用料
草菇800g 鸡蛋4个
饺子皮若干 虾皮适量
姜末若干 生抽适量
蚝油适量 盐、十三香
草菇鸡蛋饺子的做法
草菇清洗干净,这个过程耗时比较长,洗完以后晾凉水分,草菇根部可以用剪刀剪掉一部分。
剩下的就是包饺子了,由于我不太会弄面食,外面买的饺子皮,就不上图。总之饺子很鲜美,大家都可以尝尝。
2. 新鲜草菇炒鸡蛋的做法,新鲜草菇炒鸡蛋怎么做
1.鸡蛋打散
2.草菇洗净切大片
3.起锅煎蛋,9成熟后装到碗里
4.先把切好的草菇下水悼熟
5.先爆香辣椒蒜瓣,倒入新鲜草菇中火翻炒,盖上盖子焖一小会,继续翻炒
6.待草菇熟后下已煎好的鸡蛋下去同炒,提鸡蛋香味,加盐,酱油,翻炒30秒起锅
3. 蘑菇炒鸡蛋是一道家常菜,蘑菇炒鸡蛋的流程什么样的
蘑菇归属于食用菌食材的一种,营养成分自不必说,和生鸡蛋配搭烧菜也是美味可口,并且方法简易,很是非常值得小伙伴们一试的美食哦!
简单好吃又营养美味可口的蘑菇炒鸡蛋的家常做法:
食材:蘑菇、鸡蛋、干红辣椒、八角、麻椒、姜片、米醋、生抽、食盐、食用油
首先,蘑菇一定要淘洗整洁,大家选择的蘑菇是平菇,其伞盖一部分肉质的肥大,无论是烧菜、蒸制,抑或是烧汤,口味都很细嫩润滑,不完美的是,伞盖中存在十分多的脏污和灰尘,因此一定要彻底的淘洗整洁,泡浸时还可以加些小麦面粉,并沿着一个方位往返地多拌和几次,彻底清洗。
其次,蘑菇焯烫一定要整朵的放进开水锅中,煮成白沫子后再继续煮两分钟左右,捞起来过凉后再掰成小朵,切忌先撕后焯烫,或是懒方便,索性不焯烫,那样,前面一种影响鲜味和营养,后面一种不可以彻底杀菌,也让炒出来的蘑菇水分过多,影响口味。
最后,先炒蘑菇还是先炒鸡蛋?肯定是鸡蛋在先,用煎好的鸡蛋底油来炒蘑菇,不但更能激起蘑菇的鲜味,还能高效地减少蘑菇独有的那种木材味的土腥味道,让做出来的蘑菇炒鸡蛋更好吃。
4. 蘑菇炒鸡蛋怎么炒好吃
蘑菇炒鸡蛋是属于一道家常菜,主要以蘑菇和鸡蛋作为主食材炒制而成的。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作蘑菇炒鸡蛋才好吃。
蘑菇炒鸡蛋的食材:蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
蘑菇炒鸡蛋的做法:
1、鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。
食用价值:
1、蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。
2、鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外,它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此,一个蛋黄的抗氧化功能就相当于一个苹果,但是它的热量却只相当于半个苹果或半杯牛奶。
5. 如何做草菇鸡蛋炒西葫芦
前言
今天这道素菜很合我们娘俩味口哦!即营养全面又清爽好吃。很适合夏天吃,亲们,值得一试哦!
材料
主料:草菇150g、西葫芦150g、鸡蛋2个;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量
草菇鸡蛋炒西葫芦
1
准备食材,全部清洗干净。
2
先将草菇放入沸水中焯水,捞出过一下凉水切厚片。
3
在将鸡蛋打散炒熟。
4
锅中油热后放入葱蒜炒香。
5
先放入西葫芦片炒软,过程添加少量食盐。
6
在放入草菇片炒匀。
7
最后放入鸡蛋在放入一点食盐翻炒均匀,尝试菜咸淡后即可关火。
8
完成。
小贴士
无
6. 蘑菇可以跟鸡蛋一起煮来吃吗
蘑菇可以跟鸡蛋一起煮来吃。蘑菇鸡蛋汤的食材非常简单,做法快捷,此汤清热解毒,用于冬季暖胃驱寒,汤汁鲜美可口。
鸡蛋是人们餐桌常见的食物,营养非常丰富。鸡蛋含有蛋白质、脂肪等人体必须的物质,可修复肝脏组织的损伤。鸡蛋味甘,性平;具有补阴益血、除烦安神、补脾和胃的功效。
鸡蛋还富含其他重要的营养素,比如钾、钠、镁、磷。蛋黄中铁和磷的含量丰富,其蛋黄中含有我们人体皮肤所需的多种营养物质,如胆固醇、卵磷脂,维生素A、维生素B、维生素D等;蛋白也含有较多的矿物质和维生素B2。
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
而且蘑菇的抗氧化能力也很强,可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
(6)草菇和鸡蛋怎样做好吃扩展阅读:
鸡蛋不能和以下食物同食:
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖。鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子。吃完鸡蛋后吃柿子,轻则会得食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆。单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉和兔肉。鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉。吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。
7. 草菇炒鸡蛋怎么做如何做好吃
蘑菇400g
鸡蛋4个
葱10g
油5g
盐3g
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
1
把蘑菇洗干净掰开
9
把菜盛到盘中 这就是成品了
蘑菇炒鸡蛋的做法步骤
使用的厨具:炒锅
所属分类:热菜冬季食谱
8. 鸡蛋蘑菇怎么炒好吃
我鸡蛋蘑菇的话,首先要把先把鸡蛋炒好了,然后再放着碗碗中备用,锅中放入油,放入葱姜爆香,然后放入蘑菇煸炒,因为蘑菇会出水,所以用大火爆炒,然后嗯,第二,入调味料,放入鸡蛋即可