鱼头豆腐白汤的做法步骤
1. 冼好鱼头,两边腮一定要去掉,劈两瓣。豆腐切小块。
2. 锅里起油烧热,稍为多点,放鱼头,煎三成熟放料酒丶生姜,蒜,再煎两三分钟放开水大火烧开。
3. 鱼汤烧开后,放入豆腐再大火烧开转小火,再后放盐,少许味精,香菜等可以出锅了。
‘贰’ 猪肉草鱼头豆腐汤怎样做好吃
草鱼头豆腐汤的做法:
主料:草鱼500克
辅料:豆腐(南)250克,青蒜2克
调料:料酒50克,盐2克,酱油50克,白砂糖10克,豆瓣辣酱10克,大葱10克,姜10克,味精5克,猪油(炼制)150克
草鱼豆腐汤的做法:
1. 将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;
2. 豆腐切成同样大小的块;
3. 青蒜切成段;
4. 锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后,加酱油、糖使鱼上色;
5. 加水250克,用大火煮一分钟,再加水400克;
6. 煮沸后推入豆腐和猪油、辣酱,用大火烧4分钟左右;
7. 见汤汁浓时再淋入猪油,出锅装入汤盆,撒上青蒜段即成。健康提示 1. 草鱼,又称鲩鱼、鳐鱼;
2. 中医认为草鱼熟食有暖脾胃,补气血的功效,可做滋补食疗品;
3. 滋养保健身之保健汤肴;
4. 适用于体弱气虚、食少羸瘦等症。
‘叁’ 鱼头豆腐汤怎么做好吃,鱼头豆腐汤的家常做法
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‘肆’ 草鱼鱼头汤怎么做
鱼头是补脑的食材,像鲢鱼头、草鱼头都可以做成美味又补脑的菜肴,再加一些配料,简直是鲜美无比啊!那么怎么炖草鱼头好吃点呢?下面为大家介绍2道草鱼头的做法:
一、豆腐炖鱼头
材料:草鱼头1个,香菜6棵,豆腐2大块,姜片4片。
做法:
1.草鱼头斩开两边,洗干净后沥干水分。
2.香菜去头洗干净。
3.热油锅,放进姜片擦锅,放进草鱼头煎至两面金黄。
4.倒进开水,大火烧开,中火煮20分钟,汤呈奶白色。
5.豆腐切厚片和香菜一起放进汤里,煮10分钟。
6.放盐、鸡精调味就可以啦。
二、牛蛙炖鱼头
材料:牛蛙200克,草鱼头300克,冬菇(水发后)50克,红枣(水发后)10克,姜丝10克,葱花10克,陈皮少许,盐,糖,生粉,豉油,蚝油,花生油。
做法:
1、牛蛙去皮及去除内脏,洗净斩件备用。
2、草鱼头斩件备用;红枣切碎备用;陈皮切丝备用。
3、将牛蛙和草鱼头用盐、糖、生粉、豉油、蚝油和少许花生油拌匀上碟,放入冬菇和红枣,炖30分钟至熟。
4、取出放上姜丝,淋上熟油,撒入葱花便成。
‘伍’ 鱼头豆腐汤怎么做才好喝
材料:鲩鱼头一个约六两,豆腐3块,生姜3片(供两人用,约有四碗汤) 1。豆腐切块,待用;鱼头切块,用筛子沥干水。 2。烧铁锅,放油加热。鱼头放进去煎,差不多时,翻面煎另一面,两面都煎好,盛到碟上。铁锅加油,把豆腐也煎一下。煮汤时才不易碎。 3。把煎好的鱼头豆腐放回锅里,放生姜,倒入约五碗水,盖上锅盖,大火煮沸。 4。汤煮沸后约5分钟,把火调小,慢火煮约20分钟。汤在喝的时候按个人喜好再加盐,这样会保持汤自有的鲜味。 注意:我们广东人家里做汤,煲汤都只用水,从来不用什么高汤,汤的鲜浓味要原料来煮出。鱼头煎得透,金黄,汤色才会越白。如果要汤色雪白的话,建议只用上述材料,因为试过加入葱和香菜,汤就不会很白了,特别是泡久了。如果买鱼头时,多要一些鱼中间的大骨,一起煎来煮汤,会增加汤的浓度。我有一次加了一只鸡爪,一条鸡脖,那次汤的味道真是太好喝了!可能有鸡汤的效果吧。我这样做出来的汤就很好,除了盐不用再加什么调味料的
‘陆’ 怎么做鱼头豆腐汤好吃
鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。
豆腐性味甘微寒。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。
食材
主料
草鱼鱼头
200g
豆腐
200g
辅料
葱姜
适量
料酒
1勺
盐
2g
鸡精
2g
白胡椒
2g
香菜
适量
步骤
1.鱼头洗净斩半。
2.生姜去皮切片,香菜切段,葱切段。
3.豆腐切成小块。
4.把锅烧热用姜擦拭锅底
5.锅中放油。放入鱼头,
6.煎至鱼头双面呈金黄色。
7.注入清水,以没过鱼头为宜。
8.放入姜片、葱段。
9.大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。
10.放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮10分钟。
以自己的口味加入盐 鸡精 白胡椒粉。出锅撒入香菜即可。
小贴士
用姜擦拭锅底。【这样鱼可以不粘锅】
‘柒’ 怎么炖鱼头豆腐汤好吃又简单
炖鱼头豆腐汤先把豆腐水煮,然后把豆腐拿出来,放鱼到豆腐汤里加盐煮熟,另拿个锅加油烧开放鱼烧2分钟后把豆腐汤倒进去,然后煮开放豆腐再煮开就做好了。