① 豆腐干和什么菜可以配起来一起炒
芹菜辣椒炒豆干
食材准备:香干切成小条状,便于入味。外观看既有白色的面又有金黄色的面,很美观。芹菜切段,芹菜茎和芹菜叶分开;辣椒切成小斜段;生姜切成小丁。
② 豆腐干可以和什么菜一起炒
豆腐干可以和韭菜、芹菜、腊肉、雪菜、五花肉、韭菜、红辣椒、香葱、萝卜、虾仁其中任意一样搭配一起炒着吃。豆腐干相比豆腐而言它的凝固性更强,味道更香,其中豆干、芹菜和瘦肉一起炒是家常菜中经常出现的,荤素豆类三样搭配,营养俱全。
韭菜炒豆腐干
主料:韭菜150g、豆腐干300g
辅料:油30g、猪油、30g、盐适量、味精适量
做法
③ 豆腐干配啥炒才好吃
可以炒韭黄、炒芹菜,还有一味豆腐干炒毛豆青椒丝
④ 豆腐干可以和哪些菜搭配
豆干是豆制品的一种,平时在菜市场相信大家都经常会看到。豆干拿来炒菜是很不错的选择,很百搭,而且随便炒几下就能出锅了,也很方便。
芹菜炒豆腐干
首先第一步是准备材料,把芹菜摘干净之后清洗一下,然后切成段,豆干在水里简单的冲洗一下切成条。在锅里放入适量的油,油热了之后当两个大蒜,出了香味之后把豆干放进去,当你看到豆腐的表面起泡了就把芹菜加入进去。简单的炒两分钟左右就差不多熟了,这样时候把火给关掉,然后趁热放入盐、酱油,翻炒均匀了之后就可以出锅了。如果口味比较重的,还可以在里面加入少许的芝麻油以及味精。建议在关火之后再放调味品,这样是更加健康的一种做法。
腊肉炒豆腐干
先将腊肉清洗干净切成薄片,再将豆干切成条状,将大蒜叶洗净、切段,大蒜切末。之后锅中倒油,先将蒜末爆香,再加腊肉翻炒。
腊肉在高温下很快就会有油出来了,这样的荤油是非常香的,大家一定要耐心的继续炒,等到油出的比较多的时候再把豆腐干放进去。由于腊肉已经有油了,所以放酱油的时候注意不能多了。后加入大蒜叶子,关火,出锅即可。
雪菜炒豆腐干
将雪菜用水冲洗一下,切成丁,豆腐干洗净切成条。锅内倒入少许油,烧热后先将雪菜炒热,然后加入豆腐干。炒熟之后,尝一下咸淡,因为雪菜本身就含有盐分,所以依据个人口味再酌量加点盐,出锅前放入味精调味即可。
韭菜炒豆腐干
韭菜洗净,沥干,切成段,豆腐干切成条。锅里倒油,油温烧至八分热时先炒豆腐干。等到豆腐干变色时,再放入韭菜,不然炒的时间过长,韭菜就变黄了。翻炒过程中加盐,炒匀后加味精出锅。
⑤ 豆腐干易于保存,也非常香,和什么搭配着吃最好吃呢
豆干应该也算是家里能够常见的一种食材了,我们家经常吃。它的营养价值也是很高的,其中含有丰富的蛋白质以及钙类,人们应该常吃。
而且对于减肥人士来说,也是一种非常棒的食材,不容易长肉,同时还能补充能量。豆干的口感也是非常不错的,吃过的朋友们应该都会知道。我们家在炒的时候一般就是直接炒或者是放上些青椒搭配着炒,口感虽然很不错,但是还是感觉有点单调。
⑥ 干豆腐的吃法
白菜干豆腐鸡蛋饺子做法
【食材】:大白菜半颗,鸡蛋3个,干豆腐皮适量,中筋面粉500克,清水260克,大葱1根,蚝油2大勺,香油适量,鸡精1小勺
【制作步骤】:
1、准备好所需要的食材,就可以开始制作了。取出搅拌桶,加入面粉和清水,放回1档揉成团,换成3档揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包饺子,面粉也很重要,一份合格的面粉筋道有弹性,不破皮。
2、鸡蛋3个磕入碗内,加入1勺料酒、一次性加入足量的盐,打散,炒锅烧热倒入适量食用油,油热后下入鸡蛋液,边倒边搅成鸡蛋碎。
3、大白菜清洗干净,先切成细丝,再切成白菜碎,直接切碎就好。这是很重要的一步,可以让白菜不出汤汁,容易包馅儿。
4、干豆皮用温水浸泡5分钟,捞出来控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮儿既可以增加蛋白质,又可以吸收汤汁中的水分。
5、切碎的大白菜、豆皮放在鸡蛋碎旁边,放入适量熟油先把白菜拌匀,这一步也可以防止大白菜出汤。
6、大葱切碎放在表面,浇上适量香油,1小勺鸡精,搅拌均匀,白菜鸡蛋素馅就调好了,尝一尝味道,如果淡再加少量的盐。接下来就开始包吧!
7、这个时间面也醒好了,取出来放在案板上,撒上适量面粉防粘,面揉匀搓成长条,揪成大小合适的剂子,擀成圆片,取一个饺子皮放在手上,放入适量饺子馅儿,包成饺子捏紧。
8、所有的饺子都包好,放在盖帘上防粘,等待开煮吧!
营养价值
1. 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。
2. 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
⑦ 干豆腐炒什么菜好吃又简单
干豆腐炒什么都可以吃,它是非常好搭配的一种食材,因为你愿意吃什么都可以搭配,我觉得最好吃的是柑橘干豆腐,尖椒炒出来是比较美味的佳肴,不信你试试吗?
⑧ 豆腐干配什么菜炒好吃
这道菜叫做小炒豆干,小炒都好饿啊做法特别简单,就是我们平时经常吃的家常菜。就是把豆干和青蒜苗放在一起炒,这两者搭配在一起的味道简直一绝,青蒜苗独有的那种蒜香的口感特别带劲,再加上豆干的豆香,这两者的搭配很有感觉,建议大家可以试一下哦!
最后,在锅中加入青蒜苗的叶子,然后在锅边淋上生抽和花椒油,翻炒均匀即可。