① 五花肉,豆皮,丝瓜,豆芽怎么做
五花肉煸芽豆
材料:芽豆300克,猪五花肉100克,红泰椒段10克,青蒜段10克。姜片10克,蒜片10克,八角、桂皮、盐、酱油、料酒各适量。
做法:1、木耳提前用清水泡发,洗净
2、将鱿鱼去掉内脏,洗净,撕去表面层皮,斜切十字花刀
3、红萝卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗净,切片
4、丝瓜用削皮,洗净,切厚片,切好后用淡盐水浸泡
5、烧开水,将鲜鱿入沸水焯至卷曲后即刻捞起,用清水洗净,切厚片
6、锅内加适量油烧热,爆香姜片、放入焯好的鱿鱼,洒少数下,铲起待用
7、锅中留有余油,开大火,将蒜片、彩椒、红萝卜片、木耳入锅爆香,铲起
8、锅内加少许油,大火烧热,将丝瓜入锅炒熟,再将其它炒好的食材一起回锅,灒少许米酒快速翻炒、兜匀,加适量盐、鸡粉调味,用生粉勾个薄芡,装碟上桌即可
肉末黄豆芽炒韭菜
材料:豆芽400克,韭菜1个,猪肉150克,油和盐适量,生姜1片,大蒜2*瓣,料酒1汤匙,酱油1汤匙,米醋少许等。
做法:
1、准备好必要的材料,从韭菜上摘下老叶,洗净,把豆芽扔掉。
2、韭菜切成小块,猪肉切成小块。
3、用油加热锅,加入姜粉,炒蒜片,炒肉末至发白,倒入料酒、酱油,炒肉末,上色。
4、用大火炒豆芽以除去水分,换至中火,倒入少许米醋,炒豆芽至碎。
5、加入韭菜,快速均匀地炒盐,然后上碟。
② 丝瓜豆腐皮虾汤怎么做
丝瓜豆腐皮虾汤
材料
丝瓜1根,豆腐皮1张,鲜虾少许,葱姜、盐、油、鸡精适量。
做法
1、丝瓜去皮切条,虾洗净待用,葱姜切末。
2、热锅热油爆香葱姜,放2碗水烧开后加入丝瓜、豆腐皮和虾。
3、烧3、4分钟后,加入盐和鸡精调味即可。
③ 丝瓜豆腐皮汤的做法
丝瓜豆腐汤的做法步骤
1
准备好所有的食材。
2
豆腐切小块用淡盐水浸泡。
3
汤锅中少倒油爆香葱姜。
4
放入洗净的金针菇翻炒一下。
5
在加入一碗鸡汤烧制5分钟。
6
然后放入豆腐继续煮上5分钟。
7
再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟。
8
加入适量的盐。
9
再放入胡椒粉。
10
煮开后淋入少许香油关火。
④ 丝瓜木耳豆腐皮同炒
主料
丝瓜
1条
豆腐皮
50g
木耳
30g
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
姜末
适量
蒜末
适量
胡椒粉
少量
生抽
适量
生粉
少许
木耳
3片
步骤
1.丝瓜削掉硬边,对半切开,斜刀切片,不用切太薄
2.清洗泡发木耳,先用冷水泡软,后用开水继续泡,时间要久一些,清除掉木耳的杂质和异味
3.猪肉切片,用生抽、盐、胡椒粉、生粉、姜末、油腌制20分钟以上入味
4.用水放盐、油汆烫胡萝卜和木耳,爱吃软的胡萝卜可以煮久一些。
5.热锅冷油把腌制好的肉片略炒,至6分熟装起备用
6.起锅下油爆香蒜末
7.把丝瓜、胡萝卜、木耳倒入锅中翻炒
8.沿锅边撒少量水让丝瓜变软一些,再加入肉片继续把所有材料炒熟炒软
9.出锅前加盐加蚝油调味炒匀
10.大功告成,即可装盘
⑤ 豆腐皮的做法大全视频
3、下面开始介绍所需要的食材:
豆腐皮,洋葱、芹菜、丝瓜、蒜薹、大红椒、猪肉、生姜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精
4、豆腐皮放入凉水中泡软,洋葱切丝放入干锅中垫底,摘去叶子的芹菜切段放入盆中备用。蒜薹切小段放入盘中,线椒去蒂切斜段,丝瓜切条,放在清水中这样不会氧化变黑
5、大红椒去籽再切菱形斜片。猪瘦肉切片备用,泡发好的豆皮切菱形斜片备用,蒜子生姜切片
6、热锅倒油,放入肉片煸香,变色以后放入姜蒜片爆香,再淋入生抽、蚝油、一勺白糖翻炒入味。再放入豆腐衣翻炒,盖上盖子小火烧三分钟
7、再放入所有配菜翻炒均匀,再放入盐一勺,一勺鸡精,翻炒断生就可以出锅了
8、豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素
切的越细越好,看我这刀工如何呢?哈哈
切好的豆腐皮备用
锅内加水,烧沸,放入豆腐皮,烫一下,去生豆味
烫熟后,自然凉透备用
我们在来调一下汤汁,麻汁用水稀释,加辣椒油,盐,蚝油,味极鲜等调味品,调制好口味
放入木耳,胡萝卜,葱花等配菜,这样不但颜色好看,而且口感好,营养也丰富
把调好的汁,倒入菜内
⑥ 油豆腐皮究竟怎样做才好吃呢
油豆腐皮是一种传统式的特色小吃,早已有着传统式的历史时间,特别是在在武汉地区,很多人早饭的情况下习惯性吃油豆腐皮,不但十分美味,豆油皮的营养成分也很高,里边带有很多的蛋白,而且全是优质蛋白,此外,还带有很多的大豆卵磷脂,因此
常常吃油豆腐皮得话,能够避免
动脉硬化,可以合理防止心血管疾病,对人的心脏具有非常好的维护功效,此外吃豆油皮还可以补钙补锌,老人吃油豆腐皮就可以防止骨质疏松,对小朋友的骨骼生长也是有协助的,因此
下边教大伙儿做油豆腐皮的几类方式 。
第三、油豆腐皮做法
原材料提前准备
油豆腐皮、丝瓜、黑木耳、香莱、小红辣椒、盐、生抽酱油、油辣子。
作法流程
1、先把豆油皮和丝瓜切割成丝,把朝天椒也切割成丝,香莱切割成段;
2、切完的豆油皮、黑木耳各自放入开水里焯过,捞起来预留;
3、将盐、生抽酱油、油辣子倒进碗中调熬汁;
4、豆油皮,丝瓜,黑木耳、香莱、小红辣椒倒进海碗中,再倒调准的汁翻拌就可以。
⑦ 豆腐皮怎么做好吃
1、豆腐皮放入凉水中泡软,洋葱切丝放入干锅中垫底,摘去叶子的芹菜切段放入盆中备用。蒜薹切小段放入盘中,线椒去蒂切斜段,丝瓜切条,放在清水中这样不会氧化变黑.
2、大红椒去籽再切菱形斜片。猪瘦肉切片备用,泡发好的豆皮切菱形斜片备用,蒜子生姜切片。
3、热锅倒油,放入肉片煸香,变色以后放入姜蒜片爆香,再淋入生抽、蚝油、一勺白糖翻炒入味。再放入豆腐衣翻炒,盖上盖子小火烧三分钟。
4、再放入所有配菜翻炒均匀,再放入盐一勺,一勺鸡精,翻炒断生就可以出锅了。
5、豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
⑧ 薄豆皮怎么做好吃
1、凉拌豆腐皮
将买回去的水豆腐皮切成絮状放进锅中,将它焯熟以后,随后捞出来放到菜盘上预留。
提前准备一下小香葱、蒜头、朝天椒,将这种食物都需要切割成絮状放到一边预留。锅中里边倒进适当的油,将切完的食物放入锅中里边煸炒一下,加一下盐。
将烧好的滚油淋在豆油皮上边,随后洒上一些芝麻油、老陈醋,将他们搅拌均匀就好了。
2、青椒炒肉炒豆腐皮
把豆油皮、辣椒、生猪肉切割成条形放到一边预留。还需要提前准备一些生姜片。先将生猪肉和生姜片放入锅里边煸炒熟透盛出去。
锅里边再次倒进小量的植物油,将辣椒和豆油皮装进去炒过,自然以前炒好的生猪肉也需要一起添加进来。
用火灾煸炒5分钟上下,加一些盐、鸡精,煸炒匀称就好了。
3、红萝卜丝瓜炒豆腐皮
需要提前准备豆油皮、丝瓜、红萝卜,将这种食物都需要先泡干净随后放到一边预留。用刀割成细丝状放到一边预留。还需要提前准备一些蒜头,将它削皮之后拍成蒜泥的情况。
锅中里边倒进适当的植物油,将蒜头装进去炒出香味,添加胡萝卜丝和黄瓜丝煸炒一下,炒出5分熟的情况下,添加以前切完的豆油皮一起煸炒。
添加的调味料有盐、鸡精、生抽酱油。还需要将这种调味料煸炒匀称,起锅的情况下加一些葱段,菜肴的味儿会更为的香。简易的好多个流程就完成了一盘香气四溢的家常小炒了。