‘壹’ 怎样泡豆腐皮
方法/步骤
1取所需要的份量,把要用到的2张干豆腐皮准备好。
‘贰’ 豆腐皮怎么做菜才好吃
豆腐皮是大家熟悉的一种豆制品,因为豆腐皮吃起来的味道好,是很容易就可以入味的,所以说很多人都对豆腐皮比较爱吃,而且豆腐皮的吃法也是比较多的,那么具体我们如何吃豆腐皮比较好,这是觉得不清楚的,下面就让大家一起看看豆腐皮的美味做法。
上面给大家介绍了豆腐皮的情况,能够发现豆腐皮的做法是非常丰富的,大家可以根据自己的口味来选择最适合自己的豆腐皮吃法,这样对我们健康也有一定好处,而且豆腐皮营养价值也比较丰富,因此推荐大家在平时去吃些豆腐皮。
‘叁’ 炸的豆腐皮泡怎么再料理做好吃
香菜拌豆皮
材料
香菜,豆皮,蒜末,盐,剁辣椒,生抽,鸡精,香油
做法
1.香菜摘段;
2.与豆皮一起,加入蒜末,盐,剁辣椒,生抽,鸡精,香油拌匀就OK了.
‘肆’ 新鲜豆腐皮怎么做好吃
豆腐皮的做法
材料:面粉半斤、筛子、熟豆浆、甜面酱(六必居)1袋、整榨菜头1个、猪肉馅半斤、鸡蛋3个、糯米1斤、屉布、鲜豌豆半斤、鲜冬笋1个、干香菇6个、香葱、姜。
做法:
1、泡好的糯米,放在屉上蒸20分钟;
2、油热放肉末,葱姜末炒香,放生抽、老抽、甜面酱、魔厨高汤,炒熟后盛出;
3、鲜冬笋切丁焯水,豌豆煮一下,与肉末拌在一起面粉用豆浆调成糊状,醒1小时;
4、饼铛或平底锅内放油,放2勺面糊,摊成薄饼;
5、鸡蛋打匀倒在饼上;
6、饼翻面,糯米趁热平铺在饼面上,在均匀地撒上调好的肉末,榨菜末,小香葱;
7、把饼摊成方形,切四半后翻面,稍煎一下即可。
豆腐皮的食疗功效
豆腐皮是蛋白质非常高的食物,豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;豆腐皮还含有多种矿物质。人们常吃豆腐皮可以预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆类可以刺激雌性激素的分泌,因此女性使用有极大的好处。
‘伍’ 豆腐皮怎么做才好吃
豆腐皮嫩滑筋道,营养丰富,不少吃货都对其情有独钟。豆腐皮吃法也有很多种,除了是火锅标配,它还能清炒、凉拌,做法简单,难不倒巧手的煮妇们。豆腐皮怎么才好吃呢?秋季润燥,凉拌豆腐皮是最佳选择,我最喜欢用豆腐皮和胡萝卜,黄瓜搭配在一起凉拌,成品口感嫩滑筋道,清脆爽口,开胃下饭,营养又美味!孩子老人都喜欢。下面我把做法分享给大家。
豆皮 适量 青椒 3个 蒜 3瓣 盐 适量 酱油 适量 鸡精 适量 姜 适量
制作过程
1、锅烧热,放适量的油,放入蒜姜爆香;
2、加入豆皮和青椒一起爆炒,放适量的酱油和盐,炒3分钟左右待青椒炒熟放入鸡精即可出锅,一盘简单的尖椒豆腐皮就做好了。
‘陆’ 泡的干豆皮怎么做好吃
主料;豆腐皮(干)2张、圆葱半个、黄瓜1根。
辅料;辣椒面2大勺、大蒜4粒、芝麻少许、白糖2大勺、食盐少许、苹果醋4大勺、油适量。
1、准备干豆腐皮2张,黄瓜1根,圆葱半个,大蒜少许。