❶ 如何做一份好吃精致的便当
如果你想早上起来做的话需要前一天晚上先把鸡腿肉腌好，第二天早上起来第一件事就是把烤箱预热，预热期间你可以去洗漱之类的。预热好之后把腌好的鸡腿肉丢进烤箱，每 7-10 分钟拿出来刷一道腌肉的酱汁。容量丨Monbento饭盒一共两层，我一般一层的一半米饭一蔬菜，另一层都放菜，对我个人而言已经够了。如果你饭量较大，可能还需要装饭的容器。冷/热吃丨冷吃热吃看你个人，我喜欢热吃一般放微波炉叮2-3分钟。
美生菜剥小片；小黄瓜切条状；红甜椒、洋葱切丝备用。2. 透抽切成圈状，洗净烫熟；鲜虾洗净烫熟后去壳备用。3. 将作法1、2所有材料放入便当容器中，食用时淋上色拉酱即可。
用料
鸡蛋5个
菜少许
饭一点儿
番茄酱一到两包
将做法保存到手机
步骤 1
1、先把两个鸡蛋打均
步骤 2
2、下锅煎煮，可以留一些小碎块。
步骤 3
3、把煎好的蛋放进盘子里，再把菜放入蛋的上面，加点饭。
步骤 4
4、把一个蛋放入锅里，不用打均，用小火，把蛋捣碎，熟后上盘。
步骤 5
5、煎两个荷包蛋，一个蛋上切上一条一条的，另一蛋不用。然后上盘。
步骤 6
6、最后加上番茄酱，大功告成 😘(๑• . •๑)
❸ 自制西兰花鸡蛋便当怎么做好吃又简单，做法图解分享
主料
西兰花 ：300
鸡蛋 ：1个
调料 ：适量
葱蒜 ：适量
第八步
8.把鸡蛋切开放入饭盒，西兰花鸡蛋便当出来了~
辅料
具体步骤
❹ 丝瓜鸡蛋便当的做法，丝瓜鸡蛋便当怎么做好吃
食材
主料
丝瓜
1根
鸡蛋
1个
辅料
调料
适量
姜末
适量
步骤
1.准备鸡蛋 丝瓜 姜末
2.姜切末，丝瓜切滚刀块备用
3.蒸蛋器蒸鸡蛋
4.油温七成热的时候，放入姜末
5.放入丝瓜…翻炒
6.炒熟的时候，加调料…
7.出锅，并把鸡蛋切开放进去…
小贴士
鸡蛋蒸的话，营养丢失少
❺ 介绍几个可以不用加热也很好吃的便当的做法
主要材料：米饭150克，鸡蛋1个，黄瓜150克，金枪鱼罐头适量，紫菜2张，香油1/2小勺，醋1大勺，盐2克，糖12克。
1、醋、糖和盐混合均匀后，倒入米饭中，拌匀。
❻ 吃烦了外卖，可以做哪些简单又好吃的便当
米饭配菜，少蒸点米饭，我喜欢的又简单的菜有：西红柿炒鸡蛋，最简单不过了。尖椒炒肉也不错。薯仔丝，辣炒白菜，蘑菇炒肉，红烧豆腐，麻辣豆腐，都是不错的下饭好菜随便加入点食材，各种口味的炒饭就可以吃了。哪怕是家里只有鸡蛋，切点葱花，做个蛋炒饭，极简、速成。酱油炒饭、什锦炒饭、腊味炒饭，哈哈，都爱吃，食材丰富还营养。
紫菜放入温水中，将紫菜泡发开后，将水分挤干净，然后将紫菜放入盆中，打入两颗鸡蛋，放入一些虾皮，放入少许食盐，将其搅打散，炒匀用碗装好，锅里用清水煮好面条以后放碗里，加番茄鸡蛋汤。放点葱花盐，其他佐料都不放，原滋原味搅打均匀备用将切好的食材丁放入饭锅中，就可以开始蒸饭了。米饭蒸好后，将食材搅拌均匀即可。美味的网红饭就做好了。
❼ 番茄炒蛋可以当便当吗
西红柿炒鸡蛋作为便当，做法简单，营养美味。
主料：西红柿2个，鸡蛋2-3个
方法/步骤
1西红柿洗净，切成小块，鸡蛋打入碗内，放少量盐，搅匀
2待锅烧热，放油，油至8分熟，倒入鸡蛋，底面金黄翻面继续，两面都熟了，用铲子在锅中切碎盛盘。
3锅中放油，将西红柿导入锅中反超，带西红柿汁液流出，成粘稠状，倒入超好的鸡蛋，撒少量盐，盛盘，撒葱花。
注意事项
火候不宜过大
清单最宜
❽ 简单便当的做法大全
便当怎么做才好吃?便当的做法多式多样分享了简单便当做法，快来学习一下吧！
牛腩便当
材料：牛腩600克（依个人喜好也可选较有嚼劲的半筋半肉），海带120克，红白萝卜各150克，生香菇120克，120克青江菜，番薯1颗，白饭1碗，蒜仁少许
调味料：酱油50毫升，冰糖1匙，胡椒粉少许，番茄酱2大匙，开水800cc
做法：
1、番薯去皮，刨丝适量加入饭锅蒸熟。其余番薯切块备用。
2、牛腩洗净切块，红白萝卜洗净去皮切大块备用。
3、锅放入少许油，以蒜仁爆香后，加入所有调味料，待水滚后再煮10分钟，放入牛腩，海带，红白萝卜，香菇，番薯，以小火焖煮35分钟即可。
4、青江菜汆烫。
5、等所有菜放凉后装入便当盒即可。
贴心提醒：
1、最好用带点甜味，不会太咸的酱油来卤。
2、添加番茄酱不但能让这锅卤味有点酸酸甜甜的味道，还能让色泽更明亮，促进食欲。
松阪猪肉盖饭
材料：松阪肉70克，杏鲍菇70克，柳松菇少许，洋葱70克，红萝卜70克，120克青花菜，南瓜70克，蒜末少许，蛋1颗，白饭1碗
调味料：淡酱油2大匙，味霖1匙，开水600cc的，橄榄油1匙
做法：
1、松阪肉洗净切薄片，锅中以橄榄油和蒜末爆香后，将松阪肉煎熟备用。
2、杏鲍菇，柳松菇，洋葱，红萝卜，苹果，南瓜统统洗净，去皮后切片，青花菜洗净切小朵。
3、锅中放入少许橄榄油和蒜末爆香后，放入洋葱片，红萝卜，苹果微爆香，加入所有调味料及南瓜，杏鲍菇，柳松菇，熬煮15分钟，打一颗蛋入锅，煮熟即成盖饭酱料。
4、待酱料凉后盛装在容器中，隔天微波加热后淋在白饭上即可。
贴心提醒：
1、熬好的酱汁放进冰箱可存放3天。
2、苹果可增添酱汁的香气，多用当季盛产的菇类，新鲜又养生。
素鳗香椿饭盒
材料：金针菇150克，海苔片1片，牛番茄1颗，芋头60克，50克秋葵，玉米60克，五榖饭1碗
调味料：
素蚝油1匙，胡椒粉少许，水30cc的，香椿酱1大匙
橄榄油1匙，面粉1匙
紫苏梅汁30克，冰糖20克，水300cc
做法：
1、金针菇洗净晾干，并以海苔片包裹卷成条状，抹上少许面粉沾水封口。
2、牛番茄洗净汆烫，冲凉后去除外皮，锅中加入调味料？煮开，加入去皮番茄，焖煮约3分钟备用。
3、芋头去皮洗净切块，玉米洗净切段，放入电锅蒸熟。
4、锅中加入少许油，将金针菇海苔卷煎熟成素鳗，待凉后放入便当。
5、锅中加入调味料一调成酱汁，洒在素鳗及饭上即可。
贴心提醒：香椿酱可到素食店购买，味道很好，也可用海苔酱代替。
粗寿司卷小汉堡饼便当
汉堡饼的做法。
材料：
绞肉 300g 你可以用猪肉和牛肉混合的。
洋葱 1个
面包粉 半杯，也可以用馒头渣，不过面包屑比较松
牛奶 3-5 勺
鸡蛋 一个
面粉 2 勺
黑胡椒，盐 少许
肉蔻粉 少许（不要也行）
做法：
1、和匀了所有配料以后取出大小一致的团两手交替摔打，甩出肉饼里的空气然后用黄油煎。
2、煎两面焦黄后，用下面的酱汁去煮。煮到浓稠挂汁即可。很适合便当的菜。
贴心提醒：寿司卷想必大家都会就不啰嗦了，卷进去蟹棒和鸡蛋卷铺一些剩菜叶子，挤少许沙拉酱进去卷起来就好了。如果带便当，不要卷鱼生哦。
❾ 如何掌握做超级好吃便当的技能
番茄炒饭便当
材料：
番茄炒饭便当
番茄炒饭便当
白饭 1碗
小黄瓜丁 1/2条
蛋 1个
综合豆 2大匙
烧肉丁 1/4杯
葱花 1大匙
香蕉 1/2根
茶冻粉 20公克
布丁模 1只
水 100㏄
腌料：
蕃茄酱 2大匙
盐 1小匙
盐水 少许
糖 2小匙
香油 1小匙
作法：
（1）起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒后把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入便当中。
（2）香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤干放入便当隔层中。
（3）茶冻作法，先将水加热煮沸后倒入茶冻粉，搅拌均匀后再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷却后即可成为茶冻，再放入冰箱冷藏。
珍珠丸便当
材料：
四季豆 15条绞肉 1大匙长糯米 1/3杯
猪绞肉 1/2杯
珍珠丸便当
珍珠丸便当
虾米 1/2大匙腌料：（1）酱油 1/2大匙
豆瓣酱 1小匙
糖 1小匙香油 1/2小匙
蒜泥 1小匙
（2）盐 1/2小匙
胡椒粉 1/2小匙
香油 1小匙
葱花 1大匙
糖 1/2小匙
太白粉 1小匙
作法：
（1）先将四季豆洗净并沥干水份，起油锅炸至扁软即起锅，再以少许油加绞肉及调味料（1）略炒拌均匀，即可放入便当中。
（2）要做珍珠丸子之前，要先将长糯米洗净泡水约4小时，后沥干水份备用。
（3）虾米用水泡过至软，取出剁碎，再与猪绞肉及调味料（2）拌匀，搓成小圆球，再滚上泡好的糯米。
（4）蒸?#092;水加热后，盘子先涂上少许油，再放入珍珠丸子，加盖蒸约20分钟，至熟就可放入便当中，这样就大功告成了。
滑蛋虾仁便当
材料：
虾仁 10
滑蛋虾仁便当
滑蛋虾仁便当
尾蛋 1/2个
综合豆 少许青豆 少许
甜黑豆 酌量
蘑菇 3朵
白饭 1碗
腌料：
（1）盐 1/3小匙
太白粉水 1小匙
香油 1/3小匙
白胡椒粉 1/3小匙
糖 1/2小匙
蒜末 1/2小匙
（2）盐 1/3小匙
糖 1/3小匙
香油 1/2小匙
蒜末 1/2小匙
作法：
（1）起油锅将虾仁爆炒一下，再加入综合豆拌炒，以调味料（1）调味芶芡后，再打入半颗蛋，烩一下即可熄火盛起。
（2）将青豆、蘑菇用少许油加热拌炒，加入调味料（2）炒至熟即可盛起，放入便当。
（3）于另一层便当将白饭铺平，再放上甜黑豆即大功告成了。