❶ 豆腐怎么做小孩喜欢吃
妈妈可以给六个月以上的宝宝做鱼泥豆腐苋菜粥 ,准备豆腐,熟鱼肉,苋菜嫩叶,米粥,适量鱼汤,植物油。把豆腐切细丁,熟鱼肉去刺压成泥,苋菜嫩叶用开水烫后切细碎。把鱼汤,鱼肉泥加入白粥中煮熟烂,再加入豆腐,苋菜,植物油煮烂后加少许食盐就好。还可以给宝宝做豆腐糯米粥,准备豆腐和糯米粉各20克,水。把糯米粉用筛子过滤一下,用冷水把豆腐清洗后也用筛子过滤一下,然后把糯米粉用水搅拌后倒入锅里,再放入白豆腐边煮边搅拌,等到糯米粉煮熟变得浓稠后关火就可以。
妈妈还可以给12个月以上的宝宝做豆腐虾仁豌豆泥粥 ,准备嫩豆腐,熟虾仁,鲜豌豆,白粥,适量高汤,熬熟植物油。把熟虾仁剁碎,嫩豆腐清洗后剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥。除了植物油以外,把准备好的全部食材都放到锅内,用小火烧开煮烂,最后加入植物油和少许盐就好。妈妈可以给宝宝做三鲜豆腐,准备嫩豆腐,适量虾仁,煮烂了的鲜蘑菇,鸡肉泥,少许食盐,葱末。把豆腐,虾仁和鲜蘑菇切碎成末,加入鸡肉泥和少许食盐,一起搅拌均匀后放锅里蒸10分钟,撒上葱末焖一下就好了。
❷ 豆腐如何给小孩做好吃
食材:豆腐,麻椒,胡萝卜,木耳,生抽,糖,盐,淀粉,姜。
做法:
1、豆腐切成了小块,方便宝宝吃。
2、平底锅,少油,小火,把豆腐平铺,双面炸制金黄,盛出备用。
3、麻椒去筋,切成指甲大小的小块,胡萝卜和木耳也切成同样大小备用,姜切丝备用。
4、锅内少油,中火,姜丝爆香,加入豆腐,生抽,糖翻炒几下,加入麻椒,胡萝卜,木耳,加盐,翻炒几下淋上水淀粉,翻炒均匀即可出锅。
豆腐,这样做好吃又简单,就是家常豆腐。
首先,豆腐切长和宽均均为4厘米,厚2厘米的片,五花肉也切一样的薄片。
其次,锅内加半锅油,把豆腐和五花肉炸一下。
最后,豆腐和五花肉爆炒一下即可。
特点:又香又好吃。
❹ 豆腐怎么做好吃又简单适合小孩吃
豆腐可以,做豆腐白汤,里面打上鸡蛋花,老人和小孩都适合吃,清炖豆腐
❺ 豆腐怎么做小朋友才喜欢吃
豆腐营养丰富,含有钙、铁、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。那么豆腐怎么做给孩子吃最好?给孩子吃最好是不用油炸,不用红烧,可以做豆腐菌菇汤,将豆腐和菌菇放一起熬制出来的汤,味道鲜美有营养。也可以做肉末蒸豆腐 ,有荤有素,营养好,味道佳,用勺子舀着吃,鲜香味美,口感富有弹性并细腻均匀,好吃清淡不上火。做法也很简单,看一遍就会。
烹饪做法:
1、先把豆腐清洗一遍,然后切成大厚块。把鸡蛋打入碗里,放少许盐搅拌均匀。小葱洗净切葱花。
2、在用一个小碗,放上适量的生抽、少许醋,少许盐,少许白糖,适量的淀粉,在冲入适量的水搅拌均匀。
3、把冷锅烧热,然后刷上一次油,烧热,然后把豆腐块放到蛋液里过一遍,在放到锅里,慢慢的煎,两面煎黄了就出锅备用。
4、再起锅,烧热,加入少许的食用油,把豆腐放入锅里,再把淀粉汁放入锅里,翻炒均匀后煮上1分钟左右。
5、最后撒点葱花出锅即可。
❻ 豆腐怎么做好小孩吃
【豆腐花卷】
【制作食材】豆腐,面粉,食用盐,酵母粉,鸡蛋,小葱,胡椒粉,十三香,蚝油,生抽,食用油
【制作步骤】
1、今天要教大家的美食是豆腐花卷,做出来很好吃,柔软咸香,口感很丰富,把需要用到的材料准备一下。准备一块一斤左右的豆腐,然后再准备面粉400克,适量的食用盐,四克酵母粉,然后再准备两个鸡蛋,一根小葱,适量的胡椒粉,十三香,蚝油,生抽和食用油即可。
2、首先把咱们准备好的食用盐用勺子挖出四克来放到准备好的400克面粉中,然后再向面粉中加入四克酵母粉,先将酵母粉,食用盐搅拌一下。然后咱们再往面粉中倒清水。一边倒清水,一边搅拌面粉,一直搅拌成大絮状。然后再下手揉成一个面团,揉好之后裹上保鲜膜放到一旁发酵,一直发酵到面团变成它现在体积的两倍大小。
3、将准备好的豆腐先冲洗一下,最少要冲洗一遍,冲洗完了之后先切成薄片,再切成碎丁,把切好的碎丁放到一个大碗中。再向另外一个空碗中打入两个鸡蛋,先搅散,然后直接倒入到豆腐中,用筷子轻柔地翻拌均匀,让每块豆腐都能够裹上鸡蛋液。
4、起锅烧油,油热倒入豆腐鸡蛋液,先把底面煎至定型,然后再开始翻炒豆腐,大概煎一分钟里面就能够定型了。豆腐炒熟之后,咱们把它盛出来装到一个碗中待用。然后向碗中放上一点葱花,再放上一点食用盐,胡椒粉,十三香,蚝油,再加上一点生抽搅拌均匀,放到一旁待用。
5、发酵好的面团取出来,然后放到案板上揉搓,并做成一个薄薄的长片形的大面片。将做好的豆腐全部放到大面片上,并摊平整,然后卷起来,再切成小段,段的大小要差不多。豆腐花卷的生坯做好了之后就可以开始准备烹饪了。
6、平底锅先烧热,然后刷上点油,把花卷生坯全部放进去,再给它发酵15分钟。时间到了之后生坯就发酵好了,咱们用小火先把它的底部煎到变成金黄,然后再倒上少量的清水,盖上盖用小火焖煎12分钟。时间到了之后取出,一道非常美味的豆腐花卷就这样完成了。
【小贴士】
1、豆腐花卷生坯要切得稍微小一点。
2、在煎豆腐花卷的时候要用小火慢煎。
❼ 豆腐婴儿辅食怎么做好吃
宝宝辅食豆腐怎么做
宝宝添加辅食的品种是多种多样的,像蔬菜、水果、肉类、蛋类、面条等都是宝宝辅食的主要成分。通过这些辅食的添加可以让宝宝吸收到各种的营养。就拿豆腐来讲,它可以让宝宝吸收足够的钙、铁等营养,而且豆腐还能帮助消化,增加食欲,因此豆腐也就成为宝宝辅食之一,宝宝辅食豆腐怎么做?
宝宝辅食豆腐怎么做
一、 西瓜汁豆腐脑 材料: 西瓜1块、内脂豆腐1/8块, 做法: 用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁,将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
二、 奶汁豆腐 材料: 牛奶、豆腐、糖少许 做法: 将豆腐切成小块,牛奶煮沸,在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
三、 酸奶豆腐 材料: 豆腐、酸奶、草莓酱 做法: 酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。(色泽鲜艳,口味香甜)。
四、 水果豆腐 材料: 豆腐、香蕉、草莓 做法: 豆腐煮沸后捞出摆盘,将香蕉草莓分别切碎,放在豆腐上。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
添加辅食的误区
误区1:三成家长给3个月以下宝宝喝果汁
专家建议:至少4个月以后再给宝宝添加果汁,纯母乳喂养的宝宝满6个月以后再喝果汁也不迟。
果汁中含糖量较高,过早添加果汁会影响宝宝早期奶量的摄入,尤其对母乳喂养的宝宝来说,会减少吸吮次数,降低母亲乳汁的分泌量。且果汁一般偏酸性,不利于胃肠道发育。
误区2:半数家长给腹泻宝宝减餐
专家建议:腹泻期间和之后,应采取少量多次的方法继续给宝宝正常进食,不能减少食物。这样做既可保证婴儿继续发育,又能加速其肠功能的恢复。
误区3:超半数家长给未满8个月宝宝吃盐
专家建议:8个月以前的宝宝辅食没必要加食盐。盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。
误区4:三成幼儿边看电视边吃饭
专家建议:宝宝在进食时看电视是不良习惯。过度的精力分散不利于胃肠的正常蠕动和消化液的分泌。对于生长发育中的孩子,吃饭是一件需要专心的事情。
误区5:超半数宝宝2岁后仍由家长喂食
专家建议:孩子独立吃饭的过程中会学到很多的其他东西:用小手抓面条,能感受面条的质地,有助于触觉的发展;握住小勺往嘴里送食物,能练习手眼协调,体会动作与结果的直接关系。这会让孩子感受到新奇与兴奋,还有成就感。
❽ 豆腐的做法哪些适合2岁宝宝吃
1、番茄豆腐(番茄30克,嫩豆腐70克:将番茄置于滚水中烫过,取出剥皮,将取皮的番茄和嫩豆腐切成小碎丁状。在放于滚水中,煮开3分钟)如果宝宝稍大点可放点香油与香菜可少放点盐及可
2、宫爆豆腐(豆腐一块、花生米1两、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱。
先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。
花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
锅中留少些底油,一定要凉油,花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了 (这个可根据宝宝的大小放入适量的调料)
这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。
口袋豆腐 (豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、
豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。