Ⅰ 酸菜炒鸡蛋的制作方法
1 、先将酸菜切去老梗,用清水浸泡洗净后,挤干水分,置案板上,切剁成细末(越细越好)。
2、鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱末,用竹筷搅打均匀。
3、锅洗净置中火上,加入30克植物油烧至四成热时,倒入搅匀的鸡蛋液,用铁铲翻炒,炒至蛋液涨发、凝固后,再在锅边加些植物油,炒至松散时盛出。
4、原锅倒入20克精制油,置旺火(将煤气灶开到最大,这种火力常用于快速烹调方法)上,倒入酸菜末,翻炒至水分干时。
5、然后,倒入炒好的鸡蛋,加入味精,一块翻炒均匀。再淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。
Ⅱ 酸菜炒鸡蛋的做法步骤图,酸菜炒鸡蛋怎么做好吃
主料
酸菜200克
新鲜鸡蛋3只(250克)
- 辅料
植物油50克
香葱5克
- 配料
精盐3克
味精1克
料酒5克
麻油10克
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
7
然后,倒入炒好的鸡蛋,加入味精,一块翻炒均匀。再淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤
Ⅲ 酸菜炒鸡蛋的做法
食材编辑
酸菜炒鸡蛋
酸菜炒鸡蛋
酸菜200克
新鲜鸡蛋3只(250克)
植物油50克
香葱5克
精盐3克
味精1克
料酒5克
香葱5克
麻油10克。
2制作方法编辑
1、先将酸菜切去老梗,用清水浸泡洗净后,挤干水分,置案板上,切剁成细末(越细越好)。
2、鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱末,用竹筷搅打均匀。
3、锅洗净置中火上,加入30克植物油烧至四成热时,倒入搅匀的鸡蛋液,用铁铲翻炒,炒至蛋液涨发、凝固后,再在锅边加些植物油,炒至松散时盛出。
4、原锅倒入20克精制油,置旺火(将煤气灶开到最大,这种火力常用于快速烹调方法)上,倒入酸菜末,翻炒至水分干时。
5、然后,倒入炒好的鸡蛋,加入味精,一块翻炒均匀。再淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。
3营养价值编辑
酸菜色泽鲜黄,菜身稍扁,形似鲜芥菜,味道酸香味醇、清淡爽口,采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。鸡蛋,
在祖国传统保健食品中占有很重的地位。含有人体所必需的优良蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质,而且其消化吸收率非常高。
此菜系将酸菜切成细末,和鸡蛋合炒而成。成菜后,蛋色金黄,酸菜黄褐,鲜嫩清香,营养丰富。
Ⅳ 酸菜炒鸡蛋怎么做
主料
红薯叶酸菜
200g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.用水把酸菜洗净,挤干水分
2.鸡蛋打在碗里,加盐搅散
3.热油锅,倒入蛋液摊成蛋皮,用锅铲切成小块
4.放入酸菜同炒
5.放盐调味,加适量清水翻炒一下
6.起锅
小贴士
喜欢酸一点的可以不用洗,不喜欢太酸的就用水先泡一下,再洗干净,这样炒出来的菜就没有那么酸了
Ⅳ 酸菜和鸡蛋可以一起吃吗
可以的,可以做成酸菜鸡蛋炒饭食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:米饭 200克、酸菜 20克、鸡蛋 1个、植物油 1汤匙、香油 5滴、食盐 1茶匙。
1、第一步碗中打入鸡蛋,放入食盐,搅散。
Ⅵ 酸菜搭配炒好吃又简单
酸菜炖五花肉
用料 五花肉 酸菜 盐 耗油 鸡精 豆油 大料 十三香
酸菜炖五花肉的做法
酸菜用清水多洗几遍,挤掉水,攥成团
五花肉切成厚片,然后油锅煎至微卷
葱姜蒜切末
葱姜蒜放入油锅爆香
酸菜放入锅中翻炒,放入酱油,耗油,十三香,盐翻炒一会
锅中加水,淹没过酸菜即可,放入一小瓣大料
十五分钟之后加入鸡精翻炒,然后就可以出锅了
酸菜炒鸡蛋
用料 酸菜 200g 青线椒 2个 小米椒 2个 蒜头(切末) 1瓣 鸡蛋 2个
酸菜炒鸡蛋的做法
蒜,辣椒切碎,鸡蛋打散。
锅里中小火先不放油把酸菜水分炒一下。
把酸菜推到一边,放油烧热,下打散的鸡蛋。
鸡蛋凝固后跟酸菜炒到一起,加蒜末,辣椒段。
起锅前放点生抽调味,炒匀出锅。(这里根据自己口味和酸菜咸度来,如果酸菜本来就很咸了,就不要再放生抽了。)
酸菜薯仔鸡
用料 鸡肉 600g 薯仔 1个 酸菜 150g 大蒜 30g 花椒 3g 干辣椒 10g 食用油 10g 生抽 10g 老抽 15g 盐 1g 冰糖 15g 清水 500g
酸菜薯仔鸡的做法
锅中加入鸡块和姜片,倒入清水,煮至大量浮沫漂出。
油锅烧热,倒入大蒜、花椒、干辣椒煸香,加入鸡块,倒入生抽、老抽、盐、白糖,翻炒均匀。
倒入清水,盖上锅盖焖20分钟。
20分钟后,放入薯仔和,简单翻拌一下,继续焖10分钟,就可以美美的享用啦。
酸菜滑肉汤
用料 酸菜 适量 眉毛肉 适量 农家自制红薯淀粉 适量 玉米油 适量 生抽 适量 盐 少许 猪油 适量 花椒粒 少许 大葱 半根 姜丝 适量 蒜末 适量 白醋 几滴 鸡粉 适量 葱花 适量
酸菜滑肉汤的做法
买来的酸菜多透几次清水,除去多余的盐分。
洗净后的酸菜挤干水分,切碎备用。
眉毛肉(或前腿肉)切片放入少许盐、生抽抓匀腌制15分钟以上,然后倒入偏多点的红薯淀粉,加少量水用手抓均上浆
上浆后的肉片加少许玉米油稍微抓一下,防止肉片之间粘连。
热锅,下猪油化开。
倒入大葱,蒜末,姜丝,花椒粒炒出香味。(不喜蒜的可以不放)
倒入酸菜翻炒至变软,淋入少许白醋翻炒。
加入适量开水(或者高汤)。
开锅后,关小火,把肉片一片一片放进锅,不要搅动!肉片全部放完转大火烧开,肉片熟后关火,加入鸡粉,滴几滴香油(我家吃的偏淡就没再加盐了)。
起锅,撒上葱花即可(如果吃辣的话,可撒上干辣椒段淋上热油即可)。
超下饭的酸菜烧鸭血
用料 鸭血 1块 豆芽 半斤 酸菜 1袋 火腿肠 2根 姜片 10片 蒜 5瓣 淀粉 3勺 辣酱 3勺
超下饭的酸菜烧鸭血的做法
配件先准备好(袋装酸菜用清水洗两遍,去掉部分盐味)超
豆芽洗净捞出控水
锅中下油,烧热。下姜片,蒜瓣爆香
下辣酱炒香(也可以用火锅料,火锅料代替)
下酸菜翻炒出酸味
加入一大碗热水
加入鸭血烧开,加入火腿肠焖煮5-6分钟(可以放点味极鲜,味道更好)
加入小米辣煮两分钟入味
加入豆芽煮2分左右出锅(我豆芽加在小米辣后面,因为豆芽煮久了就软了,口感不好),没有放盐,香辣酱和酸菜里面的盐味足够了
出锅
Ⅶ 鸡蛋和酸菜可以一起吃吗
可以,可以鸡蛋炒酸菜。
准备材料:鸡蛋 3个、酸菜 适量、油 适量、盐 少许、生抽 少许、酱油 少许。
1、将酸菜切碎放到碗中留着备用。
Ⅷ 酸菜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好
酸菜炒鸡蛋的做法
1.
准备好酸菜,鸡蛋,鸡蛋放少许盐打散,备用。
2.
锅烧热加适量油,倒入鸡蛋炒散。
3.
鸡蛋炒散,放入酸菜,加一点生抽,一点酱油,翻炒两三分钟,盛出装盘即可。
Ⅸ 东北酸菜炒鸡蛋
食材
主料酸菜100g 辅料油适量盐适量鸡蛋2个白糖适量
步骤
酸菜炒鸡蛋的做法步骤11.酸菜多洗几次切小粒,打2个鸡蛋在碗里。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤22.热锅下油。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤33.倒入鸡蛋。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤44.翻炒鸡蛋,有锅铲把鸡蛋弄碎。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤55.倒入酸菜翻炒。
酸菜炒鸡蛋的做法步骤66.加少量的盐和白糖翻炒就OK了。
Ⅹ 酸菜炒鸡蛋的小贴士
1.酸菜一定要漂洗干净,再挤干水分,切成细末。
2.鸡蛋最好选用草鸡蛋,颜色和营养都比洋鸡蛋好;鸡蛋加入精盐后,一定要搅打均匀。
3.炒鸡蛋时,锅一定要洗干净,烧热,最好用冷油滑锅后倒出,再烧热加油,严防沾锅底。火力不宜太大,要加炒边加油,但炒酸菜末时要用旺火,快速翻炒。