A. 血糖血脂高能吃鸡蛋吗
鸡蛋不含糖类,所以对血糖没有影响。
鸡蛋含有较多的蛋白质,蛋黄中含有胆固醇,对血脂稍有影响,但是蛋黄中的卵磷脂却能够分化胆固醇和脂肪,预防脂肪肝。所以总体而言你的情况不可以多吃,但可以偶尔少吃点,一天不超过一个,隔几天吃一个。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。
B. 血糖高吃鸡蛋可以吗
你好:可以吃鸡蛋,推荐每天吃一个.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
C. 高血糖能吃鸡蛋吗
可以吃少吃
高血糖的原因有很多种,比如超重或肥胖、运动量少、饮食不均衡、酗酒、遗传等。
饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
意见建议:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。另外可以食疗多吃点菌类,比如信和安堂虫草花,每日泡水喝,起到比较好的调理功效。
D. 高血糖能不能吃鸡蛋
1,血糖高是可以适量吃鸡蛋的,但是吃鸡蛋的时候最好煮鸡蛋,把蛋黄去掉不吃,尽量吃一些脂肪含量低的蔬菜和糖分少的水果以及粗粮等等。
2, 蛋类毕竟含有较高的热量,而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高,所以不宜多吃。
3,吃蛋最好选择热量相对较低的,鸭蛋所含热量及脂肪量多余鸡蛋,红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。
注意事项:尿病肾病患者若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。
E. 血糖高的人可以吃鸡蛋吗
内容
对于血糖高患者,饮食治疗是血糖高的基础治疗。对于血糖高,应该平衡膳食,食物多样化才能保证血糖高患者的营养。对于患者每天吃多少蛋白、碳水化合物和脂肪,是按照个人的情况采取个体化的方案。总之,对于鸡蛋,血糖高的患者是可以吃的。但是,血糖高合并动脉硬化,形成脑血管病、冠心病,而血液中如果血脂过高,就会加速动脉硬化。因为对于血糖高的患者来说,不宜多吃含胆固醇高的食品,如脑、肝、肾、肺等动物内脏,像虾子、鱼酱、蟹黄、蛋黄等,如1个鸡蛋里蛋黄能含300mg的胆固醇。所以,如果当血糖高合并高脂血症的时候,每天吃1个鸡蛋为宜。因为鸡蛋也是优质蛋白,不能多吃,多吃就会引起血脂增高。如果每天吃1个鸡蛋,就能保证血糖高的营养需求。对于血糖高,饮食是基础治疗,但是食物应该是多样化,平衡膳食是比较合理的。
F. 血糖高能吃鸡蛋粥吗
最好少吃,下面是我在网上找的专家提醒高血糖饮食注意事项,你看一下,也许有用.
高血糖饮食注意事项:
1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的薯仔、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
G. 血糖高的人可以吃鸡蛋吗
鸡蛋内主要是蛋白质,并不含糖,所以血糖高的人可以吃鸡蛋。饭和馒头等面食,含糖量较高,要注意限制摄入量。
(7)高血糖好吃鸡蛋吗扩展阅读:
我国中
医指出,荔枝具有生津、降血糖、益智、健脾、美容的功效,因此在平时生活中高血糖患者可以适量的多吃些荔枝。而且荔枝性味甘、微温、微酸,对烦渴、糖尿
病、胃痛等症状都有着很好的调理功效。
香蕉中含有大量丰富的蛋白质、脂肪、磷和钾等营养物质,尤其是其中的钾能够维持人体酸碱平衡及改进肌功能,补充适当的钾还能
够帮助糖尿病患者有效的平稳血糖以及血压。
参考资料来源:央视网——鸡蛋降血糖
H. 血糖高能吃鸡蛋吗
能吃。鸡蛋性平,味甘,无毒。归脾、胃经。它富含蛋白质,人体必需氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;多种维生素等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。可以健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。除了肾脏病患者、高热患者、各种急性炎症患者、初产妇、老年人(胆固醇过高者)、蛋白质过敏者不宜外。其它人群均适合吃。
I. 血糖高能不能吃鸡蛋
血糖高不建议吃鸡蛋
*血糖高忌食高胆固醇、高脂肪、高钠的食物