鱼籽营养极其丰富，含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是对于人体大脑和骨髓的良好补充剂，尤其对于成长的中儿童有促进生长发育的作用。豆腐是营养学中极其推荐的一类营养食物，推荐人们每天吃200克的豆腐，来使人体获取充足的优质蛋白及其他重要的微量元素。鱼籽烧豆腐，非常美味可口，为了口感更好，豆腐我稍微煎了一下，要利于健康，一定要减少煎炸食品，所以只是稍微煎了一下，这样和鱼籽一起烧，口味更好，可以让宝宝多吃点。
用料
主料豆腐300克鱼籽100克
辅料生姜1块蒜1瓣豆瓣酱10克生抽8克植物油10克食盐2克水淀粉15克小葱1棵
鱼籽烧豆腐的做法
1.准备好原材料
2. 豆腐切成方块
3. 将豆腐块放入加了适量盐的温水里泡半小时
4. 生姜、大蒜瓣切碎、小葱切细
5. 平底锅中放入适量油，将豆腐煎至两面发黄后出锅待用
6. 锅里放入适量油，下入鱼籽翻炒
7. 放入姜蒜末、豆瓣酱，翻炒
8. 放入豆腐翻炒，加入适量盐、少许生抽，翻炒均匀
9. 加入少许开水，大火烧
10. 水分减少后，加入适量水淀粉，翻炒均匀
11. 撒上葱花，出锅了
1.烹饪技巧
1、豆腐要先用盐水泡，也可以稍微焯一下水；
2、豆瓣酱要剁细了用比较好；
3、煎豆腐要用不粘锅，边煎边不停晃动锅。
B. 鱼子豆腐怎么做最好吃窍门
鲫鱼籽，豆腐，剁辣椒，杭椒，酱油，红葱头，生姜，盐，生粉，料酒，鸡粉
做法编辑
1、鲫鱼籽洗净，加适量料酒，少许生粉拌匀腌一会
2、汤锅里放适量油，烧热后，下红葱头片，生姜丝炒出香味
3、倒入半碗清水，把豆腐打成小方块放入，倒适量酱油，剁椒同煮
4、把拌好的鱼籽轻轻放入豆腐锅里煮至鱼籽熟，放入杭椒粒，加盐，鸡粉调味即可起锅
C. 鱼籽烧豆腐怎么做好吃
1.锅里放油爆香葱姜
2.倒入豆腐，加入鱼子酱，翻炒均匀了
3.兑水后加盐
4.汤汁收紧一些放入油菜丝混合均匀就可以了
D. 湖北的地道菜-鱼籽烧豆腐，是怎样的制作过程
鱼是特别有营养的一种食物，如果你是一个特别爱吃鱼的人，特别喜欢鱼的各种做法，那么你可以选择去吃湖北菜，湖北的菜就是比较合爱吃鱼口味的人，在湖北菜中，我们都知道，湖北的菜的原材料就是，将鱼，菜，肉搭配在一起，让三者的味道达到充分的融合，有种特殊的味道。看，简简单单几部操作，我们的一道美食就完成了，我们在家就可以轻松的完成我们的鱼籽烧豆腐了，我们在做饭的过程重要安全可以再根据自己和家人的口味加入自己喜欢的调料品，让鱼更加的好吃，更入味。
E. 鱼籽烧豆腐怎么做如何做好吃
食材用料
鱼籽200g
北豆腐一块
辣椒酱两勺
盐适量
香菜几根相克食物
胡椒粉适量
鸡精适量
料酒一勺
味极鲜一勺
油适量
鱼籽烧豆腐的做法
鱼籽烧豆腐的做法图解11.鲤鱼籽一块，洗去血水，
鱼籽烧豆腐的做法图解22.大豆腐一块，切成小块
鱼籽烧豆腐的做法图解33.油锅内将豆腐煎至两面金黄
鱼籽烧豆腐的做法图解44.盛出豆腐，不要炸过，否则不嫩了
鱼籽烧豆腐的做法图解55.鱼籽放油锅内炸
鱼籽烧豆腐的做法图解66.炸至金黄盛出
鱼籽烧豆腐的做法图解77.锅内放油放葱姜爆香，加干辣椒翻炒
鱼籽烧豆腐的做法图解88.加入辣椒酱，料酒，酱油胡椒粉，盐翻炒均匀
鱼籽烧豆腐的做法图解99.放入鱼籽，用铲子切成小块，翻炒
鱼籽烧豆腐的做法图解1010.加入豆腐，翻炒均匀，加少量水炖5分钟
鱼籽烧豆腐的做法图解1111.出锅装盘，撒香菜
用手机看这道菜做法
小贴士
炸豆腐时不要炸大了，过火就成豆腐泡了，就不嫩了。
鱼籽炸好后，要切成小块，再炒。
F. 鱼籽炖豆腐怎么做好吃窍门
鱼籽烧豆腐的食材
主料：鱼籽250克，豆腐1块
配料：姜蒜适量，干红辣椒适量，花椒适量，酱油适量，料酒适量，淀粉适量，糖适量，胡椒粉适量，油盐适量
鱼籽烧豆腐的做法步骤
将豆腐表面沾层薄薄的淀粉，然后放入锅中煎一下；
煎至两面微微发黄后，盛出备用；
热锅凉油，下入花椒煸炒，炒出香味后捞出花椒；
这时去掉鱼籽上的薄膜，将鱼籽放入油锅中小火慢慢煎；
煎至到鱼籽变金黄，表面微微发焦；
加入酱油、料酒和适量的水；
再放入刚煎制的豆腐、姜片和干红辣椒， 加盖焖煮两分钟；
放入盐、糖和花椒粉，大火收汁；
用锅铲将鱼籽切成合适大小的块，待汁快收干时放入青蒜，翻炒均匀即可盛入碗中。