆腐干是我家特别爱吃的一道菜。便宜美味,无论是凉拌还是烧制都鲜美无比,好吃又下饭。豆腐干不仅美味可口,其营养价值也特高,被誉为“素火腿”。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。

小贴士

1、大家可以根据自己的喜好把青椒换成大葱或者尖椒哦! 2、颜色搭配非常漂亮,营养丰富,搭配任意主食都很好 3、翻炒豆干不要太暴力,不要把豆干炒碎 4、这道菜不难,跟着我的步骤做一定很好吃的!

‘捌’ 豆腐干怎么做好吃视频

炒干丝

主料:准备三块五香豆腐干,二两榨菜,四两青椒,蒜茸1茶匙,虾米1两(约40克),红辣椒1只(切丝),油3汤匙,麻油1/2汤匙。
配料(调味料):糖1/2茶匙,生抽、鸡粉各一茶匙,盐适量,水4汤匙。
做法:
1、先把备好的五香豆腐干洗净,切丝。
2、将虾米用清水浸软,取起沥干水。
3、把准备好的青椒洗净,切开边去核,切丝。
4、把榨菜清洗干净后,切片,用清水浸5分钟,取起切丝,加入少许糖拌匀。
5、在锅中下油爆香虾米,下蒜茸、豆腐干炒透,加入榨菜、青红椒炒匀,下调味料炒至汁干,淋下麻油炒匀上碟。
功效:这道豆腐干的菜肴非常的美味清香,而且能够增进食欲,如果自己的胃口不好,不妨吃这道菜来进行改善。

豆干炒腊肉

原料:准备腊肉三两、豆干半斤、蒜苗一两、白糖一咖啡匙、香油一匙、料酒两大匙、盐、鸡精适量。
做法:
1、把准备好的腊肉切片;豆干切厚片;蒜苗切马耳朵状。
2、把锅洗净后,放油烧至八成热,下豆干炒约一分钟。
3、把豆干推至锅边,放入腊肉在油中炒至肥肉呈“灯盏窝”状。
4、把蒜苗、料酒、酱油、白糖、鸡精、香油一起放进去,翻炒均匀后起锅装盘即可食用。
功效:这道菜肴色香味俱全,不仅美味可口,而且营养丰富,可以增进食欲。

‘玖’ 炒豆腐干怎么炒好吃窍门

【农夫香干】原材料:卤香干、青红椒、拍蒜子。

7、等到辣椒炒熟之后加上蒸鱼豉油,翻炒均匀之后就可以出锅装盘了。