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木耳凉拌鸡蛋怎么炒好吃

发布时间: 2022-04-15 14:36:00

① 木耳炒鸡蛋炒肉的做法

北方的家常菜木须肉,就是这样的典型。小时候过年除了家里花盆种的蒜苗,也木有什么新鲜蔬菜了,北方的冬天异常的寒冷,鸡也不下蛋了,快过年的时候我妈就会把家里养的几只鸡放到温暖的室内笼子里,这样过年能够攒一些鸡蛋吃,所以木耳蘑菇鸡蛋过年算是一道大菜。这是比较下饭的一道菜,也非常适合拌面条,下酒也不错,色香味俱全,即便是招待客人做年菜也能拿出手。

鸡蛋、木耳、剁椒、肉末、食用油、葱花、酱油、盐适量

1、首先泡木耳用淘米、凉水或者温水浸泡最少4个小时,热水虽然泡木耳快速而且大片,但是热水泡的木耳会失去香气弹性和厚度;

2、然后准备肉末大约30~50克,带点肥肉的更香,鸡蛋3个打入碗中,当然放4个也行;

3、接着准备剁椒一大勺,这是我自己做的,超市都有卖的;

4、炒锅烧热放入食用油烧热,鸡蛋搅匀倒入锅中,马上用筷子快速搅动,让鸡蛋都成小碎块,盛出来;

5、锅里再倒入食用油,马上放入肉末炒变色;

6、放入剁椒和葱花炒出香味;

7、放入木耳翻炒,木耳有点崩,要注意,也可以将木耳焯烫一下再炒就不崩了,我一般嫌麻烦都是直接抄;

8、放入十三香味极鲜酱油、蚝油炒一分钟;

9、最后放入鸡蛋翻炒匀即可,可以根据自己的口味用盐调整咸味,剁椒酱油蚝油都是咸的,所以如果放盐一定要适量。

美味又下饭的木须肉就做好了,鲜嫩美味,有肉有菜,喜欢的话,动手试试吧!

小提示

1、木耳要提前用冷水泡发,不用很多,小小的几朵干木耳,泡开以后就会有一碗;

2、整个过程不用盖锅盖都没问题,只是炒的过程要注意随时洒点水,边炒边洒水,以免糊锅。

② 木耳皮蛋的做法,凉拌木耳皮蛋怎么做好吃

食材:木耳100g 皮蛋2 蒜3个 油适量 盐适量 酱油适量
制作时间:10-20分钟

步骤:木耳放开水中焯;焯熟的木耳捞出,沥水;木耳放大盘中放凉;木耳切成细丝;皮蛋切成小块;蒜剁成蓉加油、盐、酱油拌好备用;把拌酱、皮蛋、切好的木耳准备整;把所有准备好的材料倒一个大盘中拌均,放置半小时入味即可食用

③ 木耳怎样炒才好吃

木耳,也叫黑木耳,是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、维生素、烟酸等营养元素,深受大家的喜爱。网络资料中,常食用木耳,能补气血,滋补、润燥、润肠的好处,还能提高身体抵抗力,春天常吃它,少生病。一起来看下具体的制作过程。
【蒜香木耳炒肉片】
【准备食材】猪肉100克,木耳30克,胡萝卜80克,大蒜10克,食用油、盐、生抽、淀粉各适量。
【烹饪过程】
1.首先把干木耳放入淡盐水中,浸泡30分钟左右,充分泡发,水分要准备充足,木耳在泡发的过程中会吸水。用淡水中泡,能清除木耳中的杂质。
2.猪肉洗干净,切成肉片,加入适量的盐、生抽、淀粉,拌匀,腌5分钟入味。加入淀粉,让肉质的口感更嫩滑。
3.胡萝卜去皮后切成片,大蒜用刀拍一下,剥去蒜衣。炒木耳时,加入大蒜,炒出来的木耳更香。
4.木耳泡发后,体积膨大,清洗干净,用漏网沥干水分。木耳在下锅前要把水分沥干,不然入锅后容易哔哩吧啦的发生声音。
5.热锅下油,油热后放入肉片,大火快速翻炒,把肉炒到变色后,盛起备用。
6.锅里重新加入食用油,放入大蒜,小火炒出香味,炒菜时用大蒜爆香锅,让整道菜更香。
7.放入胡萝卜片,大火炒1分钟,这时候胡萝卜也开始变软了。
8.加入木耳,继续翻炒2分钟,全程要用大火加热,快速翻炒,这样的木耳更好吃,保持脆爽,又吸收了其他食材的香味。
9.加入之前炒过的肉片,大火炒1分钟,加入适量的盐调味,拌匀后就可以关火起锅了。

④ 木耳炒蛋怎么炒好吃

木耳是我最喜欢吃的食材之一,因为在小的时候,家里人都会带我到山上去采摘野生木耳。而在雨后采摘回来的木耳,那是又大又脆,而且还非常的漂亮,那时候什么木耳炒鸡蛋、凉拌木耳、山药木耳等,都是挨个做了个遍,怎么都吃不够。特别是嘴里慢慢嚼着木耳,感受着着那种野生的醇香,那心里是特别的开心。



后来我出来学厨师了,这一学就是十年,这十年我可以说经历了许多风风雨雨和耳语讹诈。每次遇到挫折或者不顺的时候,我都会做一盘木耳炒鸡蛋(为什么独爱木耳炒鸡蛋呢?因为我觉得这两样搭配不仅营养是十分的丰富,而且颜色搭配非常的好看),带着一瓶啤酒把菜肴端到无人的山坡上,一边喝着啤酒一边闭着眼睛吃着美食,迎面吹来的微风,让我感觉心情就瞬间开朗了许多。这也是我经常去除心里不快的一种方式,每次吃过喝过之后,心里瞬间忧愁全无,非常的奏效。

下面话不多说,今天就给大家分享木耳炒鸡蛋的具体做法,因为我是厨师,可能做出来和家里都不太一样,但是绝对可以让你对厨艺感悟会更深一步,有种豁然开朗的感觉,小伙伴随我一同看下去吧。

备料

主料:鸡蛋三个、木耳一盘



辅料:盐三克、鸡精味精各两克、葱段少许、香油少许

——【木耳炒鸡蛋之步骤】——

准备木耳清洗干净(木耳这个食材一定要清洗干净,因为有的木耳是常年生长在外面,再加上长途运输等,多多少少都会沾染一些灰尘的),放入漏勺控干水分



锅内放入底油(底油要稍微多一些,这样炒出来的鸡蛋才嫩,同时鸡蛋吸油性也是比较强的),下入鸡蛋小火炒凝固倒出

接着锅内不要刷洗,利用剩余的油,下入木耳继续煸炒(炒木耳油就不需要太多,因为木耳本身就不吸油,太多的油吃起来腻人,而且装盘没多久油就会慢慢冒出来)



炒到木耳七八成熟(这个过程在半分钟左右,因为木耳皮薄很容易炒熟),开始调口(口味稍微清淡一些,这样配上啤酒味道就非常完美了)

翻炒均匀下入鸡蛋,中火翻炒十秒(说十秒就是十秒,翻炒时间过长鸡蛋会碎,出锅也是非常影响菜品整体效果),撒上葱段和香油即可出锅装盘食用啦

——【木耳炒鸡蛋之你问我答】——

问:鸡蛋炒到什么程度倒出呢?

答:炒鸡蛋最好要炒到鸡蛋都开始凝固,然后立马倒出最好,因为炒的太老吃起来就没有鸡蛋的香味了,同时口感也不嫩滑

问:选用什么木耳炒出来才好吃呢?

答:有的人会说越贵越好,其实那是不对的,要选用小木耳,最好是新鲜的,这样不仅营养丰富,吃起来也是唇齿留香,有种脆脆的感觉

问:有的人会说先下入鸡蛋再调口,这样做对吗?

答:我觉得这是不对的,因为鸡蛋吸水和吸盐分较强,如果先调口,那鸡蛋炒出来会比较咸,木耳同时也就没啥味道了



——【木耳炒鸡蛋之总结】——

总结一、有的人会纠结先炒鸡蛋还是木耳,其实这有何纠结的呢?因为鸡蛋是液体,肯定要先把鸡蛋炒熟,然后才能烹饪木耳啊,不管是这道菜还是其他和鸡蛋搭配的炒菜,都要先炒鸡蛋,这是毋庸置疑的

总结二、这是一道清爽菜,所以不要放入过多的调料,只需盐、鸡精、味精即可,太多的调料会把木耳和鸡蛋的味道盖住,这样炒出来不仅涩嘴,而且木耳吃起来也没有脆爽感

总结三、这道木耳炒鸡蛋,全程从鸡蛋入锅到全熟出锅不会超过两分钟,炒的时间过长会让盐分粘在锅内,同时也会因为木耳在锅内煸炒时间过长,会影响脆度

这道美味的木耳炒鸡蛋就做好了,看着超有食欲。

⑤ 木耳炒鸡蛋怎么做好吃窍门

小贴士

一、蒜苗的根部部分要稍微拍碎,这样好同步炒熟;
二、为防止木耳炒的时候炸锅,要注意我前言里说的那几点;
三、本菜适合旺火快炒。

⑥ 鸡蛋和木耳搭配,能做出多好吃的美食

黑木耳使我们生活中最常见的菌类之一,也是我们日常餐桌上久食不厌的珍品,其中东北木耳最具代表性,而且木耳的营养价值非常高,蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁纤维素含量也不少,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

但需要注意的是,生活中我们食用的大多都是干木耳,使用前需要浸泡,但浸泡的时间不宜过长,一旦泡开了就赶紧捞出来,不然容易滋生细菌产生有毒物质。

技术要点:

1.炸木耳时,要先挤干水分,木耳内有水分时,很容易溅油。

2.先用四成油温炸,外层又有脆皮糊的保护,很有效的避免了木耳炸裂。

3.升高油温至6成热,进行复炸的木耳,口感上会更加的焦酥。

⑦ 木耳怎么炒才好吃

专家建议常吃颜色比较重的食物有助于补血。对于我们日常生活中常见的食材,木耳其实是一种具有很高营养价值的食物。木耳的肉质肥肉,口感劲道,吃起来脆爽又好吃,而且木耳可以搭配很多种做法。

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5、锅中倒入油,油热之后放葱姜炒香,然后放入木耳,放适量的生抽,然后放腐竹翻炒,然后放十三香、盐翻炒均匀,最后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可盛出,这样一道简单又美味的腐竹炒木耳就做好了。

【小技巧】:

1)木耳要提前泡发,不能用开水,否则会破坏木耳的营养物质,一般用温水浸泡大约45-60分钟,这样可以将木耳充分泡发

2)腐竹先浸泡,这样将腐竹充分泡发可以减少烹炒时间,不会导致夹生的现象,而且腐竹本身就有一些咸,所以炒菜的时候建议少放点盐

3)炒木耳时,不要直接下锅炒,搞错了木耳噼里啪啦,油乱溅,木耳焯水这样可以有效防止木耳噼里啪啦响和溅油,同时可以防止木耳溅油,而且还可以减少木耳炒制时间