① 萝卜丝炒鸡蛋的做法
这个很简单,首先把萝卜切成丝,然后把鸡蛋打在碗里搅拌搅拌,先把鸡蛋放在锅里,炒好之后炒出来之后再放萝卜丝进去炒,然后之后再放鸡蛋。加点盐,生抽之类炒炒就行了。
② 萝卜炒鸡蛋怎么做才好吃
食材:白萝卜,鸡蛋,葱花,油。
步骤1:将白萝卜清洗去皮后用刨子刨成丝,或直接用刀切成丝。
步骤2:将白萝卜焯水,捞出备用。 白萝卜焯水后再炒,口感会更好。
步骤3:在蛋液中稍稍加点盐调味,用蛋抽或者筷子充分搅打。
步骤4:炒锅或平底锅热锅,少许植物油,倒入鸡蛋液,稍稍有点凝固后用锅铲翻炒搅碎,盛出备用。
步骤5:重新热锅,少许植物油,倒入萝卜丝中火翻炒至熟软。
步骤6:加入步骤4中的鸡蛋翻炒均匀,加点盐/有机酱油/牡蛎粉调味,最后撒点葱花拌匀即可关火。
希望能帮到你!望采纳!谢谢!
③ 萝卜丝炒鸡蛋怎么做
萝卜丝炒鸡蛋
简介
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 用餐人数:1-2人
食材主料400g萝卜 配料2个鸡蛋 适量葱 适量食盐 适量花椒 适量味精 适量油 制作步骤1 准备好原料2个萝卜,2个鸡蛋,葱2 把萝卜擦成萝卜丝备用3 鸡蛋打成鸡蛋液备用4 锅里放油,等油微热放花椒,葱5 然后放入准备好的萝卜丝,盐翻炒一分钟6 然后转圈倒入打好的蛋液进行翻炒,两面来回翻,待鸡蛋呈金黄色即可出锅展开全部小贴士
小贴士倒入鸡蛋液以后一定要两面来回翻,否则鸡蛋会焦就不好吃了
④ 水萝卜炒鸡蛋的做法
水萝卜炒鸡蛋做法步骤:
【食材】:水萝卜2个,鸡蛋2个,大葱一段,生抽1勺,料酒1勺,盐少许,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,水萝卜清洗干净泥巴,切去头上的萝卜樱子备用。
2、把大葱切成葱花,水萝卜先切薄片再切成萝卜丝装盘备用。
3、鸡蛋打入碗里,加少许食盐,1勺料酒,用筷子打散成蛋液。
4、炒锅倒入适量植物油烧热,倒入蛋液快速炒至蛋液凝固结块后,装盘盛出备用。
5、锅里留有底油,放入葱花翻炒出香味。
6、倒入切好的萝卜丝,大火翻炒,来回翻拌炒至萝卜出水变软。
7、加入一勺生抽,翻拌均匀入味。
8、倒入结块的鸡蛋,来回翻拌均匀,尝下咸淡关火。
9、如果味道比较淡,就加少许食盐调味拌匀。
10、装盘盛出,清香美味的萝卜丝炒鸡蛋就做好了。
提示:
1、萝卜丝炒鸡蛋,喜欢用水萝卜,水分大也没有青萝卜的臭气,吃起来清爽可口。
2、没有水萝卜的,可以用白萝卜代替,不建议用青萝卜。
3、喜欢吃辣的,可以中途放入两个干辣椒调味,味道更下饭。
⑤ 萝卜丝炒鸡蛋怎么做好吃,萝卜丝炒鸡蛋的家常做法
食材用料:
萝卜1个
鸡蛋两个
油适量
盐少许
香葱1根
萝卜丝炒鸡蛋的做法:
1.备好图中食材。
2.萝卜用工具擦成丝,鸡蛋加少许温水调匀,切葱花。
3.锅里油烧热放入蛋液,煎好后盛出。
4.锅里放油烧热后,放葱花炒香。
5.倒入萝卜丝翻炒断生。
6.加入炒好的鸡蛋,盐。
7.翻炒出锅装盘,即食。
⑥ 鸡蛋炒萝卜丝的做法,鸡蛋炒萝卜丝怎么做好吃
将打好的鸡蛋里面少加一点点水,可以使煎出来的鸡蛋更滑嫩,将煎好的鸡蛋盛出,然后切好的胡萝卜丝过一下凉水再下锅翻炒,炒两分钟左右 将煎好鸡蛋和胡萝卜丝一起翻炒,一分钟左右加少于盐,关火后加几滴香油,盛盘就OK了, 很好吃 。可以试试看
⑦ 萝卜炒蛋的做法
萝卜炒蛋的食材准备:
主料:胡萝卜 100克 鸡蛋 100克
调料:姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 各适量
制作步骤
1、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。
2、将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。
3、炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,变成胡萝卜油。
4、沥油,油待用。
5、锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花。
6、放入鸡蛋。
7、倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
8、出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油。
营养价值
胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣,适宜青少年常吃。
⑧ 萝卜丝炒蛋怎么做
用料
白萝卜 小半根
鸡蛋 1个
盐
葱花
食用油
虾皮
萝卜丝炒蛋的做法
白萝卜去皮,切粗丝,加半勺盐拌匀,静置10分钟。倒掉萝卜丝里的水,备用。
鸡蛋加少许盐打散。坐锅热油,鸡蛋炒熟,划小块,盛出备用。
炒锅放少许油,葱花虾皮爆香,下萝卜丝略翻炒稍软,加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可。
⑨ 鸡蛋炒萝卜丝的做法
材料
萝卜 400g,鸡蛋 2个,葱 适量,食盐 适量,花椒 适量,味迅饥精 适量,
油 适量
作法
1. 准备好原料2个萝卜,2个鸡蛋,葱
2. 把萝卜擦成萝卜丝备用伍陆
3. 鸡蛋打成鸡蛋液备用
4. 锅里放油,等油微热放花椒,葱
5. 然后放入准备好的萝卜丝,盐翻炒一分钟
6. 然后转圈倒入打好的蛋液进行翻炒,两面来回翻,待鸡蛋呈金黄亩橘返色即可出锅
Ps :
倒入鸡蛋液以后一定要两面来回翻,否则鸡蛋会焦就不好吃了。
⑩ 青萝卜炒鸡蛋的做法大全
青萝卜炒鸡蛋的用料
青萝卜半个 鸡蛋一个
面粉一小碗 盐适量
耗油半勺 蒜3瓣
无味食用油适量
青萝卜炒鸡蛋的做法
步骤10
这样炒出来的萝卜丝口感筋道