Ⅰ 馅蒸包怎么做如何做好吃
主料芸豆500g
调料食盐适量
葱适量
姜适量
调和油适量
芸豆馅蒸包的做法
调好的肉馅
2.提前和好面，
3.开始擀皮，开始包
4.陆续都包完了
5.烧水开始蒸，先放一层，注意留空隙
6.再放一层
7.开锅之后十五分钟即可出锅
用料
主料
Ⅲ 怎么样包芸豆包子
芸豆肉包怎么做
用料
主料：面粉700g、芸豆350g、猪肉350g、白糖30g、酵母(干)10g
调料：花生油40ml、食盐6g、味精2g、料酒15ml、生抽10ml、老抽6ml、甜面酱30g、胡椒粉2g
做法
1、首先将猪肉洗干净了，切成小丁。
2、将老抽、料酒、生抽、甜面酱都放入。
3、然后就是调均匀了，腌制半个小时。
4、将芸豆洗干净了，然后用热水焯一下，过晾凉了。
5、在面粉里面将酵母、白糖放入。
6、然后就是倒入水和成面团，饧10分钟。
7、将芸豆切碎了，然后放到肉馅里面。
8、将葱姜切碎了，然后放到肉馅里面，调均匀了。
9、再将花生油、盐、味精、胡椒粉放入搅拌均匀。
10、将面揉均匀了，然后切成大小剂子按扁了。
11、将面擀成中间厚，四周薄的皮。
12、将肉馅放到面中间，然后捏成均匀的褶子，将口收严了。
13、将包好的包子放到蒸笼里面。
14、然后凉水下锅，用大火烧开了，然后蒸半个小时，焖3分钟就可以出锅了。
芸豆肉包的营养价值
1、有促进脂肪代谢的作用
芸豆里面是含有丰富的皂苷类物质，我们食用能够很好的降低我们身体对脂肪的吸收，能够加速的脂肪的代谢速度，让脂肪不在我们身体里面停留，而且红豆里面含有的膳食纤维可以促进食物在我们肠道里面快速的通过，对于减肥的人群来说，这是不错的减肥食物了。
2、有消炎抗炎的作用
芸豆里面含有的花色苷和皂苷可以减少关节的炎性组织含量，所以有一定的抗炎消毒的作用，对于关节炎的患者来说，食用一些芸豆是可以帮助缓解关节疼痛的，对于行动不便，经常关节疼痛的老年患者来说，可以多喝一些芸豆粥，搭配上黑米、红米，可以很好的补血祛湿。
3、有防止动脉硬化的作用
芸豆里面含有丰富的钾和镁，对于一些患有高血脂、动脉硬化和心脏病的患者来说，经常食用一些芸豆可以帮助补充身体钾和镁，能够帮助防止动脉硬化的出现。
4、有增强身体素质的作用
芸豆里面含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，这些物质是增强让淋巴T细胞的的活性，而且这些物质可以帮助合成脱氧核糖酸，所以我们经常食用一些能够很好的增强身体的免疫力，增强身体素质。
芸豆怎么做好吃
用料：排骨300克、芸豆500克、薯仔一个、玉米一个、老抽2勺、料酒2小勺、蚝油1大勺、生抽2勺、盐少许、葱姜蒜若干
做法
1、先将排骨焯水了，然后在里面放入葱姜、花椒、大料煮汤，煮到7成熟，备用。
2、我们将锅烧热之后，倒入适量的油，将葱姜蒜爆香了，将排骨放入炒一下，将料酒、生抽、老抽放入上色，然后将芸豆放入，炒到变成嫩绿色。
3、将玉米切成段放入，在将排骨汤倒入，没过芸豆一指就可以了，然后放入蚝油，先用大火烧开了，然后用小火炖15分钟左右。
4、将薯仔去掉皮，洗干净了，切成两半，放到锅里。
5、继续炖15分钟，大家一定是要多搅拌几次，避免粘锅或者味道不均匀，大家在出锅之前也是要放入少量的蘑菇和盐，收汤汁，然后就是可以食用了。
Ⅳ 芸豆和豆腐可以一起包包子吃吗
芸豆和豆腐可以一起包包子吃。
主料
面粉
500g
芸豆
200g
豆腐
200g
猪肉
300g
辅料
油
少许
盐
少许
葱
少许
姜
少许
步骤
1.豆腐切丁。
2.油烧热，放豆腐煎一下。
3.翻一个个。
4.芸豆洗净，焯水。
5.取出，切段。
6.买来肉末，放盐、味精、五香粉、葱、姜。
花生油、香油，老抽。7.搅拌均匀，放一会。
8.面揉好，发酵。
9.切个，擀皮。
10.放馅。
11.捏一圈折子包起来。
12.每个都包好。
放蒸锅，蒸15分钟，关火放5分钟，取出。
Ⅳ 芸豆蒸包怎么做
发好的面团分成40克左右的面团，擀成中间厚两边薄的面片，包入尽可能多的芸豆馅
分成两层放入蒸锅，盖盖静置20分钟
开大火蒸，锅边冒气后，继续蒸15分钟即可
关火5分钟后，再开盖，胖胖的芸豆包子就出锅了
Ⅵ 豆腐和芸豆可以一起吃吗
芸豆炖豆腐的做法是非常简单的，芸豆和豆腐在我们生活中都是经常出现在饭桌上的，大家都知道芸豆所含的蛋白质和维生素是非常丰富的，而豆腐大家都知道属于豆制类的，其蛋白质更加丰富，而将两者结合在一起，那营养更是不可小觑的呢，所以我们各位朋友，跟着我们下面的步骤，一起动手吧!
芸豆角可以炖豆腐。
主料：芸豆角300g，豆腐500g。
辅料：油适量，盐3g，洋葱50g，生抽4ml，骨汤1碗，味精适量。
步骤
1.准备嫩豆角切丁，豆腐切丁，骨汤一碗。
2.热油锅爆香洋葱。
3.放入豆腐煎炒均匀。
4.放入骨汤。
5.放入生抽。
6.等骨汤滚起时放入豆角。
7.觉得豆角快熟了，放盐。
8.放入味精炒匀即可。
以上是我们关于芸豆炒豆腐的文章的详细介绍，这道菜虽然很简单，材料也比较少，但是这道是绝对是美味可口的，所以我们建议没有吃过这道菜的朋友们可以尝试一下，相信你们一定会爱上这道好吃又营养的家常菜的。大家快点动手吧!为你们家人做一道好吃的菜。
Ⅶ 豆腐素蒸包家常做法，正宗豆腐素蒸包怎么做
原料
酵母面团 600克豆腐 1块鸡蛋 3个香菇 10朵油 30毫升
盐 5克香油 10毫升胡椒粉 2克葱 适量姜 适量味精 适量
步骤
1
豆腐1块。
2
切成1公分的小丁。
3
放到油锅里煎制。
4
两面金黄即可。
5
香菇提前用热水浸泡。
6
洗净切碎末。
7
鸡蛋磕到碗里搅打均匀。
8
锅里放油，倒入蛋液炒熟。
9
将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。
10
放入切好的香菇。
11
放入葱、姜末。
12
放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。
13
将面团揉匀。
14
搓成长条，切成每个50克的剂子。
15
擀成薄皮。
16
放上馅子包起来。
17
包好的包子。
18
放入锅中，大火烧开20分钟即熟。
19
焖3分钟出锅。
Ⅷ 长豆角和豆腐怎样做包子好吃，素食
主料面粉300克鸡蛋2个辅料面皮适量玉米面150克速溶酵母6克豇豆半斤香油适量
步骤
1.和面的办法就不赘述了。可以参见旧文（素菜包）。面和好后，这个天气，在室温下饧1个小时，发至2倍大即可。
2.利用这个功夫做馅料。豇豆洗干净后切丁待用。鸡蛋打散待用。锅中入油，5分热后下入豇豆丁焙炒，调入盐炒匀后，小火加盖焖炒3分钟，打开盖子，大火，倒入鸡蛋液，炒匀，起锅前调入点香油、胡椒粉即可。
3.将肉馅包住皮中，捏好。放置20分钟后，上笼屉蒸8—10分钟。不要掀盖，焖2分钟，再开盖即好。
小贴士
素包子好吃的几个要诀：
1、馅要干。素包子的馅不同于荤包
Ⅸ 芸豆馅蒸包的做法，芸豆馅蒸包怎么做好吃，芸豆
主料芸豆500g
调料食盐适量 葱适量 姜适量 调和油适量
芸豆馅蒸包的做法
调好的肉馅
2.提前和好面，
3.开始擀皮，开始包
4.陆续都包完了
5.烧水开始蒸，先放一层，注意留空隙
6.再放一层
7.开锅之后十五分钟即可出锅