众所周知豆腐的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，也更容易被人体吸收，而且它的含钙量也很丰富，还有清火益气护肝脏的功效，非常适合春天需清淡饮食的需求，正可谓是春季的养生佳品。
自己做的豆腐就是更美味，是买不到的味香浓郁，而且只要你自己试过一次后就会发现原来做豆腐其实真的没有那么难。一直觉得还是卤水的最好吃，以前经常去我家后边的菜市场买卤水豆腐，觉得味道已经很棒了，回来洗干净开水焯下，或者是蒸下再做菜。自己做的更是好上几倍不止。豆腐的烹饪方法也应该选择煮、焖、蒸这样清淡的方法，才不会失了原本的味道。自己做的豆腐更是完全可以放心的食用，打开包布直接拿起来就吃，简单的放点调料就是一份美味。(收起)
食材
主料
黄豆
500克
辅料
盐卤
8克
步骤
1.干豆拣去杂质和不饱满的豆，用清水浸泡一夜，使之膨胀至完全泡发。（夏天需要放冰箱冷藏室）准备清水适量（豆浆机带的滤缸一缸即可）；取半碗泡好的黄豆加入料理机中，再放入料理机桶高3分之二的水，打成豆浆；
2.打好的豆浆用棉布过滤；（滤出的豆渣放入冰箱保存，可以用来蒸馒头、烙饼等）
3.然后放在比较厚点的锅里烧开；烧开后撇掉浮沫，再烧2分钟左右关火
4.盐卤用4倍的水化开，等豆浆凉到80-90度左右时开始点卤
5.点卤的时候边搅拌边一滴一滴的加入卤水
6.直到有出现豆花停止
7.豆腐模具铺好打湿的棉布，把豆花舀进模具中，用布把豆花包好
8.模具加好盖子，上边放重物（这样更有利于使豆腐成型）压20分钟左右，打开模具盖子脱模即可
9.完成。
小贴士
爱唠叨：
1、豆子要完全泡发，这样更有利于出浆；
2、过滤豆浆的时候最好使用布丝较密的棉布，这样做出的豆腐越细腻；
3、豆腐成型的时候压的时间越长，豆腐含水率越低，就是所谓的豆腐越老，想要吃口感嫩点的豆腐可以压的时间短点
Ⅱ 怎样用盐卤做豆腐好吃
原料：干黄豆500克，葡萄糖酸内酯8克，水4000毫升
做法：
1、干黄豆洗净放入盆里，填满水，泡发黄豆。通常头天泡，第二天就可以做了。
2、把泡好的黄豆放入料理机，加入适量水打成浆（盆里准备4000毫升的水，这个水量，是打出豆浆的水的比例）把泡好的豆子放到料理机，然后加水，水量是料理机的一半，否则容易溢出来。
3、等豆子打成浆，过滤出豆渣。
4、把豆浆放入锅里，准备熬浆。一边熬，一边搅拌，否则很容易焦掉。等豆浆开锅了，还要继续熬5-8分钟。
5、一边熬，一边把上面的泡沫撇出去。熬好的豆浆，要透过过滤网，再倒入干净的有盖子的盆里。
6、把葡萄糖酸内酯，放入小饭碗里，加入凉白开（平时吃饭的小饭碗，一碗水），化匀。
7、等到盆里的熟豆浆，放凉5分钟以后，把内酯水倒入豆浆。
8、用干净筷子搅拌豆浆，让内酯水充分，和豆浆调和。
9、15-30分钟后，就成了豆腐花
10、把豆腐花倒入纱布当中，包裹起来。如果有模具就放在模具里，没有，用活底的蛋糕烤盆也行。
11、压上东西，如果喜欢嫩的豆腐，就时间短一些，重物轻一些。喜欢老一些，就重物要重一些，时间长一些。
12、打开纱布，拿出豆腐就可以做菜了。
Ⅲ 卤水豆腐怎样做好吃
水煮豆腐……食物最好吃的，就是它本来的味道，我真的觉得水煮豆腐很好吃，尤其是卤水点的，能吃出豆腐的甜美来。
做法：
卤水豆腐一块，锅中烧热水，快开时下入豆腐，水开保持中火，煮十分钟。
修方形装盘，佐味达美食用，细细咀嚼，美味无比~~~！
Ⅳ 美味的盐卤老豆腐怎么做好吃又简单，做法
盐卤老豆腐的做法
把黄豆洗净泡上一晚，换水冲洗干净沥水。
准备好料理机，豆浆机果汁功能也行，多打几次，放入适量黄豆，加入适量的水（视自已料理机杯子大小，不要太满，豆浆机）开始打豆浆。打到豆子细腻倒入事先准备好的放滤豆渣的袋子盆里。
打剩下的豆子，
用沙布过滤已打好的豆浆，挤干水份，再把豆渣倒入机子倒入清水再次打（如果豆子打的足够细腻这步可略），这样可以让豆子更细腻，这一步可以分多次也可以一次，再次过滤豆渣，到这里豆浆就打好了，找合适大小的锅开始煮豆浆，一定要看着豆浆在煮的时候会漫出锅，煮到豆浆往上涨时就行了，可以关火。
这步很关键，豆浆要在85度左右点豆腐，把盐卤放入小碗以点滴的速度往豆浆锅里点，不停的用勺子在豆浆锅里打圈，直到点完。
盖上盖10-20分钟观察，豆腐和水分离，越来越分明。
就可以倒入沙布开始上包压豆腐了。豆腐倒入模具后要放一段时间，空空水，老豆腐就成功了。
Ⅳ 自制盐卤豆腐怎么做好吃
食材明细
黄豆200克
清水2000克
盐卤5克
清淡口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
自制盐卤豆腐的做法步骤
1
黄豆浸泡一夜，冬天至少10小时以上。
2
加10倍水用原汁机磨成豆汁，可同时过滤一遍。
3
豆汁再用纱布过滤一遍。滤的越细越好。
4
豆汁放锅内准备煮开。
5
烧开后小火片刻，然后再大火烧开，反复三次，尽量撇去浮沫。
6
另外一种煮豆汁的就是保留约200ml生豆汁，每次锅开淋入三分之一生豆汁，不用小火，也有加生水的。
7
煮好的豆汁静置放凉至80度。没有温度计大约放7、8分钟即可。
8
静置豆汁的时间把5克盐卤（与干豆40:1）加入20ml水化开。
9
盐卤水分三次用勺子搅入豆汁，划几圈即可，不用使劲搅拌。
10
每次隔一分钟，第三次豆腐脑基本凝固。
11
吸出清水后准备压豆腐。
12
豆腐模或沥水的小框都可，铺上湿纱布，倒入豆腐脑。
13
纱布包好，上面压重物，半小时即可，时间长豆腐太干口感不好。
14
盐卤豆腐做好。
Ⅵ 盐卤老豆腐怎么做好吃
1. 黄油洗净后加足量水浸泡过夜，挑出坏掉和未泡发的豆子
2. 称取所需的盐卤
3. 入温水中溶解，备用
4. 将黄豆和清水一起放入料理机中，打磨成豆浆
5. 打好的豆浆倒入盆中
6. 撇掉浮沫
7. 然后将豆浆用双层纱布袋过滤后倒入大锅中，如果净重不足3000g，加入清水来补足分量
8. 开大火将豆浆烧开再转小火继续煮3~5分钟，期间出现的浮沫都撇掉
9. 关火，使豆浆冷却降温至80~90℃
10. 慢慢倒入盐卤卤水，边倒边搅拌豆浆
11. 豆浆会随着卤水的加入而慢慢浑浊，待分离为絮状沉淀物和淡黄色液体时停止加入卤水，开火煮约半分钟后再关火静置5分钟
12. 将纱布打湿铺放入豆腐模具中，注意将边角整理贴合
13. 将锅内的豆花和水一起倒入模具中，水会通过模具的缝隙慢慢排走，模具内留下豆花
14. 大力震几下模具，然后将纱布小心的叠放铺平
15. 盖好模具压盖
16. 表面放置1000g重物进行压制，约30分钟后，豆腐已经成型，可以取出后即食用
17. 也可以放入清水中冷藏保存
Ⅶ 自制卤水豆腐怎么做好吃呢
第一步，准备好豆腐，最好是新鲜的，因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻，然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步，热锅放油，再放入葱姜蒜炒香，然后再放入腌制好的豆腐，煎至两面金黄。第三步，再放水淹没过豆腐，然后闷煮十分钟即可出锅
Ⅷ 卤水豆腐怎么炒菜好吃
潮州卤水豆腐的制作材料：
主料：
豆腐(北)500克
调料：
盐5克，味精2克，姜15克，香叶5克，桂皮5克，丁香2克，大葱15克
特点：
味道咸甜鲜。
做法：
1.
将豆腐切成长方形块，下入烧热的油锅中；
2.
豆腐炸至呈金黄色发干时捞出；
3.
汤锅上火，把南姜、香叶、桂皮、丁香用小块布包好，放入汤中；
4.
加糖、盐、味精，烧半小时左右；
5.
再放入炸好的豆腐炖半小时；
6.
起锅前撒上葱花即可。
备注：
1.
用此方法也可制成卤水鹅掌，卤水羊肝等；
2.
本品有油炸过程，需备植物油约500克。