白萝卜韭菜馅的做法步骤:
1个白萝卜,300克面粉,5个鸡蛋,1把海米。鸡蛋煎成蛋花,快熟时放上海米翻炒,因为海米是烤熟的有点硬这样处理一下可以变软些。
白萝卜洗净,擦丝,加点盐杀一下水,攥干备用。韭菜泡洗干净,控干切碎,加1勺油搅拌均匀,锁住水份。
准备好馅料,加一点油,香油,蚝油,盐和五香粉搅拌均匀,放置一会入味。
白萝卜的营养价值主要表现在以下几方面:
第一、促进消化,增强食欲。
因为白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维,能够加速胃肠道蠕动,提高消化系统的功能,另外白萝卜中还含有淀粉酶,能够预防食积腹胀,胃纳欠佳等消化道不适症状。
第二、增加身体抵抗力,具有抗癌功效。
白萝卜中含有“干扰素诱生剂”,能够激发人体正常细胞产生自身免疫性抗体,增强身体抵抗力,而且白萝卜中还含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
第三、白萝卜含有多种微量元素和维生素,具有很多治疗疾病的用途。
中医认为白萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经,能清热生津、凉血止血、下气宽中、顺气化痰,例如可以用于治疗咳嗽咳痰等症状,对于急慢性咽炎的治疗效果也很显着。白萝卜不含糖分不含胆固醇,也适合高血压高血脂高血糖的患者长期食用。
⑵ 白萝卜粉条鸡蛋饺子怎样做
面团揉好静置1小时,白萝卜擦丝,粉条泡水切碎,鸡蛋炒熟,萝卜丝,鸡蛋,葱,姜,盐,五香粉,鸡精拌匀,做成馅料,面团分小份擀平,包上馅料,做成饺子,放锅中蒸15分钟,这样就做好了,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:白萝卜 一个、鸡蛋 4个、粉条 适量、葱 一根、姜 适量、盐 适量、五香粉 适量、鸡精 3克、水 适量、酵母粉 适量。
1、白萝卜洗净擦丝。
注意事项:
揉成面团之后静置1个小时,这样做出的饺子皮更松软,口感更好。
⑶ 白萝卜鸡蛋饺子馅的做法吃
白萝卜素馅饺子一直以来都是很多人们向往的美食,因为白萝卜中的营养价值很高,入口也是非常香醇的,同时具有促进消化吸收的功效,需要准备青萝卜,青萝卜会更有水分,做出来的饺子馅味道会更香,青萝卜加上鸡蛋搭配,再配以少量的虾米,可以产生海鲜的气息,海鲜肉的香味能增加饺子的口感。
青萝卜洗净去皮,擦细丝,根据萝卜的量放入食盐,腌制至出水。
2.趁腌制的时间,将鸡蛋打开,炒熟。(入锅快速滑动蛋液,凝固碎一点方便包馅。)
3.等蛋晾凉的空档,剁葱姜。
4.炒好的鸡蛋微凉时放入剁好的葱姜和虾米。
5.腌好的青萝卜攥水,腌出的水,留作和面用。
6.再把攥过氺的萝卜丝剁碎,方便包馅。
7.剁好的萝卜放入鸡蛋锅里。
8.用腌萝卜的水和面。面粉里我放了一个鸡蛋,这样不易破皮,吃起来更筋道。
9.面揉至三光,盖起来放着(放越久,包饺子时越有型)。
10.调陷:先放入香油拌匀(防止再出汤),再放适量盐顺时针拌匀。(虾皮本身有咸味,盐量适当减少,吃得味重可以忽略。不过建议少食盐。)
11.揉面,揪剂子,擀皮,包饺子
牛肉胡萝卜饺子
材料
原料:牛肉馅、胡萝卜、面粉。
配料:葱、姜、花椒、盐、料酒、酱油、胡椒粉、香油。
做法
1、胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝备用;
2、花椒用开水浸泡约20分钟,捞去花椒,留花椒水备用;
3、牛肉馅中加入料酒、酱油、胡椒粉、盐、香油、葱姜末搅拌均匀,分次加入花椒水,顺一个方向用力搅拌,使肉馅上劲;
4、在拌好的牛肉馅中放入胡萝卜丝,搅拌均匀;好了
⑷ 白萝卜鸡蛋饺子怎么做好吃
白萝卜鸡蛋馅的饺子,可以选用土鸡蛋煎炒,味道更好,萝卜擦丝开水焯一下,攥干水分剁碎,锅中放入辣椒粒葱姜蒜末爆炒出香味,加入萝卜丁,加盐十三香调味,加入剁碎的炒鸡蛋,翻匀铲出放凉,也可以加速一些韭菜碎,然后包成薄皮多馅的素菜饺子,具体细节可以根据自己的口味适当增加一些原料,只要馅做的好吃,做出来的饺子就会好吃。
⑸ 怎样用白萝卜做成饺子馅好吃
先说说白萝卜的好处,白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。能防癌抗癌,白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,白萝卜还能嫩肤抗衰,白萝卜馅包制成饺子味道鲜美。
饺子,在北方来说,是最大众化、最普及的美食之一。家家户户都会做,并且是经常做、经常吃。
白萝卜馅的饺子做法如下:白萝卜切成片在水里煮10分钟左右,捞出,沥干水分;取块麻布,将煮好的白萝卜包起来,挤压出多余水分;将除去多余水分的白萝卜放在案板上用刀剁碎,再剁碎一些大葱;白萝卜馅饺子最好配“五花花”馅(如果你有时间买五花肉自己剁肉馅那更好.
将剁碎的萝卜‘大葱与五花肉馅放入同一大盆里,加盐、十三香、酱油、味精等调料,顺一个方向搅拌均匀;
下来就是和面包饺子了,自己和面制作的“饺子皮儿”比在超市里买的“机制饺子皮儿”好吃。
包好饺子下一步就是煮饺子了,这个大家都会,就不细说了。
个人认为,萝卜五花肉馅饺子配“大蒜”吃着挺美,我的最爱之一。
饺子已经成为人们餐桌上必不可少的美食.
⑹ 白萝卜鸡蛋饺子馅的做法
大萝卜馅(饺子 包子)的做法
萝卜插丝放盐,腌出水。
⑺ 白萝卜鸡蛋饺子馅怎么做好吃
主料
10
搅拌均匀即可
⑻ 鸡蛋萝卜饺子馅的做法
想起北方人过年吃饺子,就想吃这个饺子了
食材换一换食材
白萝卜
一根
鸡蛋
3个
面粉
500克
木耳
一把
清水
260
盐
适量
香油
适量
料酒
2勺
鸡精
2勺
葱姜
适量
生抽
适量
方法/步骤分步阅读
1
/13
准备好所需要的材料,先和面,面粉中加入1小勺盐、清水,放入厨师机搅拌桶中,弄的面团,盖上盖子醒30分钟。
2
/13
准备饺子馅。一个大白萝卜去皮,清洗干净擦成细丝。白萝卜的表皮辛辣味比较重,去皮的时候可以稍微多去点。
3
/13
锅里少放一些水,烧开,把擦好的白萝卜细丝放进锅里,烫一下。萝卜丝放进锅里,不用等到煮开锅,只要白萝卜变成透明色即可捞出
4
/13
烫过的萝卜丝沥干水分,用菜刀稍微剁细一点
5
/13
拿小碗打3个鸡蛋,加入适量盐、料酒,搅拌一下。炒锅烧热倒油,油热后把鸡蛋液倒进去,边倒边搅拌,炒成鸡蛋碎,晾凉后待用。
6
/13
再准备葱花和姜末,可以少放一点姜,但大葱要多放一些,味道更香,我放了一整颗。
7
/13
白萝卜丝沥干水分,木耳切碎,和鸡蛋碎放在一起,倒入适量熟油,搅拌均匀。
8
/13
加入适量盐、生抽、香油、鸡精,葱花,姜末放进去,搅拌均匀,萝卜丝鸡蛋素馅就调好了,闻一闻,喷喷香!味道非常好。
9
/13
馅调好了,把面团取出来,案板撒上面粉防粘,把面团揉匀,分成小块。取其中一块揉匀搓长揪成剂子,擀成饺子皮。
10
/13
取一个饺子皮,包入适量饺子馅,两手捏成好吃好看的饺子。素馅饺子皮可以做得稍微大一些,会更好吃哦
11
/13
饺子包好了,放在盖帘上防粘。如果暂时不煮可以沾一点面粉再放。
12
/13
锅里放入足量的水,大火烧开,下入饺子,盖上盖子煮开后再煮3分钟,饺子就熟了。素馅饺子非常好煮,饺子馅本省就是半熟的,稍微煮几分钟就可以了。
13
/13
萝卜鸡蛋素馅饺子煮好了,鲜香味美,非常好吃!一点儿不比肉馅的饺子差。
⑼ 萝卜鸡蛋馅饺子的做法大全窍门
饺子是我国非常着名的一种美食,在北方大地几乎家家户户都会做饺子,而且饺子随着我国的经济的发展迅速走出国门。饺子的种类非常多,可以根据当地的条件来选择适合的馅料材料。下面就给大家介绍一种萝卜鸡蛋饺子馅的做法吧?
做法一:
1、木耳提前一天泡好。清洗干净,胡萝卜去皮洗净,葱花,姜末切好备用,海米用温水泡好。
2、木耳放入搅拌器中搅碎。
3、胡萝卜插成丝,鸡蛋打散。
4、在鸡蛋中放入适量盐,搅打均匀。
5、锅内放少许油烧热,倒入蛋液用筷子滑散。
6、倒入海米翻炒。
7、倒入胡萝卜。
8、放入蚝油。
9、搅拌均匀,胡萝卜刚变色即可。盛入盆中。
10、放入十三香,再放入适量精盐,鸡精调试口味。
做法二:
1.准备适量面粉。
2.温水一点一点的加面粉中,用手将面粉打成雪花状的絮,然后将面粉絮揉成一团盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。
3.把胡萝卜去皮擦成细丝。
4.然后锅中放油,油热后将胡萝卜丝炒软,盛出备用。
5.将鸡蛋打散,倒入锅中滑炒,炒成小丁后关火放入葱花炒匀。
6.炒好的胡萝卜放入鸡蛋丁中,加入适量的盐、五香粉拌匀这个馅就调好了。
7.将饧发好的面团揉成一个均匀的长条,然后用刀切成均匀大小的小面团。
8.擀面皮。
9.饺子皮放上馅。
10.左手做一个小碗状、右手捏饺子边,捏成一个个小褶,饺子就包好了。
11.锅中放适量水,水开倒入饺子,待水开后再分别加入3次小碗冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。