㈠ 圆白菜炒西红柿的功效
圆白菜炒西红柿
食材
主料：圆白菜150g、西红柿100g、鸡蛋2个
辅料：油适量、盐适量、味精适量
步骤
1、主要食材，圆白菜，西红柿，鸡蛋。
2、将圆白菜，西红柿洗净改刀，鸡蛋打散备用。
3、炒锅放入油，油热了先炒鸡蛋，鸡蛋炒熟了盛出。
4、再将西红柿过油炒制断生盛出
5、锅里放入油，葱姜爆香。
6、葱姜爆香，再放入圆白菜炒制。
7、当圆白菜8成熟，放入炒好的鸡蛋，西红柿在煸炒一会。
8、按照上面的步骤进行，这样就是可以制作成圆白菜炒西红柿了。
功效：
西红柿是含有丰富的维生素A、C和D，西红柿是有很强的抗氧化剂，能够补充番茄红素，是可以帮助身体抵抗各种自由基引起的退化和老化，能够很好的抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生，经常食用一些西红柿也是能够降低心血管疾病的胃危险性。圆白菜则是可以很好的对溃疡有不错的改善作用。所以想要治疗溃疡和补充维生素，这款食物是不错的选择。
这是一款非常清淡美味的菜肴，是非常的下饭，如果是喜欢吃酸的朋友，就是可以多放一些西红柿，也是可以放一些糖来很好的调节酸碱度。所以这款营养的家常菜大家一定是不要错过了，一定是要让自己很好的享受这款美味。
㈡ 番茄白菜炒鸡蛋怎么做
主料
圆白菜
半棵
西红柿
1个
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
1.准备原料，西红柿和圆白菜洗干净，鸡蛋洗一下
2.圆白菜和西红柿切好，鸡蛋打散，里面加葱花。
3.油锅加热，鸡蛋液倒锅里煎蛋
4.鸡蛋两面都煎好，盛盘子里备用
5.圆白菜放锅里，中火爆炒
6.圆白菜变软后，加西红柿炒
7.西红柿变软后，把煎好的鸡蛋放锅里炒。出锅前加适量的盐调味。
8.炒好的菜盛出来装盘。
㈢ 西红柿包菜炒鸡蛋怎么做好吃，西红柿包菜炒
食材
主料
西红柿
3个
包菜
1个
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
麻油
适量
鸡精
适量
步骤
11.炒匀关火，放入鸡精即可出锅。
小贴士
酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。
㈣ 西红柿白菜炒鸡蛋的做法
前言
西红柿炒鸡蛋是很常见的家常菜啦，西红柿和圆白菜一起炒也很开胃，如果把西红柿、圆白菜和鸡蛋一起炒，别有风味哦。
材料
主料：圆白菜半棵、西红柿1个、鸡蛋2个；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量
西红柿白菜炒鸡蛋
1
准备原料，西红柿和圆白菜洗干净，鸡蛋洗一下
2
圆白菜和西红柿切好，鸡蛋打散，里面加葱花。
3
油锅加热，鸡蛋液倒锅里煎蛋
4
鸡蛋两面都煎好，盛盘子里备用
5
圆白菜放锅里，中火爆炒
6
圆白菜变软后，加西红柿炒
7
西红柿变软后，把煎好的鸡蛋放锅里炒。出锅前加适量的盐调味。
8
炒好的菜盛出来装盘。
小贴士
鸡蛋不要煎太老，煎好盛出来，再炒圆白菜和西红柿。
㈤ 杨白菜,鸡蛋,西红柿放在一起炒。怎样炒
你确定要这么吃，西红市炒鸡蛋就可以了，不需要放洋白菜吧！
㈥ 西红柿炒鸡蛋怎么炒才好吃
西红柿炒鸡蛋是非常简单的首先准备两个鸡蛋然后把它打碎。然后把西红柿洗干净，切成小块，然后过渡放入油，把打好的鸡蛋放入锅中炒两个个，然后把西红柿放到里面。放上各种调料就可以了，这样鸡蛋炒试就做好了，特别的好吃。
㈦ 西红柿炒鸡蛋怎么做才好吃
西红柿炒鸡蛋是我们最常吃的一道家常菜，无论是在南方还是北方都常吃，从小到大吃的最多的也就是西红柿炒鸡蛋了，营养又美味的一道家常菜，几乎人人都会做，而且搭配上米饭或者是面条都好吃，非常下饭。西红柿炒鸡蛋是由西红柿和鸡蛋两种食材搭配炒制而成，西红柿是我们常见的一种食材，味道酸甜可口，可以直接当水果吃也可做成美味菜肴食用。
5.加入食盐1克、白糖2克，继续翻炒给番茄入味，然后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅装盘。
㈧ 西红柿炒鸡蛋怎么做才能好吃呢
西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中最常看见的一道菜品了，西红柿炒鸡蛋不管在我们日常的餐桌还是下馆子都是随处可见的一道菜，因为西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱全的菜品，它的制作方法简单，制作食材易得，非常受当下人士的喜爱，西红柿炒鸡蛋不但营养丰富，而且还非常的开胃下饭，非常适合老人小孩食用。既然西红柿炒蛋如此的美味好吃，那么我们今天就来谈谈我们在家如何才能制作出好吃又美味的西红柿炒鸡蛋吧！
㈨ 西红柿炒鸡蛋加洋白菜好吃 你们试试啊
先把鸡蛋抽打均匀并有气泡（这样炒出来更嫩滑）
把西红柿切成快
锅内放地油放点葱花爆出香味倒入西红柿放糖盐翻炒均匀后到入炒好的鸡蛋）（炒鸡蛋不用加味）这样会更好