A. 最简单发菜的做法
发菜鸡蛋汤
B. 发菜豆腐卷怎么做
主料: 豆腐 300克 草菇 20克 香菇(鲜) 50克
辅料: 虾米 20克 韭菜 50克 油皮 100克
调料: 小麦面粉 10克 盐 2克 白酒 5克 香油 5克 胡椒粉 3克 淀粉(豌豆) 20克 植物油 50克 各适量
发菜豆腐卷的做法:
1.将老豆腐压碎制成豆腐泥;每张豆腐皮切成4小块。
2.泡好的发菜、香菇、韭菜分别洗净后切末。
3.虾米洗净后沥干水分;所有的调味料(盐2克、白酒5克、香油5克、胡椒粉3克、淀粉20克)混合后调成面糊,备用。
4.豆腐泥、发菜末、香菇末、韭菜末及虾米与1大碗水混合,搅拌均匀制成豆腐泥馅。
5.将馅分成12份,分别用豆腐皮卷成豆腐卷,开口处用面糊黏合即可。
6.用热油炸至呈金黄色时即可捞出食用了。
更多发菜豆腐卷信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/facaidoufujuan
C. 发菜的做法大全
发菜的家常做法大全
发菜的做法
发菜别称旃毛菜、地毛菜、净池菜等,为蓝藻门念珠藻目的一种藻类,广泛分布于世界各地的沙漠和贫瘠土壤中,因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用,具有解毒清热、理肺化痰、调理肠胃的作用,尤其具有降血压的独特功效,下面我们就一起来看一看发菜的家常做法大全吧!
发菜鱼丸汤
发菜鱼丸汤
【材料】花菜,鱼丸,发菜,肉片。
【做法】①将花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分,肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀,鱼丸洗净备用。②锅中倒入适量的大骨汤,烧开。③放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚,再放入肉片划散。④烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可。
发菜扒豆腐
发菜扒豆腐
【材料】豆腐1块,肉松150克,水发冬菇适量,发菜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量。
【做法】①将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用。②起油锅,爆香蒜头,将肉松入锅炒熟,加入切碎的冬菇及发菜,加水稍焖一下,然后加入葱、盐、生抽、蚝油调好味。③用水淀粉勾芡,起锅淋在豆腐上面即可。
发菜蘑菇汤
发菜蘑菇汤
【材料】鸡汤,蘑菇,发菜,虾仁。
【做法】①发菜温水泡发。鲜虾开背洗净切成碎粒。平菇手撕成细条,越细越好。②热锅凉油,小火,鲜虾仁煎变色,加料酒,生抽。③下平菇丝,转大火爆炒片刻,转中火,添鸡汤或温水足量,下发菜。④开锅后,加盐、白胡椒调味,淋香油,撒香菜碎,出锅。
发菜汤泡肚
发菜汤泡肚
【材料】猪肚尖350克,发菜15克,白酱油20克,绍酒15克,味精3克,鸡汤500克,芝麻油10克。
【做法】①猪肚尖剔净油膜,用清水泡30分钟取出。切成片,下入沸水锅中氽热捞出,沥净水。②肚尖用绍酒10克拌匀略腌。发莱用清水泡5分钟,挤干水分,下入沸水锅内氽一下捞出,用绍酒5克、味精1.5克腌溃入味。③将入味的肚片放在汤碗的一侧,入味的发菜放在汤碗的另一侧。④将鸡汤烧开,加白酱油、味精调匀,冲入肚尖、发菜碗内,淋上芝麻油即成。
D. 发菜怎么样做好吃
主料
内酯豆腐1块
发菜少许
辅料
盐少许
鸡精少许
芝麻油几滴
水淀粉适量
葱1段
枸杞适量
发菜豆腐羹的做法步骤
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1.内酯豆腐和发菜。
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2.豆腐切丝。
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3.煮锅加水,放入发菜,煮。
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4.放豆腐丝、盐、鸡精。
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5.淋入水淀粉勾芡。
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6.煮至汤汁粘稠。
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7.放葱末、枸杞,几滴芝麻油即可关火。
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8.享用吧!
小窍门&温馨提示
内酯豆腐很难切丝,切小丁也许。
E. 头发菜怎样做好吃
发菜鸡蛋汤
用料
鸡蛋 1个
发菜 10克
淀粉 2勺
发菜鸡蛋汤的做法
发菜用温水泡开。
F. 发菜怎么吃
发菜的吃法:
用料:发菜20g、冬瓜500g、猪大排300g、食盐适量、葱适量、调和油适量、枣(鲜)适量。
做法:
1、未处理的发菜要准备好。
2、用水先把发菜泡干净,里面沙很多。
3、泡洗干净后沥干备用。
4、冬瓜切片。
5、红枣备用。
6、排骨先在一锅里煮掉一遍。
7、倒另一锅里继续熬15分钟左右,再放进冬瓜。
8、加红枣。
9、放进发菜,加盐调味。
10、最后撒上葱就可以了。
发菜的营养价值是非常高的,据统计,在每千克发菜中,蛋白质含量高达200多克,是不折不扣的高蛋白食材。同时,发菜中的碳水化合物也很高,占有57%,但粗脂肪含量又很低,是减肥人士的好选择,也因此有着山珍“瘦物”之称。同时发菜中还含有海胆酮、蓝藻叶黄素、藻蓝素和别藻蓝素等成分,以及钙磷铁等人体必备元素,与同量的肉类与蛋类食材比起来,发菜的营养成分显然更高。
据中医书籍中介绍,发菜性味甘寒,无毒。入肝、肾、膀胱经,作为中药材也很有用处。特别是一些对甲状腺肿大,脚气病、淋巴结核、缺铁性贫血、高血压患者,或者是有鼻出血症状,有妇科疾病的患者都有一定的疗效。而且通过吃发菜,还可以清热利小便,理肠除垢,消滞降压。对于动手术后的病人,发菜更是上好的部品,能加快伤口愈合。G. 发菜这么煮啊
一.发菜豆腐(发财多福)
材料:1、发菜少许、豆腐一块、盐少许、蛋液少许备用。
2、内馅:虾仁、瘦肉、肥肉、葱、马蹄黑胡椒少许、玉米粉或地瓜粉(或胡椒,我是用胡椒)、盐、糖、葱粉少许、香油。
步骤:1、豆腐先切小块后打成泥后将发菜剪碎,放入豆腐中,加少许盐拌均。(如果家里有搅拌机就方便多了~直接把它们放入搅拌机中,搅拌几下就好了)
2、把拌好的发菜豆腐放在汤勺上重新入锅蒸熟,蒸的目的是为了定型!所以时间不用太久一会会就可以了.
3、放凉后将它切成两半,包入馅料
4、用蛋液封口,避免内馅外流,将油烧制160~170度即可下油锅了,炸至金黄色即可。这一步的时间把握很关键哦~炸久了吃起来口感欠佳(会比较老),没有怎么酥酥的感觉的~
内馅制作:
1、将虾,瘦肉,剁碎,葱,马蹄,肥肉剁成小小块不要太碎了,把它们都放在一个大碗中,加入玉米粉跟调料用顺时针的方向绞拌~最后静至20分钟即可。
二.发菜丸子:原料:发菜,鸡脯肉,猪肉,鸡蛋,淀粉,姜,葱,盐,鸡精,食用油。
作法:1、发菜泡软,洗净后挤干水分。
2、鸡脯肉和猪肉剁成茸,加入鸡蛋顺一个方向搅匀。
3、将发菜切碎后加入肉茸中,加入盐、鸡精,姜葱水拌匀,再加入淀粉拌均匀。
4、锅中加水,中火,等水冒细泡时,用手将肉泥挤成丸子放入水中。
5、水开后二、三分钟,丸子熟后,捞出即可。H. 发菜豆腐家常做法,正宗发菜豆腐怎么做
材料
发菜少许,豆腐一块,盐少许,蛋液少许,肉馅:,虾仁,瘦肉,肥肉,葱,马蹄,黑胡椒少许,玉米粉或地瓜粉,糖,盐,葱粉,香油
做法
1.豆腐先切小块后打成泥后将发菜剪碎,放入豆腐中,加少许盐拌均。(如果家里有搅拌机就方便多了~直接把它们放入搅拌机中,搅拌几下就好了)
2.把拌好的发菜豆腐放在汤勺上重新入锅蒸熟,蒸的目的是为了定型!所以时间不用太久一会会就可以了
3.放凉后将它切成两半,包入馅料。
4.用蛋液封口,避免内馅外流,将油烧制160~170度即可下油锅了,炸至金黄色即可 。这一步的时间把握很关键哦~炸久了吃起来口感欠佳(会比较老),没有怎么酥酥的感觉的~
5.内馅制作:将虾,瘦肉,剁碎,葱,马蹄,肥肉剁成小小块不要太碎了,把它们都放在一个大碗中,加入玉米粉跟调料用顺时针的方向绞拌~最后静至20分钟即可.I. 发菜的做法
发菜汤的做法
1、在食用前,应先用温水浸泡2小时左右,去杂质,洗净后轻轻揉擦,使其松散,再用清水漂洗,然后烹调;
2、作菜肴脆滑细嫩,细嚼有声,别有风味,清香宜人,多与鲍鱼、干贝、虾仁、鸡鸭;鱼丸等烧汤;
3、炒烩,如与虾米,鸡蛋同炒;或切成小块作为冷盘;或掺入肉糜内做丸子;或用油皮卷上发菜,挂糊后放入锅内油炸成发菜卷;
4、与冬菇、熟笋及绿叶菜等菜烧入素席等等;
5、发菜也多用于制作花色菜的辅助材料。
原料:
搅碎鲮鱼肉225克,腊肠1条,浸软发菜20克,粉丝50克,鸡清汤100克,生菜180克, 酱油、油各20克,生粉和香油各15克,精盐、胡椒粉各5克,切碎香菜10克,葱和虾各10克
原料:
搅碎鲮鱼肉225克,腊肠1条,浸软发菜20克,粉丝50克,鸡清汤100克,生菜180克, 酱油、油各20克,生粉和香油各15克,精盐、胡椒粉各5克,切碎香菜10克,葱和虾各10克
煲仔鱼丸
做法:
1. 虾粒、腊肠粒、发菜段、香菜、葱和鱼肉搅拌均匀;
2. 鸡汤倒入锅中加热,鱼肉挤成鱼丸下到汤中,煮熟后捞出;[美食中国]
3. 将粉丝、生菜放入汤锅中,随后放酱油等调味品稍煮,将鱼丸排在上面;
4. 另用锅将淀粉勾芡,浇在鱼丸上即可。
发财多福---发菜豆腐
材料:
1、发菜少许、豆腐一块、盐少许、蛋液少许备用。
2、内馅:虾仁、瘦肉、肥肉、葱、马蹄黑胡椒少许、玉米粉或地瓜粉(或胡椒,我是用胡椒)、盐、糖、葱粉少许、香油。
步骤:
1、豆腐先切小块后打成泥后将发菜剪碎,放入豆腐中,加少许盐拌均。(如果家里有搅拌机就方便多了~直接把它们放入搅拌机中,搅拌几下就好了)
2、把拌好的发菜豆腐放在汤勺上重新入锅蒸熟,蒸的目的是为了定型!所以时间不用太久一会会就可以了~(看到了没,我们家的汤勺都出动了~~呵呵)
4、用蛋液封口,避免内馅外流,将油烧制160~170度即可下油锅了,炸至金黄色即可。这一步的时间把握很关键哦~炸久了吃起来口感欠佳(会比较老),没有怎么酥酥的感觉的~
发菜鲜竹卷
主料:
腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g
辅料:
冬菇3只,生菜几片切丝,发菜适量
调料/腌料:
做法:
1.腐皮浸透至软,
2.冬菇浸透去蒂,与甘笋、笋肉切丝待用。
3.将冬菇丝、甘笋丝、笋丝与发菜拌匀,加入调味及上汤,放碟内,封好微波保鲜纸,放入炉内,用高火煨3分钟,取出,沥去油,放碟上,将煨材料之调味汁淋上,用微波保鲜纸封好,用高火煮1分钟,取出以生菜丝垫底,即可供食。
发菜猪爪
材料:
发菜20克,猪爪两只,南乳汁一匙,生菜400克。
调料:
味精、老抽、精盐、蒜茸、白糖各少许。
做法:
1、将发菜浸开,滴些生油洗净。
2、洗净猪爪余毛,斩件,放入沸水内焯过,捞起洗净。
3、把南乳汁、蒜茸放入器皿中,高火1分钟后倒入两汤碗清水、酌量老抽、味精、精盐、白糖等调料及猪爪,高火6分钟,然后放发菜中火40分钟,上席时再加入生菜即可。
干贝发菜汤
原料:
冬瓜150克,干贝八粒,发菜少许。
调料:
水两杯,精盐一小匙,味精一小匙,芝麻油一小匙,姜四片,色拉油一大匙。
做法:
1、冬瓜去皮,去籽,洗净后切正方块;干贝用水泡30分钟,使其变软;泡发菜(一杯水)。
2、色拉油高火2分钟,放入姜片高火2分钟。[美食中国]
3、将冬瓜、干贝、干贝汁与两杯水、盐、味精、色拉油拌匀,高火10分钟。
4、取出后放入发菜拌匀,高火5分钟,再淋上芝麻油即可。
花开富贵
主料:
绞猪肉300克,荸芥180克,香菇4朵,鸡蛋1个,胡萝卜1片,发菜38克,生菜5片,樱桃(装饰用)1颗。
辅料:
A:盐1茶勺,葱茸1汤勺,姜茸1/2汤勺,香油1茶勺,干淀粉1汤勺。
B:油1汤勺。
制法:
1、烤锅抹油,以微波高段火力预热3分钟,倒入打散的蛋液,摊开成薄片,以60%火力煎1分钟备用。[美食中国]
2、荸荠洗净去皮,放入耐热袋,用刀背剁碎去水,取出;香菇用水泡软,去蒂切丁;发菜泡水40分钟备用。
3、绞肉、荸荠、香菇及A料,朝同一方向搅拌至有粘性。
4、取一碗,内壁涂油,辅上蛋皮,中间放1片胡萝卜,发菜拉开排成网格状,将拌好的绞肉填入,把多余的蛋皮向内摺,覆盖胶膜,以80%火力蒸10分钟。
5、取一盘,边饰生菜,将肉馅倒扣,以蛋皮中心为圆心,用刀尖通过圆心轻划4条直径,将蛋皮自圆心朝外掀开,将樱桃放在中央即可。
特点:
造型美观,色泽鲜艳,肉质香嫩。