茄子是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜,茄子不但卖相非常好而且还含有丰富的营养,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃茄子可以起到很好的养生保健功效,所以茄子深受人们的喜爱,茄子的做法有很多种,下文我们就采用茄子搭配上面粉来做成茄子饺子。
1.现将茄子洗净,用打皮刀把窃皮去掉
2.把茄子切成小丁,为了防止水分流失和茄子不变色,现将花生油倒入切好的茄子中,均匀搅拌
3.把肉泥用花生油、酱油、鸡精、味精、盐、十三香放好,研制一段时间
4.将肉馅和茄子搅在一起,香喷喷的茄子馅已经弄好,等到使用
营养价值:
茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
防紫癜与肉同食,可补血,稳定血压,还可预防紫癜。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃茄子可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了茄子饺子馅家常做法大全,相信大家都已经掌握了吧。
㈡ 茄子馅饺子怎么做好吃
初秋,家里菜地的圆圆的大茄子上市啦~下午没事,做点饺子吃吃
食材
主料
圆茄子
2天
鸡蛋
两个
面粉
辅料
十三香
葱
姜
盐
芝麻油
步骤
1.适量的面,加水,和面,然后让面醒半个小时到一个小时
2.茄子去皮
3.茄子切片切丝然后再切丁,放适量的盐把茄子里面的水分杀出来
4.盐腌渍十分钟左右,可以用纱布,家里没有,我就直接用手的,把茄子里的水挤出来
5.把鸡蛋分离蛋清,蛋清打到茄子馅里面,加十三香,适量盐,芝麻油调味,可以用舌头尝尝味道,
6.分离的蛋黄
7.饺子皮擀好开始包,然后煮饺子,饺子浮到水面上就熟了,素饺子不用煮太久,出锅~中间步奏手上都是面就没有拍
小贴士
馅里放鸡蛋清可以让馅更聚合,芝麻油锁水又香喷喷
㈢ 茄子馅的饺子怎么做才好吃
都知道茄子馅的饺子好吃,但却不一定都会做。今天我教大家做,不放一丁点肉,却吃出了肉的味道和感觉,而且还会吃完这顿想下顿。
茄子吃油,但是用这个方法,不但不吃油,还酱香浓郁,不柴不干。这就需要用到两个小料——炸酱和大蒜。
炸酱的做法我在文末的“私房话”里有简单的叙述,在我以前的文章中也有详细的图文制作。加了炸酱后,茄子馅立马变得与众不同,不但酱香浓郁,还使得馅料有点黏稠的感觉。
大蒜和茄子是绝配,因此一个大圆茄子我放了一整头大蒜,此外,还我用了几棵小葱来增香。这一锅茄子饺子上桌,真抢手,连同桌的“猪肉豆角饺子”都受到冷落了。
-----【酱香茄子水饺】-----
【材料】柔软面团1块,圆茄子1个,小葱3棵,大蒜1头,炸酱2勺,盐2克,芝麻香油15克
【制作过程】
1. 中筋面粉和凉水混合,揉成一个不软不硬的面团,蒙保鲜膜或者盖盖子,饧30分钟左右再用,面团柔软滋润;
2. 圆茄子洗净,去蒂,皮留着不削,里面富含矿物质及花青素;
3. 将茄子切成2公分左右的大块,放入料理机中;
4. 用点动的方法,使茄子块在料理机中转动,均匀地打成茄子碎;茄子不要太碎,有点颗粒口感更好;撒2克盐,拌匀,静置几分钟;
5. 小葱切段放料理机中;
6. 转动5秒打成葱末,想起来大蒜还没打,又顺手把大蒜扔进料理机中;
7. 大葱大蒜5秒钟全部被打碎;
8. 将茄子碎攥掉多余的水,放入葱蒜碎中,再舀两大勺炸酱,炸酱的做法放在文末“私房话”里;
9. 倒少许芝麻香油,用筷子将这些材料搅拌均匀即可;如果想要保留多一些的茄子汁,可以提前用温水泡一把粉丝,把粉丝切碎放在馅中同拌,这样就能将茄子汁吸收在粉丝中了;
10. 饧好的面团搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、四周略薄的圆皮;
11. 取适量馅放在圆皮上,馅多馅少看自己的手艺喽;
12. 按自己的手法,或包或捏或挤成饺子;
13. 包好的饺子排排队,围成圈,寓意团团圆圆;饺子快包完时,可开始煮水;
14. 将适量饺子入锅中,用勺子沿着锅边推动,使水流带动饺子转动,防止沉底粘连;待饺子全部都胀鼓鼓的了,捞出食用。
【苹果私房话】
1. 圆茄子比长茄子肉厚,相对来说比较出数,但是茄子汁水多,所以一定要提前用少许盐腌一腌,攥掉多余的汁水再入馅中;如果是肉馅,可将攥出的茄子汁直接调肉馅,以防营养流失;
2. 为避免素馅中的茄子汁流失过多,可以将用温水泡发的粉丝剁碎与茄子等食材同拌,这样既保存了大部分汁水和营养,还能让饺子馅饱满。加了粉丝的饺子最好能一顿吃完,隔夜的剩饺子会因为粉丝吸足了汤汁而变得粉粉的,失去了弹性和鲜味;
3. 炸酱的做法:黄豆酱和甜面酱8:2的比例,加少量酱油和适量凉水调成均匀的糊糊;肥瘦肉丁入锅中煸炒成熟后出锅备用;锅中留底油,将葱姜末煸炒微黄,将调好的酱汁入锅中小火慢熬,直到酱汁表面如岩浆般往上冒泡,将事先炒好的肉丁倒回锅中,翻拌均匀即关火。
㈣ 茄子馅儿饺子做法
,茄子做饺子馅,首先要将茄子,切成条用水抄一下,然后切碎稍微控一下水。不要挤的太干,将茄子切成末,再将肉切成肉末,加上调料先将肉调好馅,再放入茄子就可以包饺子了
㈤ 茄子馅饺子怎样做好吃
主料
圆茄子两个(一斤左右)
瘦猪肉馅半斤左右
韭菜三两左右
辅料
油适量
盐适量
姜粉少许
酱油适量
葱花适量
香油适量
茄子馅饺子的做法步骤
1.
做馅:茄子削皮,切成小丁,放入清水中浸泡,加少许盐;韭菜,择好,洗后控水,切碎;锅烧热后,放适量油。油热后,放入瘦肉馅,变色后,加入葱花、姜粉,煸炒出香味后后放入酱油,继续煸炒10秒钟,关火。稍凉后,茄丁攥水放入,再放入韭菜。加盐后,搅拌均匀。这样,鲜香可口的茄子馅就做好了!
2.
把和好的面,揪成或切成小块,揉圆后擀成饺子皮。
3.
开包!
4.
锅开后,放入饺子。沸腾后,改小火,三分钟左右出锅!
㈥ 茄子馅饺子怎么做
主料:面粉400克、茄子2个、肉馅300克
辅料:老抽1勺、鸡精2克、盐少许、花生油少许、葱少许、姜少许
1、面粉加水和成团,醒10分钟光就弹性十足,不容易破皮了
㈦ 用茄子包饺子,怎么做才能鲜香味美不油腻
【茄子馅饺子的做法】浮起来后出锅
这样我们的茄子馅饺子就做好了,薄皮大馅的,咬一口特别的鲜美,茄子、肉馅,再蘸上辣椒油可好吃啦。茄子大量上市价格也便宜,喜欢吃茄子的朋友,不妨试试这种吃法。
㈧ 茄子馅饺子的做法
前言
秋天的茄子,炒菜不怎么好吃了,做馅包饺子还是不错的!
材料
主料:肉馅500、茄子1000g、面500g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、五香粉适量
茄子馅饺子
1
面粉加水和成面团,放一边醒一会儿
2
肉馅加酱油,五香粉,葱拌好
3
茄子切丝
4
浸入水中,泡一会儿,泡出黄水
5
捞出,加适量盐
6
剁碎
7
挤干水分,和肉馅拌在一起
8
面做剂子,擀成饺子皮
9
包好馅
10
下锅煮熟
11
出锅了
小贴士
掌握好茄子的挤干程度,太干导致馅发干,水太多馅又会出水;
煮饺子时,一般浮起来,鼓鼓的就熟了。
㈨ 茄子做饺子馅怎么做好吃
茄子做饺子馅最好吃的方法就是把买回的茄子去皮。然后切成很小的茄子丁。在锅里面稍微的炒一下。攥出里面的水分。然后加肉末。葱末,姜末,盐,鸡精。调味调到适合口味就可以用馅包饺子了。
㈩ 美味茄子馅儿饺子怎么做好吃又简单,做法
主料
猪肉馅
300g
茄子
500g
面粉
750g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
葱
1颗
姜粉
适量
鸡蛋清
2个
步骤
1.葱1颗,切成末
2.肉馅
3.肉馅中放入葱末,酱油,盐,姜粉
4.搅拌均匀后,分多次加入鸡蛋清。加一次,搅拌,直到上劲,再加第二次,搅拌,上劲。
也可以加全蛋,因为我做蛋挞剩下了鸡蛋清,所以就只有鸡蛋清了~~
5.茄子先切片
6.然后切成极小的小丁。
切好后撒盐,用豆包布挤出水。以免馅里出汤。
7.把挤好的茄子放入肉馅中。先放植物油,再搅拌。也是避免出汤哦~~
8.拌好的饺子馅
9.面粉
10.和好的面团
11.面团切成小剂子
12.擀成皮,放上馅
13.包好的饺子
14.水开后,放入饺子,饺子用手指一按,能弹起来,就说明煮好了