❶ 怎么烧豆腐好吃又嫩
豆腐怎么烧才好吃呢?厨师长做的这道“葱烧豆腐”,家常做法 味道不一般,营养又好吃,而且简单易学,懒人必备哦。这道菜也有视频教程版,大家可以进去我的头条号观看,下面我们先来看看具体做法吧
食材:
大葱4根,盐5克,美人椒和蒜子几颗,豆腐,蚝油5克,酱油8克,糖2克
步骤如下:
1.首先我们准备大葱4根,切成马耳朵状,切好备用
2.豆腐先切成块,然后尽量切成大小均匀的三角片,这样炒出来才美观,切好放入盘中
3.加入盐3克,加入开始泡制,这一步能有效去除,豆腐在制作中的碱味
4.美人椒切成马耳朵状,蒜子切成粒,食材就备好了
5.下面我们开始炒制,锅热烧油,油温四成热,下入豆腐,油温太高容易炸糊,四成油温刚好,目的是让豆腐定型,炸至微干后捞出,这样能使豆腐吸入更多的味汁
6.加入适量油,下入料头煸炒,加入蚝油5克,爆香,下入大葱煸炒
7.炒至油润后加入酱油8克,烹出酱香味,加入少量的清水,使味道能融合在一起,味道融合后下入豆腐,加入老抽上颜色
8.加入糖2克增鲜,加入胡椒粉去除豆腥味,加入盐2克增加底味,烹入少量的水使豆腐充分融合味道,勾入少量的薄芡,让豆腐更扒味
9.加入适量葱油,增加葱香味,这样一道葱烧豆腐就做好了
葱香浓郁,非常下饭,老人小孩非常喜欢吃。
❷ 怎样煮豆腐又嫩又好吃
材料
主料:猪绞肉80克,南豆腐4块,蒜蓉1茶匙,姜蓉1/2茶匙,葱花1茶匙,泡椒8个切碎
调料:生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,细盐1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,鸡精1/2茶匙,1小匙豆瓣酱(豆瓣酱很咸,如果有加的话就不需要再放盐了)
做法
1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。
2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。
3、注入清水或高汤半杯。
4、加入所有调味料,及切块豆腐。
5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。
6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。
小诀窍
1、南豆腐比北豆腐吃起来口感更好,也更容易入味。
2、因泡椒炒出来会有咸味,所以盐不需要放太多。
3、做豆腐的时侯,尽量少动锅铲,用晃动锅子的方法让调味料均匀,否则容易碎烂。
❸ 怎样清炒豆腐好吃又嫩
嫩豆腐听名字我们就知道豆腐的口感了,而我们习惯将嫩豆腐叫做是南豆腐,南豆腐是区别于北豆腐的,南北豆腐有很大的区别,虽然都是豆腐,但是南豆腐显然要更加的细嫩,而北豆腐会更加的坚实。嫩豆腐有多种做法,我们下文一起看看嫩豆腐的做法大全。
嫩豆腐的营养价值非常高的,嫩豆腐含有丰富的植物蛋白,常吃嫩豆腐可以起到预防癌症,糖尿病,骨质疏松,伤风感冒等疾病的功效。常吃嫩豆腐还能促进我们的新陈代谢。
嫩豆腐,又称南豆腐,软豆腐。一般指用石膏作凝固剂制成的含水量较多的豆腐,其特点是质地细嫩,富有弹性,含水量大,一般含水量为85%—90%,蛋白质含量也很多,在5%以上。用葡萄糖酸内酯作凝固剂制成的盒装豆腐、袋装豆腐也属于嫩豆腐的范畴。
1备料:取上等大豆20kg,清水淘洗去除尘土、砂石等杂质;
2浸泡:在大豆中加入清入,水面超过大豆一指长或更高为准,浸泡5个小时左右,此时大豆吸水后变得胀大,呈现嫩黄色。
3研豆:浸泡好的大豆放入石磨中,并连续加入清水研磨,成糊状;
4煮浆:磨后的豆糊放入锅中煮沸,此时要注意锅底要不断搅拌;
5过滤:用细小孔纱布将煮好的豆浆过滤,去除其中的豆渣;
6点豆腐:在豆浆中加入卤水并不停搅拌,至豆腐凝固,放置约15分钟;
7成型:将豆腐脑倒于模具中,并挤压出其中的水分,放置15分钟;
8成品:去掉模具,豆腐即做好可以食用了。
上文我们介绍了什么是嫩豆腐,我们知道嫩豆腐就是南豆腐,嫩豆腐吃起来更加的细嫩,所以嫩豆腐非常受欢迎,嫩豆腐的营养价值很高,常吃嫩豆腐不但可以预防很多疾病,而且还能提高我们的抵抗力和促进新陈代谢,嫩豆腐有多种的做法,上文也做了介绍。
❹ 烧豆腐怎么烧
蚝油烧豆腐
【所需食材】
内脂豆腐400克、香菇2个、口蘑2个、二大葱2根、小葱2根、食用油适量、香菇素蚝油20克、酱油5克、白糖少许、老抽少许、香醋少许。
【做法步骤】
1、首先我们准备水豆腐或内脂豆腐400克,这样的豆腐嫩滑好吃,先切成半厘米厚的片,然后直刀切成半厘米宽的条,再切成粒,切好后泡入水中,除去豆腐的豆腥味和碱味。
2、下面准备辅料,香菇和口蘑各2个,洗净,去根,切成片,香菇片开,口蘑也片开,然后切成条,最后切成小粒,加入香菇和口蘑后我们就不用放味精了,这样会很鲜。
3、二大葱2根从中间破开,切成大葱花,小葱2根切成葱花,我们起锅的时候放,增加葱香味。
4、锅洗净烧干,顺便将豆腐沥水,加入适量清油,润锅,家庭做的话可以省略这一步,这样可以迅速升温,节省烹饪时间。
5、加入适量油,下入大葱花,小火将大葱花煸到金黄,这一步很重要,我们既要油也要料,小火将葱花炒出葱香味,煸至金黄,下入香菇,小火将香菇炒到冒泡泡,炒出菌香味。下入香菇素蚝油20克,也可以用普通蚝油代替,大火爆香。
6、烹入酱油5克,增色调味,当所有的调料都冒泡泡后,下入豆腐,烹入少量的清水,使味道更融合,也让豆腐更吸味。
7、加入少量盐调底味,加入少量的白糖增鲜,加入少量老抽增色,烹入少量香醋增加回味。加入大葱花增加葱香味,加入少量的葱油增加香气,大火收汁,5秒后即可出锅。
❺ 豆腐怎么样烧好吃
麻婆豆腐
麻婆豆腐作为川菜中的大成之作,口感鲜嫩香滑、麻辣鲜香,让人回味无穷。尤其是冬季吃腻了大鱼大肉,食欲不振的时候,做上一盘麻婆豆腐,瞬间食欲大增,多吃一碗饭都是愉快轻松的事情。
所需食材:牛肉2两、嫩豆腐1块、花椒、麻椒1把、郫县豆瓣酱2勺、豆豉1勺、辣椒粉、蒜苗、大蒜、料酒、食盐、白糖和味精适量。
1、1把花椒和1把麻椒放入锅中炒出香味,捣成花椒粉备用。
2、嫩豆腐切成大小均匀的豆腐块,牛肉用绞肉机绞碎,但不要太碎,要有一定量的牛肉颗粒。
3、锅中加水,加入1勺食盐,加入豆腐块煮3分钟捞出。
4、起锅烧油,加入牛肉碎炒至酥香,炒的时间要久一点。
5、取1勺豆豉、2勺郫县豆瓣酱剁碎,加入锅中,再加入小葱和蒜末,翻炒均匀至炒出红油。
6、加入半勺白糖、1勺辣椒粉、适量花椒粉。
7、加入一碗热水,将豆腐加入锅中,中火煮开后,焖煮2分钟使其入味。
8、待汤汁变浓后,开始分3次勾芡。第1次倒入芡粉汁后,煮1分钟左右,加入适量花椒粉、食盐和味精;第2次倒入芡粉汁后,一边推动豆腐一边勾芡,熬煮30秒;第3次根据锅中情况,适当加入芡粉汁,最后撒上一把蒜苗即可出锅。
茄汁豆腐炒鸡蛋
冬天天气寒冷,比较偏爱带汤的美味,茄汁豆腐炒鸡蛋就是合适的选择之一。用鸡蛋、嫩豆腐这两个常见的食材,搭配上几个番茄,吃起来清爽不油腻,快捷又方便,一锅汤汁浓郁又下饭。
所需食材:番茄3个、嫩豆腐1块、鸡蛋2个、生抽1勺、香醋半勺、芝麻油半勺、食盐、胡椒粉和白糖适量。
1、鸡蛋加盐后打散,嫩豆腐切成大小均匀的豆腐块,西红柿去皮后切丁。
2、起锅烧油,大火将鸡蛋炒熟后,盛出备用。
3、炒鸡蛋留下的底油,放入葱花爆香,加入西红柿丁,大火翻炒3分钟左右至糊状。
4、加入适量清水,大火煮开后,加入半勺香醋和1勺生抽调味。
5、将豆腐丁和炒好的鸡蛋加入锅中翻炒,加入适量胡椒粉、白糖和食盐,搅拌均匀煮1分钟左右即可出锅。
滑蛋焖豆腐
豆腐清香滑嫩,是一年四季餐桌上少不了的好食材,各式各样的新吃法也是层出不穷,其中有一种是我家冬天最爱的,做法简单,但味道却令人赞不绝口,一道“滑蛋焖豆腐”分享给大家。
所需食材:老豆腐1块、鸡蛋3个、小葱2根、蚝油1勺、淀粉1勺、糖1勺、味精、盐适量。
1、鸡蛋打入碗中加盐打散,豆腐切块,小葱切段。
2、调料汁:1勺蚝油、1勺生抽、1勺淀粉、半勺白糖、适量的盐和半碗清水,搅拌均匀。
3、起锅烧油,油温3成热时,倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,待鸡蛋定型后盛出。
4、炒锅中加入食用油,油温5成热时将豆腐放入锅中,小火慢煎至四面金黄。
5、倒入准备好的料汁,使料汁没过豆腐,搅拌均匀,焖煮3分钟。
6、加入鸡蛋碎,使鸡蛋碎和豆腐混合均匀,焖煮5分钟后即可出锅装盘。
白菜炖豆腐
冬季的白菜香甜可口,脆嫩多汁,搭配着同样鲜嫩的豆腐,可称之为绝配,成本只要几块钱就能烩上一锅,吃起来暖暖和和,营养又易消化。
所需食材:豆腐1块、白菜半颗、虾皮1把、大蒜4瓣、干辣椒4根、老抽1勺、生抽2勺、胡椒粉半勺、食盐和鸡精适量。
1、白菜掰块,豆腐切片,大蒜切碎,干辣椒切段,小葱部分切段,另一部分切圈。
2、平底锅加入食用油,油温6成热后,放入豆腐,小火慢煎至两面金黄,捞出控油,切成小片。
3、锅中加油,油热后倒入葱段、蒜末和干辣椒段,炒香后,放入白菜,翻炒均匀后焖煮3分钟,加入2勺生抽和适量老抽。
4、加入豆腐与虾皮,翻炒1分钟,加入半勺胡椒粉、适量的鸡精和食盐,半碗清水,翻炒均匀焖煮10分钟,出锅淋上香油即可。
❻ 炖大豆腐怎么做好吃又嫩
相信大家对于豆腐肯定是不会陌生的吧,豆腐是我们常见的一种豆制品,豆腐不但卖相很好而且吃起来味道也是相当不错的,豆腐里面含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的微量元素,常吃豆腐可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以豆腐受到了大家的喜爱,下文我们介绍一下炖豆腐的家常做法是怎样的。
1.豆腐冷藏一夜最好了(口感好)新鲜豆腐也行
2.切块
3.控干切稍大片煎
4.然后再一切两段(有断面才能更好吸汁入味)
5.肉馅,加料酒,胡椒粉,黄酱,香油,姜末,少许盐搅拌。
锅中少许底油,下入肉馅煸炒,完全煸香了,下葱姜蒜末,炒,加水(或者老汤)
6.水开后,下豆腐,加生抽、五香粉、盐、老抽、蒸鱼豉油或者蚝油(没有可以不加),白糖少许,大火烧开小火慢炖,最后加鸡精、水淀粉勾芡、淋点明油(熟油,菜更亮的作用)
营养价值
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆制品,那就是豆腐了,我们知道豆腐不但美味而且还含有丰富的营养,常吃豆腐有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炖豆腐的家常做法是怎样的。
❼ 怎样炒豆腐好吃又嫩
这个只要小火慢炒,加一些鸡蛋在里面就可以了,口味非常好,营养也不错。
❽ 豆腐怎么炒好吃又嫩
除了各种青菜之外,你最喜欢的素菜是什么呢?相信就很多人第一个想起的就是豆腐。尤其是不吃肉的人,对它的评价一般都很高。炒的好的话口感细腻,而且对身体还非常好,近几年也是成为了健康菜谱中必不可少的元素之一,但是,也有人提出了一个问题,那就是自己在家炒出来的很容易就会碎掉,这是为什么呢?其实还是步骤中有的地方做错了。据一位厨师分享,只要多加一个步骤就能解决这个问题,让豆腐很嫩而且没有腥味,非常好吃。
首先,最重要的还是豆腐本身的质量要好,挑选的时候也有很多细节需要注意。1,颜色:现在又很多超市里卖的都是乳白色的看着非常漂亮,但是,仔细想一下就能发现其中的问题。制作它的原材料本身就是有颜色的,为什么成品反而变成白色了呢?所以,呈淡黄色的才是最好的。
2,触感。虽然买的时候这种东西不适合直接接触,但是,一般商家也会在上面覆盖一层保鲜膜,隔着它也能判断出来豆腐表面是否粘腻。如果感觉有一层黏液的话,很有可能放得时间也不短了。
3.味道。豆制品本身的香气是很独特的,只要喜欢吃的人很容易就能发现它有没有出现异味。即使是新手,也能分辨出酸腐和豆香的区别。把以上三点结合起来,就能买到新鲜的豆腐了,也之后这样的豆腐,才能保证多加的那一个步骤是有效的。
这一步,就是提前把它用盐水焯一遍。不过当然也不是整体焯,而是先稍微的清洗一下表面的灰尘,直接切成小块,然后烧一锅热水,加两勺盐,把这些豆腐全部放进去。如果不再盐的话,这个步骤本身是为了去除豆腥味,而加了盐就可以防止豆腐在炒的过程中碎掉了,你学会了吗?
最后,再分享一种简单的炒豆腐的菜谱吧。第一步,和平时一样先热油,然后一次性把葱姜蒜全部爆香,再加肉末炒至七成熟。第二步,加黄豆酱。继续翻炒到酱和肉混为一体,此时香味已经非常浓郁了。第三步,焯好的豆腐下锅。同时再倒入适量的开水,加上料酒和十三香,不断搅拌两三分钟后,加水淀粉勾芡,就可以出锅了!