‘壹’ 鸡蛋白怎么做才能好吃
首先,要准备好材料,适量的鸡蛋、鸡汤。将蛋打入一个干净的碗里,把蛋黄和蛋白分开,发些鸡汤去搅拌均匀。如果蛋白上有泡泡,一定要用勺子把它剔出来,再放进锅里蒸,这样会更好看,更爽滑。水煮开之后,把蛋白放进去,10分钟左右就可以了。熟了后,把它拿出来,撒些葱花、盐就可以吃了,非常美味,很爽滑,和鸡汤一起蒸来,营养更丰富,更容易被吸收。
也可以和牛奶、醋、木瓜等一起做来吃,非常美味。首先,准备好以上所有材料,然后将木瓜削皮,切成适当的大小,最好切小一些,放在一边备用。然后把米饭放到一个干净的碗里,加点冰糖一起搅拌均匀。把它放入锅里煮,水开之后,再拿出来,放在一边。然后把鸡蛋白打均匀,加点牛奶进去,不断搅拌,过滤一下,再把它放到碗中,用一个干净的保鲜膜盖好,然后放入锅里煮。水煮开之后把它放进去,大火煮开后转小火,大概蒸半个小时就可以了。蒸出来很好看,就像鸡蛋羹一样,用勺子挖来吃,非常美味,口感很清新。有牛奶的味道,营养也很丰富。在吃的时候,再把木瓜放在上面,加点蜂蜜,口感很独特,也容易消化。一些女人吃,还可以丰胸。但要注意,它是不能和豆浆、兔肉一起吃的,对身体不好,很容易会过敏或拉肚子等。
‘贰’ 鸡蛋清怎么做好吃简单
蛋清炒小蘑菇
材料:
准备一至两个个鸡蛋的蛋清、盐1/4茶匙、水2大匙、葱花2大匙、小白蘑菇1盒(200克)清洗干净备用、橄榄油或其他素油2大匙,盐1/4茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1茶匙。
做法:
1、先把鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。
2、不粘锅,置炉上开大中火,放入3料里油,油热后放入打散的1料,轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。
3、接着放入小白蘑菇,翻炒及下,放入剩余3料,兜匀出锅。
功效:蛋清炒小蘑菇可以开胃养胃,帮助消化。
蛋清炖鲜奶
材料:
准备四个左右蛋清,一斤半鲜奶,六十克砂糖,四十毫升炼乳。
做法:
1、将所有的材料放入碗中搅拌匀,然后用过滤网过滤2次。
2、用碗盛装,入蒸锅大火蒸半小时左右,直至液体凝固即可。
小诀窍小贴士:蒸的时间一定要注意,若是蒸过了头,就没有爽滑细腻的口感了。
功效:食用蛋清炖鲜奶可以补充营养,改善脾胃健康,健胃养胃。
‘叁’ 把蛋清和蛋白分开可以做什么样的菜
鲷鱼面
材料: 调味料:
鲷鱼 蒜泥
竹笋 僵汁
鸡蛋 辣椒
芹菜 酱清
石头耳 胡椒
香菇 盐
高汤
中国生面
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
6。加入莴苣 汤滚即可
‘肆’ 鸡蛋清做什么菜好吃
主料:鲜牛奶250克,鸡蛋清500克,
辅料:火腿末,盐,花生油,水淀粉各适量
做法
1)将鲜奶盛入碗内,加入鸡蛋清、盐,水淀粉打匀。
2)炒锅注油烧热,将牛奶蛋清投入锅内翻炒,至刚断生,撒上火腿末,装盘即成。
‘伍’ 蛋清和蛋黄怎么分离做汤
1,凿口法。把鸡蛋竖起来,底部凿一个小口(不能太大,否则蛋黄也会流出来,别忘在鸡蛋下面放个碗之类的器具)。然后慢慢晃动鸡蛋,蛋清就都流到碗里了。这个方法比较简易可行,而且不借助其它工具,得心应手
2,瓶吸法。把鸡蛋打到碗里,用个空矿泉水瓶子把蛋黄吸到瓶子里就可以了。吸鸡蛋时要把瓶子倾斜着吸,否则蛋黄又滑落回去了。尽量把瓶子刷洗干净,蛋黄还要再用。此方法必须把瓶口对准蛋黄,技术含量大一些,对不准容易把蛋清也吸进去
3,漏勺法。另一种方法是,把鸡蛋打到碗里后,可以用大一些的漏勺直接把蛋黄舀起来(别把蛋黄弄掉地下),等蛋清流到碗里后,蛋清和蛋黄成功分离。
‘陆’ 鸡蛋怎么分离蛋黄蛋清
鸡蛋是我们日常比较常吃的一种营养食材,平时吃鸡蛋不会发胖,因为鸡蛋是低脂肪类食物,对于减肥的人来说可以吃鸡蛋的。我们日常在做蛋糕的时候要把鸡蛋的蛋清跟蛋黄分开。分开鸡蛋的蛋清跟蛋黄需要一些方法,否则会出现蛋黄破碎的情况,分离蛋清和蛋黄怎么做?接下来我们来看看。
一.用分离器
现在商场里面有那种专门分离蛋黄、蛋清的分离器,外观像一个勺子,镂空的可以将蛋清漏下去。鸡蛋敲开后,慢慢的将鸡蛋放上去,用碗接住蛋清即可。注意!倒鸡蛋的速度不宜过快,否则,蛋黄也会被蛋清的重力拉扯下去。
二.用矿泉水瓶
取一个干净的矿泉水瓶,将鸡蛋敲到碗里面,手捏扁瓶子,然后用矿泉水瓶瓶口对着蛋黄,通过内外气压差,将蛋黄吸上来。
三.敲洞法
在鸡蛋两边各敲一个小洞,一头敲成小拇指大小,另一侧笔芯大小即可。敲完后,大洞口对着碗,待蛋清流完后,敲碎壳取出蛋黄即可。
四.蛋壳取蛋黄法
这个是最常用的方法,不需要任何工具,但是需要手法熟练,否则容易失败。将鸡蛋壳磕成两半,让蛋黄在两边的蛋壳中来回倒,直到蛋清全部流入碗中为止。
五.漏斗法
如果没有专门的分离器,用漏斗也可以代替。将鸡蛋敲开放上去后,蛋清会流下去,蛋黄则依然留在漏斗内。
六.手捞法
这种方法就是直接用手捞起蛋黄,抖一抖手,让蛋清流下去就行了。只是该方法有点“脏”,只适合做面膜的时候,用来分离蛋黄和蛋清。
‘柒’ 蛋黄蛋清分着做蛋羹咋做
蛋黄和蛋清分开做鸡蛋羹的话,那么你就只能把蛋黄和蛋清分别的放在两个碗里,经过搅拌均匀以后,再把它们放在同一个碗里,这样再上锅蒸的话就是分开的鸡蛋羹。
‘捌’ 鸡蛋清可以做什么好吃的
蛋白椰蓉球
【所需材料】蛋白1个,椰蓉50g,奶粉20g,糖粉15g,黄油5g,水10g,另外准备一些粘表面用的椰蓉。
7、烤的时候满屋的香气太好闻了,烤好后随时可以吃,奶香味伴着椰香味,越嚼越香。