Ⅰ 皮蛋炒韭菜花的做法,皮蛋炒韭菜花怎么做好吃
韭菜有补肾益阳功效.以前在家老人也常说多炒些韭菜给男人吃.所以今天我也来点爱的滋味,做个韭菜花。
食材
主料
皮蛋
2个
韭菜花
150克
辅料
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
1小匙
淀粉
适量
蒜
3粒
步骤
1.原料图(皮蛋、韭菜花,淀粉,蒜)
2.皮蛋放入加满水的锅中煮沸,转中火煮至熟(约12分钟)
3.取出煮熟的皮蛋,切丁;韭菜花洗净,切成约4厘米长的段,蒜切成末
4.将皮蛋丁裹淀粉
5.裹好后的皮蛋
6.再放入油锅中煎炸约90秒至外皮酥脆
7.煎炸好的皮蛋,捞起备用
8.锅中加少许油烧热,放入切成末的蒜爆香(喜欢食辣的,可以加入辣椒一起炒)
9.再放入豆瓣酱
10.炒至有香味
11.再加进韭菜花,少许盐拌炒
12.最后加入皮蛋
13.拌炒均匀,成盘撒上一点番茄丁装饰即可
小贴士
皮蛋经过滚水煮佛,除了切开不会粘刀之外,还有消毒杀菌及减轻异味的作用。
Ⅱ 韭菜可以和皮蛋混合吃吗
一、韭菜可以和皮蛋混合吃,有一道菜就是韭菜皮蛋。
二、食材:
主料:韭菜150g、五花肉100g、皮蛋2个
辅料:油适量、盐少许、蒜适量、姜适量、生抽适量、白糖适量、鸡精适量、香油适量、料酒适量、淀粉适量
三、步骤:
1.准备好材料
2.皮蛋下锅煮一下
3.趁着煮皮蛋的时间,把五花肉切小丁
4.肉丁中加适量料酒,生抽,淀粉,拌匀腌制
5.把韭菜切小段
6.蒜和姜切碎
7.煮好的皮蛋切小丁
8.调一碗料汁:加适量生抽,白糖,鸡精和香油调匀,口重的可以加少许盐,喜欢吃淡一点的就不要加盐了
9.锅中加适量油用蒜和酱炝锅
10.然后加入五花肉煸炒
11.五花肉炒熟后加入韭菜,迅速翻炒
12.在加入皮蛋
13.然后调入料汁,翻炒均匀即可,从加入韭菜和皮蛋加倒入料汁,整个过程一定要快速
四、成品展示:
Ⅲ 韭菜和皮蛋可以一起吃吗
韭菜和皮蛋可以一起吃吗?
没有问题啊,皮蛋的食用禁忌里不包括不宜与韭菜同时食用。
有道家常菜就是韭菜炒皮蛋呢。
1.皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉剥壳、切片备用。
2.干豆豉用酒泡开;韭菜花洗净,去头尾,切小段备用。
3.热锅,放1匙油将猪绞肉炒至出油,再加入干辣椒、豆豉炒至香味四溢。
4.将皮蛋片及韭菜花加入作法3的锅中,拌炒至熟即可盛盘。
皮蛋的饮食禁忌:
1、婴儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
2、“斑点皮蛋”不宜多吃。皮蛋一般都有斑点,这些黑色斑点是鸡蛋中蛋白质分解产生的硫元素和金属离子反应的结果。铅、铜含量高的皮蛋,表面的斑点会比较多,剥壳后也可看到蛋白部分颜色较黑绿或偶有黑点,不宜选购。
3、皮蛋含有一定量的铅,如果经常食用会引起铅中毒。表现、为失眠,关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动,思维缓慢,严重者智力减退和脑功能障碍。因此,在学生中要尤其注意。铅在人体内会取代钙制,引起缺钙现象。
4、夏天更不宜食用皮蛋。夏天天气炎热,气温高,使人的肠胃功能减弱,胃液分泌量减少。所以在这个季节,胃液对人体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质,食用后会很快中和胃酸,从而降低胃液对胃的屏障保护作用,影响人体对食物的消化吸收。
5、皮蛋与红糖同食会引起胃痛,属相克食物,不宜同食。皮蛋不宜与甲鱼、李子同食。
Ⅳ 皮蛋肉末韮菜香松怎样做
皮 蛋 肉 末 韭 菜 香 松
Ⅳ 韭菜怎么做最好吃
韭菜有一种鲜味,很好吃,是我们餐桌上很常见的食材,营养也是很丰富的,它含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、多种矿物质等对人体有益的营养成分
韭菜的做法也是有很多种的,我比较喜欢韭菜煎豆腐、韭菜豆干炒肉丝、韭菜炒蚕豆,都很好吃,而且做起来也很简单省时,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【韭菜煎豆腐】
豆腐切成小块,韭菜摘好后切末
碗中打入两三颗鸡蛋,将鸡蛋搅散,放入韭菜末,放入一些食盐,将其搅匀
将切好的豆腐块蘸上一些玉米淀粉,然后再放入韭菜鸡蛋液中,均匀的裹上一层蛋液备用
好吃的韭菜炒蚕豆就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
Ⅵ 如何皮蛋做菜
皮蛋蕃茄丝瓜汤
材料:
丝瓜,蕃茄,皮蛋,油,蒜蓉,精盐,鸡精
做法:
1.丝瓜切成长条形状;蕃茄切块;皮蛋亦切成小块。
2.炒锅烧热,倒入少许清油,油热后倒入少许蒜蓉,爆香,再倒入丝瓜,翻炒。
3.锅中加入蕃茄块,与丝瓜一齐炒三分钟左右,此时加入一碗清水。
4.锅中汤水烧滚后,倒入皮蛋,煮制五分钟左右,加精盐,以及鸡精,调好味道,即可。
小诀窍:
很多时候在市场买回来的皮蛋,内中蛋黄是呈粘稠状的,并不结块,这样在煮汤吃时,会把汤水弄到浑浊起来,很不好看。所以我在做汤时,会先把皮蛋在开水中煮五至八分钟,使内中蛋黄凝结,再去壳,切块,这样做出来的汤水才会清爽可口
韭菜花炒皮蛋
材料:
皮蛋·3个 猪肉馅·50克 韭菜花·30克 干辣椒·2个 食用油·30克 料酒·1大匙 豆豉·1大匙 精盐·1小匙 味精·小匙
做法:
1.将皮蛋放入水中,煮沸之后再煮5 分钟熄火,捞出浸泡到冷水中,待凉后剥壳,切片备用;
2.豆豉用料酒泡开,韭菜花洗净,去头尾,切小段备用;干辣椒切段;
3.锅内放油,把猪肉馅炒出油,再加入干辣椒段、豆豉、精盐、味精炒至香味四溢;
4.再将皮蛋片及韭菜花倒入锅中,拌炒至熟即可盛盘。
注意
咸鲜可口,风味独特。炒肉馅时先把锅烧热,再倒入油,这样可以避免肉馅粘锅。
香辣炒皮蛋
材料:
皮蛋(松花蛋)2只 香芹5根 红辣椒2只 肉馅200克 香葱一根 姜5克 料酒2汤匙(30ml) 酱油1茶匙(5ml)老干妈豆豉酱1汤匙(15克)盐1/2茶匙(3克) 糖1茶匙(5克) 鸡精1/4茶匙(1克)
做法:
1)将肉馅放入碗中,调入料酒和酱油抓拌均匀后,腌制10分钟。
2)皮蛋去皮切成小丁。香芹去叶洗净后切碎。红辣椒去蒂去籽后洗净切碎。青葱和姜洗净后切碎。
3)炒锅中倒入油,大火加热至7成热时,倒入肉馅炒熟,待变色后即可捞出备用。
4)炒锅中补充少量油,加热后倒入香葱碎和姜末爆香,倒入香芹菜碎,红辣椒碎和皮蛋丁翻炒1分钟后,倒入炒好的肉馅,调入豆豉酱,盐和糖,再翻炒1分钟后,撒入鸡精搅匀即可。
超级罗嗦:
**此种做法,还可以将香芹换成青椒,味道也很不错。
**老干妈豆豉酱超市有售,如果买不到用干豆豉也可以,但要泡水后使用,否则太咸了。还要适量添加辣椒提味哈。
皮蛋苋菜
材料:
苋菜,皮蛋,盐
做法:
1.皮蛋去壳洗净后放入开水锅中煮5分钟取出切块备用,锅中烧热油,放入皮蛋煸炒后加入洗净的苋菜,调入适量食盐炒熟即可出锅
小诀窍:
皮蛋煮一下,比较好切成形,此菜也可以加入咸蛋一起炒,就变成了金银蛋炒苋菜,味道也很不错
皮蛋豆腐鱼片汤
材料:
冬菇适量,豆腐一块,草鱼片200-300克,皮蛋1-2个,姜,香菜一大把,盐,鸡精,料酒
做法:
1.鱼片洗干净晾干水加入少许盐、少许鸡精、少许料酒、油和适量玉米淀粉搅拌均匀腌10分钟。
2.冬菇开水泡软去掉菇柄备用,豆腐切小块,皮蛋压烂,香菜用盐水泡片刻刮掉根部泥屑,洗干净备用,姜切片。
3.冬菇、姜片加水先烧开后加入皮蛋煮片刻以后依次加入鱼片、豆腐煮熟后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、油调味。
4.熄火,撒麻油和把香菜加入搅拌均匀即可。
小诀窍:
多人处理香菜的时候直接把根部切掉,我看电视节目说,其实香菜味道最浓的地方就在根部只要用盐水泡一会儿,刮掉皮屑再洗干净就可以了,这样保留香菜的味道之余还能去掉泥味!
皮蛋扣排骨
材料:
精肋排500克,皮蛋4个。调料辣妹子酱10克,李锦记口急汁10克,浏阳豆豉20克,味精3克,色拉油1000克。
做法:
1、将排骨斩成4厘米见方的小段,皮蛋每个切成四小块。
2、将排骨洗净,入沸水中焯1分钟去掉血污,捞出用干净毛巾辗干水分,锅放油烧至七成热,入排骨小火炸2分钟至七成熟,捞出扣入碗底,加入辣妹子酱、口急汁、豆豉、味精,均匀摆放上皮蛋,入蒸笼旺火蒸20分钟至熟即可。
小诀窍:
特点
皮蛋与排骨的香气相互渗透,汁宽味浓,是夏令佳肴。
Ⅶ 皮蛋鲜肉馅怎么调
工具材料:
主料:
面 450克
水 一小碗
皮蛋七只
猪肉馅 半斤
调料:
油(根据个人)
葱
姜(根据个人)
盐(根据个人
生抽 少许
操作方法
01
准备好面、水,准备和面喽!
02
一小点小点的倒水(温水),然后用筷子搅拌。
03
面几乎都要聚集在一起了
04
用手把面按摩成大团团哦
05
猪肉馅、整只皮蛋
06
葱、姜、调料,对不起各位,我忘给(生抽、油)拍照了
07
加入调料搅和的皮蛋鲜肉
08
哇哇!成品,面和软了,饺子个别都没立住
09
煮熟的饺子好大哦!
10
为什么咬开之后不淌汁呢?看起来肉馅也不够丰满,下次多塞点馅好了。不过味道还是不错不错滴!
皮蛋鲜肉馄饨怎么做
馄饨里面的馅料可以根据自己的喜好来搭配制作,一般我们吃的都是猪肉馅,韭菜馅,虾仁馅料等等,其实馄饨还可以制作成皮蛋鲜肉馅的味道也是很好的,吃起来非常鲜美,下面就跟着苹果绿养生网来看一下皮蛋鲜肉馄饨怎么做。
皮蛋鲜肉馄饨怎么做
皮蛋鲜肉馄饨怎么做
需要准备面粉,鸡精,盐,十三香,酱油,料酒,香油,玉米油,大蒜,生姜,大葱,馄饨,皮蛋以及猪肉馅,先把猪肉馅放到一个容器当中,然后再准备其他的材料,准备好以后把葱蒜生姜放进去,皮蛋剥出来切碎以后也放进去,不断的搅打,再加入鸡精,盐,十三香,料酒,酱油,玉米油搅拌均匀,准备一张馄饨皮,包好馄饨后就可以放到锅中煮熟以后来吃,汤料可以制作成十三香的,味道可以变得更好。
皮蛋鲜肉馄饨的营养价值
适当的吃一些皮蛋鲜肉馄饨,能够起到去肠热润喉,醒酒作用,保健养生功效比较明显,如果出现了泄泻问题,也可以吃一些皮蛋鲜肉馄饨进行改善,能够让食欲有所提高,让消化功能更好。
吃皮蛋鲜肉馄饨还可以达到解暑消炎清热,清心养神作用,高血压患者可以适当的吃一些皮蛋鲜肉馄饨,里面含有矿物质元素,蛋白质,氨基酸的成分和身体需求非常接近,所以很容易被消化以及吸收。
皮蛋可以怎么吃
可以做剁椒皮蛋,需要准备鸡精,盐,麻油,生抽,醋,葱,姜蒜,芝麻,剁椒以及皮蛋,先把皮蛋壳剥掉切成块状,然后就可以把鸡精,糖,麻油,老抽,醋,生姜搭配在一起调成料汁,浇在皮蛋上面,这样就制作完成了。
还可以做香菜酸辣皮蛋,准备糖,酱油,白醋,辣油,花生碎,蒜,香菜,皮蛋,先把皮蛋的壳剥掉以后切成块状,然后所有的调味料以及蒜末搭配在一起搅拌均匀淋在皮蛋上面,撒上一些花生碎以及香菜,搅拌均匀就可以吃了。
还可以制作皮蛋苦瓜粥,需要准备冰糖,枸杞,苦瓜,皮蛋以及大米,米需要提前浸泡30分钟,皮蛋切成丁状,苦瓜清洗干净切丁,焯一下水,米放进锅中,加入适量的水煮开,然后再改成小火慢慢的煮几十分钟左右,最后把枸杞,冰糖,苦瓜丁,皮蛋丁放进去搅拌,小火慢慢的煮上几分钟就可以吃了。
还可以制作鸡丝皮蛋蛤蜊大米粥,需要准备香菜,白胡椒粉,油,食盐,胡萝卜,皮蛋,鸡胸肉,蛤蜊以及大米,大米清洗干净水分控干,然后再把它碾磨一下,倒进碗里面,加盐,油,清水搅拌均匀,保鲜膜封起来,放到冰箱里面冷冻一个晚上,然后再把蛤蜊干浸泡处理清洗干净,鸡胸肉洗干净以后切成片状,再切成丝,里面添加白胡椒粉,花椒水搅拌均匀,生粉添加进去继续搅拌,保鲜膜盖好,放到冷藏室里面保存,锅中加入适量的水烧开,把碎米粒取出来倒进去,蛤蜊干倒进去搅拌一下,大火煮开以后再改成小火不断的炖煮,需要不停搅拌,煮15分钟一直到粘稠的状态,然后再把皮蛋放进碗里面碾成泥,皮蛋放进锅中不停的搅拌,鸡丝放进去,然后再加入胡萝卜丁,盐,白胡椒粉,香菜,肉末,搅拌均匀继续煮,煮熟以后就可以吃了。
还可以制作皮蛋榨菜粥,准备葱花,榨菜,白粥以及皮蛋,先把皮蛋切碎,锅里面加入适量的水,白粥倒进去,然后再加入皮蛋,榨菜,一边煮一边搅拌均匀,避免糊锅的情况出现,最后再加入胡椒粉,味精,盐,油调味,加上一些葱花就可以吃了。
Ⅷ 家政女皇的皮蛋吵韭菜是怎么做 的
我也打算做呢
皮蛋煮熟,切开沾淀粉,下油锅炸
锅里下油,蒜头、辣椒、豆豉爆香,下肉陷、蚝油、生抽、白酒翻炒,肉熟后加水淹过,下葱花或者葱段,加入炸好的皮蛋,韭菜,翻炒就好了。
Ⅸ 凉拌韭菜皮蛋的做法
食材
主料
韭菜
150g
五花肉
100g
皮蛋
2个
辅料
油
适量
盐
少许
蒜
适量
姜
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
香油
适量
料酒
适量
淀粉
适量
步骤
1.准备好材料
2.皮蛋下锅煮一下
3.趁着煮皮蛋的时间,把五花肉切小丁
4.肉丁中加适量料酒,生抽,淀粉,拌匀腌制
5.把韭菜切小段
6.蒜和姜切碎
7.煮好的皮蛋切小丁
8.调一碗料汁:加适量生抽,白糖,鸡精和香油调匀,口重的可以加少许盐,喜欢吃淡一点的就不要加盐了
9.锅中加适量油用蒜和酱炝锅
10.然后加入五花肉煸炒
11.五花肉炒熟后加入韭菜,迅速翻炒
12.在加入皮蛋
13.然后调入料汁,翻炒均匀即可,从加入韭菜和皮蛋加倒入料汁,整个过程一定要快速