用料: 洋葱:1柴鱼片:一手掌中华豆腐:1【调味料】酱油:适量【调味料】柠檬:12葱(配色用,...
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步骤:
1
准备食材--洋葱(切丝)、中华豆腐(切块)、柴鱼片(、葱末);准备调味料--酱油、新鲜柠檬;洋葱先用冷水加冰块冰镇后减少呛辣
2
切好丝+冰镇好的洋葱放在盘子周围;中间放入切块的豆腐;淋上调味料(酱汁)(酱油和新鲜柠檬汁的比例是看个人对于酸的喜爱度,这次加了1:4左右)怕酸的朋友加一点砂糖~调和口感!
3
洒上柴鱼片&一点葱末(葱末是装饰用的,可免);完成!快速简单又好吃!
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B. 洋葱豆腐怎么做好吃又简单
洋葱豆腐粥
所需材料
大米120克、豆腐50克、猪肉50克、青菜30克、洋葱40克、虾米20克、盐少许
洋葱豆腐粥的做法
1、首先将豆腐洗净,切小块备用。
2、将青菜择取好,洗净切碎备用。
3、将洋葱的外皮剥除掉,随后用清水洗净切条,备用。
4、接着将猪肉洗净,切末,备用。
5、虾米洗净备用。
6、将大米淘洗干净,将它放入清水中进行浸泡。
7、这时锅中放入适量的清水,并将大米放入水中,用大火煮沸。
8、随后改中火,将猪肉、虾米、洋葱一一放入锅中,一直煮到虾米变红。
9、这时就改小火,一直炖着。将豆腐和青菜放入。
10、等粥变得浓稠了,就加入适量的食盐,搅拌均匀就可以吃了。
洋葱豆腐粥的功效与作用
洋葱豆腐粥可以促进食欲、健脾养胃等等的功效。豆腐中的蛋白质含量是极其高的,而且接近人体的所需。对健康有一定的帮助。还可以增进食欲。所含的钙物质,可以促进牙齿、骨骼的健康生长发育。豆腐在一定程度上能提高记忆力和精神集中力,很适合孩子们食用。帮助他们学习。还能提高免疫力,预防流行性感冒。洋葱中营养元素很多,可以防癌抗癌。这道食谱,可以帮助我们缓解压力。
洋葱豆腐粥是一道家常做法,它的营养物质比较高,可以起到很好的促进食欲的作用,对于促进新陈代谢来说有一定的好处,具有促进发育的作用,还能养胃助消化,这样的食谱适合多种人群食用,还能提高体质,大家可以经常吃。
C. 洋葱拌豆腐的做法,洋葱拌豆腐怎么做好吃,洋葱
木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。洋葱去外皮
泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份
洋葱切薄片,凉水泡几分钟沥干。香菜切碎
洋葱木耳放入容器中,加香菜、花椒油、辣椒油、花生粉、凉拌酱油、醋、盐匙、糖、香油拌匀即可
D. 洋葱豆腐五香的做法,洋葱豆腐五香怎么做好吃
1.买回来的豆腐控净水份后切成大片。
2.放在锅中煎。
8.翻炒均匀即可。
E. 豆腐和洋葱怎么做好吃
可做简单的洋葱炒豆腐:
1,白豆腐切块,入锅煎至2面金黄,出锅备用,
2,下洋葱入锅,炒出香味,
3,加入青椒、红椒,
4,翻炒均匀后,加入煎好的豆腐,
5,加盐、生抽、鸡精、黑胡椒,炒匀即可出锅.
F. 豆腐跟洋葱怎么做好吃
主料 3人份
干豆腐4张、洋葱1个
辅料
生抽1小勺、蚝油1小勺、精盐少许、白糖小半勺
洋葱炒豆腐步骤1
干豆腐和洋葱切成条状备用
步骤2
用开水焯一下干豆腐
步骤3
用凉水过一下
步骤4
锅中放油炒少量洋葱,炒出香味
步骤5
放入生抽、蚝油炒均
步骤6
放干豆腐翻炒,放一手勺清水
步骤7
放洋葱和精盐小炒一会
步骤8
放入白糖调味,再翻炒几下出锅
G. 洋葱烧豆腐怎么做好吃
用料
北豆腐 1块
洋葱 半个
胡萝卜 1小块
生抽 1小勺
盐 少许
糖 少许
味精 少许
洋葱烧豆腐的做法
北豆腐1块,切片;洋葱半个、胡萝卜1小块,都切成菱形片
H. 洋葱和豆腐怎么做好吃
小葱拌豆腐
制作方法:
准备好豆腐和小香葱;
小香葱洗净,切成碎末备用;
把豆腐切成大片;
上蒸锅蒸制5分钟;
把稍凉的豆腐用勺子压碎;
加入小葱碎、盐和鸡精,搅拌均匀即可。
I. 豆腐洋葱猪肉怎么做好吃
主料
五花肉350g 油豆腐18颗
洋葱1个
辅料
盐两勺 酱油两勺
料酒一勺 大蒜子5粒
姜20克 白糖三勺
油10ml
豆腐洋葱炒肉的做法步骤
豆腐洋葱炒肉的做法图解11. 把洋葱和肉切好
豆腐洋葱炒肉的做法图解22. 用少量水洗一下油豆腐,去掉杂质,讲豆腐撕开一个口子,放在碗里
豆腐洋葱炒肉的做法图解33. 放油炒肉和洋葱,炒至七分熟加盐
豆腐洋葱炒肉的做法图解44. 把姜切成块和姜末,还有大蒜子切碎
豆腐洋葱炒肉的做法图解55. 放入油豆腐炒至八分熟加点酱油,放入姜末和一半蒜末,加糖加盐
豆腐洋葱炒肉的做法图解66. 炒至豆腐和洋葱加肉差不多了,再放点水,把剩余的姜块和蒜末全放入。加料酒再加糖和盐,焖至三到五分钟
豆腐洋葱炒肉的做法图解77. 出锅,绝对有豆腐的香味也有洋葱和肉的美味。三种菜的味道完美的融合到一起,充分释放美味