⑴ 鸡蛋面怎么煮好吃
主料:鸡蛋面200克,青菜4棵
辅料:一汤匙花生油,一小汤匙精盐,一小茶匙香油
1、用锅装500毫升水,先把水煮开。
2、在煮开的水中加入一汤匙花生油,等水再次滚开,就放进面条,盖上盖子,煮5分钟。
3、面条煮5分钟后加入一小茶匙香油,再煮3分钟,把洗好的青菜放进去。
4、用筷子搅拌下,等青菜熟了之后,加一小汤匙精盐,即可出锅。
⑵ 鸡蛋面怎样做最好吃
⑶ 鸡蛋面怎么煮好吃又简单
主料:面条50g、西红柿1个、鸡蛋1个。
辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、青菜适量。
西红柿鸡蛋汤面的做法
1、准备好食材。
⑷ 鸡蛋面怎么做才好吃
好吃的鸡蛋面做法如下:
准备材料:鸡蛋两个、菠菜30克、挂面200克、盐适量、水和油适量。
制作步骤:
1、将菠菜清洗干净,切成长度为两厘米的小段;
2、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,不断搅拌至蛋清与蛋黄混合均匀;
3、锅中倒入食用油加热,放入少许葱花,后将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中一同加热;
4、将鸡蛋慢慢翻炒至九成熟时,将其盛出置于一旁备用;
5、在锅中倒入足量水,将水加热至沸腾后将挂面与菠菜放入其中,小火加热十五分钟;
6、十五分钟过后,将面条与菠菜盛出,表面加上之前炒好的鸡蛋即可。
鸡蛋面的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
鸡蛋面的功效与作用
鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
1.护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
2.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
3.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4.抗癌抑癌:预防癌症,降低癌变的发生率。
5.安神除烦:镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。
⑸ 鸡蛋面怎么煮的好吃
你这个问题有两个理解:
一是面条本身是鸡蛋面,如果煮鸡蛋面就是锅里的水快沸腾时放入鸡蛋面,水开了凉水打一下;两三次就可以了。
二是面条不是鸡蛋面条,鸡蛋是另放的。这时又有两种做法。1、炝锅鸡蛋面:油烧热,鸡蛋打好放入锅内炒熟,可以再放点葱花,炒出香味,然后加水,烧开,放入面条,后面同上。2、水开了放面条,面条快好时把鸡蛋打在碗了搅拌均匀了倒入锅中。熟了就可以盛了。
详细一点的:
1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少量的水,拌匀
2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面
4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋到入面的上面即可食用
特点:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香扑鼻
还有一种番茄鸡蛋面:
1、番茄、鸡蛋、面条待用
2、把番茄切块,鸡蛋打散
3、一个炉子放清水烧开
4、另一个炉子煎鸡蛋
5、把炒好的鸡蛋装盘
6、水开了,放面条
7、番茄倒进刚炒完鸡蛋的锅翻炒一会,把鸡蛋也加进去一起炒,放盐
8、面条煮三至五分钟后,可以添加炒好的番茄鸡蛋
9、把炒好的番茄鸡蛋倒进煮熟的面条里。
⑹ 鸡蛋面怎么做的更好吃它的具体步骤是什么呢
原料:
鸡蛋两个,鸡精1g,盐3g,香油5g,挂面300g
步骤:
1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少量的水,拌匀
2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面
4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋到入面的上面即可食用
特点:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香扑鼻
还有一种很好吃的,西红柿鸡蛋面,有两种,一种是煮鸡蛋,另一种是煎鸡蛋。
煮鸡蛋简单,没什么好说的;不会的看上面,记得加西红柿!
煎鸡蛋面,
煎鸡蛋都会吧(不会的回家问你阿妈),
鸡蛋煎好斩碎后,放入切成小块的西红柿,放点儿水,大火至沸腾,加一些盐,一点点酱油(上色),味精,OK!
这个时候面也煮好了,煮的时候放不放盐其实无所谓,然后将面捞起,浇上做好的西红柿鸡蛋羹,搅一搅,OK,大功告成!!!
特点:西红柿与鸡蛋先煎后煮,使得西红柿和鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中,吃起来十分顺口,让人回味。
⑺ 该怎么煮鸡蛋面
1:如果你喜欢吃白水鸡蛋,则水开之后放如面条用筷子搅两下,倒入一点醋在搅拌一下把鸡蛋打入面条盖上锅盖等熟了就可以吃了。
2:油炸鸡蛋,把面条煮熟之后盛入碗里,把炸好的鸡蛋放在面条上即可享用。
⑻ 怎么煮鸡蛋面
鸡蛋面是最容易煮的一道美食,可以当早餐,午餐,晚餐,也可以当宵夜,而且男女老少都可以吃,喜欢吃,所以学煮饭的话,可以从煮鸡蛋面开始。那么,鸡蛋面该怎么煮呢?是先放鸡蛋还是先放面呢?
记得小时候煮鸡蛋面是最简单的了,把水烧开,把面条放进去。等面条煮得差不多了,就打个鸡蛋进去,煮个三五分钟,鸡蛋差不多熟了,再放葱花,放油盐酱油,就可以起锅了。有人说那样煮不好吃,但是记忆中是非常美味的。
后来学会了番茄鸡蛋面。先把面煮一会,捞出来放到凉水里面冷却着。然后把鸡蛋炒一下,盛起来。再用大蒜炒番茄,炒熟了加水烧开,加面条,烧开后再加鸡蛋,加葱花。
还有一种是炒完番茄的时候把鸡蛋加进去一起炒炒,等鸡蛋入味了再加水煮,再加面。这样的鸡蛋会入味一点,但是就煮得太老了。
还有一种煮法,就是先把番茄鸡蛋汤煮好盛起来,然后再煮面条。等面条煮好后直接放到鸡蛋汤里面,这也是蛮不错的。
最后一种煮法,就是两个锅同时来,一边煮面,一边弄鸡蛋汤。煮好后把面条捞到鸡蛋汤里面就好了。
听说面条过一下冷水会更有弹性,口感更好,但是我觉得热面条丢到汤里面更入味。
⑼ 新手怎么煮鸡蛋面好吃
用葱花炝锅以后。倒上凉水。带水温60度时。就可以把鸡蛋面放入锅中。带水开以后。使用中小火。煮至用筷子。夹断。面条就可以了。根据自己的口味,可以调制。辣味儿。酸甜味的鸡蛋面。
⑽ 鸡蛋面怎么做好吃
青菜鸡蛋面简介
青菜鸡蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、鸡蛋、面条。青菜鸡蛋面是家庭中常见的一种做面条的方法,做法简单,营养价值丰富,清白黄相间,好看又好吃,青菜的清香,鸡蛋的美味,让普通的面条都变得不普通了。
青菜鸡蛋面做法一
主材:面条150克,青菜50克,鸡蛋1个,蒸鱼豉油3毫升,盐适量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒适量,香油适量。
做法步骤
1、取一个大碗加入蒸鱼豉油,香醋,盐,香油,胡椒粉。
2、在汤锅中加入清水,打入一个鸡蛋煮好捞出,再把面条和青菜放入煮熟。
3、再把面条和青菜放入煮熟,捞入面条和青菜,在把煮好的鸡蛋加在上面就好,加入少许剁椒即好。
青菜鸡蛋面做法二
主料:面条150g、青菜50g、鸡蛋1个、
配料:蒸鱼豉油3ml、盐适量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油适量、剁椒适量。
步骤:
1、锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐;
2、水再次开,把鸡蛋打入锅里;
3、水滚时再加半杯冷水,再烧开加入青菜,榨菜等水开时,开小火闷1分钟这样就可以了;
4、碗里根据自己的口味放入荤油,盐,味精,酱油,醋就可以了。
青菜鸡蛋面怎么做营养会流失
1、在烹饪过程中,如果煮的时间过长,鸡蛋中的维生素E、脂肪、胆固醇被氧化,煮的时间越长,鸡蛋中宝贵的-3族不饱和脂肪酸氧化程度越高。如果继续煮,不仅鸡蛋中的营养成分进一步氧化损失,蛋黄表面也会产生对健康不利的黑膜。鸡蛋在煮沸状态下保持3-5分钟,蛋黄既不流动,也不干硬,表面也没有黑膜,此时不论口感还是营养,都是相对最好的。
2、青菜应先洗后切,下锅前减少用水浸泡的时间,防止青菜中的营养素过多溶解于水中。
青菜鸡蛋面各食材的处理方法
1、鸡蛋可以等水开后整个打入锅里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎后煮,可使得鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中,吃起来十分顺口,让人回味。
2、水要多一点,面条很吸水。在选面条时,青菜鸡蛋面通常用的是挂面,蔬菜面条最为营养,方便面也行,如果是方便面的话就不必煮过久,容易软烂。
3、青菜最好选用上海青,以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳。上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。