‘壹’ 鱼豆腐汤怎么做好喝又营养
鱼豆腐汤一般可以加一点点小青菜或者是肉丸加点香菜在炖煮,最后出锅的时候加少量的香油和麻油好喝又有营养。
‘贰’ 鱼豆腐汤做法
食材准备:黄骨鱼3条,老豆腐3块,姜1块,香菜2根,白酒,开水,盐,胡椒粉,花生油等。
详细做法步骤如下:
第一步:准备3条黄骨鱼,把内脏和腮处理干净,买的时候可以让档主帮忙弄好,因为这种鱼表面有一层粘液,滑溜溜的不好抓,鱼处理好后冲洗干净放一边沥干水分,也可以用厨房用纸擦干水分。
第二步:准备3块盐水老豆腐,1块姜,2根香菜,把它们冲洗干净后姜切成姜丝,香菜切段,豆腐切小块放一边备用。
第三步:把黄骨鱼擦干水分,准备一个锅,热锅下油把鱼摆入锅中小火慢煎,煎鱼想要完整不掉皮,热锅冷油入锅,小火慢煎,不要随意翻动,怕受热不均匀可以转动锅,一面煎好关火放凉后再翻面煎另一面,煮汤的鱼不需要煎太老,稍微煎一下就可以了。
第四步:黄骨鱼翻面煎时洒上几滴白酒去腥,也可以用料酒,两面煎好后倒入适量的开水,加入姜丝和切好的豆腐块,调大火煮开后再煮两分钟,这样煮鱼肉豆腐汤,可以使汤汁奶白浓香。
第五步:汤烧开煮了有两分钟了,盖上锅盖,调中火再煮20分钟,家里如果有老人或较小的孩子,可以用煲汤袋把鱼装起来再煮,这样就不怕汤中有鱼刺了。
第六步:好了,时间到了,一锅浓香的鱼肉豆腐汤看着都好美味,现在加入少许的胡椒粉,还有准备好的香菜就可以关火出锅了。
这一道营养又好喝的黄骨鱼豆腐汤就做好了,汤汁奶白又美味,比外面加牛奶的汤色还浓,而且味道鲜香没腥味,孩子都特别爱喝。
【小贴士】
1、煮鱼汤把鱼煎一下可以去腥,而且煮出来的汤汁更浓。
2、鱼肉煎好后要下开水煮,并且调猛火煮两三分钟,这样做出来的鱼肉豆腐汤才会有奶白色,做鱼头豆腐汤也一样。
3、黄骨鱼身上带黄色,所以煮出来的汤带点黄色是正常的。
‘叁’ 鱼豆腐的烹饪方式都有哪些,怎样做更美味
鱼豆腐不像普通豆腐是用大豆做的。取而代之的是以鱼肉为主料,用其他小料和生粉做成鱼糜。然后切成小块,油炸。它被称为鱼豆腐,因为它看起来像豆腐。
像日本豆腐一样,鱼豆腐与大豆无关。鱼香肉丝里没有鱼,老饼里也没有老婆,但是鱼豆腐里有鱼,只是没有豆。鱼豆腐一般先蒸后炸。做的不好,就会干。现在我们应该回到问题上来。
今天的问答:鱼豆腐炸了怎么不干?
鱼豆腐也叫炸鱼糕。当你听到这个名字的时候,你应该知道,鱼豆腐其实和鱼糕、鱼丸差不多。鱼豆腐一般是蒸、炸、定型,然后用火锅涮一下,用毛菜做,辣、炸、烧,方便又好吃。煮熟后,口感细腻,富有弹性。
那么为什么鱼豆腐炒完之后是干的呢?因为不了解生产工艺和使用的材料,只能凭经验说说自己的看法。
水不足。做鱼豆腐的时候,像鱼丸一样,水要给的适当,不能多也不能少。如果水分不足,鱼糜会变干,成品会失去弹性。高温蒸炒后会流失更多的水分,造成鱼干豆腐。一般水和鱼的比例在1: 1左右。
用盐。做好鱼糜后要放盐。如果先放入,鱼糜搅拌后会粘在一起,部分蛋白质会沉淀成颗粒而不是形成凝胶,影响鱼糜的吸水性,鱼豆腐弹性不足,口感平淡。盐的量不能少。盐是一种电解质,可以使鱼茸吸水。在外界机械力的作用下,盐可以与鱼茸中的水和蛋白质结合形成凝胶,使鱼豆腐在空气进入期时变得柔软、嫩滑。一般一斤鱼是20克盐。
制作精良的鱼豆腐一般都是油炸或者油炸,而不是直接食用,这也是鱼豆腐的特点。最后总结
虽然鱼豆腐是一种方便又美味的食物,但还是有很多细节需要注意。只要你能按照我上面说的细节去做,一定能做出漂亮好吃的鱼豆腐。不管是吃火锅还是做饭,都是加分菜,朋友在家也可以!我相信我会得到很多称赞。
‘肆’ 鱼豆腐怎么做
3-12岁的宝宝对钙的需求量很大,鱼豆腐是很多沿海人家给孩子补钙的重要食物,而且补钙效果很好。内地的宝妈总通过网络买鱼豆腐给自家孩子吃,但是总担心买的不健康,被添加了添加剂。今天小编把鱼豆腐的做法分享给大家,让内地的宝宝也能吃上健康营养又补钙的鱼豆腐,宝妈们快来学学吧!
银鱼和豆腐含有大量的钙质,两者相结合是孩子们非常有营养的补钙食物。3-12岁的宝宝多吃鱼豆腐,个子蹭蹭的网上长。自己在家做的不仅营养而且健康,没有任何的添加剂在里面。
吃一口香滑可口的银鱼豆腐,满口的香味,让人孩子吃到停不下来。想给宝宝补钙的宝妈,自己可以尝试一下鱼豆腐的做法哟。
‘伍’ 鱼豆腐怎么做最好吃
鱼豆腐介绍
鱼豆腐主要用鱼,水加一些食品辅料制作加工,里面不含大豆,只是因为形状像豆腐,因此我们把它命名为鱼豆腐。它跟鱼糕不同。鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面,含钙量非常高,老人孩子也都能吃,解决了平常吃鱼除刺及烹饪麻烦的缺点。鱼豆腐是一种纯天然绿色食品,不含任何化学物质及防腐剂。
食品用料
主料:淡水鱼1条(1500克)
辅料:鸡蛋100克 发菜10克 胡萝卜50克 老姜10克 川盐15克 味精15克 胡椒粉5克 香菜5克 肥膘50-100克。
制作方法
1、宰杀除去内脏洗净,将鱼皮、骨除掉,剁成鱼泥状待用。
2、 备好的鸡蛋清液、姜汁、川盐、肥膘与鱼泥一同拌匀,上笼蒸8分钟后即成糕坯。
3、将蒸好的鱼糕改刀成长方形片装入盘中,周围摆上用蛋皮、发菜、胡萝卜丝备好的秀球,香菜叶。
4、 用高汤调好的玻璃欠汁浇入盘中的成型即成
鱼豆腐的营养价值
自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。其实人们只知道鱼好吃,但对于鱼的营养价值认识并不全面。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用
鱼豆腐的食用效果
益智 提神补脑 缓解压力
‘陆’ 广东鱼豆腐怎么做好吃
广东鱼豆腐可以做成红烧的味道,感觉会更好一些的。