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干豆腐鸡腿怎么煮好吃

发布时间: 2022-02-24 10:01:40

㈠ 干豆结怎么做好吃,干豆结的吃法

主料
鸡腿肉
200g
豆腐
100g
辅料

适量

适量
鸡精
适量
生抽
适量
老抽
适量
白糖
适量
花椒粉
适量

适量
干红椒
适量
青椒
50g

适量

适量
步骤

1.鸡腿肉洗净切块。

2.整张干豆腐切成条,然后系成结,入沸水中焯一分钟。

3.青椒切块。

4.油锅加油烧热,下入鸡腿肉。

5.下入葱姜蒜,干红椒炒香。

6.调入适量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入适量开水,盖上盖子烧开。

7.烧到锅中还有剩余汤汁。

8.下入干豆腐结,继续烧十分钟,下入适量盐,鸡精即可。

㈡ 焯完干豆腐的水可以用来焯鸡腿吗

可以使用,味道无差的,水量够足即可哦,你自己看着办吧

㈢ 干豆腐结烧鸡肉的做法,干豆腐结烧鸡肉怎么做

干豆腐结烧鸡肉

主料

鸡腿肉200g

干豆腐100g

辅料

油适量

盐适量

鸡精适量

生抽适量

老抽适量

白糖适量

花椒粉适量

葱适量

干红椒适量

青椒50g

姜适量

蒜适量

步骤

1.鸡腿肉洗净切块。

2.整张干豆腐切成条,然后系成结,入沸水中焯一分钟。

3.青椒切块。

4.油锅加油烧热,下入鸡腿肉。

5.下入葱姜蒜,干红椒炒香。

6.调入适量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入适量开水,盖上盖子烧开。

7.烧到锅中还有剩余汤汁。

8.下入干豆腐结,继续烧十分钟,下入适量盐,鸡精即可。


㈣ 鸡腿香菇干豆腐怎么做

鸡腿香菇干豆腐的做法

  • 鸡腿切块,香菇对半撕块,干豆腐切粗条

  • 沸水焯鸡腿块儿,撇去浮末

  • 加入香菇,干豆腐炖煮30min左右

  • 根据口味,加入酱油,盐,黑胡椒等调味

  • 鲜香的鸡腿🍗炖香菇干豆腐就做好啦

㈤ 卤鸡腿豆干怎么做好吃

卤鸡腿豆干好吃做法

食材准备:豆干适量,鸡腿 2个,冰糖 2小匙,姜片 5片,蒜粒 5个,米酒 2汤匙,啤酒 1罐,酱油 3汤匙,葱段 5~7个,八角 1个

做法步骤:

1: 鸡腿洗净,姜片,蒜粒,八角备好,豆干(2面)用刀各斜划3刀不要切断。

2: 起油锅,加1大匙油,热油后放鸡腿略煎后加姜片,蒜粒,冰糖略炒ㄧ下后,用米酒呛香后,将啤酒倒入煮滚,煮滚后在加葱段,酱油调味再煮滚。味道调好后,放入八角,这时豆干可以放入ㄧ起卤。

3: 卤至酱汁收快浓稠,鸡腿就可以拿起来了(鸡腿卤时要记得翻面),豆干可以继续放在锅中卤至汤汁收快干就可以了。

黄豆(豆干)营养价值:

1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。

2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。

3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。

鸡肉营养价值:

1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

㈥ 干烧鸡腿的制作方法

大鸡腿谁不喜欢吃呢,最爱的就是将鸡腿做成香酥鸡腿啦,裹上面包糠炸制出来的都是金黄酥脆的美味呢。鸡腿的味道不用说,大家都喜欢,不过酥鸡腿太费油啦,只有不费油的蒸鸡腿才适合平时吃呢。

准备需要的食材:鸡大腿切块750克,香叶2片,大椒1个,白酒5滴,花椒15颗,姜4片,大葱1小段,蒜4瓣,盐1小勺(约4克),老抽1勺(约10克),生抽1勺(约10克),冰糖1小块(大概1毛钱硬币大小)
步骤一:热锅凉油,下冰糖块中小火翻炒。炒至冰糖完全融化,成焦糖色,开始冒泡即可。
步骤二:倒入葱姜蒜片、大料、花椒、香叶一起爆出香味。倒入处理好的鸡块后。

步骤三:在锅内铺开,中火煸半分钟再翻炒,然后再煸半分钟再翻炒。直至鸡块均匀的微微上色了,再改大火爆炒。
步骤四:炒至几块微微金黄的,烹入白酒、老抽,继续炒1分钟。烹入生抽后再翻炒2-3分钟,这会儿需要勤劳一些,多多翻炒或者颠勺。
步骤五:加盐后再炒一分钟,这时观察鸡块的颜色,当鸡块呈现出深金黄的最后就可以装盘。
步骤六:放进蒸箱,选择气蒸30分钟,30分钟后,鸡块蒸好了。

刚出炉的鸡腿肉,闻着超级的香呢,经过炒制后。鸡肉的油脂得到了充分的释放,再蒸制一下,这样就不会显得油腻啦,吃着可好吃了。鸡腿的炒制是不可避免的,但是最后的蒸制就是最好的做法啦。
上面说了好吃的鸡腿肉,下面就来看看美味的茄子吧,茄子不管是炒制还是凉拌过后,都是软软的,吃着可下饭啦。喜欢吃茄子的朋友可不能错过这道下饭菜呢,它就是扒茄子,有肉有菜味道棒极了
准备需要的食材:长茄子1250克,东北干豆腐500克,精肉丝50克,紫甘蓝丝30克,青红椒丝、青红椒沫、蒜末各10克,色拉油1500克。

调料:香酱30克,北大荒大酱10克,家乐鸡精3克,盐、水淀粉各2克,汤100克,三和酱油、料油、劲霸菜根香5克。
步骤一:先将长茄子切12厘米长段,然后在将每段切两刀,切成4条,干豆腐每张切一刀变成两块。
步骤二:将葱丝,香菜段,甘蓝丝,青红椒丝,加盐,鸡精料油拌好,用干豆腐卷起,成豆腐卷,切斜刀3厘米长斜段待用。

步骤三:锅中放油,烧7成热,放入茄子条,炸熟,倒出。另起锅放底油,放入北大荒酱,菜根香,汤,茄子条烧3分钟出锅放在盘子中。
步骤四:锅中放油加香其酱,爆香放入肉丝,烧熟放在茄子上,依次放入青红椒沫,蒜末,即成。