㈠ 银耳鸡蛋羹怎么做
1 银耳用水泡发,去蒂洗净,以后改小,鸡蛋打在碗里调散: 2取干净无油渍的铝锅,放水烧开,放冰糖银耳,少煮片刻: 3慢慢的勾芡,要薄芡,以后缓缓倒入调好鸡蛋即可。
㈡ 银耳鸡蛋羹的做法,冰糖银耳鸡蛋羹怎么做好
食材明细
银耳(干)5克
鸡蛋50克
冰糖60克
猪油(炼制)5克
银耳鸡蛋羹的做法详细步骤
1. 将银耳放入盆内,加入温水适量,浸泡约30分钟;
2. 待其发透后,摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳分成片状;
3. 然后倒入洁净的铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸;
4. 移文火上继续煎熬2~3小时,待银耳熟烂为止;
5. 将冰糖放入砂锅中,加水适量,置文火上溶化成汁,用纱布过滤;
6. 将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀;
7. 倒入锅中搅拌,待烧沸后,撇去浮沫;
8. 将糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加少许猪油即成。
银耳鸡蛋羹的做法小贴士
健康提示:
1. 养阴润肺,益气生津;
2. 对肺阴虚咳嗽、咯血、阴虚型的高血压、血管硬化、失眠梦多、咽喉肿痛等症都有好疗效。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
㈢ 银耳蛋羹要怎样制作
银耳蛋羹:材料:银耳5克,鸡蛋清1只,冰糖60克,素油适量。
操作:①将银耳用清水泡发,洗净,去蒂,撕成小块,放入锅中,加适量水,且大火上煮沸后用小火继续煮2小时。
②冰糖放入另一锅内,加适量水置火上溶化成汁,取鸡蛋清兑清水搅匀后倒入锅中搅拌,待烧开后撇去浮沫,将糖汁倒入银耳锅内,起锅时加少量素油即可。
作用:养阴润肺、益气生津。适用于高血脂症、肺阴虚咳嗽、咯血、高血压病、动脉硬化、肥胖症、失眠等症的辅助食疗。
㈣ 银耳炖鸡蛋的做法
百吃不腻的银耳鸡蛋羹
今天这道菜谱,把银耳和鸡蛋羹组合成一道香甜的美味,做法简单而且用对食材的话,做起来很方便快捷,40分钟左右就能开吃,很适合当早餐和甜品。
用料
干银耳 6g
鸡蛋 1个
冰糖 4颗(可减量或不加)
红枣 2颗
清水 约800g
做法步骤
1、干银耳掰碎,倒入800g左右的清水进行泡发。 喜欢口感更好的,可以用矿泉水浸泡。
2、红枣去核切小丁。
3、把泡发好的银耳连同清水一起倒入小锅中,加入枣丁。
4、水开后转中小火,煮至银耳出胶。 根据银耳品质不同,泡发和出胶时间也不一样,需要自行把握。
5、打一个鸡蛋,充分打匀。
6、在煮至出胶的银耳羹中调入冰糖,将蛋液缓缓倒入,同时用筷子打散。 如果宝宝没有添加过糖,冰糖完全可以不加,红枣和银耳的甜度已经足够。
7、煮至冰糖融化,蛋液充分凝固后盛出,就可以享用咯~
㈤ 银耳鸡蛋羹的做法,银耳鸡蛋羹怎么做好吃,银耳
银耳鸡蛋羹的做法:
1. 将银耳放入盆内,加入温水适量,浸泡约30分钟;
2. 待其发透后,摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳分成片状;
3. 然后倒入洁净的铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸;
4. 移文火上继续煎熬2~3小时,待银耳熟烂为止;
5. 将冰糖放入砂锅中,加水适量,置文火上溶化成汁,用纱布过滤;
6. 将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀;
7. 倒入锅中搅拌,待烧沸后,撇去浮沫;
8. 将糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加少许猪油即成。