鱼头豆腐汤,一道营养丰富的家常菜,鱼头富含胶原蛋白、钙、磷、铁、锌等营养元素,豆腐也是含有丰富的钙,鱼头豆腐一起熬汤,有健脾补气、温中暖胃的功效,特别适合青少年、中老年人食用,更是女性美容养颜的佳品。
最近天气降温很多,这时候做上一锅鱼头豆腐汤就再适合不过了,不过很多人做不好,汤色不浓白,还有腥味,其实这个问题很好解决,其实注意2个小技巧就可以了,做出来的汤汤色浓白,非常鲜甜,而且没有一点腥味,喝上一口就停不下来,赶紧做给家人吃吧。
1、鱼头要提前腌制一会儿,这样可以很好地去除腥味,还可以增加鱼头的底味。
2、做鱼头汤要加入开水,开大火煮,这是鱼头汤浓白的关键,汤汁也会更加鲜美。
3、鱼头一定要煎透,否则做出来的汤腥气重,加料酒也掩盖不了,煎透煎至焦黄,做出的汤鲜香可口。
㈡ 鱼头豆腐汤怎么烧好吃
鱼头豆腐汤做法:
嫩豆腐切块,放在碗里,沥干多余的水分,备用。
把买好的鱼头洗干净,切成两半,用厨房纸擦干水分,否则一会儿容易溅油。
平底锅里倒上油,加热。把鱼头放进去煎。待一面煎成金黄色后,翻面煎另一面。两面都煎好后,盛出到另一个锅里。加热,倒如料酒和少量的醋,开小火,盖上盖儿,闷一会儿,去腥味。不过不要加热太长时间,以免干锅。
倒入适量的高汤(一般家里都没有高汤。我是在做鱼的同时,支另一个小锅,煮了一个鸡腿。等鱼煎好了汤也煮得差不多了,把鸡腿捞出来,把烫倒进鱼锅里),葱姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋。开大火烧开。转小火,盖盖儿,慢慢地烧。
大概烧30分钟左右,看汤成乳白色后,放笋丝,木耳,还有发好的香菇(加了木耳和香菇后,汤的颜色会变深,如果想要好看一点的话可以不加。不过我还是很喜欢这两样东西,吃起来很好吃),再加盐(觉得盐在鱼汤烧得差不多的时候加比较好,这样鱼的鲜味儿比较容易出来)。转大火烧开,再中火烧5分钟左右。要是觉得水有点儿少的话,可以再加点儿水,烧开。
倒入枸杞、沥好水分的嫩豆腐,仍开中火烧2、3分钟。出锅前洒入鸡精。
出锅盛盘,撒上小葱。如果有香菜就放点儿香菜,味道会更鲜。
㈢ 鱼炖豆腐怎么做好吃
草鱼炖豆腐步骤
:
第一步:清洗草鱼,去除鱼腥线,去除鱼鳞,切块。
第二步:煎鱼块,煎至金黄
炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油煎制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)。先大火,后小火,鱼皮煎成酥黄,表面呈金黄色即可。
第三步:添加水,放入辅料。
将适量开水倒入锅中。使汤汁稍微宽一些。火开大,煮开。加入适量盐、料酒、八角、花椒、生姜。放入切成块的嫩豆腐。
第四步:收汤汁
汤沸后,转文火继续煮30分钟。待汤汁浓白,豆腐入味,撒上香菜,葱花即可。
㈣ 龙头鱼豆腐汤怎么做好吃
龙头鱼豆腐汤用料:嫩豆腐适量、龙头鱼适量、生姜适量、葱适量、胡椒粉适量、料酒适量。
做法步骤:
1、豆腐切块焯水;
2、热锅冷油,煸香姜片;
3、再把处理干净的鱼放进稍微煎一下;
4、加热水,把焯好的豆腐一起倒进加鸡精烧开,改中火炖20分钟;
5、改中火炖20分钟,最后加点盐调味,撒点葱花和胡椒粉即可。
㈤ 鱼豆腐汤怎么做好吃,鱼豆腐汤的家常做法
用料
主料
水鱼7条
豆腐1块
辅料
姜
5片
蒜
3块
葱段
若干
菠菜
6支
盐
1茶勺
猪油
1茶勺
味精
1茶勺
黄酒
1勺
胡椒粉
1茶勺
水鱼豆腐汤的做法
1.
水鱼去内脏,减去头尾和须,切成三段;豆腐切块;姜葱蒜切好;菠菜洗净。
2.
半锅开水,加一勺盐、一勺猪油,先放姜蒜,再放水鱼和豆腐,盖上锅盖烧5分钟。
3.
菠菜掰成两半,放入汤中,再放入葱段,一勺黄酒。再烧3分钟。
4.
起锅先,加一勺味精和一勺胡椒粉,搅拌均匀,起锅。
㈥ 即鱼豆腐汤怎么做好吃
鲫鱼豆腐汤需要一条鱼、一块豆腐加上熬制的时间做出来的味道就是绝美的
鲫鱼豆腐汤属于滋补类的汤品,在女性哺乳期间喝的比较多,还有就是家里的宝宝补充蛋白质喝,鲫鱼豆腐汤只要熬制时候汤色为白色,那这个汤你已经成功一大半
第五步、出锅前放入香菜,关火即可。
熬出奶白的鲫鱼汤小技巧
鱼要小火煎发黄,锅中要添加开水,而且要大火煮汤,此三点是熬出奶白鲫鱼汤的诀窍,大家务必要掌握。
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㈦ 鱼头豆腐汤怎么做好吃又简单
鱼头豆腐汤是一道营养丰富而鲜美的家常汤,而且做法简单。用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。煎过的鱼头加上水,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐,味道特别的鲜美。
步骤1
准备所需材料
步骤2
把鱼头洗净,切开两半
步骤3
锅内放油烧热,鱼头放入锅内煎
步骤4
连同姜片一起下锅煎至两面微黄即可
步骤5
汤锅内加入足够的水量煮开,然后把煎好的鱼头放入锅内
步骤6
盖上锅盖煮15分钟左右
步骤7
把嫩豆腐切成小块
步骤8
香菜、小葱洗净切成段
步骤9
汤煮15分钟后加入豆腐再煮5分钟
步骤10
然后加入香菜和葱段
步骤11
最后加入适量的盐、香油调味即可
烹饪技巧
鱼头一定要煎过后再用来熬汤,这样熬出来的汤才白白的
豆腐不要下得太早,太早下会把豆腐煮烂
水量要一次加足,中途加水会冲淡鱼汤的浓度
㈧ 鱼头豆腐汤怎么做才好喝
材料:鲩鱼头一个约六两,豆腐3块,生姜3片(供两人用,约有四碗汤) 1。豆腐切块,待用;鱼头切块,用筛子沥干水。 2。烧铁锅,放油加热。鱼头放进去煎,差不多时,翻面煎另一面,两面都煎好,盛到碟上。铁锅加油,把豆腐也煎一下。煮汤时才不易碎。 3。把煎好的鱼头豆腐放回锅里,放生姜,倒入约五碗水,盖上锅盖,大火煮沸。 4。汤煮沸后约5分钟,把火调小,慢火煮约20分钟。汤在喝的时候按个人喜好再加盐,这样会保持汤自有的鲜味。 注意:我们广东人家里做汤,煲汤都只用水,从来不用什么高汤,汤的鲜浓味要原料来煮出。鱼头煎得透,金黄,汤色才会越白。如果要汤色雪白的话,建议只用上述材料,因为试过加入葱和香菜,汤就不会很白了,特别是泡久了。如果买鱼头时,多要一些鱼中间的大骨,一起煎来煮汤,会增加汤的浓度。我有一次加了一只鸡爪,一条鸡脖,那次汤的味道真是太好喝了!可能有鸡汤的效果吧。我这样做出来的汤就很好,除了盐不用再加什么调味料的
㈨ 鱼头豆腐汤怎样烧好吃
主料
鱼头
150克
鱼尾
150克
豆腐
250克
枸杞
10克
辅料
姜
20克
葱
适量
香菜
适量
油
适量
盐
适量
步骤
6.把香菜、葱折断掉下汤中,加盐调味,撒入枸杞即可出锅。
小贴士
煮这一条汤最重要的一个工序是先把鱼煎过,然后在煮鱼的时候油水充分的混合就会得到浓白的汤色。
如果鱼时先不煎过,不但没有浓白的汤色,煮出来的汤会有腥味,鱼肉也容易煮烂。
㈩ 鱼煮豆腐汤怎么做才好吃的做法
食材
鱼 1斤以上
豆腐 2两左右
先把鱼洗净,然后放在盆子中,加入少量食盐和酱油,搅拌均匀,放置15分钟
这样做是为了让鱼更入味
5
放入一定量的水,水和鱼上面齐平就差不多了
6
把蒜子和生姜洗干净,切成片放到锅中
这样更容易入味
7
把豆腐切成块状,放入锅中,同时放入红辣椒
8
再放入白酒少量,有调味黄酒的话也可以
放白酒,可以去除腥味,让鱼味更香
9
然后再用小火煮20分钟左右,快熟时放入葱
这时可以用勺子尝尝汤的咸淡,如果淡了,可以再放入少量盐
10
刚煮好的鱼煮豆腐汤很烫,稍微凉个几分钟,美味的鱼煮豆腐就好啦 #^_^#
方法/步骤