Ⅰ 春天到了,荠菜和鸡蛋这两种食物搭配可以做出哪些美食来呢
春天到了,芹菜和鸡蛋这两种食物搭配可以做的美食非常多,如芹菜炒鸡蛋、芹菜鸡蛋饼、芹菜鸡蛋打卤面、芹菜鸡蛋混沌等等美食。接下来我们一起来做吧一下吧。
芹菜炒鸡蛋做法:
1、鸡蛋破开放入碗中,搅拌均匀,芹菜切丁、葱姜蒜切末。
2、锅中烧油,油热后下鸡蛋液炒碎后捞出。
3、锅中烧油,油热后下入葱姜蒜末炒香,下入芹菜丁翻炒至断生,下入鸡蛋碎一起翻炒片刻,加入蚝油、生抽、盐调味翻炒均匀即可出锅。
芹菜鸡蛋馄饨做法:
1、芹菜洗净放入破壁机搅碎,猪肉剁碎,鸡蛋在锅中炒熟后搅碎。
2、将芹菜碎、猪肉末、鸡蛋碎放入盆中,加入生抽、盐、料酒、香油、胡椒粉进行调味,并搅拌均匀。
3、拿出馄饨皮,将刚刚拌好的馅料包进馄饨皮中,起锅烧水,水开后下馄饨,煮3分钟左右即可捞出。加入高汤、葱末即可。
Ⅱ 荠菜的吃法
荠菜为十字花科植物的幼嫩叶,又叫地菜,因为营养价值丰富、味道鲜美而深受人们的喜爱,荠菜味甘性平,有止血明目、和脾利水等作用,下面我们就来跟大家说一下荠菜的做法和功效与作用吧!
荠菜的做法:
一、荠菜炒鸡蛋
1、新鲜的荠菜炒鸡蛋特别好吃,在炒鸡蛋以前,需要把荠菜去掉老叶和枯叶以及其他杂质,并用清水洗净控干水分,然后再用刀把它剁成碎末。
2、把鸡蛋磕开,倒入到既拆磨中,再加入少量食用盐和少量清水,调匀以后得到蛋液,在炒锅中放食用油,加热以后把蛋液入锅,快速翻炒,炒成块状以后直接出锅就可以。
二、荠菜煎饼
1、荠菜还可以煎饼吃,在制作时需要准备新鲜荠菜300克,面粉适量,鸡蛋两个,食用盐和食用油各适量准备一些。
2、把荠菜洗净以后,剁成碎末,加入食用盐腌制半小时,再放入适量面粉与清水,然后磕上鸡蛋调成比较稀的面糊。
3、在平锅中放油加热以后,放适量的面糊,摊成饼状,煎到两面金黄以后取出,这时自制的荠菜煎饼也就做好了。
三、荠菜豆腐汤
1、把新鲜荠菜与豆腐一起做汤也很好喝,制作时需要准备荠菜一百五十克,豆腐一百克,香油和鸡精以及水淀粉都适量准备一些。
2、把荠菜洗净以后,切成小段儿,豆腐也切成小块儿,在锅中放清水加热以后放入豆腐一起煮开,再加入准备好的荠菜段和少量鸡精,与食用盐一起煮开,再煮制5到10分钟,煮好以后加适量香油和胡椒粉提味即可。
荠菜的功效作用:
1.预防癌症
荠荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。
2.促进胃肠蠕动
荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
3.缓解夜盲症
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
4.抗凝血
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。
5.降血压
荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
三顶养生网sandingtv.com温馨提醒您,以上就是荠菜的做法和功效与作用了,荠菜营养价值丰富,适合大部分人群食用,尤
Ⅲ 荠菜煮鸡蛋的美味做法
荠菜煮鸡蛋
图文 | 不愿下楼的猫
荠菜 1把
柴鸡蛋 5个
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1. 首先我们要准备好制作这道【荠菜煮鸡蛋】需要用到的食材:先要去野外拔几棵荠菜,这个时节的荠菜基本上都已经抽穗开花,有的还结了种子。不要嫌弃荠菜太老,煮鸡蛋就是要用这种开花的老荠菜,然后再准备好柴鸡蛋就可以了。
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2. 摘掉荠菜上的黄叶,不用去除根部,一定要保留荠菜根。然后把荠菜放入水中清洗干净灰尘和根部的泥土,沥干水分放入砂锅中,摆成一个鸟巢的形状。
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3. 把鸡蛋放入水中清洗干净外壳,然后捞出放入砂锅中。添加足量的饮用水,水没过鸡蛋即可。盖上砂锅盖大火烧开后转中火煮5分钟左右。
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4. 这个时候鸡蛋基本上已经熟了,用小漏勺逐个把蛋壳敲裂,这样荠菜的清香味道就可以充分浸入到鸡蛋里了。然后再接着煮5分钟后关火。
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5. 砂锅里的汤被熬成绿色,浸泡2个小时后捞出,鸡蛋壳上也会染上绿色。剥掉蛋壳就可以享受清香美味的荠菜煮鸡蛋了,吃完鸡蛋还可以喝点荠菜汤。如果煮的鸡蛋当天吃不完,也可以放在荠菜汤中浸泡1晚,第二天吃起来更入味儿,剥壳后还能看到鸡蛋上有淡绿色的碎纹。
小窍门:
1、清明后的荠菜基本上都已经抽穗开花了,在田间地头或路边都可以找到荠菜的身影。
2、因为吃完鸡蛋还要饮用荠菜汤,所以鸡蛋一定要洗干净。煮鸡蛋的时候尽量要冷水下锅,这样煮的时候鸡蛋不容易破裂。
Ⅳ 春天巧吃荠菜 利肝明目降血压,那么怎么做啊
你好,很高兴为你解答问题。
很多人春天都喜欢吃一些野菜,其中荠菜营养价值很高,具有清热解毒, 利肝明目的功效。那你知道如何吃吗?
一,凉拌:把刚刚采集来的荠菜洗净,在高高烧开的水中烫一遍,撒上葱花,姜沫,姜醋味精油,再淋上熟油,那味道特别的鲜美。
二,荠菜肉包子:荠菜洗干净,和猪肉一起剁成碎块,做成包子馅,那味道特别的鲜美。
其实荠菜的吃法还有很多,你需要一双探找美食的眼光。
Ⅳ 荠菜鸡蛋馅怎么做好吃
原料:荠菜适量、鸡蛋适量、虾皮适量、精盐适量、酱油少许。
1、择洗干净的荠菜下入热水抄,滚锅即可捞出。
Ⅵ 荠菜怎么做好吃
今天要说的就是荠菜。这可是很常见的一种菜,在农村也可以是野菜,因为它对于环境适应能力很强,就算不管也可以生长的很多。荠菜的吃法有很多,比如是做成馅儿来吃,也可以有其他的吃法。比如现在要教大家的就是懒人的吃法,不用太麻烦的烹饪方法,但是做出来的味道却是很好的。
【菜名】荠菜饼
【配料】荠菜,鸡蛋,面粉,盐
【烹饪步骤】
1、首先肯定是要将荠菜准备好,生活在农村的朋友就比较方便,因为有些人家自己会种荠菜,菜地里面挑一些嫩的荠菜就可以了,这样不仅水分更足吃起来的口感也是最好的。要是没有自己种的话就去菜场买,但是不要挑那种老的,老的荠菜口感比较硬,还是要挑选嫩的新鲜的买。
【烹饪贴士】
1、挑选荠菜的时候要看颜色,一般新鲜的荠菜是绿色的,颜色黄了一般都是比较老了,老的荠菜不仅口感硬,水分也少。
2、煎饼的时候要控制好火候,不要用大火来煎,要不然容易将饼给煎糊了。用小火煎成型的时候要翻面,两面都是要煎的。
Ⅶ 荠菜和鸡蛋怎么做好吃
用料
主料
7.
Ⅷ 春天才能吃的野菜“荠菜”各地叫法不同,荠菜怎么吃才好吃
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好,我是晓峰,是一位喜欢美食分享的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~
1.荠菜摘洗干净,然后起锅加水,水开后先加入一匙盐、几滴食用油,然后放入荠菜焯水,1分钟后捞出荠菜过凉水,然后沥干水分后,切细备用。
荠菜虽然鲜美,但包饺子时也不要放得太多,因为荠菜属于野菜,它不像韭菜和白菜那样含有丰富的汁水,调馅时如果加入过多的荠菜,吃起来口感就会干涩发柴,不够鲜嫩。
2.再取适量的猪肉剁成肉馅,然后加入姜末和葱花,搅拌均匀后再加入一匙盐、一匙白糖、适量的胡椒粉、生抽、少许老抽,再次搅拌均匀后分三次打入半小碗花椒水,一边倒一边搅拌,搅拌至花椒水被完全吸收,肉馅鲜红发亮并伴随着哗哗响声时即可,然后再加入适量的食用油,锁住肉馅的鲜味和水分,继续搅拌均匀后倒入切细的荠菜,再次充分搅匀即可。这样调的馅又鲜又香又多汁!
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Ⅸ 3个鸡蛋,一把荠菜,怎样做孩子爱吃呢
今天就和朋友们分享荠荠菜做好吃的,做法超级简单,用它做成鸡蛋早餐饼,香味浓郁,松软好吃,一出锅我家孩子忍不住吃了一大张。荠菜这样做可以当主食,也可以当一道菜,其实不管它是什么,营养健康是最重要的。煎好的荠菜饼蘸上调的辣子醋汁,轻轻咬一口就能感受到它独特的鲜美,嚼在嘴里越嚼越有味,我家每年的这个时候吃雷打不动。好了,话不多说,喜欢吃的友友们就照着这个步骤在家试试吧!
以上是分享朋友们荠菜鸡蛋饼的做法,简单好吃又营养,早餐吃省时又省事,蘸上辣椒醋汁十分美味,连吃一盘也不解馋,喜欢吃的亲们和我一起做吧,你学会了吗?快试试吧。如果你对我的食谱有不同的看法和建议,欢迎你在下方留言和大家一起分享、留言、关注、点赞哦。有你的关注就是对小柒美食最大的支持与鼓励。