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小孩豆腐怎么做好吃

发布时间: 2022-04-13 04:28:10

A. 豆腐怎么做小孩爱吃

客家酿豆腐是非常美味的一种食物,需要准备好豆腐400克,猪肉200克,香菇6朵,油菜1棵,食盐1小勺,姜1块,生抽15毫升,蚝油10克以及植物油1汤勺。首先需要我们把豆腐切成三角块,之后把香菇末加入到之前就切好的肉糜中,还需要加入少量的生抽和盐进行调味。之后我们用小勺在豆腐的中间,需要挖出一个洞,然后把调味好的肉糜全部嵌入其中。在平底锅中需要抹上少量的油,然后我们把豆腐块放入锅中开始煎,等到其它几面全部煎到焦黄的时候,之后翻面到有肉馅的一面稍微煎一下就可以了。在煎豆腐的时候需要制作装饰要用到的青菜花,把青菜花放到煮开的盐水中,氽烫熟就可以了,再把豆腐煎好,盛出之后备用,我们把调料汁放入锅中之后煮沸。之后浇到煎好的豆腐上就可以吃了。

酿豆腐的营养价值

酿豆腐的营养价值是很丰富的,首先酿豆腐中的营养价值是非常丰富的,而且还有我们人体所需要的八种氨基酸,是可以帮助我们补充大量的营养物质,同时我们吃酿豆腐还有降低血脂、保护血管细胞的功效,对于预防心血管疾病的问题也有帮助。同时吃酿豆腐对减肥瘦身也有一定好处。

在酿豆腐中不仅含有非常丰富的优质蛋白质存在,其中还有我们人体所必需的脂肪酸的存在,是可以给我们人体提供所需要的血红素,还可以帮助促进人体对于铁元素的吸收,其中有大量的半胱氨酸存在,是可以帮助我们起到不错的改善缺铁性贫血效果,而且还可以有补肾养血、滋阴润燥的功效存在,所以这道菜是值得我们在平时经常去吃的。

B. 豆腐怎么做适合小孩吃,豆腐都有哪些好吃的做法

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、肠胃不清、热病后调养者食用。


材 料:豆腐350克,菠菜100克,鲜菇100克,水淀粉、盐,植物油、蔬果粉适量

做 法:1、豆腐切小方块,菠菜、鲜菇洗净。

2、砂锅先煮开水,放入豆腐和鲜菇中火炖熟。

3、炖熟后加入油、盐,再放入菠菜。

4、放入水淀粉,汤汁开始浓稠,最后撒点蔬果粉,完成。

C. 豆腐怎么做给孩子吃

豆腐营养丰富易吸收,非常适合孩子吃。豆腐算是很常见的家常菜了,主料是最简单的豆腐,但是想要做好还是要花费一定的心思,我给大家带来了麻婆豆腐的家常做法。
食材
豆腐500g(嫩豆腐)、猪肉50g、青蒜、蒜末、姜末、花椒、红辣椒、料酒、油盐、水淀粉、豆瓣酱、豆豉酱、白砂糖。

做法

1、将豆腐切小块,加水放进锅煮开。
2、水煮开后,加入小半勺盐里面。
3、倒入水淀粉在里面。
4、然后连水带上豆腐,倒在一个大碗里面备用
5、另外准备一个锅,倒入适量的油烧热后加入花椒和红尖椒爆香。
6、这样花椒辣油就做好了,然后捞出花椒和辣椒。
7、猪肉切成小丁,加入1勺料酒里面拌匀。
8、然后倒入刚才的油锅里面,用筷子划散开。
9、肉颜色变白后,加入一勺豆豉酱和一勺豆瓣酱。
10、煸出红油后,加入姜蒜末里面炒香。
11、接着倒入1碗水里面煮开。
12、然后把之前煮好的豆腐沥出来,倒进锅里面。盖上盖子焖煮6分钟左右。
13、煮好后,加入1小勺糖提味。
14、再加入水淀粉里面
15、最后盛出来,撒上青蒜末和花椒碎就完成了。
小贴士
做麻婆豆腐的时候,我们已经加入了两勺酱,所以放盐的时候要注意一下咸度
豆腐很容易破,我们做的时候要注意尽量不要戳破豆腐

。豆腐碎了就不好看了,请采纳吧。

D. 豆腐如何做好吃又简单小孩吃

豆腐,这样做好吃又简单,就是家常豆腐。
首先,豆腐切长和宽均均为4厘米,厚2厘米的片,五花肉也切一样的薄片。
其次,锅内加半锅油,把豆腐和五花肉炸一下。
最后,豆腐和五花肉爆炒一下即可。
特点:又香又好吃。

E. 豆腐如何给小孩做好吃

食材:豆腐,麻椒,胡萝卜,木耳,生抽,糖,盐,淀粉,姜。
做法:
1、豆腐切成了小块,方便宝宝吃。
2、平底锅,少油,小火,把豆腐平铺,双面炸制金黄,盛出备用。
3、麻椒去筋,切成指甲大小的小块,胡萝卜和木耳也切成同样大小备用,姜切丝备用。
4、锅内少油,中火,姜丝爆香,加入豆腐,生抽,糖翻炒几下,加入麻椒,胡萝卜,木耳,加盐,翻炒几下淋上水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

F. 豆腐怎么做好小孩吃

【豆腐花卷】

【制作食材】豆腐,面粉,食用盐,酵母粉,鸡蛋,小葱,胡椒粉,十三香,蚝油,生抽,食用油

【制作步骤】

1、今天要教大家的美食是豆腐花卷,做出来很好吃,柔软咸香,口感很丰富,把需要用到的材料准备一下。准备一块一斤左右的豆腐,然后再准备面粉400克,适量的食用盐,四克酵母粉,然后再准备两个鸡蛋,一根小葱,适量的胡椒粉,十三香,蚝油,生抽和食用油即可。

2、首先把咱们准备好的食用盐用勺子挖出四克来放到准备好的400克面粉中,然后再向面粉中加入四克酵母粉,先将酵母粉,食用盐搅拌一下。然后咱们再往面粉中倒清水。一边倒清水,一边搅拌面粉,一直搅拌成大絮状。然后再下手揉成一个面团,揉好之后裹上保鲜膜放到一旁发酵,一直发酵到面团变成它现在体积的两倍大小。

3、将准备好的豆腐先冲洗一下,最少要冲洗一遍,冲洗完了之后先切成薄片,再切成碎丁,把切好的碎丁放到一个大碗中。再向另外一个空碗中打入两个鸡蛋,先搅散,然后直接倒入到豆腐中,用筷子轻柔地翻拌均匀,让每块豆腐都能够裹上鸡蛋液。

4、起锅烧油,油热倒入豆腐鸡蛋液,先把底面煎至定型,然后再开始翻炒豆腐,大概煎一分钟里面就能够定型了。豆腐炒熟之后,咱们把它盛出来装到一个碗中待用。然后向碗中放上一点葱花,再放上一点食用盐,胡椒粉,十三香,蚝油,再加上一点生抽搅拌均匀,放到一旁待用。

5、发酵好的面团取出来,然后放到案板上揉搓,并做成一个薄薄的长片形的大面片。将做好的豆腐全部放到大面片上,并摊平整,然后卷起来,再切成小段,段的大小要差不多。豆腐花卷的生坯做好了之后就可以开始准备烹饪了。

6、平底锅先烧热,然后刷上点油,把花卷生坯全部放进去,再给它发酵15分钟。时间到了之后生坯就发酵好了,咱们用小火先把它的底部煎到变成金黄,然后再倒上少量的清水,盖上盖用小火焖煎12分钟。时间到了之后取出,一道非常美味的豆腐花卷就这样完成了。

【小贴士】

1、豆腐花卷生坯要切得稍微小一点。

2、在煎豆腐花卷的时候要用小火慢煎。

G. 豆腐怎么做好吃又简单适合小孩吃

豆腐可以,做豆腐白汤,里面打上鸡蛋花,老人和小孩都适合吃,清炖豆腐

H. 豆腐怎么做小孩喜欢吃

妈妈可以给六个月以上的宝宝做鱼泥豆腐苋菜粥 ,准备豆腐,熟鱼肉,苋菜嫩叶,米粥,适量鱼汤,植物油。把豆腐切细丁,熟鱼肉去刺压成泥,苋菜嫩叶用开水烫后切细碎。把鱼汤,鱼肉泥加入白粥中煮熟烂,再加入豆腐,苋菜,植物油煮烂后加少许食盐就好。还可以给宝宝做豆腐糯米粥,准备豆腐和糯米粉各20克,水。把糯米粉用筛子过滤一下,用冷水把豆腐清洗后也用筛子过滤一下,然后把糯米粉用水搅拌后倒入锅里,再放入白豆腐边煮边搅拌,等到糯米粉煮熟变得浓稠后关火就可以。
妈妈还可以给12个月以上的宝宝做豆腐虾仁豌豆泥粥 ,准备嫩豆腐,熟虾仁,鲜豌豆,白粥,适量高汤,熬熟植物油。把熟虾仁剁碎,嫩豆腐清洗后剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥。除了植物油以外,把准备好的全部食材都放到锅内,用小火烧开煮烂,最后加入植物油和少许盐就好。妈妈可以给宝宝做三鲜豆腐,准备嫩豆腐,适量虾仁,煮烂了的鲜蘑菇,鸡肉泥,少许食盐,葱末。把豆腐,虾仁和鲜蘑菇切碎成末,加入鸡肉泥和少许食盐,一起搅拌均匀后放锅里蒸10分钟,撒上葱末焖一下就好了。