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水豆腐要怎么蒸才好吃

发布时间: 2022-04-28 06:41:24

❶ 水豆腐怎么做好吃 tr

特色水豆腐

材料
主料:内脂豆腐1盒,青豆20克,素肉酱2大匙,草菇少许,姜丝5克,
调料:盐半匙,糖半匙,老抽少许,素鸡粉1大匙麻油少许

做法
1、将豆腐,青豆,草菇,素肉酱放入打磨机磨成粗状末,放入盘中蒸20分钟定型。
2、放入姜丝点缀,滴香油于表皮即可。

❷ 水豆腐怎么做好吃又香

香煎水豆腐的做法步骤

1
水豆腐从中间分开,然后再每块切成4片。锅烧干水分,下点油四周走下锅,把切好的豆腐轻轻的排下去。先开中火煎。

2
中火煎5分钟后,转小火煎,等到够金黄了再换另一面,同样煎成金黄。

3
把切碎的葱花撒在豆腐上面,再加适量的盐,可以盖1分钟的盖子焖一会,然后就可以了。

❸ 简单又好吃的蒸豆腐怎么做

主料:嫩豆腐3片

辅料:油适量,盐适量,生抽少许,蚝油少许,猪肉末少许,小葱少许。
步骤:

1.炒肉沫,这个其实没拍上图片,把肉沫放油锅炒熟,加生抽、蚝油、豆瓣酱,及少许水,炒成肉沫汁。

2.豆腐切成片。

3.锅里放足量水,烧开。

4.水开后,将豆腐放入蒸格上,蒸约5-8分钟。

5.蒸好后的豆腐。把蒸气水倒掉。

6.放上葱花。淋入生抽、蚝油、熟油。

7.加入肉沫汁,拌匀,即可。
小贴士:
豆腐要嫩,蒸的时候不用蒸太久。

❹ 东北水豆腐怎么做好吃

1.提前一天把黄豆洗净后,用清水浸泡至少十二个小时以上,至完全泡发。

2.把干白菜也用清水泡发。

3.准备好一碗黄豆酱。

4.小葱摘去根须,清洗干净。

5.切成葱花备用。

6.把泡发的干白菜放入锅中,加入适量清水,煮至软烂,取出挤干水分备用。

7.把挤干水分的干白菜切成小块。

8.泡发的黄豆加入适量清水,用家庭小型石磨磨碎。

9.把磨好的小豆腐放入锅中,加入适量清水,煮熟。要边煮边搅拌,免得糊锅。

10.加入切碎的干白菜,搅拌均匀,再调入盐,花椒粉,生抽调味。

11.把煮好的小豆腐盛到碗中。

12.上面放上切好的葱花和黄豆酱,边吃边拌。

❺ 水豆腐怎么做的

盐水豆腐

·原 料: 豆腐一斤 食盐一两 花椒十粒 香油一钱。

·操 作: 1、先将花椒、食盐加水敦好、晾冷;

2、把豆腐顶刀切成大片放进敦好的花椒水中(以淹着为度),加盖闷上,约两天即放味。

3、食用时取出,改刀切成筷头丁或五分长段盛盘,调入香油即成。

潮州卤水豆腐

·原 料: 豆腐(北)500克。
白砂糖3克 盐5克 味精2克 姜15克 香叶5克 桂皮5克 丁香2克 大葱15克 植物油75克。

·特 色: 味道咸甜鲜。

·操 作: 1.将豆腐切成长方形块,下入烧热的油锅中;

2.豆腐炸至呈金黄色发干时捞出;

3.汤锅上火,把南姜、香叶、桂皮、丁香用小块布包好,放入汤中;

4.加糖、盐、味精,烧半小时左右;

5.再放入炸好的豆腐炖半小时;

6.起锅前撒上葱花即可。

贴士:用此方法也可制成卤水鹅掌,卤水羊肝等。

水豆腐花汤

·原 料: 豆腐脑500克。
红菇10克 莴笋10克 毛豆5克。
酱油200克 香油2克。

·特 色: 豆腐鲜嫩,味香鲜美。

·操 作: 1.先将水豆腐花用清水漂清,再和以清水,一起置入锅内,投以香菌、扁尖等物。

2.上盖煮透,即可起锅,如再加上大蒜叶,其味更佳。

特色水豆腐

·原 料: 内脂豆腐1盒,青豆20克,素肉酱2大匙,草菇少许,姜丝5克。
盐半匙,糖半匙,老抽少许,素鸡粉1大匙麻油少许。

·操 作: 1、将豆腐,青豆,草菇,素肉酱放入打磨机磨成粗状末,放入盘中蒸20分 钟定型。

2、放入姜丝点缀,滴香油于表皮即可。

❻ 水豆腐蒸蛋怎么做好吃

1. 将豆腐洗净后压成泥蓉,放入碗中,磕入鸡蛋搅散,再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀;

2.火腿剁成碎末,撒在豆腐鸡蛋液上;

3. 将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中,用中火蒸10分钟取出,淋入香油即可。

❼ 水豆腐怎么做才好吃又简单

水豆腐是一种很常见的食品,水豆腐的营养价值十分丰富,可以有效的补充人体内的营养,是一种好的滋补品,那么请问水豆腐怎么做好吃?水豆腐的功效与作用是什么?孕妇能吃水豆腐吗?下面大家为大家一一介绍。
水豆腐怎么做好吃
煎豆腐
配料:水豆腐、葱、香菜、生抽。
把锅加热以后再倒一些油进锅内,然后再把水豆腐放到锅里面煎烤,等到豆腐的颜色变成黄色时,倒入生抽,并把葱切段和香菜一起放入锅里焖一会儿;起锅就OK啦(注:因生抽是咸的,所以不用加盐味道就很好)。
麻婆豆腐
水豆腐一合 麻婆豆腐调料一小袋

[做法] 把葱丝放进锅里,然后把水豆腐切成一块一块发,然后也放进锅内,之后再把调料倒一些在水豆腐上,然后用铲子小心地把调料码匀,盖锅焖一会儿,撒少许盐、味精,点一点水,再焖一会儿,出锅。
酱汁冰豆腐
原料:盒装豆腐1盒、葱1根、大蒜3瓣、姜1片、辣椒1个、香菜1棵。
调味料:牛肉粉1大匙、酱油、番茄酱、醋、糖、麻油、盐适量。
制作:
1.将所有材料洗净,分别切碎;
2.用一只大碗,先放入所有调味料调匀,再加入各种切碎的材料拌匀;
3.将所有味道融合,即可盛入瓶内冷藏保存;
4.将豆腐冷藏十分钟,然后扣出,淋上酱汁即可食用。
恋爱豆腐果。
大体是这样制作:

先把豆腐切成一块一块的,形状是长方形,在做的时候要在铁制烤床上面抹油,然后再用糠壳作燃料,将豆腐块放在铁烤床上不停翻动,至皮色黄亮即可。吃时还另配内装有酱油、味精、香醋、胡辣椒、香油、葱花、姜末等佐料的小碟,趁热蘸着吃。
其特点是外脆内嫩、咸辣爽滑,满口喷香
酸辣汤
制作原料是:豆腐30克,熟鸡肉(或火腿)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精盐5克,鸡汤750克。
酸辣汤烹饪方法:
1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;
2.将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。
水豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显着的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

孕妇能吃水豆腐吗
孕妇能吃豆腐吗?答案是可以的。豆腐含有丰富的营养元素,如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等,其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多,吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质,提高自身的免疫力,避免因耗费营养而免疫功能下降,造成疾病的发生。
豆腐还可帮助孕妇补充维生素和无机盐,帮助孕妇补充精力,消除疲劳感。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是孕妇的理想食品,也是宝宝生长发育的重要食物,对促进胎儿的骨骼和脑部发育有很大的作用。
结语:水豆腐的营养价值很高,并且还有一定的药用价值,并且水豆腐本身的美味让它成为了许多人都喜欢吃的食物,上文详细的讲诉了水豆腐怎么做好吃,水豆腐的功效与作用以及孕妇能吃水豆腐吗,希望大家能够记住。

❽ 豆腐怎么蒸好吃

用料

水嫩豆腐 1盒

葱 适量

蚝油 适量

花生油 适量

青菜 适量

盐 少量

清蒸豆腐的做法

  • 水嫩豆腐取掉包装盒,切成片沥干装盘,加入蚝油、盐,青菜摆盘边点缀,上锅蒸8分钟取出

  • 葱切末,撒在蒸好的豆腐上

  • 花生油加热后淋上即可,清蒸豆腐就做好啦

  • 小贴士

    盐加少量就好,也可不加

❾ 怎样做水豆腐好吃又简单

准备食材:卤水豆腐一块,大蒜5瓣,香葱3棵,香菜3棵,香油,蒜,味极鲜

1、豆腐冷水下锅煮10分钟,焯一下水

❿ 水豆腐怎样做好吃又简单

水豆腐怎样做好吃呢?水豆腐应该用水焯一下,切成小块,然后锅内放入郫县豆瓣酱啊,辣椒啊,麻椒啊,能做成麻辣豆腐,非常好吃,也可以放入薯仔炖豆腐,白菜炖豆腐等等,做饭很多都非常不错,好吃