食材明细
青菜适量
豆腐适量
豆油适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
咸甜口味
炒工艺
一小时耗时
普通难度
9
一道百吃不厌的最简单，家常，健康的青菜豆腐就OK了
青菜豆腐的做法步骤
② 小白菜烧豆腐怎么烧好吃
小白菜烧豆腐，好吃就得加肉汤，煮猪肉（多少自己定），肉汤不要扔，熟肉切色子块，小白菜用手掰散，块大点，起锅一点点油，葱蒜不要加姜，爆锅，加入熟肉，翻炒，加入肉汤，放入豆腐，白菜撒在豆腐上面，盖锅，汤要多一点，不够可以加点水，白菜软了就加盐，不要盖锅了，再煮几分钟出锅就可以吃了，不要加味精蚝油增鲜类的，也不要加酱油。
③ 青菜，豆腐怎样炒顺序是什么，油烟什么时候隔
一、胡萝卜 胡萝卜的吃法很多，但多用来做配料。如炒菜时放一些既好看又有营养。我的做法是：炒白菜木耳时要放一些，炒蒜薹时要放一些，做鱼时快出锅了也要放一点。此外我做拌菜时也常常用胡萝卜，把它切成丝后放在锅里用少许油炒一下再用，这样会更好。如拌海带丝、拌青椒丝、拌薯仔丝、拌豆腐丝等待。还有做饭时我也常用即每天煮粥时我都要放一些，因为这能保证每天的胡萝卜素的摄入量，对常用眼睛的人来说非常有好处，对老年人和孩子都有好处。 二、白萝卜白萝卜三鲜汤食材：白萝卜、腐皮虾肉卷、茶树菇、红枣、姜 、白胡椒粉、淀粉、料酒、盐、蛋清 腐皮虾肉卷，超市里也可以买到，如果亲自动手制作，也不是很难。先把虾仁用刀背拍成泥，在虾肉泥里加入白胡椒粉、淀粉、料酒和盐，再和上鸡蛋清搅匀。如果手边恰好有胡萝卜、青豆之类的现成食料，还可以将之切碎，一起拌入虾肉泥中，不仅颜色好看，还可以增加口感。用热水把腐皮泡开，接着将之摊开，放入杂糅的虾肉泥，把两边腐皮向中间折叠，将虾肉泥裹成一长条腐皮卷，然后用刀将腐皮卷横切成一块一块的就成了。 烹制过程： 煮汤的过程还是比较简单的，只要把握各种原料的煮熟时间，按先后顺序依次放入就可以了。 先在炉上烧开一锅水，放入茶树菇、红枣和姜，10分钟后放入切块的白萝卜。约摸20分钟后白萝卜刚被煮熟，改用中小火再煮10分钟，直至将白萝卜彻底煮透煮酥。腐皮虾肉卷易熟，所以最后放入，5分钟后在汤里加少许盐，就可以起锅了。如果喜欢吃辣，还可依据个人口味在汤里放上一点点辣椒。 大珠小珠落玉盘：食材：白萝卜半根，胡萝卜一根，潍坊青萝卜一根，莴笋半根、小葱几根，盐、味精、胡椒粉制作方法：1、将全部主料削去外皮备用。2、用挖球器将各种主料挖成球形。3、捞出立即用自来水冲凉，然后浸在加冰的冷水中，以保持鲜艳的颜色，并在水中加入盐、味精，浸泡大约1——2小时入味。5、小葱切碎放入小碗中，并用热油浇入，成为葱花油。6、将入味的各种主料摆入盘中。7、上面浇入做好的葱油这道菜就做好了。关键：焯好的主料一定要放入冰水中，才会保持艳丽的色泽。三、青菜青菜粥做法： 将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末，新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、青菜内加少许盐，上屉蒸熟，然后用小勺搅散，备用。将做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥内，调匀即可食用。 什锦鸡茸菜粥 食材：鸡胸肉1块(照片中一半的量即可）、干香菇5朵、小青菜5棵、胡罗卜1根、瑶柱10粒、花生米1小撮、薏仁米1小把、大米半碗（约200克）、姜少许 做法： 1、香菇冲净后用清水泡发，瑶柱冲净后用清水泡发。 2、大米与薏仁米、花生米淘洗净，入砂锅，先倒入4-5倍的水，泡半小 时以上。 3、大火烧开后，改小火煮30-40分钟，要经常用木勺轻轻搅动，以免 粘底。 4、其间把泡好的香菇挤干水份，切成细丝，等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。 5、胡罗卜洗净去皮，用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。 6、鸡胸肉切成茸（先切细丝，再切成细碎粒，最后轻剁成茸）。 7、小青菜洗净后，用粉碎机打成粗茸 8、粥煮约40分钟后，先倒入鸡茸、姜茸，用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀，以免结块。 9、倒入胡罗卜丝，搅拌均匀。 10、开小中火，按自己口味加盐。 11、待煮至粥表面重起小泡时，倒入青菜茸，半分钟后关火。 12、吃时可加几滴香油，喜欢口味浓的，也可撒些白胡椒粉 四、豆腐红烧豆腐首先要把豆腐切成三角形，入热油锅中煎到外黄内嫩，再加上冬笋、香菇……等配料红烧，用小火将豆腐煮到 入味就可以了。 材料 捞豆腐2块、胡萝卜少许、冬笋 少许、香菇8朵、豆苗少许、葱段3支 、盐、糖、味精做法： 1、香菇泡软去蒂，胡萝卜去皮切片；冬笋去皮切片；豆腐切成三角形。 2、起油锅，锅中放入半锅油，待油热至冒烟，将豆腐放入油锅中煎至呈金黄色泽即取出。 3、另起油锅，锅中放油2大匙，待油热，先爆香葱段，再加入胡萝卜片、笋片、香菇炒匀，加入2碗水及豆腐、酱油煮至水滚后改小火；煮约10分钟后加入豆苗及盐、味精、糖调味，再以湿淀粉勾芡即可。 百花豆腐球材料： 老豆腐2块 、虾仁、油菜、盐、味精、蚝油、淀粉做法： 1、豆腐捣烂；虾仁去泥肠洗净沥干剁成虾泥。 2、豆腐泥中家虾泥及盐、味精、淀粉拌匀。 3、起油锅，锅中放油半锅，待油热，将豆腐虾仁泥搓成球形入油锅中炸至金黄色取出。 4、锅中放水少许，加蚝油调匀，滚了之后再用湿淀粉勾芡，拌匀淋在豆腐球上。 5、油菜川烫后摆盘，将豆腐球置菜上即可。 麻婆豆腐材料 嫩豆腐2块 猪绞肉150克 、葱末、姜末 、蒜末、辣豆瓣酱、胡椒粉、糖、味精、酱油、淀粉做法： 1、豆腐切小方块丁。 2、起油锅，锅中放油3大匙，待油热，炒熟绞肉取出。 3、用锅中余油爆香蒜末及豆瓣酱后，加入2碗半的水及豆腐、肉末、酱油，大火煮滚改小火煮约10分钟，洒上胡椒粉拌匀，以糖、味精调味，再用湿淀粉勾芡，洒上葱花即可
④ 非常营养的大青菜烧豆腐，怎样做才能特解馋
俗话说：“青菜豆腐各有所爱”，哈哈……，您也喜欢吃豆腐吗？菜市场有个老大娘，她卖的豆腐是市场独一份用卤水点的，特别受欢迎，几乎不到一上午就卖完了，要是去的稍微晚点儿就卖完了。
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⑤ 如何做青菜烧豆腐怎么做好吃 豆
主料
青菜250g豆腐300g
辅料
油适量盐适量胡椒粉适量蒜适量鸡精适量
步骤
8.装盘。
小贴士
最后装盘的时候可以撒上点勾芡粉，将多余的水份收汁。
⑥ 红烧豆腐怎么做才能入味
⑦ 炒豆腐菜怎么做好吃
一、大白菜。豆腐和大白菜在锅里慢慢地炖，那汤汁是极好吃的。
二、青椒、木耳。简单好吃的家常菜~如果吃辣，可以做成香辣口味的。
三、胡萝卜、木耳。鱼香豆腐，超可口下饭。
四、直接红烧豆腐。加上洋葱、大蒜、生粉等佐料就可以十分美味哦~
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
豆腐和青菜或是鱼一起煮可以说是绝配。不仅相互激发彼此的营养价值，还能摆个好看的盘呢。
⑧ 青菜烧豆腐汤怎么烧好吃
做法
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青菜豆腐汤其他系列(15张)
合理装的真空的，建议买现做的。