① 小葱拌豆腐怎么做才好吃
1.做小葱拌豆腐的时候,豆腐一定要事先处理。先将豆腐清洗干净,切成小块。取干净的锅,放入适量的清水,然后加热煮沸,水开后,将豆腐放入水中,煮2-3分钟,之后迅速的将豆腐捞出来,放入干净的盆中,加入适量的凉水,并在凉水中浸泡一分钟,之后捞出备用。2.将小葱清洗干净,切成葱末,在盛有豆腐块的盆里放入适量的食盐、味精、酱油和白醋,调好味后,用筷子搅拌均匀,之后再撒上葱末,一道美味的小葱拌豆腐就做好了。根据个人喜好还可以加入辣椒、番茄酱,做成辣味或者酸甜口味的。二、小葱拌豆腐的营养价值1.豆腐有很高的营养价值,含有多种人体所需的多种营养成分。豆腐含有较多的蛋白质,以及人体8种必需氨基酸,消化了高达92%-96%,既营养美味又容易消化。2.豆腐是具有补益清热作用的食品,很适合热性体质的人食用。现代医学证实,豆腐除了含有大量的优质蛋白质外,还含有大量的钙质,对牙齿、骨骼的发育有良好的作用。3.豆腐不含胆固醇,有血压高、血脂高的三高人群,可以常常食用。4.小葱含有蛋白质、糖类、脂肪,以及各种维生素和钙铁镁等营养成分。小葱拌豆腐怎么做,经典的做法已经告诉大家,豆腐营养价值高,热量低,两小块豆腐就可以补充人体一天所需要的钙。但是豆腐也不是适合所有人食用,豆腐含有较多的嘌呤,有嘌呤代谢失常的痛风病人和尿酸浓度较高的人要注意慎食豆腐。豆腐属于寒性食物,平时肠胃道功能弱,有胃寒的人也不适宜食用豆腐,所以小葱拌豆腐虽然美味,但是也要根据自身状况,正确饮食。
② 小葱拌豆腐怎样做才好吃
下面我们开始操作:
1.准备400克左右的豆腐,切成小方丁,放入盆中。
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2.小葱一把切成葱花,大葱半根切成段,洋葱半个切成片。
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3.锅中烧水,加入一勺食盐入底味,加一点植物油增加食材的亮度。
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4.水开以后下入豆腐丁,开大火煮一分钟。
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5.一分钟以后关火,把豆腐捞出来,然后倒入凉水盆中过凉,避免豆腐粘连。
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6.现在我们再次开火,熬一点葱油,锅中加入一勺食用油,放入大葱段和洋葱丝。
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7.把洋葱和大葱炸至焦黄色以后关火,这个时候葱油就做好了。
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8.我们把它滤出来倒入小盆里面。
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9.接着把豆腐控干水分,加入食盐3克,味精1克,白糖1克提鲜,加入葱油5克,香油
3克,再加入生抽3克。
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10.倒入切好的葱花,全部拌匀以后装入盘中就可以上桌食用了。
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11.好了 这道简单美味的小葱拌豆腐就做好了,清爽可口,下酒又下饭。
③ 香葱煎豆腐怎么做好吃
香葱煎豆腐
材料:卤水豆腐400克,山鸡蛋2枚,香葱20克切末;葱姜片各5克,淀粉适量,盐8克,鸡粉5克,胡椒粉适量,花生油30克。
做法:
1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽,0.6厘米厚的片。
2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。
3、将葱姜片放入碗中,加入调料和50克水调匀。
4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后,沥干水分。
5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉,再放入蛋液中沾匀蛋液,放入烧热后加入花生油的平底锅中,中火均匀加热。
6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上,用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。
④ 小葱拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎么样的
在我们的日常生活中,豆腐是非常常见的,豆腐可以做出很多的美食,比如我们都喜欢吃的豆腐干,炸豆腐,还有麻婆豆腐,可以做成很多自己喜欢口味的菜肴,还有就是小葱拌豆腐,真的是“小葱拌豆腐,一清二白”。小葱拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎么样的?小葱拌豆腐,虽然食材很简单,但是口感特别好,吃起来能够解腻,能够让我们的胃口大增,那么接下来我们就看看怎么在家里面制作小葱拌豆腐吧!以上只是小编个人的做法,你觉得怎样做出来的小葱拌豆腐更加好吃呢?
⑤ 葱花炒豆腐怎么炒好吃
关于炒豆腐的简单方法,本人因居住在豆腐的发源地淮南。所以要先介绍一下豆腐的来历。
当年淮南王刘安为了长生不老,一直潜心炼丹术,于是就召集很多的道士,郎中以及江湖术士,一起研练仙丹。最着名的有苏非、李尚、田由、雷被、伍被、晋昌、毛被、左吴,号称“八公”,在寿春(现今叫寿县)北边的山上也就是现在的八公山(宋朝开国皇帝赵匡胤困南唐时,草木皆兵的八公山),筑炉炼丹,长生不老的仙丹没有炼成,却把白如膏,凝如脂的豆腐给研究了出来。才有我们今天各色的豆腐佳肴。
炒豆腐简单的方法,如果光是炒,那用豆腐做出来的菜花样不是很多。最着名的就是麻婆豆腐,肉末豆腐,煎豆腐。前面两个就是将豆腐切成小的方块,用水焯一下,焯过水的豆腐再炒的时候不容易碎。然后把油锅烧热把佐料煸出香味,再下入豆腐翻炒片刻,即可装盘。煎豆腐就是把豆腐切成薄片,放锅里煎的两面金黄,再放入佐料翻炒而成。还有最重要的一点是豆腐和蒜是很搭的。蒜可用蒜苗,蒜片,蒜泥水。这些可根据自己口味和季节来定。
其他的豆腐菜简单的还有,皮蛋豆腐,小葱拌豆腐,香椿拌豆腐,豆腐烧花菜以及豆腐汤等等。
豆腐汤也有一个故事。那就是明代开国皇帝朱元璋,他出生在寿县东去不是很远的花鼓之乡凤阳。小时候家里很穷,他就出家做了和尚。但那时的和尚也不是能够天天吃饱饭。很多的时候朱元璋都是饿着肚子。有一天,朱元璋饿得没有了力气,就倒在了一个婆婆家门口。那家的的婆婆见是一个小和尚,知道是因为饿的。于是就进屋想做点吃的给小和尚吃。可是婆婆家也不富裕,也没有太多的食物可吃。只有一小块豆腐,和几颗菠菜。于是就将菠菜洗洗切碎,豆腐切成小丁还加了半碗剩粥。烧好以后,好心的婆婆就端给朱元璋吃。朱元璋吃后感觉这汤就是天底下最可口的美味。就问婆婆这汤叫什么名字?婆婆苦中作乐的对朱元璋说叫做“珍珠翡翠白玉汤”。后来朱元璋做了皇帝,吃遍天下山珍海味,都还觉得没有小时候吃的“珍珠翡翠白玉汤”好吃。就让御膳房的厨子做来给他吃。“珍珠翡翠白玉汤”里的白玉也就是豆腐。
要想吃到正中的豆腐,欢迎各位来淮南,欣赏始建于宋朝的寿县古城,寿县古城墙是中国保存较完善的七大古城墙之一,比山西平遥古城还早100年。游着名的八公山,八公山由草木皆兵已变成草木皆花。还可吃到美味的豆腐宴。
⑥ 大葱炒豆腐怎么做又好吃又简单!
大葱炒肉是一道口味比较清淡的家常菜,吃起来口感好,味道香,而且大葱是东北人的最爱,并且具有提升阳气,去腥的作用,豆腐又具有丰富的营养价值,并且做法又很简单,就算是一个人就着清粥小酒都可以吃下去一大盘。
⑦ 大葱豆腐怎么炒好吃又简单
葱炒豆腐的材料
豆腐、葱、姜蒜、面酱、剁椒、酱油、油、鸡精。
葱炒豆腐的做法
在烹饪的时候首先需要把材料准备好,然后先把葱掐头去尾,洗净备用。与此同时把姜切片、蒜切碎、葱切段备用。把豆腐切成小方块,这时候就可以把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。选择炒锅上火,倒入食用油烧热,煎豆腐煎至两面均金黄色时盛出备用。使用余油炒软葱,煸香姜蒜末。之后及时的放入面酱和剁椒煸香。然后我们就可以重新放入豆腐混合炒炒。这时候及时调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀。翻炒两下就可以出锅开始吃了。
葱炒豆腐的食用功效
葱炒豆腐是很多人都会爱吃的一种食物,吃起来对我们健康是有帮助的,食用的养生效果是非常强的,首先在葱炒豆腐中含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,对人体健康有帮助,同时葱炒豆腐可用于预防风寒感冒,恶寒发热、头痛鼻塞,具有益气通阳,解毒调味的作用。再加上这道葱炒豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,对我们血管健康非常有帮助,如果我们能够经常吃就可以防治呼吸、消化系统的病变,保持呼吸道健康,还可以有效防治青少年骨质疏松和调理老人更年期等问题,帮助我们养生。
⑧ 葱烧豆腐怎样做好吃呢
食材明细
主料
豆腐260克
- 辅料
葱适量
淀粉适量
- 配料
酱油适量
芝麻油适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
11
汤汁收尽时出锅装盘。
葱烧豆腐的做法步骤
⑨ 小葱拌豆腐怎么做好吃又简单
1、豆腐切长块,放入沸水里汆一分钟,捞出放凉。
2、再把豆腐切成小方块,放到盘子里。
3、做调料,碗里放入姜末、蒜末、调味盐,打碎的花生碎,香油,少许醋,鸡精和蚝油,最后加一点凉开水调匀。
4、调料淋在豆腐上面,撒上点黑芝麻和小葱切的葱花,简单好吃的凉拌豆腐就完成了。

小葱拌豆腐是一到夏天必备的小凉菜。葱香味浓,豆腐入口即化,清凉又爽口,所以咱们在很多饭店里,或者咱们自己的家庭生活中,也经常能看到这道菜的身影。但是咱们有些朋友,自己在家做的小葱拌豆腐,豆腐腥味大,口感发涩。小葱拌的都出水了,看着一点也没有食欲,吃起来的口感也很难吃。