⑴ 燕麦片可以炒鸡蛋吗
水烧开打入鸡蛋花加入燕麦片和蜂蜜很好吃。燕麦片炒鸡蛋没有这做法。
⑵ 鸡蛋燕麦片的做法，鸡蛋燕麦片怎么做好吃，鸡蛋
鸡蛋燕麦片的做法
食材用料
麦片
鸡蛋
枸杞
1.准备好的材料。
2.枸杞用水稍微洗一遍。
3.加水一起烧开。
4.准备好的麦片。
5.鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。
6.再次烧开。
7.按水和麦片3：1的比例加入麦片。
8.搅匀烧开就可以。
9.这就是一份全家人的营养早餐。
⑶ 麦片冲鸡蛋怎么做的
一、材料
鸡蛋100g、燕麦片100g、食盐2克、调和油3克
二、做法
1.锅里煲开水，把燕麦放进去。
2.燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋。
3.最后放盐和生油就可以了。
⑷ 燕麦和鸡蛋怎么煮
主料：鸡蛋100g，燕麦100g。
辅料：油适量，盐适量。
步骤：
锅里煲开水，把燕麦放进去。
燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋。
最后放盐和生油就可以了。
⑸ 燕麦鸡蛋做法简单做法
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英国首相撒切尔夫人多年一直坚持早餐食用燕麦面包的习惯，即使在我国访问的短短几天里也要每日从英国空运燕麦面包给她！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
锅里煲开水，把燕麦放进去。
燕麦作为常食用的食品，它有以下的作用：
第一，它可以有效地降低人体当中的胆固醇，经常食用对于中老年的心脑血管疾病，能够起到一定的预防作用。
第二，经常食用燕麦对糖尿病患者的血糖的控制非常有利，同时它有减肥的作用。
第三，燕麦粥它有通大便的作用，对于老年性的便秘，还有习惯性的便秘，有一定的作用。
第四，它能够改善血液循环，同时它含有丰富的钙、磷、铁、锌等一些物质，能够有效的预防骨质疏松。
第五，燕麦当中含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等有辅助的疗效。对老年人，燕麦是个非常好的食品。
⑹ 燕麦片能不能和鸡蛋一起吃
能，麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突,可以同吃。此外二者有搭配效果,且适合亚洲人早上食用,不错的早餐,放心吃吧。
燕麦是粗纤维、鸡蛋富含蛋白质，两者结合营养全面，还可以放一勺芝麻核桃（粉）、女生的话可以放一两粒枣子（补血），纯燕麦是淡而无味，可以放一点蜂蜜调味。
拓展资料
燕麦（拉丁学名：Avena sativaL.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（《救荒本草》）.燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。
⑺ 麦片和鸡蛋在一起，能碰撞出哪些美食
在我们的日常生活中，我们一直没有停止对美食的追求，相信很多人对美食都是禁不住诱惑的，特别是女孩子，嘴上说着想要减肥，实际上看到美味的食物依然管不住自己的嘴。现在我们来介绍一下麦片和鸡蛋，麦片和鸡蛋在一起，能碰撞出哪些美食？麦片和鸡蛋的碰撞会出现很多回味的食品，比如鸡蛋麦片饼，鸡蛋麦片饼有很多做法，那么接下来我将为大家介绍两种简单的鸡蛋麦片饼。鸡蛋麦片饼做起来并不难，只需要用点心，用点时间就可以做出来。以上只是小编个人喜欢的鸡蛋麦片做法，你知道哪些好吃的鸡蛋麦片做法呢？
⑻ 鸡蛋可以和麦片一起吃吗
1、麦片和鸡蛋是可以一起食用的，两者在食材属性上并不会有冲突，并且两者都是高营养的食材，用于做早餐的话，可以补充大量的营养给人体。
2、而且燕麦中还富含了很多的可以热量可供人体吸收，可以有效地帮助我们增强自身的骨质，老年人非常适合吃燕麦可以有效地缓解自身出现的骨质疏松的问题。
拓展知识：
1、早餐喝牛奶的话，最好加点面食，这样才不至于会浪费营养物质，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白，但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，不能给身体提供足够的能量，人在进食后很快会感到饥饿，对肠胃有一定的影响，并会间接影响人的工作效率和学习效率，对儿童的影响尤其大。
2、麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突，可以同吃。此外二者有搭配效果，且适合亚洲人早上食用，不错的早餐，放心吃吧。不过考虑到您活动少，可以间隔1天这样吃一次，另一天换些素雅口味的早餐，比如小米粥、豆浆等。
3、早晨一个牛奶或一杯豆浆再加两三片面包片就好。中午正常吃，不要吃撑，晚上不吃主食，尽量吃水果。每天晚上在宿舍原地跑步三十分钟，五十个仰卧起坐。
⑼ 鸡蛋麦片的做法，鸡蛋麦片怎么做好吃，鸡蛋麦片
1.准备适量快熟燕麦片
2.鸡蛋打匀
3.首先烧开适量水
4.将燕麦片倒入煮开
5.然后将鸡蛋液倒入，用筷子搅拌均匀
6.最后可按个人口味加盐或糖调味