❶ 韭苔和什么炒好吃
韭菜苔炒鲜鱿
原料：韭菜苔、鲜鱿鱼、葱、姜
调料：盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉
做法:
1。韭菜苔洗净切段、姜切片、葱切成马蹄葱
2。鲜鱿去掉外皮洗净，切麦穗花刀
3。调料加高汤用小碗兑成调味汁
4。将鲜鱿下入五成热的油中，待其变成鱿鱼卷捞出
5。锅内放油，下入葱姜，炒出香味，放韭菜苔和鱿鱼，倒入调味汁，炒匀即可
韭苔炒肉丝
原料:韭苔,猪肉,蒜末,
做法:1.把油烧到八成热,放入蒜末煸香
2.放入切好的肉丝,翻炒,肉丝变色后加点酱油,醋调色,继续翻炒
3.放入韭苔继续翻炒,等韭苔变软颜色变深后,加入适量的盐和味精
就可以出锅了,
这道菜鲜香可口,味道很不错,配米饭最好.
主料
韭菜苔
300g
豆腐干
4块
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤
8.放入适量的味精，炒到韭菜苔断生，即可
小贴士
韭菜苔要提前去除老的部分，不然的话炒出来口感不好
❸ 干豆腐韭菜苔的家常做法怎么做好吃
主料韭菜苔300g豆腐干4块辅料油适量盐适量糖适量味精适量
步骤
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤11.所需原料，韭菜苔，豆腐干
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤22.韭菜苔洗净切段
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤33.豆腐干洗净切条
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤44.锅中放油，放入韭菜苔煸炒
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤55.放入豆腐干一起翻炒
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤66.放入适量的盐
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤77.放入适量的糖
韭菜苔炒豆腐干的做法步骤88.放入适量的味精，炒到韭菜苔断生，即可
❹ 韭菜苔怎么做好吃
韭菜苔炒肉丝好吃。具体步骤如下：
1、准备韭苔一小把，里脊肉一块，姜沫、蒜沫适量。
2、韭苔切段。
3、里脊肉切丝。
4、取一个小碗，放入肉丝，放入料酒。
5、放入生抽。
6、放入一小勺盐，拌匀，静置一会儿，腌制入味。
7、炒锅放少许油加热，放入姜沫、蒜沫炒香。
8、放入腌制好的肉丝，旺火炒散。
9、放入韭苔段炒拌。
10、最后放入一小勺盐进行调味，翻炒均匀出锅盛盘即可。
❺ 韭花豆腐怎么做
在我们平常的生活中，很多人非常喜欢吃韭菜，因为韭菜无论做什么美食都非常好吃，味道非常独特，非常美味。但韭菜也有一个缺点，那就是容易在口腔中残留一些余味，很不好闻。所以吃完韭菜之后还是要注意一下口腔的清洁。今天跟大家分享一道用韭菜搭配鸡蛋和豆腐，做出来的美食，韭香鸡蛋豆腐。做法很简单，做出来很美味。一起看韭香鸡蛋豆腐的制作教程吧！
【韭香鸡蛋豆腐】
【制作食材】韭菜，豆腐，食用盐，鸡蛋，大蒜，小米椒，生抽，蚝油，白糖，胡椒粉，食用油
【制作步骤】
1、今天教大家的是一道韭香鸡蛋豆腐的制作方法，很简单，很快捷。把韭香鸡蛋豆腐所有需要用到的材料准备一下。首先准备一小把韭菜，然后再准备一块老豆腐。准备完了韭菜和豆腐之后再准备鸡蛋，鸡蛋准备两个就可以了。准备适量大蒜和小米椒，这两种料头的准备要看自己的口味。然后再准备适量的食用盐，生抽，蚝油，白糖，胡椒粉和食用油。准备完毕之后开始制作了。
7、继续起锅烧油，然后放入蒜末和小米椒先炒一下，炒好之后放入豆腐翻炒一下，然后再倒入我们调好的料汁和韭菜，继续翻炒，翻炒到菜断生即可出锅，时间大概在三分钟左右。一道美味的韭香鸡蛋豆腐就这样完成了。
【小贴士】
1、韭菜要认真地，好好的清洗一下，根部着重清洗。
2、豆腐块尽量切得小一点，在煎豆腐的时候要用中小火慢煎。
3、在最后炒这道韭香鸡蛋豆腐的时候，要用大火爆炒。
❻ 干豆腐炒什么菜好吃又简单
干豆腐炒什么都可以吃，它是非常好搭配的一种食材，因为你愿意吃什么都可以搭配，我觉得最好吃的是柑橘干豆腐，尖椒炒出来是比较美味的佳肴，不信你试试吗？
❼ 韭菜花炒豆腐的做法，韭菜花炒豆腐怎么做好吃
食材
主料
豆腐
一块
韭菜花
适量
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
适量
步骤
1.豆腐洗净切好备用
2.锅中放油，烧热
3.放入豆腐，
4.煎成两面金黄，
5.韭菜花洗净，切好备用
6.放入一小把切好的韭菜花，翻炒一会儿
7.放入盐，味精，酱油，适量水，翻炒一会儿
8.可以出锅装盘了
❽ 韭菜苔和韭菜的区别
苋菜是一种十分受大伙儿钟爱的食物，多在春季生长发育，春季收种。苋菜成长期短，且生长发育的繁茂，一季能够 收种数次。生活起居中我们要用苋菜做饺子和蒸馒头，味儿芳香
还可以烧菜。韭菜苔是在苋菜完善到一定环节长出去的茎跟，生活起居中我们经常用韭菜苔做酱吃。
韭菜和韭菜苔的区别
韭菜苔是苋菜的嫩茎，它多在秋季长出，如果不扣除它便会立即结果实，可是把细嫩的韭菜苔采摘之后则能够 当蔬菜水果服用，它味儿与苋菜相仿，有与众不同的香味，并且服用使用价值非常高，下边我能带大伙儿专业掌握这些方面的专业知识，另外也会让大伙儿对它的吃法有一个全方位的掌握。
韭菜苔的服用使用价值
1、提升胃口
平常大家出现消化不良或是不认识都能够多吃一些韭菜苔，那样就能消化吸收很多的芬芳类化合物和纯天然挥发油，能刺激性胃肠，能够 让大家食欲大好，提升人体的消化吸收工作能力。
韭菜和韭菜苔的区别
2、舒肝理气
舒肝理气也是韭菜苔的关键作用之一，因为它带有很多的纯天然挥发油和一些硫酸盐，这种物质混和在一起，能释放出浓厚的香味，能舒肝理气，提升肝功能检查，也可以减轻肝火太旺造成的多种多样欠佳病症。此外韭菜苔还能减轻脾胃虚弱，它能合理降低恶心想吐和呕吐及其食滞腹胀等欠佳病症产生。
韭菜苔的吃法
1、韭菜苔炒肉丝
韭菜苔炒肉丝非常美味，也是它的普遍食用方法，平常制做时需要把韭菜苔清洗之后切割成段状，把丝袜高跟鞋提早用生抽酱油和米酒腌渍一下，在炒菜锅中加点油之后加温，把丝袜高跟鞋放进锅中炒成掉色，放进小量的小辣椒和葱段，迅速煸炒匀称，接着把韭菜苔下锅，炒过之后加食盐调料就可以。
韭菜和韭菜苔的区别
2、韭菜苔炒香干
韭菜苔炒香干也非常美味，在炮制时需要把韭菜苔提早清洗，切割成段状，豆腐干也切割成条形，再提前准备适当的葱段和植物油。在锅里放植物油，加温之后，把葱段下锅炒出香味，接着把韭菜苔放进锅中，迅速炮制，煸炒匀称之后，把豆腐干下锅一起炒，加小量生抽酱油和少量盐调料，炒成韭菜苔烂熟之后加味精提鲜，立即起锅就能服用。
❾ 韭菜苔的几种好吃的吃法你知道吗
韭菜苔的食用方法:
1、韭菜苔炒肉丝
韭菜苔炒肉丝特别好吃，也是它的常见吃法，平时制作时需要把韭菜苔洗净以后切成段状，把肉丝提前用生抽和料酒腌制一下，在炒锅中放油以后加热，把肉丝放入锅中炒到变色，放入少量的红辣椒和葱花，快速翻炒均匀，随后把韭菜苔入锅，炒熟以后加食用盐调味就可以。
2、韭菜苔炒香干
韭菜苔炒香干也特别好吃，在炒制时需要把韭菜苔提前洗净，切成段状，香干也切成条状，再准备适量的葱花和食用油。在锅中放食用油，加热以后，把葱花入锅炒香，随后把韭菜苔放入锅中，快速炒制，翻炒均匀以后，把香干入锅一起炒，加少量生抽和少许盐调味，炒到韭菜苔熟透以后加鸡精提味，直接出锅就能食用。