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鸡蛋在锅里煮几分钟才好吃

发布时间: 2022-04-22 05:47:20

❶ 热水煮鸡蛋需要多长时间最好

其实煮鸡蛋分几种情况,一种是凉水入锅煮鸡蛋,一种是水开了以后放入鸡蛋,还有水开后开盖煮蛋和盖盖煮蛋几种,我觉得你想问的问题就是一个最基本的经验之谈,那么我可以告诉你的是,水开了以后放入鸡蛋(水要没过鸡蛋),然后开着盖子中小火煮7分钟是溏心蛋,如果鸡蛋新鲜,这种鸡蛋煮出来吃比较有营养。如果鸡蛋不是那种可以生吃的鸡蛋,那么最好是盖盖中火煮7分钟,这样鸡蛋刚好熟了。想要再老一点的,不要超过9分钟吧。太老的鸡蛋营养成分也会减少的。希望我的回答可以帮助到你,另外你也可以搜索一下鸡蛋不同水煮时间的状态,但是也是仅供参考,个人觉得7分钟是比较合适的:)

❷ 煮鸡蛋多长时间

日常生活中,鸡蛋是比较常见的一种食物,它的营养价值很高,还有非常多的蛋白质,维生素等营养成分,因此每天吃一个鸡蛋也成为了很多人的惯例。那么开水下锅煮鸡蛋几分钟熟?

一、开水下锅煮鸡蛋几分钟熟

一般情况下,如果是沸水煮鸡蛋的话,6~8分钟就可以熟了。

但是很多人喜欢吃全熟的鸡蛋,还有一些人喜欢吃糖心状的鸡蛋,这样的鸡蛋一般情况下都没有完全的熟透,但是因为糖心蛋口感也非常棒,而且尝起来软糯嫩滑,也是非常受大家欢迎的,所以大家可以根据自己的口味来决定鸡蛋到底要煮多长时间,一般情况下,6分钟左右的时候,煮出来的鸡蛋一般是糖心蛋,如果是8分钟左右,那么这时候出来的鸡蛋就是已经完全熟透的鸡蛋。

二、煮鸡蛋的时候需要注意什么

1.煮鸡蛋的时候,我们要注意加入的水必须要没过鸡蛋,这样才能把鸡蛋煮熟。虽然很多人喜欢吃糖心蛋,但是糖心蛋也是七八分熟的鸡蛋,而不是完全没有熟的鸡蛋,我们必须注意鸡蛋这种食物不可以吃比如说五分熟或者六分熟的,因为这样的鸡蛋一般情况下都会有细菌,不卫生。

2.煮鸡蛋的时候,为了防止鸡蛋裂开的话,可以加入一些食盐。食盐可以很好地防止鸡蛋在煮的过程中蛋壳裂开,煮破了的鸡蛋看上去不仅非常的不美观,而且也不太好吃,做出来的鸡蛋口感是不太好的,所以我们以后在煮鸡蛋的时候,一定要避免这种情况。

❸ 煮鸡蛋需要多长时间哪个点制作出来的鸡蛋最好吃

不同的煮鸡蛋做法需要的时间不同,如果是一整个鸡蛋放到锅里面煮水开后煮7八分钟就可以出锅。如果是把鸡蛋敲碎制作成鸡蛋羹,放到锅里面水开后需要蒸10分钟。把鸡蛋制作成荷包蛋,去壳后的鸡蛋需要煮三分钟左右。

吃鸡蛋有什么好处?

鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,体质比较弱,容易发生贫血的人群适合吃鸡蛋。减肥人群饿了的时候吃鸡蛋不会发胖,它还有保护肝脏与视力的功效。吃鸡蛋还能够防止癌症,因为鸡蛋里面含有丰富的维生素B2,它能够分解体内的致癌物质,微量元素可以起到防止癌症发生作用。不过任何东西都不适合多吃,鸡蛋里面的蛋黄还有大量胆固醇,比较肥胖的人建议只吃蛋白。三岁以下的小孩不要给孩子吃蛋黄,以免孩子出现噎住的状况。

❹ 鸡蛋一般煮多久才能熟

鸡蛋一 1、一般鸡蛋煮9分钟-10分钟口感最好,也最营养健康。
2、尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。
正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
3、不同的时间煮的鸡蛋在身体里面消化的时间也是不同的,煮的时间越久消化的也就会越慢,比如微熟的鸡蛋最容易消化,一般一个半小时即可消化,而如果煮的时间长,可能就需要3、4个小时才能消化。(4)鸡蛋在锅里煮几分钟才好吃扩展阅读
煮蛋煮不好的危害:
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。
1、白水煮蛋只要煮10到13分钟就全熟可以吃了。
2、蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬。
3、鸡蛋在煮到七分钟左右的时候蛋白就已经凝固了,如果喜欢吃半生鸡蛋的话这个时候就要捞出来,咬一口会有蛋黄流出来。
4、如果喜欢吃溏心蛋的话,应该煮到九分钟,半凝固的蛋黄配上滑嫩的蛋白,绝对是配拉面的利器。(4)鸡蛋在锅里煮几分钟才好吃扩展阅读:
1、煮的时候放点盐,煮熟后立刻放入盛满凉水的碗里、这样比较好剥壳。
2、冰箱里刚拿出来的蛋不要立刻丢进热水里煮、最好恢复常温后再下锅。
3、鸡蛋下水前、轻轻的磕一下,一般鸡蛋都是一头尖、一头圆。敲的时候一定要敲尖的这边,因为鸡蛋的内部构造造成尖的这边有一个小小的预留空气的地方。
4、鸡蛋应在沸水中不停搅动达6分钟,这样就能令蛋黄准确保持在鸡蛋的中央。

❺ 水煮鸡蛋煮几分钟

白水煮鸡蛋是我们比较常见的营养食物,尤其是在早上可以适当的吃一些白水煮蛋可以有效补充身体所需要的营养成分以及多种蛋白质等营养物质,而煮鸡蛋一般需要凉水下锅,水开之后再煮3分钟左右就可以食用了,如果煮的时间过长鸡蛋就会容易变老。

白水煮鸡蛋要煮几分钟

煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。

这时鸡蛋呈溏心状,营养成分最利于人体吸收。
将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。
“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。
“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。
煮鸡蛋的技巧:
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。
如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。
白水煮蛋几分钟
白水煮鸡蛋要煮几分钟
在煮鸡蛋之前就应该要把鸡蛋洗干净,避免外壳上粘附的细菌影响到身体的健康,在煮鸡蛋的水里添加适当的食盐,大火烧开之后用中火煮5分钟左右,如果是吃糖心的蛋的话,可以煮3分钟左右也就可以了,通过这个情况,也就是在65度的时候蛋白就会凝固。70度蛋黄就可以煮熟,在煮鸡蛋的过程中,不要等到水开之后把鸡蛋放进煮鸡蛋,用冷水下锅,之所以煮鸡蛋的水量没过鸡蛋。因为鸡蛋在煮熟的过程中会浮力导致鸡蛋中水中翻滚,容易使鸡蛋出现破碎。

❻ 鸡蛋煮开了要煮多长时间鸡蛋才好

鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,是人类常食用的食物之一。但是很多人都有这样的疑惑,鸡蛋煮的时间长了,里面的蛋黄就“老了”,口感也就不好了。下面我们来看看煮鸡蛋煮多久合适。

水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右,然后再锅里闷10分钟。实际上鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用,但是也不可以煮的时间太长或者是太短。

时间煮的太长了容易造成口感变差,鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了,可能还没有完全熟,这样会导致细菌没有完全的清除,所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用。

煮鸡蛋要冷水下锅,若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部的营养就会流失。蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化铁不易被人体吸收,很容易引起消化不良。鸡蛋在形成过程中可能有细菌,未熟的鸡蛋由于没有杀死细菌,吃了很容易引起腹泻。一般建议在水沸起后再煮3分钟。

温馨提示:煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开后再煮3分钟即可,这时鸡蛋呈半凝固半流动状态,营养成分最利于人体吸收。切记:煮鸡蛋不要超过15分钟,这样既能保证消化吸收率,又可避免营养素的流失。

❼ 鸡蛋煮多长时间最好

水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右,鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用,但是也不可以煮的时间太长或者是太短。

时间煮的太长了容易造成口感变差,鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了,可能还没有完全熟,这样会导致细菌没有完全的清除,所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用。

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煮鸡蛋窍门:

1、泡水

在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿。开始煮时,水必须没过蛋,否则煮出来的鸡蛋不仅生熟不均,影响口感,蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。

2、火力

煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、时间

在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。

❽ 水开后鸡蛋煮几分钟最适宜

煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。

“5分钟鸡蛋”,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。

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水煮鸡蛋小窍门:

1、水煮鸡蛋一定要凉水下锅,这样煮出来的鸡蛋才能内外熟透,如果用热水下锅,煮出来的鸡蛋清容易熟,鸡蛋黄却不容易煮熟,所以做水煮鸡蛋一定要用冷水下锅。

2、在水开之后加入一些白醋可以让煮熟的鸡蛋更容易剥鸡蛋皮,不会出现鸡蛋清和鸡蛋皮粘在一起的情况,这是因为鸡蛋皮中含有大量的碳酸钙,白醋有大量的酸性物质,在水中加入少许白醋,可以让白醋和鸡蛋皮发生一定的化学反应,鸡蛋皮就会变得比原来软一些,这样就更容易剥鸡蛋皮了。

❾ 煮鸡蛋需要多长时间怎么煮口感更好

煮鸡蛋8分钟就可以了,煮的时候凉水下锅,锅里放少许盐火不要太大这样鸡蛋皮不容易坏煮好了非常好吃。

❿ 鸡蛋煮多久最好

一般水煮生鸡蛋大概5分钟之后熟,但鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同。煮3分钟的鸡蛋,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。煮5分钟的鸡蛋,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不嫩。煮7分钟的鸡蛋,蛋清紧实,Q弹,蛋黄变干、颜色开始变浅黄。

煮鸡蛋营养丰富,营养吸收率高,也正因此,在能给人体提供丰富、优质的营养的同时,过多食用则不利于健康,导致如营养过剩、消化不良、心脑血管病等。因此,不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人,每天可需食用的鸡蛋数量也是不同。

(10)鸡蛋在锅里煮几分钟才好吃扩展阅读:

煮鸡蛋窍门:

1、泡水

在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿。开始煮时,水必须没过蛋,否则煮出来的鸡蛋不仅生熟不均,影响口感,蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。

2、火力

煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、时间

在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。