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怎么做黄瓜蒜苔鸡蛋木耳才好吃呢

发布时间: 2022-04-28 17:53:05

A. 黄瓜木耳炒鸡蛋做法

蛋炒黄瓜木耳
材料
主料:鸡蛋1个,小黄瓜2条,木耳1小把,生抽,醋,香油,葱,姜2片

调料:橄榄油1.5大匙,盐1茶匙

做法
1、生鸡蛋一个打匀;小黄瓜两条,洗净切片;木耳一小把,泡发洗净摘好,切小片,用开水焯一下,拌入一点生抽,醋和香油备用;葱半颗切葱花,姜两片切沫。

2、炒锅热后放1大匙橄榄油,放入鸡蛋炒熟盛出,再放入0.5大匙橄榄油,下葱姜炒香,放入黄瓜稍翻炒几下,下木耳和炒熟的鸡蛋,加盐,翻炒均匀即可。
我们都知道木耳有很好的活血化瘀的功效,而且对于身体有非常多的功效和作用,是我们餐桌上不可缺少的蔬菜,木耳和鸡蛋一起搭配炒着食用是最为常见的做法了,可以补充我们身体所需要的多方面营养。

木耳炒鸡蛋

做法一

食材准备:鸡蛋、木耳、大葱、香菜、调味品

制作步骤:

1、首先将木耳用温水泡发,然后洗干净了,将鸡蛋打入碗里面,搅拌均匀备用。

2、锅中热油,将蛋液倒入,摊熟,出锅备用。

3、锅内再加适量油,爆香葱花,再放入沥干水的木耳,煸炒几下。

4、放入鸡蛋,根据个人口味加调味料,再淋几滴香油即可。

功效:木耳里面含有丰富的蛋白质,而且含有的维生素E很高,所以我们食用有很好的美白肌肤的作用,鸡蛋可以补充我们身体所需要的维生素和矿物质。这款菜肴很滋补身体。

做法二

食材准备:黑木耳、鸡蛋、彩椒、色拉油、葱、调味品

制作步骤:

1、将木耳焯水放碗内,鸡蛋打入另一个碗中,并加入少许绍酒、盐、胡椒粉,拌匀备用。

2、将彩椒切小粒,葱切葱花备用。

3、锅中热油,放入鸡蛋液翻炒。

4、鸡蛋炒熟之后撒入葱花和木耳炒匀。

5、这个时候放入少许的酱油,然后在盖上盖,用小火焖半分钟。

6、我们开盖之后可以加入彩椒粒,然后翻炒均匀之后就可以了。

B. 木耳炒黄瓜鸡蛋的做法大全窍门

鸡蛋是大家日常生活中常常会吃的一种食材,很多人也非常喜欢吃炒鸡蛋。不过毕竟鸡蛋单独炒太单调,只有和其他食材搭配才最美味。所以今天要给大家介绍的,就是黄瓜木耳炒鸡蛋的做法。究竟味道如何,大家自己试着做一下就知道啦。

因为木耳需要充足的泡发,所以大家最好是开始做之前提前半小时左右就把木耳泡上。然后再把它捞出来清洗干净,并且沥干水分。

之后将黄瓜给清洗干净,把黄瓜的外皮也给去掉,之后将黄瓜切成片状。然后打两个鸡蛋,起油锅把蛋液倒进锅中,等到凝固成型之后盛出来。

起油锅,把蒜末和黄瓜一同倒进锅中,翻炒均匀之后把木耳给一起倒进来。差不多两分钟左右把鸡蛋给加进去,然后加入少量的盐调味。

最后再去翻炒均匀,就可以准备出锅啦

C. 鸡蛋黄瓜炒木耳是怎么做的

前言
早上去菜市买菜,黄瓜已经涨价了,由原来的一块五二斤变成了一块五一斤。眼看天气要凉了,北方的新鲜蔬菜也要贵了,抓住尾巴,赶紧再吃几回吧。这道黄瓜鸡蛋炒木耳是我非常喜欢吃的,口感清新,而且做起来也非常省事。
材料
主料:鸡蛋2个、黄瓜1根、木耳100g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量
鸡蛋黄瓜炒木耳
1
黄瓜洗净切片。
2
泡好的木耳撕成小朵。
3
鸡蛋打散。
4
锅中倒入油,烧至七成热时,放入鸡蛋,快速用铲子搅散。
5
放入黄瓜翻炒一分钟,然后放入木耳。
6
加入少许盐和酱油,再翻炒两分钟即可。
小贴士
1:一定要最后放木耳,不然容易溅油哦。

D. 木耳鸡蛋黄瓜怎么炒好吃

木耳黄瓜炒鸡蛋是一种以黄瓜1根,鸡蛋2个,黑木耳2朵为原料的食物。
中文名
木耳黄瓜炒鸡蛋
外文名
Cucumber fried egg fungus
材料
黄瓜 1根 鸡蛋 2个 黑木耳2朵
配料
油、盐、糖、葱花适量
类型
美食
制作方法
1 准备的食材。
2 黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。
3 鸡蛋打撒。
4 热油滑散鸡蛋盛起待用。
5 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒。
6 加入黄瓜翻炒。
7 加入鸡蛋翻炒。
8 用盐 生抽调味即可。

E. 鸡蛋木耳黄瓜怎么炒好吃窍门

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

1.准备材料

2.过程:黄瓜横切斜刀块,竖起来后直切菱形块,具体见图

F. 黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做

黄瓜木耳鸡蛋

材料:

黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量

做法:

1.黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。鸡蛋打撒。

3. 热油滑散鸡蛋盛起待用。

5 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒,加入黄瓜翻炒,加入鸡蛋翻炒。

8 用盐 生抽调味即可。

小贴士:

泡木耳别超过2小时:用冷水泡1~2小时并勤换水,就可以达到木耳最佳泡发状态。用热水浸泡也可以,既能加快速度,减少浸泡的时间,也能抑制细菌生长。其他的菌菇类的泡发做法也可效仿。


洗黑木耳时,在水里放上一些面粉,就能将木耳洗得特别干净。因为面粉能包裹黑木耳表面的脏东西,用水冲洗后,污垢就会随着面粉一起被冲出来,木耳就被洗得干干净净,而且对身体也没有副作用。


不要一次泡发过多的木耳,泡发当天食用完。

G. 鸡蛋黄瓜木耳怎么炒

食材明细

主料

  • 小黄瓜1条

  • 干木耳30克

  • 鸡蛋2个

  • 辅料
  • 油适量

  • 盐适量

  • 蒜适量

  • 清淡口味

  • 炒工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤

  • 10

    所有食材炒匀后即可关火

  • 小窍门

    蛋液下锅滑炒时,只需凝固即可盛出,方能保持鸡蛋嫩滑的口感

H. 黄瓜鸡蛋木耳怎么炒窍门

你好,先把门先洗干净热水澡一下在炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛出来,买了号码再过油炒一下,加入进来,这样炒出来的比较仙的项目。

I. 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

黄瓜木耳鸡蛋
材料:
黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量
做法:
1.黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。鸡蛋打撒。
3. 热油滑散鸡蛋盛起待用。
5 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒,加入黄瓜翻炒,加入鸡蛋翻炒。
8 用盐 生抽调味即可。