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豆腐好吃油少

发布时间: 2022-04-24 22:17:56

‘壹’ 千叶豆腐怎样做不油又好吃

主料
千页豆腐
400g

辅料

适量

适量
青椒
适量
红椒
适量
大葱
适量
生抽
适量
步骤

1.先将豆腐切薄片备用

2.准备大葱青红椒切段备用

3.将步骤1入油锅炸

4.炸至膨胀后盛出

5.底油内爆香五花肉

6.加入步骤2

7.炒匀后加入步骤4

8.加入盐后翻炒至豆腐入味

‘贰’ 豆腐怎么做清淡的好吃

作为一种很常见的食材,豆腐是人们经常可以吃到的,生活中绝大部分人都是可以吃豆腐的,但每个人的口味都不一样,所以喜欢的吃法不同,今天推荐的清淡豆腐相信也是很多人喜欢的。


一、清淡豆腐的做法


1.把买回来的豆腐切小块点,方便煎煮


2.慢慢的放到锅里煎,大家都会加点油的吧!不会很傻不加的吧

3.两面的煎成这样就好了

4.煎好后就加点水,加点盐,煮一下让豆腐入味一点

5.弄点水加点淀粉和酱油

6.把弄好的淀粉那水加到快煮好的豆腐里,在煮一下就好啦

7.然后就出锅

小贴士

开始的时候火不要太大,不然还没有把豆腐放下去的时候那些都焦了,还有就是怕油会溅起来伤到。还有那个淀粉水不要太多,这样一点就好了。

二、书盒豆腐

材料

主料:5片四方豆腐,大概80-100克肉碎,酱油、薯粉各1茶匙,少许麻油,糖,胡椒粉,10条韭菜,2朵发好香菇,少许红萝卜丁,蒜茸

调料:250ml清水,蚝油、鲍鱼汁各1茶匙,少许麻油

做法

1、四方豆腐横切半,中间再切半,炸过备用。

2、肉碎用酱油和薯粉(各1茶匙)、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。

3、韭菜煮软,沥干,发好的香菇切粒,红萝卜切丁。

4、取一片豆干,将适量肉碎放在上端,再盖上一片豆腐,用韭菜绑好,依序做完。

5、烧热少许油,爆香蒜茸,加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。

6、倒入调料,加入豆腐,加盖以中小火焖煮大概5分钟,勾芡即可取出。

三、白菜豆腐

材料

五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐

做法

1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。

‘叁’ 脆皮豆腐怎么做好吃不油腻营养丰富

脆皮豆腐

材料

豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量。

做法

1、豆腐切成片,厚度自定。2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片,葱切小段,用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。3、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。

4、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。5、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。

脆皮豆腐

材料

豆腐、鸡蛋、青椒、咸菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油。

做法

1、豆腐控干水,切大小一致的方块。2、鸡蛋打散。3、豆腐块放入蛋液中蘸满。4、油烧7成热,下入蘸满蛋液的豆腐块,煎至两面金黄捞出。5.青椒、咸菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,调成味汁。6、吃时蘸汁即可。

‘肆’ 怎样做豆腐才好吃

一道特殊的豆腐制作方法,希望大家能够喜欢。

要做这道美味的干锅千页豆腐,首先我们要准备的就是食材,下面我们来看看有什么食材,我们准备好一小块的五花肉,准备好大蒜苗三根,一个大红椒,一块千页豆腐,准备好一些干的黑木耳适量。

千页豆腐的营养价值很多,自身具有的特性,含有很多钙,铜等矿物质,还含有丰富的蛋白质物质可以提高免疫力,调节血压,缓冲贫血,有利于生长发育。而黑木耳中铁的含量非常丰富,所以常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。将准备好的黑木耳提前泡发好,放置备用。
我们先把五花肉改刀,五花肉去掉皮以后,改刀切成厚度均匀的薄片备用,把大蒜苗的根部用刀拍散,然后切成斜刀片放置备用,大红椒的根部去掉,然后从中间一分为二,再切成菱形片放置备用。接下来开始处理千页豆腐,把千页豆腐切成厚度约0.3厘米的片备用,这里需要注意的是,豆腐片不要切的太厚,因为千页豆腐受热以后会膨胀变大。

把洋葱从中间切开,把其中的一半切成丝以后,垫在干锅的底部备用。我们在锅中加入适量的水,等到水烧开以后,把泡好的黑木耳放入锅中焯水,这里要注意的是,木耳一定要完全熟透才能食用。
把黑木耳煮一分钟左右后,黑木耳煮熟时,放入切好的千页豆腐,焯一下水。当然千页豆腐也是可以选择油炸的,因为油炸的千页豆腐吃起来会更香一些,但是从健康方面来考虑的话,还是用水焯一下比较好,被水一焯的话,千页豆腐会膨胀变大,这个时候把豆腐和黑木耳同时捞出,放入清水中冲洗干净并沥干水分,放置备用。

把锅烧热,锅中倒入适量的食用油滑一下锅,然倒出以后倒入适量的菜籽油,等到油温变热时,放入切好的五花肉片干煸,等到把五花肉煸到出油并缩小时,这个时候放入切好的姜片、蒜片和干辣椒段,然后加入葱段,加入老抽调一下底色,用勺子翻炒一下,再放入两勺的红剁椒酱,放入一勺的老干妈,葱伴侣黑油豆瓣酱一勺,然后继续翻炒。
等到炒出酱香味,倒入少许的料酒,然后倒入焯好的豆腐和黑木耳,然后稍微翻动一下,这个时候加入一点清水,然后炖一下,这样可以让豆腐充分吸收酱料的味道,这样在吃起来的时候,会有一种满口酱香的享受。接下来开始补味,放入少许的蚝油,放入一点点的白糖,放入一点点的胡椒粉,去腥增香,然后再倒入一点花椒油,主要是让菜体现一种微麻的感觉。

等到豆腐炒的差不多了,倒入大蒜苗和红椒片,适量的生抽从锅边淋入,然后翻炒均匀就可以了,放入装有洋葱的干锅中,这样这道美味的干锅千页豆腐就完成了,这道菜麻辣鲜香,香而不腻、口感醇厚,令人回味无穷,大家一定不要嫌放的调料过多,因为只有这样,才能体现出这道千页豆腐的美味

‘伍’ 豆腐怎么做更好吃

老豆腐,葱,老抽,辣椒油,盐,白糖,料酒,生粉(兑水待用)。

制作流程

1、豆腐切小块,煮一锅开水。

2、豆腐入开水煮,再次煮开之后继续30秒。

3、煮豆腐的时候,葱切葱花,取一个碗,放老抽、辣椒油、白糖、盐,拌匀。

4、豆腐煮好,捞出沥水,锅中放适量油。

5、放入豆腐,大火拌炒几下(其实就是晃晃锅子即可)。

6、放入之前调好的酱油汁。

7、继续晃晃锅子,轻轻翻动豆腐,上色均匀。

8、放适量料酒,稍稍多一点。

9、大火煮30秒,下水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。

制作方法五

1、豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块

2、锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用

3、锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了

4、锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐

5、大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的

主料:北豆腐、鸡胸脯肉、蒜

辅料:橄榄油、盐、鸡精、生粉、料酒

1. 把鸡胸脯肉切成丁。放入一勺生粉。放少许料酒。加一点盐。腌制20分钟。

2. 热锅。倒入适量的橄榄油。把北豆腐切成小的正方形。下到油锅里中火煎一下。煎到两边颜色金黄就可以了。

3. 加入鸡肉煸炒片刻倒入适量老抽。(根据自家的口味,自由发挥,你也可以加入辣椒酱或者甜面酱,都是不错的选择啊!)

4. 加水没过豆腐,大火煮开后改中火,加一小勺白糖。烧到水收的差不多时就差不多了。

5. 加入鸡精。撒上大蒜叶就可以出锅了[2]

主料:豆腐

辅料:青蒜、大蒜(脱水)

调料:郫县豆瓣、酱油(三级)、水淀粉、花生油、食盐

1、将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末。

2、豆腐切成小丁,郫县豆瓣剁细。

3、净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香。

4、接着放大蒜末炒香。

5、注入少量开水,调入酱油、少许盐。

6、放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味,等水分快收干时,加入青蒜苗梗部略烧。

7、倒入一半水淀粉推匀。

8、加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成

‘陆’ 豆腐怎样做更好吃简单又方便

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:清蒸豆腐蒸肉的制作材料:
主料:豆腐(北)500克,猪肋条肉(五花肉)200克
辅料:籼米粉(干、细)30克,芥菜50克
调料:盐3克,酱油5克,料酒5克,姜5克,大葱5克,白砂糖5克
豆腐蒸肉的做法:
1.将豆腐投入水中煮(冷水下锅),水开后3分钟捞出,然后切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的长方片,放入盆中,加精盐、酱油、葱、姜腌渍约1小时,使调味品渗透到肌里,再加入米粉拌匀
2.带皮五花猪肉去净毛,也切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的长方片,放盆中加精盐、酱油、白糖、葱、姜腌渍5分钟后拌入生大米粉
3.取直径约12厘米的小扣碗,将分别拌好的猪肉、豆腐整齐地摆放碗内(1块肉1块豆腐互相间隔,每碗约摆8块,正面6块,两边各镶1块),连碗上笼用旺火大蒸至熟透,翻扣入碗,撒上葱花即成

‘柒’ 豆腐怎么做才入味又好吃

豆腐是餐桌上常见的菜肴之一,今天分享一款平时经常制作豆腐的方法,只需两种食材:鸡蛋和豆腐,方法简单又容易制作,做出来的豆腐外焦里嫩,特别美味,全家人都爱吃。

1、 用来焦制的豆腐不要选嫩豆腐,要选老豆腐,老豆腐容易切且更适合煎制。

2、 刚下锅的豆腐不要急着翻动,也不要频繁翻动,一定要等鸡蛋液凝固且有蛋香味后再能翻另一面。

3、 这里用的是铁锅焦豆腐,但建议是要用平底锅,会更容易操作,受热也更均匀。

4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大会糊锅,而且容易出现外表焦掉而里面却没热透。