食材
主料
西红柿
1个
豆腐
2块
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
1勺
生抽
1勺
水
半碗
葱
适量
步骤
1.准备好食材:豆腐两块+西红柿一个+鸡蛋一个+葱
2.调料:蚝油+生抽+盐+清水半碗
3.鸡蛋打散,西红柿切块,豆腐用水洗一下,切三角状(其他自己心仪的形状都可以),葱切粒
4.将豆腐块蘸蛋液
5.平底锅下少量的油,热锅凉油,中小火,煎制蘸了蛋液的豆腐块
6.煎至两面金黄,取出沥干待用
7.锅内余油,下番茄块翻炒
8.加入一勺蚝油
9.一勺生抽
10.少量的盐
11.加入半碗清水大火煮
12.如若有剩余的蛋液也可以一起加入,没有剩的话可以不加
13.将豆腐回锅
14.中火焖煮到入味
15.收汁,装盘,用葱粒点缀,美美享受
② 西红柿烧豆腐味道鲜美,这样的搭配你感觉如何具体怎么做
引言:西红柿烧豆腐是一道十分常见的家常美食,这道菜肴汤汁鲜美,色彩丰富,用西红柿搭配上豆腐,营养十分丰富,特别适合小孩子食用。西红柿烧豆腐的做法也非常简单,用到的食材比较常见,如何自己在家里制作这样一道美味的西红柿烧豆腐呢。今天给大家整理了一些制作的方法和技巧,看完之后自己在家也能够制作出这样的美味。
三、西红柿的营养价值
西红柿富含多种营养成分,其中苹果酸柠檬酸等成分可以帮助健脾消食,润肠通便,经常吃西红柿,能够增加胃酸的浓度,对脂肪以及蛋白质的吸收和消化都能够起到很好的作用。西红柿含有的维生素和番茄红素,还可以有效降低人体的胆固醇,预防心血管疾病,能够起到降血脂,降血压的功效。西红柿搭配上豆腐,做出来的菜肴营养价值特别丰富,学会了之后可以自己在家里尝试制作。
③ 西红柿烧豆腐怎么烧好吃
用料
主料
④ 西红柿烧豆腐怎么做如何做好吃
材料
主料:番茄300克,北豆腐150克,
调料:植物油50克,酱油50克,味精1克,白砂糖10克,盐2克
做法
1.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的长方块。
2.将炒锅放入植物油,烧热后放入西红柿炒1―2分钟,把豆腐放入,加入酱油、盐和白糖,滚几滚,撒入味精即可。
⑤ 西红柿炖豆腐的做法窍门
在锅里放上油把油小火烧热不要太大的火,把豆腐放锅里煎成黄色的,再把西红柿切好放到锅里炖一下可好吃了。
⑥ 西红柿烧豆腐咋么烧才好吃
主料:番茄20克,豆腐两块。
调料:油75克,太太乐鸡精,糖(最好是白糖)少许,太太乐宴会酱油少许。
此菜有两种做法:
①先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右
的长方块。锅上火,油热,放番前片小炒片刻,随即把切好的豆腐块
放人,加太太乐宴会酱油、太太乐鸡精、白糖滚几滚,待豆腐炒透即好。
②在炒完番茄片后,加适量清水,烧开。放人豆腐块和糖、太太乐宴会酱油适
量,加少许盐、烧透。放人少许绿色蔬菜,即可上盘。此菜红、白、
绿相间,色美而鲜。番茄含有大量的维生素C,对于骨、齿、血管、
肌肉组织极为重要,并且能刺激食欲,增加对疾病的抵抗能力。豆腐
的营养价值也十分高。