1. 怎样清炒豆腐好吃又嫩
嫩豆腐听名字我们就知道豆腐的口感了,而我们习惯将嫩豆腐叫做是南豆腐,南豆腐是区别于北豆腐的,南北豆腐有很大的区别,虽然都是豆腐,但是南豆腐显然要更加的细嫩,而北豆腐会更加的坚实。嫩豆腐有多种做法,我们下文一起看看嫩豆腐的做法大全。
嫩豆腐的营养价值非常高的,嫩豆腐含有丰富的植物蛋白,常吃嫩豆腐可以起到预防癌症,糖尿病,骨质疏松,伤风感冒等疾病的功效。常吃嫩豆腐还能促进我们的新陈代谢。
嫩豆腐,又称南豆腐,软豆腐。一般指用石膏作凝固剂制成的含水量较多的豆腐,其特点是质地细嫩,富有弹性,含水量大,一般含水量为85%—90%,蛋白质含量也很多,在5%以上。用葡萄糖酸内酯作凝固剂制成的盒装豆腐、袋装豆腐也属于嫩豆腐的范畴。
1备料:取上等大豆20kg,清水淘洗去除尘土、砂石等杂质;
2浸泡:在大豆中加入清入,水面超过大豆一指长或更高为准,浸泡5个小时左右,此时大豆吸水后变得胀大,呈现嫩黄色。
3研豆:浸泡好的大豆放入石磨中,并连续加入清水研磨,成糊状;
4煮浆:磨后的豆糊放入锅中煮沸,此时要注意锅底要不断搅拌;
5过滤:用细小孔纱布将煮好的豆浆过滤,去除其中的豆渣;
6点豆腐:在豆浆中加入卤水并不停搅拌,至豆腐凝固,放置约15分钟;
7成型:将豆腐脑倒于模具中,并挤压出其中的水分,放置15分钟;
8成品:去掉模具,豆腐即做好可以食用了。
上文我们介绍了什么是嫩豆腐,我们知道嫩豆腐就是南豆腐,嫩豆腐吃起来更加的细嫩,所以嫩豆腐非常受欢迎,嫩豆腐的营养价值很高,常吃嫩豆腐不但可以预防很多疾病,而且还能提高我们的抵抗力和促进新陈代谢,嫩豆腐有多种的做法,上文也做了介绍。
2. 豆腐西红柿怎么炒好吃
西红柿炒豆腐怎么做好吃
材料
豆腐,西红柿,香葱,盐,鸡精
做法
1、准备食材:豆腐、西红柿。
2、将西红柿清洗干净,豆腐用水轻轻的冲洗,然后让它放到碟里出水。
3、西红柿切小块,香葱切碎。
4、豆腐切小四方块,放入热油锅里,大火煎两面金黄。
5、然后放入西红柿,加盐、鸡精把西红柿炒到8成熟。
6、将炒好的豆腐西红柿上碟,洒上香葱即可。
3. 尖椒番茄炒豆腐怎么做
主料
豆腐
300克
西红柿
50克
青椒
100克
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
蒜末
适量
番茄沙司
适量
蚝油
适量
步骤
11.完工了。
4. 豆腐西红柿怎么吵好吃
主料
西红柿
两个
水豆腐三块
辅料
油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
豆腐炒西红柿的做法步骤1
1.准备水豆腐和香葱。
豆腐炒西红柿的做法步骤2
2.将西红柿清洗干净之后切块。
豆腐炒西红柿的做法步骤3
3.炒锅热油将切块的水豆腐放入煎。
豆腐炒西红柿的做法步骤4
4.将水豆腐煎至两面金黄。
豆腐炒西红柿的做法步骤5
5.然后放入西红柿加适量的盐大火翻炒。
豆腐炒西红柿的做法步骤6
6.炒至西红柿断生然后放入香葱拌炒几下即可。
豆腐炒西红柿的做法步骤7
7.经过煎的水豆腐皮香里嫩加上西红柿的鲜酸味道,整款菜即开胃又营养,而且老少咸宜。